9 Domáce lieky na upchaté uši

Ale existujú chvíle, kedy sa vaše uši upchajú kvôli rôznym faktorom. To môže spôsobiť bolesť a nepohodlie a môže to mať vplyv na váš sluch. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o bežných spúšťačoch upchatých uší a ich prírodných možnostiach liečby.

Čo spôsobuje upchaté ucho?

Upchaté uši môžu narušiť rovnováhu, ovplyvniť sluch a tiež spôsobiť bolesť a nepohodlie. Podmienku môžu spustiť vnútorné aj vonkajšie faktory. Zahŕňajú:

• Barotrauma - Vyskytuje sa, keď sa vaše uši nemôžu prispôsobiť meniacemu sa tlaku v lietadle (1).
• Infekcia uší (Otitis Media) - je to dôsledok hromadenia tekutín v ušiach, ktoré môže spôsobiť množenie vírusov alebo baktérií (2). Prechladnutie alebo chrípka často spúšťa infekciu uší.
• Narazenie ušného mazu - Vyskytuje sa v dôsledku nadmernej tvorby ušného mazu, ktorá spôsobuje hromadenie vosku v zvukovode (3).
• Prítomnosť cudzieho predmetu ako bavlna vo vnútri ucha
• Plavecké ucho - Tento stav je dôsledkom zachytenia vody v uchu (4).
• Fajčenie

Niektoré z menej častých príčin upchatia ucha sú migrény a spontánny únik mozgovomiechového moku (CSF).

Príznaky a symptómy

Medzi bežné príznaky a príznaky spojené so upchatými ušami patria:

• Pocit tlaku v ušiach
• Tlmený sluch
• Bolesť uší
• Bolesť ucha
• Pocit plnosti postihnutého ucha
• Zvonenie v jednom alebo oboch ušiach
• Strata rovnováhy alebo závraty
• Znížený sluch
• Kašeľ

Upchaté ucho môže naznačovať hromadenie tekutín v uchu, najmä ak osoba už má nádchu alebo chrípku. To môže zvýšiť riziko vzniku infekcie uší.

Upchaté uši môžu byť dosť nepríjemné a môžu mať vplyv na váš každodenný život. Existuje však niekoľko domácich liekov, ktoré môžu pomôcť pri upchávaní zablokovaných uší. Poďme sa na ne pozrieť.

8 domácich liekov na čistenie upchatých uší

1. Jablčný ocot

Jablčný ocot obsahuje kyselinu octovú, ktorá dokáže liečiť chronický hnisavý zápal stredného ucha (5).

Má tiež antimikrobiálne vlastnosti (6). Tieto vlastnosti môžu pomôcť pri prechladnutí alebo chrípke, ktoré mohli prispieť k vášmu upchatiu uší.

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica jablčného octu
• 1 polievková lyžica destilovanej vody
• Kvapkadlo

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu jablčného octu a destilovanej vody.
2. Pomocou kvapkadla nalejte tri až štyri kvapky roztoku do postihnutého ucha.
3. Zakryte ucho pomocou vaty a nakloňte hlavu na opačnú stranu.
4. Zostaňte v polohe asi 5 minút.
5. Odstráňte bavlnu.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1-2 krát denne.

2. Esenciálny olej z čajovníka

Olej z čajovníkového oleja má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti (7). Tieto aktivity oleja z čajovníkového oleja môžu pomôcť znížiť zápal vo vnútri ucha a bojovať proti infekčným mikróbom, ktoré by vám mohli upchávať ucho.

Budete potrebovať

• 4-5 kvapiek oleja z čajovníkového oleja
• Horúca voda
• Veľká miska

Čo musíte urobiť

1. Pridajte štyri až päť kvapiek oleja z čajovníkového oleja do misky s horúcou vodou.
2. Nakloňte sa smerom k miske, pričom postihnuté ucho smeruje k pare z vody.
3. Zakryte si hlavu veľkým uterákom alebo prikrývkou, aby ste zabránili úniku pary.
4. Robte to 10 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1-2 krát denne.

3. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub obsahuje eukalyptový olej a mentol, ktoré majú protizápalové aj antimikrobiálne vlastnosti (8, 9). To môže pomôcť vyčistiť upchaté uši spôsobené zápalom alebo infekciou.

