Obsah:
Môže prísť čas, keď na dolných končatinách spozorujete opuchnuté, pavúčie a nevzhľadné žily. Môžu prestať miznúť a to môže vzbudzovať obavy, pretože môžete trpieť kŕčovými žilami. Kŕčová žila môže spôsobiť dlhodobé zdravotné komplikácie z dôvodu nepravidelného prívodu krvi do srdca. Ale nebojte sa! Jóga môže pomôcť tento stav zmierniť.
Čo sú kŕčové žily?
Obrázok: iStock
Steny našich krvných ciev zvyčajne pozostávajú z hladkých svalov a spojivových tkanív. Cievy pumpujú krv a živiny do každej časti nášho tela vrátane končatín. V našich nohách silné žily pôsobia proti gravitácii, aby tlačili krv späť do nášho srdca. Toto sa nazýva žilové čerpadlo. Keď sú žily nekompetentné, nedokážu krv poslať späť. Nadbytočné množstvo krvi vo vreckách vo vnútri žíl a spôsobuje opuch, ktorý vedie k kŕčovým žilám. Keď sa krv zrazí, predstavuje to veľké riziko. Zrazenina mohla cestovať z ciev do srdca alebo do mozgu a spôsobiť okamžitú mŕtvicu.
Jóga na kŕčové žily - Ako to pomáha
Môže jóga vyliečiť kŕčové žily? Pre začiatočníkov môže jóga zmierniť bolesť spôsobenú tlakom. Ak trpíte kŕčovými žilami,