Jóga

Sú vaše menštruácie mimoriadne bolestivé a nepravidelné? Čo ak vám povieme, že máme perfektné riešenie vášho problému? Jóga pre nepravidelné obdobia.

Všimli ste si, že vaši starí rodičia pomaly prežívajú svoj deň a dávajú si čas na domáce práce? Tu sú ásany v joge pre seniorov, aby sa cítili aktívni a mladí

Počuli ste už o zadku z jogy? No, ak by ste nejaký videli, chceli by ste ho. Týchto 7 jogových ásan vám pomôže získať ten tvarovaný zadoček, po ktorom túžite. Pozrieť sa

Jóga zlepšuje vašu silu, flexibilitu a rovnováhu spolu s relaxáciou mysle. Tu je 9 druhov jogy a všetko, čo o nich potrebujete vedieť.

Jednou z najväčších obáv, ktorú ľudia začínajú mať s pribúdajúcim vekom, je osteoporóza. Skúšali ste niekedy jogu na úľavu od osteoporózy? Tu je všetko, čo by ste o tom mali vedieť podrobne

Trpíte tinnitom? Nebojte sa, nie je to choroba, ale skôr príznak iného základného zdravotného stavu. Pomôcť môže byť zváženie jogy na zmiernenie tinnitu

Všetci poznáme jogové ásany. Vedeli ste však, že majú rôzne úrovne a skôr ako prejsť na ďalšiu úroveň, musíte zvládnuť konkrétny model praxe?

Zaoberať sa bolesťou každý deň môže byť veľmi únavné. Aj keď neexistuje žiadny liek, určite existuje nádej na úľavu od bolesti. Hovoríme o joge na úľavu od fibromyalgie

Jóga a Dillí sú neoddeliteľné. Dokonca aj počas chladných zimných rán nájdete, ako ľudia v Dillí vystupujú a cvičia jogu v parkoch. Najlepšie kurzy jogy sú tu

Jóga a mudry a práce v oblasti pohybovej / tanečnej terapie. Ak radi tancujete a prisaháte na jogu, potom je pre vás jogová tanečná terapia tou nadšenou formou

Ak chcete nájsť úľavu od stresujúceho života, môžete cvičiť inverznú jogu. Naučte sa inverzné pózy pre jogu pre začiatočníkov podrobne uvedené v tomto článku. Tu sú uvedené celkom jemné pózy.

Pripravte sa na akýkoľvek deň s týmito piatimi základnými jogovými cvičeniami a pózami, ktoré navodzujú pokojný spánok a revitalizujú telo, myseľ a dušu!

Rýchla myseľ, ostré zaostrenie a ľahký výber udalostí odrážajú zdravý stav mysle. A aby ste si takto naladili svoju myseľ na haywire, vyskúšajte týchto 7 cvikov jogy

Jóga učí a rozvíja jednoduché, ale základné aspekty života. Tu sú najlepšie videá z jogy pre deti na YouTube, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu žiť lepšie.

Jóga je jednou z najlepších foriem tréningu, ktorú môžete absolvovať, keď čakáte. Uvádzame 10 úžasných ásan prenatálnej jogy, ktoré uľahčia váš pôrod

Cítite často zovretie v oblasti hrudníka? Ak áno, potom to môže byť z jednoduchých dôvodov, ktoré je možné ľahko napraviť pomocou niekoľkých úsekov jogy. Najlepšie pózy sú tu na pozretie

Epileptické záchvaty sú nočnou morou! Neviete kedy, kde a ako sa vyskytujú. Nerobte si starosti, pretože tu vám predstavujeme úžasné jogové pózy na liečbu epilepsie, pozrite sa

Kŕčová žila môže spôsobiť dlhodobé zdravotné komplikácie z dôvodu nepravidelného prívodu krvi do srdca. Ale nebojte sa! zváženie liečby jogy na kŕčové žily môže byť užitočné

Jednou z najväčších obáv žien po ich hmotnosti sú vlasy! A hoci v minulosti bol problém rovnako triviálny ako zvládnutie dňa so zlými vlasmi,

Začína váš život stresovať stres alebo sa obávate, že bude. Tu je niekoľko jogových cvičení na odbúranie stresu, ktoré vám pomôžu zvládnuť všetko!

