22 základných domácich tipov na skrášlenie pleti

Všetci tajne túžime po krásnom vzhľade a bezchybnej pleti. Ale väčšina z nás prepadá znečisteniu a iným faktorom a naša pokožka nakoniec vyzerá matne a bez života. Čo sa s tým dá robiť?

V tomto príspevku máme vyčerpávajúci zoznam tipov na krásu, ako si doma získať svetlú pleť. Nie je to však všetko iba o balíčkoch na tvár. Pokúsili sme sa tiež pokryť konkrétne potraviny a ďalšie základné informácie o starostlivosti o pokožku, ktoré sa často ignorujú alebo prehliadajú.

Len do toho a skontrolujte ich - a pripravte sa na to, že vaša pokožka žiari!

Opravné prostriedky

1. Balenie na tvár pre vodu a med so zeleným čajom
2. Balenie na tvár ovos a citrón
3. Balenie na tvár kurkuma a citrón
4. Kurkuma a paradajka Face Pack
5. Jogurt a sušená pomarančová kôra
6. Jogurt a citrón
7. Mlieko, citrónová šťava a med
8. Mlieko a šafran
9. Papája a Fullerova zem
10. Zemiak
11. Citrónová kôra
12. Medová maska ​​na tvár
13. Surový med a citrón
14. Peeling na olivový olej a morskú soľ
15. Kokosové mlieko
16. Surové mlieko
17. Oranžový, citrónový a jogurtový hydratačný krém

Tipy

1. Ricínový olej
2. Zdravá diéta
3. Ochrana pred slnkom a starostlivosť

Masky na opravu pokožky

1. Domáce odstránenie opálenia
2. Domáca kúra na úpal

Domáce opravné prostriedky

1. Zelený čaj, voda a med, pleťové balenie

Čo potrebuješ

• 1 šálka vody zo zeleného čaju (ochladená)
• 2 lyžice ryžovej múky
• ½ lyžice medu

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte vyššie uvedené ingrediencie a aplikujte pastu na pokožku. Nechajte pôsobiť asi 20 minút alebo viac, alebo kým maska ​​úplne nevyschne.

1. Pred zmytím masky vodou sa uistite, že masírujete krúživými pohybmi. To je dôležité, pretože odstraňuje odumreté bunky pokožky a vyrovnáva tón pleti.

1. Tvár si umyte studenou vodou. Takto získate spravodlivejší a rovnomernejší tón pleti.

Keď to potrebujete urobiť

Ráno pred kúpaním.

Prečo to funguje

Antioxidanty vo vode zo zeleného čaju vyplavia z vašej pokožky voľné radikály a toxíny (1). Pridanie medu pomôže chrániť tvár pred baktériami. Zlepšuje tiež textúru pokožky a udržuje ju hydratovanú (2). Ryžová múka pôsobí ako vynikajúci peeling.

Späť na obsah

2. Ovsený a citrónový pleťový balíček

Čo potrebuješ

• 1 polievková lyžica ovsa - uvarené a roztlačené
• 1 lyžica citrónovej šťavy

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte všetky ingrediencie v miske a priložte si balíček na tvár a jemne vmasírujte.

1. Necháme 20 minút zaschnúť.

1. Umyte studenou vodou a osušte mäkkým a čistým uterákom.

Keď to potrebujete urobiť

Ráno pred kúpaním.

Prečo to funguje

Ovos zmierňuje zápal a uzdravuje pokožku. Ovos tiež funguje ako exfoliátor a odstraňuje olej, nečistoty a nečistoty prítomné na pokožke (3). Citrónová šťava pomáha zosvetliť tón pleti, pretože je bohatá na vitamín C.

Pozor

V prípade, že máte citlivú pokožku, môžete citrónovú šťavu zriediť vodou.

Späť na obsah

3. Kurkuma a citrónový pleťový balíček

Obrázok: Shutterstock

Čo potrebuješ

• 1 polievková lyžica gramovej múky
• 1 lyžica kurkumy
• 1 lyžica citrónovej šťavy
• 1 polievková lyžica mlieka

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte všetky ingrediencie v miske, až kým nezískate hladkú pastu.

1. Naneste si pastu na tvár vydrhnutím asi päť minút.

1. Pastu nechajte pôsobiť asi 20 minút, potom môžete tvár vyčistiť studenou vodou.

1. Vysušte čistým uterákom.

Keď to potrebujete urobiť

Môžete to urobiť ráno pred kúpaním.

Prečo to funguje

Kurkuma preukázateľne zlepšuje hladkosť pokožky (4). Má tiež antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú vyčistiť pokožku a udržiavať ju zdravú.

Späť na obsah

4. Kurkuma a paradajka Face Pack

Čo potrebuješ

• 1 lyžica kurkumy
• 1 lyžica paradajkovej šťavy

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte obe ingrediencie v miske, až kým nezískate hladkú pastu.

