Fitnes

Urobenie 10 000 krokov denne vám môže pomôcť schudnúť, znížiť vysoký TK a zlepšiť duševné zdravie. Tu je postup, ako to urobiť, aj keď sú telocvične zatvorené kvôli COVID-19.

Cvičenie s obsahom 1 000 kalórií je intenzívna cvičebná rutina, ktorá spaľuje 1 000 kalórií denne pre rýchle chudnutie. Tu je príklad, ako bezpečne spáliť 1 000 kalórií.

Pupienky a akné patria medzi najčastejšie kožné problémy, s ktorými sa stretávame. Lieky môžu pomôcť, ale tu prírodné ajurvédske domáce opravné prostriedky, ako sa zbaviť pupienkov.

Mať mastné vlasy je rovnako veľký problém ako mať suché vlasy. Čítajte ďalej a dozviete sa, čo spôsobuje mastné a mastné vlasy a tiež ako im môžete zabrániť.

Horúce letné slnko je škodlivé pre našu pokožku a spôsobuje zvetrávanie a oxidačné poškodenie vlasov. Tu sú spôsoby, ako chrániť vlasy pred letným slnkom. Pokračuj v čítaní

Padanie vlasov naštve. Všetci sme sa s tým niekedy museli vyrovnať. Ale budete radi, že viete, že zváženie ajurvédy na vypadávanie vlasov môže pomôcť. Pozri sa na to

Nikto nemá rád nepríjemný a naťahovací pocit suchej pokožky! Čo teda môžete robiť? Nerob si starosti! Tu je niekoľko skvelých tipov na suchú pokožku, ktoré vám pomôžu zmierniť vašu vyprahnutú pokožku!

Keď sledujeme filmy od Disneyho s Rapunzel alebo Popoluškou, je ťažké odtrhnúť oči od ich oblečenia a účesov.

S nástupom zimy je čas predstaviť kruh kruhov módy pre najnovšie účesy! Tu je top 10 trendových štýlov sezóny.

Pokožka okolo očí je veľmi krehká. Pri nesprávnej starostlivosti môže byť pokožka suchá. Vyskúšajte tieto domáce lieky na ošetrenie suchej pokožky okolo očí.

Aj keď textúrované vlasy vyzerajú skvostne, len málokto si neuvedomuje, koľko práce a úsilia treba vynaložiť na to, aby boli skrotené. To je dôvod, prečo sa veľa ľudí rozhodne nechať si vlasy znovu spojiť.

Chcete rýchlo spáliť brušný tuk? Toto je najlepšia 10-minútová rutina ab tréningu, ktorú môžete robiť doma bez vybavenia! Skontroluj ich.

Máte veľké problémy s aplikáciou očného make-upu? Postupujte podľa týchto 25 jednoduchých tipov na líčenie očí pre začiatočníkov, ktoré vás prevedú od štartéra k hviezde!

Už vás nebaví snažiť sa každý deň vyzerať bezchybne? Aplikujete vrstvy podkladu a korektora, aby ste skryli tie pehy, pigmenty, škvrny a iné nedostatky? Ak ste na obe tieto otázky odpovedali kladne, mám pre vás dobrú správu.

Nemožno poprieť, že niektoré ženy pôsobia svojím výnimočným vzhľadom trvalým dojmom. Nájdite 24 najkrajších tvárí sveta uvedených v tomto príspevku.

Padanie vlasov je veľmi častým problémom, ktorým mnoho z nás trpí v rôznych častiach svojho života. Môže to byť dedičné alebo to môže byť spôsobené niekoľkými ďalšími faktormi. Tento článok podrobne popisuje najúčinnejšie dostupné možnosti liečby vypadávania vlasov.

Čo je to fitnes? Je to štíhle alebo svalnaté? Je to úspešné absolvovanie maratónu alebo zručnosť v terénnych športoch? Jedna vec je jasná

Dodržiavanie zdravého životného štýlu je dobré nielen pre vaše celkové zdravie, ale aj pre váš vzhľad. Vedieť, ako sa zbaviť ochabnutých rúk, si prečítajte tento príspevok.

Mnohí z nás snívajú o tom, že sa budú chváliť nádherne dlhými a objemnými vlasmi, ktorých dosiahnutie môže byť pokusnou úlohou. Tu sú najlepšie minerály a vitamíny pre rast vlasov, ktoré môžete zahrnúť do svojej stravy

Najlepším spôsobom, ako omladiť pokožku, je konzumovať ovocie a nanášať ovocnú masku každý druhý deň. Investujte do toho každý deň 10 minút svojho času a o dva týždne uvidíte viditeľný rozdiel.