Budete potrebovať

Vicks VapoRub (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Vezmite trochu Vicks na dosah ruky.
2. Aplikujte ho za postihnuté ucho.
3. Nechajte pôsobiť cez noc.
4. Prípadne môžete tiež dať Vicksa do misky s horúcou vodou a nechať jej paru preniknúť do uší.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

4. Peroxid vodíka

Peroxid vodíka je cerumenolytický a môže pomôcť pri zmäkčovaní ušného mazu, takže sa dá ľahko odstrániť. Peroxid vodíka môže byť rovnako účinný ako akékoľvek iné ušné kvapky na čistenie uší upchatých v dôsledku hromadenia ušného mazu (10).

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica 3% peroxidu vodíka
• 1 polievková lyžica destilovanej vody
• Kvapkadlo
• Tkanivá

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte lyžicu každého z 3% peroxidu vodíka a destilovanej vody.
2. Pomocou kvapkadla kvapnite dve až tri kvapky roztoku do postihnutého ucha.
3. Nechajte roztok sedieť vo vnútri ucha asi 5 minút.
4. Zablokujte si ucho vreckovkou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť jedenkrát denne počas 4 až 5 dní, aby ste odstránili nahromadenie ušného mazu.

Upozornenie: Pred vykonaním tohto postupu sa poraďte s lekárom. Vyhnite sa tomu, ak máte infekciu uší.

5. Minerálny olej

Minerálny olej je vynikajúcou voľbou, ak sa snažíte upchať uši, ktoré sú upchaté v dôsledku nahromadenia ušného mazu. Je rovnako účinný ako kvapky do uší na báze vody, pretože pomáha eliminovať tvorbu ušného mazu (11).

Budete potrebovať

• Minerálny olej (podľa potreby)
• Kvapkadlo
• Tkanivá

Čo musíte urobiť

1. Pomocou kvapkadla vložte do postihnutého ucha dve až tri kvapky minerálneho oleja.
2. Nakloňte hlavu a nechajte olej pôsobiť na upchatom uchu najmenej 5 minút.
3. Zablokujte si ucho vreckovkou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne po dobu 2-3 dní.

6. Teplá kompresia

Teplý obklad môže pomôcť znížiť bolesť spôsobenú upchatými ušami. Para z kompresie môže preniknúť do zvukovodu a uvoľniť nahromadenie ušného mazu, čo uľahčuje jeho odstránenie.

Budete potrebovať

Teplý obklad

Čo musíte urobiť

1. Aplikujte teplý obklad pod postihnuté ucho na 5-10 minút.
2. Prípadne môžete tiež použiť paru z horúcej vody na postihnuté ucho.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 2-3 krát denne.

7. Kloktajte slanú vodu

Kloktanie vodou (so soľou / bez soli) môže pomôcť zabrániť infekciám horných dýchacích ciest (12). Môže tiež pomôcť zmierniť príznaky upchatého nosa a upchatých uší spojených s prechladnutím alebo chrípkou.

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička kuchynskej soli
• 1 pohár teplej vody

Čo musíte urobiť

1. Lyžičku kuchynskej soli pridajte do pohára teplej vody.
2. Dobre premiešajte a kloktajte roztokom.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť niekoľkokrát denne.

8. Trenie alkoholu

Trenie alkoholom môže pomôcť zabrániť nárazu cerumenu (13). To zase môže zabrániť upchatiu uší.

Budete potrebovať

3-4 kvapky liehového alkoholu

Čo musíte urobiť

1. Do postihnutého ucha si dajte kvapkadlom dve až tri kvapky liehového alkoholu.
2. Nakloňte hlavu a utrite si ucho vreckovkou

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne

9. Pasívne techniky

• Zívanie - zívajte, až kým nebudete počuť praskanie v ušiach. Zbaví vás tlaku vytvoreného vo vašich ušiach.
• Prehltnutie - prehltnutie môže tiež pomôcť vyčistiť upchaté uši vo vyvýšenej oblasti.
• Žuvanie - žuvačka môže tiež pomôcť.
• Valsalvov manéver - zhlboka sa nadýchnite a čoskoro potom zovrite nos. Vydýchnite z nosa so zatvorenými ústami. Toto je Valsalvov manéver, ktorý môže pomôcť pri praskaní blokovaných uší (14).

Všetky vyššie uvedené prostriedky sú celkom účinné pri liečbe upchatých uší. Existujú však aj niektoré preventívne opatrenia, ktoré budete musieť dodržiavať, aby ste zabránili upchávaniu uší.

