Geraniový olej: 12 výhod pre pozoruhodné hojenie

Pelargónový olej, ktorý sa bežne používa v aromaterapii, má svoju históriu zakorenenú v časoch starých Egypťanov. Je známe, že tento olej podporuje krásnu a žiarivú pokožku a bojuje proti zápalom a úzkosti. Je za tým viac, ako sa tu môžeme porozprávať. Preto musíte pokračovať v čítaní.

Obsah

• Čo je to pelargónový olej? Aký je prínos?
• Aké sú výhody pelargónového oleja?
• Aké sú vedľajšie účinky pelargónového oleja?

Čo je to pelargónový olej? Aký je prínos?

Olej je odvodený z pelargónie, ktorá je trvácou rastlinou pochádzajúcou z Južnej Afriky. Esenciálny olej je jedným z mnohých derivátov rastliny a obsahuje niekoľko prospešných zlúčenín.

Primárne použitie oleja spočíva v aromaterapii, kde sa používa na liečbu akné, úzkosti a nespavosti. Môže vám tiež pozdvihnúť náladu a zmierniť únavu. A vďaka svojej aróme je medzi ženami veľmi obľúbený.

Medzi hlavné zložky pelargónového oleja patria citronellol a geraniol spolu s nerolom, citronellylformiátom a linaloolom. A títo sú zodpovední za výhody, ktoré tento olej ponúka.

Späť na obsah

Aké sú výhody pelargónového oleja?

1. Pomáha redukovať vrásky

Shutterstock

Adstringentné vlastnosti pelargónového oleja môžu pomôcť redukovať vrásky. Olej vyvoláva kontrakcie na niekoľkých miestach tela, a to môže napnúť pokožku, najmä na tvári, a tým redukovať vrásky a dokonca oddialiť ich vznik. Môžete si jednoducho pridať dve kvapky pelargónového oleja do pleťového mlieka a nanášať každý deň dvakrát.

2. Lieči akné a iné kožné choroby

Geraniový olej má vlastnosti, ktoré vyrovnávajú hladinu vlhkosti v pokožke a pomáhajú pri obnove kožných buniek, čo môže v konečnom dôsledku pomôcť pri liečbe akné.

Protizápalové vlastnosti pelargónového oleja tiež pomáhajú liečiť ekzémy, dermatitídy a psoriázu (1).

Pridanie niekoľkých kvapiek oleja do vášho každodenného šampónu môže tiež pomôcť pri liečbe ekzémov a psoriázy. Samotná kvapka alebo dve kvapky oleja môžu pomôcť pri liečbe oparov. Olej môžete tiež použiť na hojenie strií.

3. Tóny svaly

Tu sa uplatňujú adstringentné vlastnosti pelargónového oleja. Olej pomáha napínať a sťahovať svaly, čím zabraňuje ich ochabnutiu. Môže tiež tonizovať váš brušný úsek. Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať päť kvapiek pelargónového oleja s polievkovou lyžicou jojobového oleja a masírovať so zameraním na svaly.

4. Bojuje s infekciami

Olej je plný antibakteriálnych vlastností a môže tak pomôcť v boji proti infekciám. To môžete použiť na urýchlenie hojenia rán - pretože olej zabraňuje množeniu baktérií na pokožke. Stačí naliať dve kvapky pelargónového oleja na postihnuté miesto a pokryť ho gázou. Opakovanie dvakrát denne môže priniesť výsledky.

Štúdie tiež ukazujú, ako môže byť pelargónový olej použitý na boj proti infekciám a na udržiavanie hygieny a dezinfekcie v nemocniciach (2).

5. Urýchľuje liečenie

Okrem svojich antibakteriálnych vlastností, iný spôsob, ako pelargónový olej urýchľuje hojenie, je indukcia krvných zrazenín. Olej sťahuje cievy a zastavuje prietok krvi, čím urýchľuje tvorbu krvných zrazenín. Lieči rany a bráni vstupu toxínov do tela.

6. Pomáha liečiť Alzheimerovu chorobu a iné duševné choroby

Geraniový olej spúšťa mikrogliálne bunky, o ktorých je známe, že bojujú proti zápalom v nervových dráhach a zabraňujú neurodegeneratívnym ochoreniam, ako je Alzheimerova choroba a demencia. Použitie oleja v aromaterapii je ďalším skvelým spôsobom na liečbu Alzheimerovej choroby a iných podobných stavov (3).

Ak sa olej používa v aromaterapii, môže pomôcť aj pri liečbe chronického stresu a depresie.

7. Bojuje proti zápalu

Shutterstock

Už vieme, že môže bojovať proti zápalu a určitým chorobám s tým spojeným. Je však zaujímavé poznamenať, že pelargónový olej pomáha zmierňovať aj artritídu a srdcové choroby - pretože zmierňuje zápaly v tele, zvyšuje sa rýchlosť zotavenia z týchto ochorení.