Pigmentácia kože je častým problémom. Nedokonalosti môžu byť krásne, ale ak nie vždy. Tu sú najlepšie domáce lieky na pigmentáciu pokožky

Najlepšia farba na celom svete je tá, ktorá na vás vyzerá dobre. - Coco Chanel Sedieť tri hodiny v salóne a utrácať veľké peniaze môže byť nudné a drahé.

Či už chcete mať prirodzený vzhľad alebo sa chváliť pútavým krídlom, máme tu všetko. Vyskúšajte týchto 5 štýlov očných liniek s podrobnými návodmi.

Tu vám poskytujeme niekoľko tipov, ako získať tie krásne prirodzené obočie, ktoré môžu zásadným spôsobom zmeniť váš vzhľad. Vyskúšajte, ako získať prirodzené obočie!

Koľkokrát ste sa pokúsili zlyhať v kontúrovaní a začervenaní líca? Postupujte podľa tohto jednoduchého 5 krokového tutoriálu a dokonale si kontúrujte lícne kosti.

Vajcový pleťový krém na žiariacu pokožku alebo možno suchú alebo mastnú pleť! Predstavte si, že by ste mohli použiť to isté vajce z rôznych dôvodov! Tu je zoznam, ktorý vám v tom pomôže!

Ájurvéda je holistický spôsob života, pretože sa zameriava na celkovú pohodu človeka. Vyskúšajte týchto 21 jednoduchých ajurvédskych kozmetických tipov na žiariacu pleť.

Táto sezóna večierkov vyžaduje vyskúšanie nových trendových účesov. Účesy zdôrazňujú krásu žien. Ľahké a rýchle najnovšie účesy na párty vám oddýchnu od rutinného vzhľadu.

Dámy, ak chcete pleť, ktorá prirodzene žiari a vyzerá, že je plná života, musíte sa o ňu náležite starať. Pustíme vás do tajného pokrmu na pokožku, ktorý je plný prekvapivých kozmetických výhod a tiež sa stane fontánou mladosti. Hovoríme o tekvici!

Brušný tuk je najzdravší a najtvrdohlavejší tuk. AARP varuje, že ľudia s brušným tukom sú vystavení vyššiemu riziku srdcových chorôb, cukrovky, mŕtvice a určitých druhov rakoviny (1).

Tu sú ľahké 10-minútové účesy, ktoré sa dajú celkom ľahko vytiahnuť pri každej príležitosti, kedy je čas obmedzený. Stručne ich prehliadnite, aby ste ich mohli vyskúšať

Mäkké, zvodné a bozkávajúce pery snívajú každé dievčatá. A Oindrila, naša odborníčka, vám ponúka niekoľko veľmi jednoduchých tipov na krásu pier, ktoré môžu zmeniť váš sen na skutočnosť.

Mnoho ľudí túži po jednoduchom, elegantnom a mimoriadne elegantnom vzhľade, ktorý vám môžu dať rovné vlasy. Tu je príklad, ako si doma prirodzene narovnať vlasy, pozrieť sa

Čierne vlasy často pripomínajú zdravé a silné vlasy. Znečistenie a nesprávna starostlivosť o vlasy spôsobujú ich predčasné starnutie. Vyskúšajte tieto tipy na starostlivosť o vlasy pre čierne vlasy!

Nosenie make-upu, keď máte nadmerne mastnú pleť, sa môže javiť ako náročná úloha. Poznáte bolesť pri pohľade do zrkadla o 14:00, len aby ste videli, ako sa váš make-up zosúva a vyzerá ako úplný neporiadok. Tento článok pojednáva o tom, čo je potrebné vedieť o make-up pre mastnú pleť. Pokračuj v čítaní.

Brušný tuk je nebezpečný. Tu je 25 potravín na spaľovanie brušných tukov, ktoré môžete zahrnúť do svojej stravy a žiť zdravo a šťastne. Čítajte ďalej a dozviete sa o nich všetko.

Tu je zoznam 30 slávnych celebrít s najkrajšími očami na svete. Skontrolujte to a povedzte nám, či nám niekto neunikol s krásnymi očami.

Trvalé vlasy boli stylingovou technikou, keď sa na zmenu štruktúry vlasov používajú kliešte. Pokračujte v čítaní a dozviete sa účinné tipy na starostlivosť o upravené vlasy ..!

Z mnohých tvarov očí majú široko umiestnené oči najväčšiu vzdialenosť medzi očami. Líčenie pre nich nie je jednoduché. Skontrolujte tento očný make-up pre široko nasadené oči, ktoré dodajú potrebné rozmery!

Čučoriedky hrajú hlavnú úlohu pri udržiavaní zdravšej pokožky. Tu je 8 najlepších čučoriedkových pleťových masiek, ktoré by ste sa mali pokúsiť získať žiarivú.