Obsah:
- 1. Adho Mukha Svanasana
- Ak chcete vedieť viac o tejto ásane, kliknite sem: Adho Mukha Svanasana
- 2. Uttanasana
- Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto ásane, kliknite sem: Uttanasana
- 3. Vajrasana
- Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto ásane, kliknite sem: Vajrasana
- 4. Sasankasana
- 5. Ustrasana
- Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto ásane, kliknite sem: Ustrasana
- 6. Pawanmuktasana
- Ak chcete vedieť viac o tejto ásane, kliknite sem: Pawanmuktasana
- Ako joga pomáha zvyšovať rast vlasov
- Jóga Baba Ramdev pre rast vlasov
Jednou z najväčších obáv žien po ich hmotnosti sú vlasy! A hoci v minulosti bola táto záležitosť rovnako triviálna ako kontrola zlého dňa na vlasy, dnes je scéna iná. Z dôvodu extrémneho životného štýlu a zmien životného prostredia sa vypadávanie vlasov stáva bežným problémom. Či už je to stres alebo zlá voda, jedným šmahom ruky cez vlasy vznikne niekoľko zoskupených prameňov v prstoch. Je to alarmujúce, pretože nikto nechce byť plešatý. Ale potom vždy existuje riešenie!
1. Adho Mukha Svanasana
Ak chcete vedieť viac o tejto ásane, kliknite sem: Adho Mukha Svanasana
2. Uttanasana
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto ásane, kliknite sem: Uttanasana
3. Vajrasana
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto ásane, kliknite sem: Vajrasana
4. Sasankasana
5. Ustrasana
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto ásane, kliknite sem: Ustrasana
6. Pawanmuktasana
Ak chcete vedieť viac o tejto ásane, kliknite sem: Pawanmuktasana
Ako joga pomáha zvyšovať rast vlasov
V prvom rade joga stimuluje pokožku hlavy tým, že v nej zvyšuje prietok krvi a kyslíka. To omladí vlasové folikuly a vyživuje suché ochabnuté vlasy.
Jóga tiež znižuje stres, ktorý je jednou z hlavných príčin vypadávania vlasov. Regulovaná je aj štítna žľaza. Táto žľaza hrá kľúčovú úlohu pri raste vlasov.
Jóga Baba Ramdev pre rast vlasov
Aj keď týchto pár ásan určite pomôže podporiť rast vlasov, môžete vyskúšať aj tieto ásany a cviky. Metóda jogy od Baba Ramdeva úspešne lieči mnoho problémov, jedným z nich je aj vypadávanie vlasov. Tieto ľahké ásany môžete dosiahnuť kedykoľvek, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
Jóga je dokonalým tréningom na vštepenie tak potrebného obratu v životnom štýle. Podporí to nielen zdravé návyky, ale pomôže vám aj v boji proti nie tak malicherným problémom, ako je vypadávanie vlasov. Pre str