1. Naneste si pastu na tvár a nechajte pôsobiť asi 15 minút.

1. Opláchnite si tvár studenou vodou.

Keď to potrebujete urobiť

Ráno pred kúpaním alebo večer pred spaním.

Prečo to funguje

Paradajka obsahuje lykopén, antioxidant, ktorý chráni pred poškodením UV žiarením. Okrem toho funguje aj ako vynikajúci prostriedok proti starnutiu (5).

Späť na obsah

5. Jogurt a sušená pomarančová kôra

Čo potrebuješ

• Niekoľko sušených pomarančových šupiek
• 1 polievková lyžica čerstvého a neochuteného jogurtu

Čo musíte urobiť

1. Mleté sušené pomarančové šupky rozdrvte, až kým nedostanete prášok (po zjedení ovocia ich môžete ideálne vysušiť na slnku).

1. Zmiešajte lyžicu tohto prášku s jogurtom, až kým nezískate hladkú pastu.

1. Túto pastu si naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút.

1. Opláchnite studenou vodou.

Keď to potrebujete urobiť

Ráno pred kúpaním.

Prečo to funguje

Pomaranč je bohatý na vitamín C a funguje ako vynikajúce pleťové tonikum. Jogurt hrá hlavnú úlohu v tom, že dodáva pokožke stratenú žiaru (6). Bojuje proti zafarbeniu pokožky a ďalším známkam starnutia, ako sú vrásky a jemné linky. Jogurt tiež účinne zvlhčuje pokožku.

Späť na obsah

6. Jogurt a citrón

Obrázok: Shutterstock

Čo potrebuješ

• 1 polievková lyžica čerstvého a neochuteného jogurtu
• 1 lyžičku citrónovej šťavy

Čo musíte urobiť

1. Jogurt a citrónovú šťavu poriadne premiešame.

1. Výslednú pastu si naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút.

1. Tvár si umyte studenou vodou.

Keď to potrebujete urobiť

Môžete to urobiť buď ráno pred kúpaním, alebo večer pred spaním.

Prečo to funguje

Jogurt a citrón zvlhčujú pokožku a pomáhajú odstraňovať škvrny. Citrón obsahuje aj vitamín C, ktorý chráni pokožku pred poškodením UV žiarením (7). Jogurt zlepšuje celkovú textúru pokožky a robí ju dokonca jasnejšou.

Späť na obsah

7. Mlieko, citrónová šťava a med

Čo potrebuješ

• 1 lyžička mlieka
• 1 lyžičku citrónovej šťavy
• 1 lyžička medu

Čo musíte urobiť

1. Všetky ingrediencie rovnomerne zmiešajte v miske, až kým nezískate hladkú pastu.

1. Naneste pastu na vyčistenú tvár a nechajte ju pôsobiť asi 20 minút.

1. Opláchnite si tvár studenou vodou.

Keď to potrebujete urobiť

Ráno pred kúpaním.

Prečo to funguje

Mlieko obsahuje prírodné tuky a minerály, ktoré tonizujú pokožku (8). Obsahuje tiež horčík, vápnik a ďalšie bielkoviny, ktoré napínajú pokožku a vyživujú ju.

Späť na obsah

8. Mlieko a šafran

Čo potrebuješ

• 2 až 3 čajové lyžičky studeného, ​​surového mlieka
• Niekoľko prameňov šafranu

Čo musíte urobiť

1. Vezmite surové mlieko do misy a pridajte doň pramene šafranu.

1. Pramene nechajte zostať v mlieku tri až štyri hodiny.

1. Po tomto, použite tento mix na vyčistenú tvár.

1. Nechajte pôsobiť asi 20 minút, potom ich môžete umyť vlažnou vodou.

Keď to potrebujete urobiť

Môžete to urobiť ráno pred kúpaním.

Prečo to funguje

V jednej iránskej štúdii sa zistilo, že šafran môže podporovať pleť (9).

Späť na obsah

9. Papája a Fullerova Zem

Čo potrebuješ

• 1 lyžica dužiny papáje
• 1 lyžička fullerovej zeme

Čo musíte urobiť

1. Ingrediencie dobre premiešajte, až kým nezískate hladkú pastu rovnomernej konzistencie.

1. Naneste si pastu na vyčistenú tvár a počkajte, kým pasta nevyschne.

1. Po tomto, opláchnite tvár studenou vodou.

Keď to potrebujete urobiť

Urobte to ráno pred kúpaním.

Prečo to funguje

Papája obsahuje enzým papaín, ktorý odlupuje pokožku a robí ju hladšou (10). Ovocie tiež opravuje a omladzuje pokožku (11). Je známe, že Fullerova zemina čistí a tonizuje pokožku (12).

