Zloženie

Lykopén je silný antioxidant. Nachádza sa predovšetkým v jasne červených potravinách, vrátane melónu, paradajok a grapefruitu. Je to karotenoid, ktorý niektorým potravinám dodáva charakteristickú červenú farbu.

Vedeli ste, že taká obyčajná zelenina, ako je hrášok, môže mať úžasné výživové výhody? Čítajte ďalej, aby ste poznali výhody hrášku a najlepšie tipy, ako používať ...

Viete, ktoré ovocie sa nazýva božské ovocie? Ak nie, tým je tomel. Zistite výhody tomel, výživové fakty a ako si vyrobiť tomel

Krásne riasy sú nepochybne niečím, po čom túži väčšina žien. Nájdete 7 úžasných výhod používania olivového oleja na mihalnice, ktoré môžete vyskúšať a sledovať

Šalvia sa ako korenie používala od nepamäti. Je to dobre známy aromatický prípravok do nálevu, syrov, zeleniny, spracovaných potravín a nápojov.

Flavonoidy v šafráne môžu chrániť pokožku pred UV žiarením. Predpokladá sa, že Italso lieči prechladnutie a kašeľ, žalúdočné ťažkosti a problémy so srdcom.

Čo majú spoločné sedmokráska, ambrózia obyčajná a mugwort (aké meno!)? Všetci sú príbuzní. Rovnako ako krásne sedmokrásky,

Paprika je korenie vyrobené zo sušenej sladkej papriky a je skvelou voľbou na dochutenie jedál. Tu nájdete výhody papriky a nutričné ​​hodnoty

Ovocie sapota je medzi ľuďmi pomerne populárne! Chutí to určite vynikajúco. Ale je tiež úžasne zdravá. Tu je 25 zdravotných výhod ovocia sapota.

Navy fazuľa je fazuľa veľkosti hrášku, ktorá je krémovo biela, hustá a hladká. Jeden z 13 000 druhov strukovín, fazuľa tmavá, má určite určité výhody, ktoré si nemôžete nechať ujsť. Preto tento príspevok. Tak prečo meškať? Čítajte ďalej tak rýchlo, ako môžete!

Najlepšie známy pre ochranu pečene, ostropestrec mariánsky je bylina, ktorá má úžasné antioxidačné, protizápalové vlastnosti a oveľa viac. Pokračuj v čítaní.

Huba shiitake je skvelým doplnkom stravy každého, pretože má dobré liečivé vlastnosti. Prečítajte si, aby ste o nej vedeli všetko, spolu s niekoľkými receptami.

Neem si vždy držal silné miesto vo svete medicíny a wellness. A výhody neemového oleja sú nekonečné. Čítajte ďalej a dozviete sa o tom všetko.

Tymochinón, hlavná zložka semien nigelly, sa nazýva vznikajúci prírodný liek so širokou škálou lekárskych aplikácií (1).

Aj v dnešnej technologickej dobe sa liečivé byliny držia na trhu. Čarovná bylina, Šalamúnova pečať, je široko používaná v rôznych kultúrach po celom svete.

Sójové bôby sú bohaté na dôležité mastné kyseliny, vlákninu, železo a vitamíny B. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o zdravotných výhodách sóje a o niekoľkých druhoch, ktoré môžete vyskúšať.

Sitaphal je bohatým zdrojom vitamínu C, udržuje krvný tlak a chráni anémiu. Prečítajte si 10 výhod pudingového jablka, ktoré si zaslúži ďalšie skúmanie.

Sladká kukurica je skoro každý obľúbeným občerstvením! Ale napadlo vám niekto o výhodách sladkej kukurice? Naučte sa 13 výhod kukurice cukrovej pre vlasy a zdravie pokožky.

Šípkový olej, ktorý je extrahovaný z konkrétnej odrody ruží Rosa moschata, ponúka niekoľko výhod - najmä pre pokožku. Čítajte ďalej a dozviete sa viac!