Ako zabrániť upchatým ušiam

• Nepoužívajte vatové tampóny alebo náradie na čistenie vnútorného ucha, pretože by to mohlo ušný maz zatlačiť hlbšie.
• Vyhnite sa sviečkam. Jedná sa o postup, pri ktorom sa pomocou sviečky v tvare kužeľa vytiahne prebytočný ušný maz. Nefunguje to však a je pravdepodobné, že si ľudia pri tom popália ruky alebo uši.
• Pite veľa tekutín.
• Udržujte nosový priechod vlhký.
• Odstráňte všetku vodu alebo cudzie predmety, ktoré by sa vám mohli dostať do uší.
• Každú chvíľu odstráňte prebytočný vosk, aby ste zabránili hromadeniu prebytočného vosku.
• Vysmrčte nos, aby ste sa zbavili uviaznutého hlienu v ušiach aj na hrudi.
• Pri plávaní alebo kúpaní noste štuple do uší. To môže pomôcť znížiť riziko úniku vody hlboko do zvukovodu.

Kedy navštíviť lekára za upchaté uši

Ak vyššie uvedené prostriedky a tipy nedokážu odblokovať vaše uši, okamžite sa obráťte na svojho lekára. Skontrolujte, či je váš stav sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

• Horúčka
• Bolesť v uchu, hlave alebo tvári
• Opuch v uchu, hlave alebo tvári
• Príznaky, ktoré pretrvávajú týždeň alebo sa opakujú

Tieto tipy môžu do značnej miery pomôcť zabrániť upchatým ušiam. Ale ak ste vo vyššej nadmorskej výške alebo máte nádchu / horúčku, vaše uši bývajú zablokované. Častým javom je aj nadmerné hromadenie vosku v ušiach. Počas týchto prípadov dajte injekciu liekom, o ktorých sa tu diskutuje, a zistite, čo vám najlepšie vyhovuje. Ak problém pretrváva, okamžite vyhľadajte lekára.

často kladené otázky

Aké lieky liečia upchaté uši?

Na upchatie uší a ich príznaky sú často predpísané voľnopredajné lieky proti bolesti a dekongestíva, ako sú nosové spreje alebo tablety.

Prečo mám po plávaní upchaté ucho?

Ak sú vaše uši po plávaní upchaté a infikované, tento stav sa nazýva plavecké uši. Je to spôsobené tým, že sa voda zachytáva v ušiach.

Čo robiť, keď máte upchaté ucho?

Vyskúšajte niektorý z vyššie uvedených tipov a liekov, ako sa zbaviť upchatých uší. Ak sa zdá, že nič nepomáha, okamžite vyhľadajte lekára, aby sa vylúčila možnosť závažného základného zdravotného stavu.

14 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Barotrauma. Injury, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15037370

• Aktualizácia informácií o zápale stredného ucha - prevencia a liečba, infekcia a rezistencia na lieky, Národná lekárska knižnica USA, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894142/

• Náraz do ušného mazu: Príznaky, predisponujúce faktory a vnímanie medzi Nigérijčanmi, Journal of Family Medicine and Primary Care, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311346/

• Akútny zápal stredného ucha, Pediatria a zdravie detí, Národná lekárska knižnica USA, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3567906/

• Manažment chronického hnisavého zápalu stredného ucha s roztokom kyslých médií, The American Journal of Otology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8694129

• Antimikrobiálna aktivita jablčného octu proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; znižovanie expresie cytokínov a mikrobiálnych proteínov, Scientific Reports, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Olej z Melaleuca alternifolia (čajovník): prehľad antimikrobiálnych a iných liečivých vlastností, prehľady klinickej mikrobiológie, Národná lekárska knižnica USA, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Imunitne modifikujúce a antimikrobiálne účinky eukalyptového oleja a jednoduchých inhalačných zariadení, prehľad alternatívnej medicíny, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267

• Mechanizmy antibakteriálneho pôsobenia troch monoterpénov, antimikrobiálnych látok a chemoterapie, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1140516/

• Ušné kvapky na odstránenie ušného vosku, Cochrane Database of Systematic Reviews, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30043448

• Účinnosť topických prípravkov na ošetrenie ušného mazu: systematické preskúmanie, British Journal of General Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324923/

• Prevencia a liečba bežného nachladnutia: objasnenie dôkazov, CMAJ, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/

• Prospektívna štúdia hodnotiaca účinnosť zavlažovania izopropylalkoholom, aby sa zabránilo nárazu cerumenu. Ear, Nose, & Throat Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430344

• Funkcia Eustachovej trubice u dospelých bez ochorenia stredného ucha, The Annals of Otology, Rhinology and Laryngology, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616372/