Späť na obsah

10. Zemiak

Obrázok: Shutterstock

Čo potrebuješ

Dužina zemiakov

Čo musíte urobiť

1. Naneste zemiakovú dužinu na tvár a nechajte ju pôsobiť asi 20 minút.

1. Umyte čistou vodou.

Keď to potrebujete urobiť

Tento liek môžete urobiť dvakrát denne - raz ráno pred kúpaním a raz večer pred spaním.

Prečo to funguje

Zemiak je prírodné bieliace činidlo, ktoré hrá hlavnú úlohu pri zosvetlení pokožky a jej prirodzenom žiarení.

Späť na obsah

11. Citrónová kôra

Čo potrebuješ

• Kôra citrónu
• Pár lyžičiek surového mlieka

Čo musíte urobiť

1. Citrónovú kôru vysušte na slnku a rozomlejte na jemný prášok.

1. Prášok zmiešajte s mliekom a pripravte hladkú pastu.

1. Túto pastu si naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.

1. Umyte si tvár teplou vodou a ihneď pokračujte chladiacim tonerom.

Keď to potrebujete urobiť

Ráno pred kúpaním.

Prečo to funguje

Vysoký obsah vitamínu C v citróne rozžiari vašu pokožku a ochráni ju pred vonkajším znečistením.

Späť na obsah

12. Medová maska ​​na tvár

Obrázok: Shutterstock

Čo musíte urobiť

1. Vezmite lyžicu surového medu a potom ho prehrejte končekmi prstov.

1. Naneste teplý med na celú tvár.

1. Nechajte túto prírodnú masku asi desať minút a potom ju jemne umyte teplou vodou.

1. Očistite si tvár čerstvým uterákom alebo handričkou.

Keď to potrebujete urobiť

Postupujte podľa tohto lieku iba raz týždenne a potom sebavedome vykročte s prirodzene hebkou a žiarivou medovou pokožkou.

Prečo to funguje

Med je prírodná antibakteriálna prísada pre starostlivosť o krásu.

Späť na obsah

13. Surový med a citrón

Obrázok: Shutterstock

Čo musíte urobiť

1. Na kúsok citróna nalejte štyri až päť kvapiek surového medu.

1. Citrónom si potierajte celú tvár iba jednu minútu.

1. Po opustení zmesi citróna a medu po dobu najviac piatich minút si umyte tvár studenou vodou.

Keď to potrebujete urobiť

Vyskúšajte tento tip pred spaním, pretože citrusové plody, ako napríklad citrón, sú fotocitlivé.

Späť na obsah

14. Peeling na olivový olej a morskú soľ

Obrázok: Shutterstock

Čo musíte urobiť

1. Potrebná je zmes olivového oleja a morskej soli. Pomer zmesi musí byť dva ku jednej.

1. Naneste tento telový peeling a masírujte niekoľko minút.

1. Opláchnite studenou vodou.

Prečo to funguje

Tento prírodný soľný a olejový telový peeling je lacný a efektívny; a funguje rovnako ako ďalšie drahé, chemicky nabité telové pílingy. Odstraňuje odumreté bunky pokožky a tiež pomôže pokožke dosiahnuť očarujúci vzhľad.

Späť na obsah

15. Kokosové mlieko

Obrázok: Shutterstock

Čo musíte urobiť

1. Z strúhaného surového kokosu vytlačte kokosové mlieko.

1. Naneste si toto mlieko na celú tvár vrátane pier.

Určite získate žiariacu pokožku. Toto je jeden z najlepších prírodných tipov na starostlivosť o pokožku.

Späť na obsah

16. Surové mlieko

Obrázok: Shutterstock

Čo musíte urobiť

• Vezmite kúsok vaty a ponorte ju do nevareného mlieka.
• Utrite si ním unavenú tvár pre okamžitú sviežosť.

Prečo to funguje

Tento prírodný liek v kuchynskom kútiku má silu vyčistiť z pokožky neviditeľné škodlivé nečistoty. Funguje ako efektívny čistiaci prostriedok a je oveľa bezpečnejší ako zabalené čistiace prostriedky.

Späť na obsah

17. Pomaranč, citrón a jogurtový hydratačný krém

Obrázok: Shutterstock

Ako si si istý svojim hydratačným krémom? Hydratuje vašu pokožku a udržuje vlhkosť uzamknutú? Ak nie, potom môžete určite vyskúšať tento prírodný zvlhčovač, ktorý vašu pokožku nielen zvlhčí, ale aj hydratuje zvnútra.

Čo musíte urobiť

1. Na prípravu tohto zvlhčovača budete potrebovať jednu lyžicu pomarančového džúsu, jednu lyžicu citrónovej šťavy a šálku plnú jogurtu.