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, čo je možné získať z chronickej bolesti? Nič! Iba bieda. A jóga môže vyriešiť vaše utrpenie. Vyskúšajte tieto efektívne pózy na rýchlu úľavu

Ak sa chcete učiť jogu v pohodlí domova, pozrite si tieto najlepšie videá z jogy na YouTube. Šťastné učenie!

Verili by ste mi, keby som vám povedal, že existujú jogové pózy, ktoré môžu upokojiť príznaky vašej alergickej nádchy? Musíte, pretože je to pravda! Zoznámte sa s týmito pózami

Prečo na hodinách jogy nenájdeme príliš veľa mužov? Je to preto, lebo veria, že bude fungovať iba kardio a váha v posilňovni. Najlepšie jogové pózy pre mužov sú tu na to, aby dokázali, že sa mýlia.

Rozdeľuje sa vám hlava so sínusom? Tiež neznášate užívanie tabletiek? Potom ste na správnom mieste, pretože tu sú najlepšie jogové pózy na riešenie problémov so sínusmi. Pozrite sa

Meditácia Yoga Vidya, ktorá má veľké množstvo programov, ktoré posúvajú jogu na úplne novú úroveň. Chceli by ste vedieť viac? Čítajte ďalej!

Nie sú dobre naladené ruky super atraktívne? Zostaňte pokope a cvičte jogu, a čoskoro budete môcť chváliť tie nádherne vytvarované ruky, o ktorých ste snívali

Okrem bežnej liečby bipolárnej poruchy je jóga vynikajúcim spôsobom liečenia tohto stavu. Sedem najlepších póz v joge pre bipolárnu poruchu je tu

Bolesť v dolnej časti chrbta silno tlmí náladu a môže znížiť vašu produktivitu. Ako to potom napravíte bez akýchkoľvek vedľajších účinkov?

Vedeli ste, že keď je správne držanie tela, môžete vyzerať štíhlejšie, vyššie a sebavedomejšie? Zváženie jogy na zlepšenie držania tela je múdra voľba

Rakovina vo svojich nespočetných formách predstavuje nie menej ako bitku. Ste si vedomí najlepších póz v joge pre tých, ktorí prežili rakovinu? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť

Trápia vás neznesiteľné bolesti chrbta? Uľavte si, že nie ste sami! Skúšali ste niekedy jogu na úľavu herniovaného disku? Tu sú účinné pózy, ktoré môžete vyskúšať

Mohli by ste sa snažiť otehotnieť celé mesiace, ale veľa faktorov bude brániť vašej plodnosti bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte. Ak je to tak, potom by ste mali hľadať jogu na plodnosť

Krehké telo, nízky odpor a slabý obranný mechanizmus vás držia dole a ďaleko od aktívneho životného štýlu. Zváženie jogy na posilnenie imunitného systému môže byť múdra voľba

Koľkokrát ste sa ocitli v tom, ako nepokojne listujete v telefóne alebo sa prehadzujete a otáčate v posteli a snažíte sa uspať?

Niekoľko jogových ásan môže znížiť vašu telesnú teplotu a cítiť sa sviežo. Toto je 7 jogových póz, ktoré by ste si mohli toto leto zacvičiť.

Verili by ste mi, keby som vám povedala, že joga vám môže zväčšiť prsia? Musíte, pretože to robí! Som si istý, že si nemal ani najmenší nápad

Kombinácia jogy s plávaním je skvelý spôsob, ako pridať silu a flexibilitu. Ak ste pravidelní plavci, vyskúšajte tieto jógové pózy pre tu uvedených plavcov.

Cítite sa po večeri často nafúknutá? Máte problém so spánkom? Cvičili ste niekedy jogu po večeri? Vyskúšajte týchto 7 efektívnych póz jogy, ktoré sú pre vás uvedené

Víkendy sú predovšetkým o tom, že po všetkej tej tvrdej práci, ktorá sa v týždni koná, budete tvrdo žúrovať. Tu sú uvedené najlepšie jogové pózy na vyliečenie kocoviny lepším spôsobom.