Štúdie tiež ukazujú, ako môže byť pelargónový olej lepším protizápalovým prostriedkom ako väčšina liekov (4).

8. Zlepšuje zdravie dýchacích ciest

Geranium obsahuje určité zlúčeniny, ktoré majú podobné účinky ako antibiotiká - preto ho možno použiť ako dobrý liek na infekcie nosa a hrdla. Olej tiež zmierňuje bolestivosť vďaka svojim upokojujúcim účinkom. Použite pelargónový olej dvakrát denne pomocou difuzéra a uvidíte rozdiel.

9. Pomáha detoxikovať

Geraniový olej je prírodné diuretikum, čo znamená, že podporuje močenie. Prostredníctvom močenia môže človek uvoľňovať toxíny, prebytočný cukor a sodík a dokonca aj ťažké kovy - čím detoxikuje telo a udržuje ho zdravé.

10. Môže regulovať krvný tlak

Geraniový olej a dokonca aj éterické oleje všeobecne pôsobia rozšírením tepien - a to pomáha znižovať hladinu krvného tlaku. Olej tiež pôsobí ako antioxidant a redukuje oxidačný stres, čo je ďalší faktor, ktorý prispieva k vysokému krvnému tlaku a srdcovým chorobám.

Pomáha tiež upokojiť vašu myseľ, čo má priamy (a zdravý) vplyv na hladinu vášho krvného tlaku. Štúdie tiež ukazujú, ako môže mať vdýchnutie éterických olejov okamžitý vplyv na hladinu krvného tlaku (5).

11. Znižuje bolesť nervov

Po nanesení na pokožku môže tento olej bojovať proti bolestiam nervov. Štúdie ukazujú, ako môže znížiť bolesť nervov, ktorá často sprevádza pásový opar (stav spôsobený vírusom herpes).

Masážny olej si môžete jednoducho vyrobiť zmiešaním troch kvapiek pelargónového oleja s lyžicou kokosového oleja - zmes vmasírujte na postihnuté miesta.

12. Geraniový olej zlepšuje zdravie vlasov

Antibakteriálne vlastnosti pelargónového oleja môžu zabrániť bakteriálnym infekciám pokožky hlavy a v konečnom dôsledku prispieť k zdraviu vlasov. Aj keď je zaručený ďalší výskum, niektoré zdroje uvádzajú, že pelargónový olej môže posilniť vlasové folikuly zvýšením cirkulácie pokožky hlavy.

Toto sú spôsoby, ako vám môže pelargónový olej prospieť. Je však potrebné pamätať na niečo iné - zoznam vedľajších účinkov.

Späť na obsah

Aké sú vedľajšie účinky pelargónového oleja?

• Problémy počas tehotenstva a dojčenia

Aj keď môže byť užívanie oleja v normálnych množstvách bezpečné, nevieme, čo to môže spôsobiť. Pred užitím oleja sa preto poraďte so svojím lekárom, a aj keď ho užijete, robte to iba v normálnych množstvách.

• Podráždenie kože

U niektorých osôb s citlivou pokožkou môže dôjsť k podráždeniu pokožky. Preto vám odporúčame vykonať patch test.

• Dehydratácia

Videli sme, že pelargónia je prírodné diuretikum - pomáha eliminovať prebytočnú vodu. Ak už ale pelargónový olej užívate, nekombinujte ho s iným prírodným diuretikom. V opačnom prípade by to mohlo spôsobiť dehydratáciu.

Späť na obsah

Záver

Aromaterapia je jedným zo spôsobov, ako vám môže pelargónový olej prospieť. A videli ste aj ďalšie spôsoby, ako môže zlepšiť váš život. Prečo ho teda nezačnete používať hneď?

A povedzte nám, ako vám tento príspevok pomohol. Do poľa nižšie jednoducho zanechajte komentár.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Kde môžem kúpiť pelargónový olej?

Olej môžete zohnať v najbližšom supermarkete. Alebo si ho môžete zaobstarať online od Amazonu alebo Walmartu.

Môžem použiť pelargónový olej priamo na pokožku?

Áno, ale najskôr si urobte patch test. Niektorí ľudia majú tendenciu vyvíjať reakciu na olej.

Ktorý ďalší olej sa dobre mieša s pelargónovým olejom?

Môžete pridať kokosový olej s pelargónovým olejom.

Referencie

1. „Ružový pelargónový éterický olej ako…“. Americká národná knižnica medicíny.

2. „Biologické aktivity škorice, pelargónie…“. Americká národná knižnica medicíny.

3. „Účinok aromaterapie na pacientov…“. Americká národná knižnica medicíny.

4. „Esenciálny olej z ružových pelargónov ako zdroj…“. Americká národná knižnica medicíny.

5. „Inhalácia éterického oleja na krvi…“. Americká národná knižnica medicíny.