1. Potom ich zmiešajte dohromady a pastu naneste na celú tvár a nechajte ju ako masku desať až pätnásť minút.

1. Vezmite mokré vreckovky a očistite si nimi tvár.

Prečo to funguje

Zložky tohto zvlhčovača zosvetlia pokožku a tiež zvýšia žiarivosť vašej tváre.

Späť na obsah

18. Ricínový olej

Čo musíte urobiť

1. Naneste niekoľko kvapiek čistého ricínového oleja na tvár a dobre ju vmasírujte.

1. Nechajte to asi pol hodiny a potom ich utrite vlhkou handričkou.

Prečo to funguje

Čistý ricínový olej má potenciál znižovať proces starnutia pokožky. Robí zázraky, pretože predchádza vráskam a vašu pokožku dokáže dokonca magicky zjemniť.

Späť na obsah

Tipy pre svetlú pleť

19. Zdravá strava

Okrem efektívnych domácich liekov existujú aj ďalšie faktory, ktoré musíte dbať na správnu pleť - a prvý z nich je vaša strava. Bez správnych výživných látok nemôže vaša pokožka napraviť škody, ktoré denne utrpí.

• Pre zdravú a spravodlivú pokožku musíte spotrebovať správne množstvo základných ingrediencií.

• Jedzte ovocie bohaté na vitamín C, pretože obsahujú antioxidanty.

• Vyvážte svoju stravu tak, aby ste spolu s čerstvou zelenou zeleninou získali správne množstvo bielkovín a nenasýtených tukov. To všetko poskytuje pokožke správne množstvo výživných látok, aby sa prirodzene uzdravila a zlepšila.

Máme niekoľko vynikajúcich zdrojov, ktoré vám pomôžu s vašou stravou -

• Najlepšie ovocie pre rozžiarenú pokožku
• Najlepšie jedlá pre rozžiarenú pokožku
• Jóga pre rozžiarenú pokožku

Späť na obsah

20. Ochrana a starostlivosť o slnko

Obrázok: Shutterstock

Ešte jedna vec, ktorú musíte mať na pamäti, je nevystúpiť z domu bez slnečnej ochrany. Pýtate sa prečo? Prudké slnečné lúče vám môžu spôsobiť viac škody, ako ste si kedy dokázali predstaviť. preto musíte použiť krém na opaľovanie. Majte na pamäti nasledujúce body:

• Pred vystúpením na slnko si vždy naneste krém na opaľovanie.

• Je nevyhnutný SPF najmenej 30 alebo viac, v závislosti od typu pokožky.

• UV lúče stmavnú a poškodia vašu pokožku. Nezabudnite si preto krém na opaľovanie nanášať každé štyri alebo päť hodín.

• Pripravte si vlastné krém na opaľovanie s glycerínom, uhorkovou šťavou a ružovou vodou. Toto pleťové mlieko môžete uložiť aj do chladničky.

Späť na obsah

Masky na opravu pokožky

21. Odstránenie domáceho opálenia

Tanty sú nevyhnutné, však? Bez ohľadu na to, koľko krémov nanášame, brutálne slnko si vždy nájde spôsob, ako nám ublížiť. Existuje niekoľko spôsobov, ako si opálenie odstrániť priamo u vás doma. Ale tu vám posvietime na jeden z najslávnejších balíkov na odstránenie opálenia vôbec.

Ubtan

Toto tradičné ošetrenie zahŕňa použitie zmesi besanu (gramovej múky), kurkumy a jogurtu. Kurkuma odstráni škvrny a tmavé škvrny. Jogurt vyčistí nadmerné opálenie a besan účinne vyčistí vašu pokožku.

Táto maska ​​vyhovuje všetkým typom pleti a je možné ju nanášať každý deň, pretože je veľmi jemná. Účinky sú viditeľné úplne okamžite, odstránenie opálenia však podľa intenzity opálenia trvá niekoľko dní až pár týždňov.

Späť na obsah

22. Domáca kúra na úpal

Úpaly sú prirodzené, keď vyrazíte na dovolenku na pláž. To však neznamená, že sa musíte vrátiť do práce a vyzerať opekane. Tu je jedno riešenie, ktoré si určite zamilujete!