Táto superzrnná raž sa používa na prípravu všetkého, od chleba po whisky. Dôležité však sú výhody raže, jej výživové údaje a využitie v strave

Tamarind je kyslo-sladký ovocný struk, ktorý sa hojne používa v indickej a africkej kuchyni. Sem sme zahrnuli úžasné výhody tamarindu. Čítajte ďalej a dozviete sa.

Šťava z repíka je nabitá vitamínmi a minerálmi a má niekoľko zdravotných výhod. Čítajte ďalej a dozviete sa všetky výhody repkového džúsu.

Chcete sa doma zbaviť suchých popraskaných popraskaných pier? Nie je nič lepšie ako glycerín! Aplikácia glycerínu na pery je vynikajúcim liekom. Dozvedieť sa viac

Olej z pšeničných klíčkov je nabitý základnými živinami a je zdravým doplnkom vašej stravy. Zistite tu 10 najlepších výhod oleja z pšeničných klíčkov pre vaše zdravie.

Je známe, že klzký brest lieči hnačky, bolesti hrdla, rany a zápalové ochorenia. Viac informácií o jeho použití a dávkovaní sa dozviete tu.

Okrídlené bôby sú kompletným balíkom. Jeho listy, stonky, kvety, semená, hľuzy atď. Sú všetky nejakým spôsobom jedlé. Tu je 10 úžasných výhod, ktoré by ste mali vedieť

Výhody celozrnnej pšenice sú známe už roky! Tu sú uvedené úžasné výhody celozrnnej pšenice a 3 vynikajúce recepty, ktoré by ste mali vedieť a vyskúšať. Čítajte ďalej a dozviete sa viac

Čo tak osladiť si jedlo napriek tomu, že máte cukrovku? Zaujalo ma to? Prečítajte si tu, ako používať stéviu pre diabetikov, a zistite, či je bezpečnou alternatívou k cukru

Neem, ktorý sa tiež nazýva indický orgován (alebo dogonyaro), je neem dôležitou súčasťou ajurvédy - a výhody neemu, povedzme vám, nemajú obdoby. Pokračuj v čítaní.

Oregano je bylina so silnými antioxidačnými a antimikrobiálnymi vlastnosťami. Preto sa používa pri varení a tradičnej medicíne. Prečítajte si viac o tejto fantastickej bylinke tu.

Berie nadúvanie a zlé trávenie vašu chuť do jedla? Trpíte nepravidelnými menštruáciami? Už ste niekedy použili majoránkový olej na riešenie takýchto problémov? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť

Sú ľahko dostupné. Sú lacné. A sú vynikajúce. Či už je to v rajniciach alebo v koláči alebo dokonca na hranolkách, sladké zemiaky sú bežným doplnkom našej stravy.

Mandle (Prunus amygdalus) majú nízky glykemický index, pretože sú najlepším zdrojom vitamínov a minerálov. Tu sme uviedli úžasné výhody mandlí

Nevieme, či ste o nich už počuli, ale čo vieme, je, že výhody maku sú úžasné. čítajte ďalej a zistite to sami!

Pokiaľ ide o výhody červeného vína, existuje veľa nejasností. Je to alebo nie je to bezpečné? koľko červeného vína by ste mali vypiť? Ako sa vyrába? Odpovede získate tu

Ľudia nevedeli o zdravotných výhodách šťavy lauki, kým to Baba Ramdev neodhalila v televíznej šou. Aký je však recept na šťavu baba ramdev lauki? Prečítajte si tu

Marhuľa pochádza z Číny a je dobre známa svojimi výhodami, a preto je široko používaná po celom svete. Tu je príspevok o marhuľovej šťave a jej úžasných výhodách.

Už ste niekedy varili jačmenný čaj? Chcete poznať zdravotné výhody jačmenného čaju? Prečítajte si teda o mnohých výhodách čaju z jačmeňa, ktoré vás prinútia zaradiť do jedálnička

Syr má veľa zdravotných výhod; všetci vieme! Ale počuli ste o plesňovom syre? Zaujíma vás, čo to je a aké sú výhody nivy, tento príspevok vám môže pomôcť