Ocot

Ocot má antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom a tiež udržujú na uzde bakteriálne a plesňové infekcie. Ešte dôležitejšie je, že úroveň pH vašej pokožky sa účinne obnoví použitím octu. Musíte urobiť toto:

1. Vezmite čistú fľašu s rozprašovačom a naplňte ju trochou octu.

1. Nastriekajte ho priamo na postihnuté miesta a nechajte vyschnúť.

1. Ocot zvyčajne zaschne do dvoch až troch minút a na pokožke môžete okamžite pocítiť ochladzujúci a relaxačný pocit.

1. Rovnakým postupom môžete postupovať raz za päť hodín, aby ste predišli pocitu pálenia a rýchlejšie sa spálili.

Tu sú teda ľahko vyrobiteľné domáce balíčky na tvár, ktoré môžete kedykoľvek použiť. Pred aplikáciou týchto pleťových obkladov si dôkladne umyte tvár. Noste gumičku do vlasov a obyčajné oblečenie, ktoré vám nebude ľúto, ak bude rozmaznané. Na rovnomerné nanesenie pleťovej masky použite štetec. Počas umývania pleťovej masky končekmi prstov zbavte prebytočných nečistôt. Na utretie tváre môžete použiť žinku. Nešúchajte si tvár. Namiesto toho ho poklepte.

Späť na obsah

Vaša pokožka potrebuje čas a starostlivosť o omladenie a regeneráciu. Bez základnej starostlivosti by bolo zlepšenie stavu a tónu pleti zložitou úlohou. To je dôvod, prečo musíte dodržiavať určité základné zásady starostlivosti o pleť, aby ste zabezpečili mladistvú, žiariacu pokožku.

Nasledujú určité faktory, ktoré môžu prispieť k zdravej a žiarivej pokožke:

a. Pi veľa vody

Zvyknite si každý deň vypiť minimálne osem pohárov vody. Toto nie je len bežná rada - voda je nevyhnutná pre správne fungovanie tela. Z tela dochádza k strate tekutín v dôsledku odparovania, potenia a močenia. Túto stratu je potrebné vyrovnať pitím veľkého množstva vody a džúsov (a nie nealkoholických nápojov).

Ak sa príjem vody nerovná výdaju vody, dôjde k dehydratácii. Strata tekutín sa spravidla odohráva v teplejšom podnebí, u ľudí, ktorí vykonávajú vyčerpávajúce cvičebné rutiny vo vysokých nadmorských výškach, a u starších ľudí, ktorí nemajú tendenciu cítiť smäd.

Asi 70 percent tela tvorí voda, ktorá je potrebná na rôzne funkcie, ako je trávenie, dýchanie, vstrebávanie, cirkulácia, preprava živín a udržiavanie normálnej telesnej teploty. Ak máte málo vody, mozog spustí mechanizmy smädu tela. Voda je nápoj bez obsahu kalórií a jej pitie je najbezpečnejším spôsobom, ako schudnúť.

Voda vás nabije energiou a zbaví vás únavy. Keď ste dehydratovaní a unavení, vaša tvár vyzerá skutočne nudne. Pokožka odráža vaše zdravie, preto by ste mali s vodou zaobchádzať ako s výživnou látkou a piť ju. Pretože voda zlepšuje trávenie, robí vašu tvár sviežu a bez akné.

b. Dobre sa vyspi

Obrázok: Shutterstock

Pokožka sa počas spánku podrobuje opravám, obnoveniu a vyváženiu. Odumreté bunky pokožky ustupujú novším bunkám a tvár sa okamžite zdvihne.

Všetky hormonálne a metabolické zmeny sa vyskytujú v tele, keď spíte. Takže nedostatok spánku narúša procesy tela. Sedem až osem hodín spánku je nevyhnutne potrebných, ak chcete mať zdravú pokožku. Neprepínajte však, pretože to môže spôsobiť rozpad buniek. Udržujte rovnováhu. Opravte si časovanie spánku a bdenia. Spite na mäkkom vankúši a uistite sa, že je mäkký aj obal na vankúš.

c. Cvičenie

Každý deň musíte cvičiť minimálne 30 minút. Ak máte kožné problémy ako akné, psoriáza a ružovka, urobte pred cvičením dostatočné preventívne opatrenia, ale nenechajte ich brzdiť v aktívnom živote. Dermatológovia tvrdia, že cvičenie pomáha zvyšovať krvný obeh, čo samotné podporuje zdravie pokožky.

Pri akejkoľvek fyzickej aktivite krv prenáša kyslík a živiny do všetkých buniek vrátane buniek pokožky a robí ich zdravými. Cvičenie tiež pomáha odstraňovať bunkové zvyšky a voľné radikály z tela a čistí ich zvnútra. Stres niekedy spôsobuje, že mazové žľazy vylučujú viac mazu, čo spôsobuje kožné problémy, ako sú ekzémy a akné. Cvičenie pomáha odbúravať stres a udržuje tak problémy s pokožkou na uzde. A čo je dôležitejšie, cvičenie tónuje vaše telo a robí vás krásnymi.

d. Píling

Dodržujte správny postup starostlivosti o pleť. Nevynechávajte píling, pretože bez neho sa nemôžete zbaviť odumretej a suchej pokožky, ktorá sa hromadí a vaša pokožka vyzerá matne. Nemusíte vždy kupovať peeling. Rovnako efektívne sú aj domáce pílingy. Použite ovsené vločky ako píling namiesto zabaleného produktu. Existuje veľa prírodných možností.

e. Pred spánkom si odlíčte make-up

Je dôležité nechať pokožku dýchať. Pred spaním každú noc si odlíčte make-up. Áno, nasledujte tento krok každú noc, bez problémov, bez ohľadu na to, ako ste unavení! Pomocou make-upu sa vaša pokožka nedokáže sama opraviť.

Použitie oleja na odstránenie make-upu je možno lepšie ako použitie agresívnych chemikálií. Tí, ktorí majú mastnú pleť, majú pocit, že prebytočný olej môže spôsobiť viac škody. No nie je to tak. Olej pomáha rozpúšťať nečistoty a maz bez toho, aby zbavoval tvár prírodných olejov. Tí, ktorí majú mastnú pleť, môžu tiež použiť adstringent ako čistiaci prostriedok na báze neemu.

Uistite sa, že čistiaci prostriedok je na vodnej báze. Panenský olivový olej je najlepší, pretože odstráni všetok očný make-up a tvár v jednom kroku. Môžete tiež použiť ricínový olej - je antibakteriálny a vynikajúci pre vašu pokožku. Môžete tiež zmiešať ricínový olej s mandľovým olejom, avokádovým olejom a jojobovým olejom, aby ste odstránili vrásky a dodali pokožke prirodzený lesk.

• Zmiešajte pol šálky panenského olivového oleja a ricínového oleja.

• Naneste si ho na tvár a jemne vmasírujte. Pomocou oleja jemne odstráňte všetok očný make-up.

• Teraz ponorte žinku do teplej vody a vyžmýkajte prebytočnú vodu.

• Priložte si ju na tvár a nechajte ju tam minútu presne tak, ako aj potom prebytočný olej zotrite.

• Táto jednoduchá rutina čistenia oleja odstráni všetky nečistoty.

f. Dajte si jedlo bohaté na vitamíny

Začleňte do stravy potraviny bohaté na vitamín A a vitamín C. To dodá vašej pokožke prirodzený lesk. K dispozícii sú tiež tablety vitamínu C. Každý deň po obede si môžete dať jednu tabletu, aby ste dosiahli čistý tón pleti.

Tak prečo čakať! Postupujte podľa vyššie uvedených tipov a udržujte svoju pleť spravodlivú a zdravú!

Odborníci na krásu sa zhromaždili o najlepších tipoch na prírodnú krásu

Dajte zbohom dehydratovanej pokožke, majte tie hladké lesklé pery a skrášlite svoje oči! Všetko, čo potrebujete, je poznať správne prostriedky, tipy a ošetrenia vyživujúce pokožku. Tu sú tie najlepšie tipy na prírodné krásy, ktoré sme dostali od renomovaných svetových odborníkov na krásu v odbornom prehľade.

1. Alexa

a. Jediným problémom, ktorý vidím medzi svojimi klientmi, sú suché, šupinaté pery! Moja rada by im bola, keby skúsili zmiešať cukor a olivový olej dokopy a ľahko si vydrhli pery, aby bola aplikácia rúžu hladšia.

b. Zobudili ste sa s unavenými opuchnutými očami? Skúste dať očný krém do chladničky. Aplikujte ho z vonkajších kútikov očí smerom k vnútorným kútikom, keď sa zobudíte. Pomáha to zmierniť zápal a odvádzať prebytočnú tekutinu z oblasti.

c. Vyčistite si štetce na makeup! Hovorím to všetkým svojim klientom. Nezabudnite svoje kefky na make-up pravidelne čistiť, aby ste zabránili hromadeniu zvyškov make-upu a baktérií. Jednoduchý a ľahký trik, ktorý rád používam, je olivový olej a mydlo na riad! Olivový olej pomáha zmäkčiť kefy, zatiaľ čo mydlo na riad dezinfikuje všetky zvyšky! Čistiace štetce zaručujú zakaždým super hladké a rovnomerné nanášanie make-upu.

Alexa: www.alexapersicocosmetics.com

2. Michelle Phillipsová

Náš život je plný žonglovania s povinnosťami našich domácností a zamestnania a starostlivosti o priateľov a rodinu. Na konci dňa sa pozrieme do zrkadla a myslíme si: „Vyzerám hrozne!“ Znižovanie stresu a dobrý spánok je môj tip krásy č. 1 nad a po líčení. Môj druhý návrh je starostlivo sa starať o pokožku. Ak sa budete riadiť tipmi 1 a 2, určite nebudete potrebovať veľa makeupu.

Aby som vám pomohol kvalitne sa vyspať, vytvoril som nižšie uvedený recept na vytvorenie domácej kúpeľnej skúsenosti, ktorá obsahuje niektoré domáce kozmetické výrobky na hydratáciu a zjemnenie pokožky.

Recept na vytvorenie zážitku z kúpeľa Zen At Home:

Zloženie -

• Mäkké uteráky
• Vaňa
• Sviečky
• Jemná hudba
• Kniha (voliteľné)
• Zelený džús (pozri recept nižšie)
• Cukrový telový peeling (pozri recept nižšie)
• Pranie v tele
• Hydratačná pleťová maska ​​(pozri recept nižšie)

1/2 šálky špenátu, 1/2 uhorky olúpané a naočkované, 1 mrkva olúpaná s odrezanou stonkou, 1 jablko plnené jedným šálkou vody alebo viac pre požadovanú konzistenciu.

Špenát: Obsahuje vitamín K, A, E, C a B, ktorý je vysoko výživný a obsahuje veľa antioxidantov bojujúcich proti voľným radikálom.

Mrkva: Bugs Bunny mrkvu jednoducho miluje! Obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, ktoré zabraňujú poškodeniu voľnými radikálmi. Mrkva je dobrým zdrojom vitamínu A, ktorý pomáha pri vývoji a údržbe kožných buniek.

Jablká: Jablko denne drží lekára ďalej! Určite ste už s touto axiómou vyrástli. Chceš vedieť dôvod? Jablká obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú minimalizovať poškodenie buniek a tkanív, zabraňujú vzniku vrások a iných prejavov starnutia.

Uhorka: Použite ich do svojej šťavy z uhorky zvyšujúcej pokožku pre jej protizápalové vlastnosti a ktoré tiež pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú.

Telový peeling na domáci cukor: Zmiešajte 1 šálku olivového oleja s 2 šálkami surového cukru a prípadne pridajte éterický olej.

Domáca hydratačná maska ​​na tvár: 1 šálka varených ovsených vločiek, 1 lyžica medu, vaječné bielky z jedného vajíčka (na vzájomné spojenie ingrediencií). Zmiešajte ingrediencie a naneste ich na tvár, nechajte ich pôsobiť 5-10 minút. Potom jemne opláchnite. Ovsené vločky a med pomáhajú pokožku upokojiť a zvlhčiť.

• Nakreslite si vlažný kúpeľ (nie príliš horúci, pretože horúca voda oberá našu pokožku o vlhkosť).

• Zapáľte sviečky, pustite hudbu a chyťte svoju knihu

• Naneste pleťovú masku na tvár a krk, vyhýbajte sa oblasti očí a pier.

• Telovým peelingom na cukor jemne odlupujte telo (vyhnite sa tvári a krku). Podľa potreby jemne umyte telo. (Rád zmiešam telové mlieko s trochou cukrovej zmesi a jemne vmasírujte do pokožky).

• Po opláchnutí telového pílingu a umytí pleťovej masky si pokožku jemne osušte uterákom.

• Môžete si natrieť trochu olivového oleja, aby bola hydratovaná.

• Ľahnite si a popíjajte zelený džús, počúvajte hudbu alebo čítajte a relaxujte.

• Doprajte si pokojný spánok. (nezabudnite sfúknuť sviečky!)

• Po opláchnutí telového pílingu a umytí pleťovej masky si pokožku jemne osušte uterákom.

• Môžete si natrieť trochu olivového oleja, aby bola hydratovaná.

• Ľahnite si a popíjajte zelený džús, počúvajte hudbu alebo čítajte a relaxujte.

• Doprajte si pokojný spánok. (nezabudnite sfúknuť sviečky!)

Michelle Phillips: www.michellephillips.com

3. Erika Katz

a. Tekutý olej z vitamínu E je skvelým očným sérom pred spaním. Stačí si poklepať okolo očí.

b. Studené plátky uhorky sú ideálne na zmiernenie opuchnutých očí. Fungujú aj čajové vrecúška so studeným kofeínom.

c. Na vyschnutie pupienka použite na škvrnu olej z čajovníkového oleja.

Erika Katz: www.erikakatz.com

4. Paige Padgett

a. Predtým, ako idem večer von, si po tvári pretriem kocky ľadu, aby som získal nádhernú, prirodzenú žiaru. Prisahám, že sa rozjasní a strhne mi pár rokov z tváre. Tento trik používam aj na klientov, ktorí vyzerajú trochu bledo.

b. Takmer každý má mierne asymetrické oči. Keď ste unavení, prejaví sa to na vašich očiach. Keď mám klienta, ktorý vyzerá unavene alebo jedno oko vyzerá menšie ako druhé (niekedy sa označuje ako lenivé oko). Masírujem obočie a zovriem ich obočie medzi palcom a ukazovákom, aby sa ich oko okamžite zdvihlo. V prípade potreby tento postup zopakujte. Napríklad, ak mám pravé oko o niečo menšie ako ľavé, pred selfie si ho rýchlo zdvihnem.

c. Glycerín a ružová voda vytvárajú krásny sprej na nastavenie make-upu. Pridajte 1/10 dielu glycerínu do ružovej vody v hmlovej fľaši (nie v rozprašovači), ktorú dobre pretrepte a zamlžte svoj make-up tak, že držíte fľašu asi stopu od tváre. Váš make-up bude pôsobiť prirodzenejšie a vydrží dlhšie.

d. Aby som vylepšil svoje prirodzené vlny a dodal vlasom objem, spojím dve polievkové lyžice cukru do 2 šálok horúcej alebo vriacej vody. Po vychladnutí pridajte 1 - 2 kvapky kokosového oleja. Aplikujte na mokré vlasy pri korienkoch, aby ste ich nadvihli, alebo na celé vlasy, aby ste dosiahli vlnenie. Na zvýšenie objemu pomôže aj kokosové mlieko nastriekané na mokré vlasy.

Paige Padgett: www.paigepadgett.com

5. Christabel Draffin

a. Vyberte si čo najprirodzenejšie produkty na líčenie a starostlivosť o pleť, aby ste znížili vystavenie chemickým látkam. Prírodné balzamy a rúže na pery sa používajú obzvlášť dobre, pretože pri ich použití nejete chemikálie.

b. Kokosový olej je vynikajúci hydratačný krém na telo a môže sa použiť ako hĺbková kúra na ošetrenie vlasov. Pre mužov je to najlepšia prírodná náhrada gélu na holenie, akonáhle to vyskúšajú, dostanú sa do háku!

c. Prírodné krásy začínajú dobrou pokožkou - takže správne stravovanie, pitie vody a správne líčenie je najlepší spôsob, ako zvýrazniť svoju prirodzenú krásu.

Kvalitný tónovaný zvlhčovač na vyrovnanie pokožky, upraveného obočia a vytočených rias s kabátom čiernej maskary a ružovou farbou na perách a lícach okamžite spôsobí, že budete vyzerať zdravo, žiarivo a bdelo.

Christabel Draffin: www.makeupmole.com

6. Lina Hanson

a. Namiesto hydratačného krému používajte olej na tvár. Pleťový olej sa rýchlejšie vstrebáva do pokožky, je balený s vitamínmi a ľahký a zanecháva vašu pokožku krásnu. Pod mejkapom to funguje výborne!

b. Ak vaša pokožka potrebuje píling, rýchly a ľahký DIY recept zmieša organický cukor, olivový olej, citrón a trochu surového medu. Jemne si vydrhnite tvár a umyte. Vaša pokožka sa bude cítiť svieža a hebká za chvíľu.

c. Prepnite na púdrové lícenky na krémové lícenky, ktoré sú oveľa hladšie a lepšie sa zmiešajú s vašou pokožkou. Dodá vám zdravý a ružový prírodný lesk.

Lina Hanson: www.linahanson.com

7. Alexis Wolfer

a. Pi viac vody. Vaša pokožka je najväčším orgánom vášho tela a je prvým miestom, ktoré vykazuje známky dehydratácie. Nepijete dostatok H2O? Vaša pokožka bude pôsobiť nudne a fádne, bude sa cítiť suchá a bude náchylnejšia na príznaky starnutia a úniku!

b. Investujte do pohára extra panenského, za studena lisovaného, ​​organického kokosového oleja. Odstraňuje najodolnejší vodotesný očný make-up, vynikajúco zvlhčuje vlasy a pokožku a súčasne bojuje proti akné a vráskam. Je to môj kozmetický produkt číslo 1 nielen preto, že má mnohostranné použitie, ale aj preto, že skutočne funguje. Používam ho v receptoch v mojej kuchárskej knihe „Recept na žiarivosť: Objavte najlepšie zachované tajomstvá krásy vo vašej kuchyni“, než dokážem ani len spočítať!

C. Dajte si doma tvár. Začnite základom plnotučného gréckeho jogurtu (je bohatý na kyselinu mliečnu na odbúravanie odumretých buniek pokožky, probiotiká na vyváženie baktérií a tuk na zvlhčenie). Pridajte surový med na hlbšiu hydratáciu a pre svoje antibakteriálne vlastnosti (bojujúce proti akné!) Alebo červené víno pre antioxidanty. Naneste tenkú vrstvu (vyhýbajte sa očiam) a pred opláchnutím nechajte pôsobiť 20 minút.

Alexis: www.thebeautybean.com

Dúfam, že vám tieto tipy a techniky, ako sa stať spravodlivými, určite pomôžu! Ďakujeme každému odborníkovi na krásu, ktorý sa s nami podelil o svoje nápady. Tipy ktorého znalca krásy sa budete riadiť? Neváhajte a podeľte sa s nami o svoje názory v sekcii komentárov nižšie!