Ako používať ricínový olej na liečbu artritídy?

Ricínový olej poskytuje veľkú úľavu od všetkých vysiľujúcich bolestí spojených s artritídou vďaka svojim protizápalovým zložkám, čo je presne to, čo človek potrebuje na upokojenie zápalov a opuchov. Či už je to artróza, reumatoidná choroba alebo ktorýkoľvek z ďalších 100 variantov - jedna vec je spoločná, bolesť z opuchu a neustále nepohodlie robí zo života peklo každý deň.

Tu je teda príspevok, ktorý vám pomôže pracovať s jednou z najdôležitejších ingrediencií, ktoré ľudstvo pozná, a s niečím, čo priamo z našej kuchyne je neodmysliteľnou súčasťou indickej domácnosti. Pozrime sa na rôzne spôsoby použitia v závislosti od vašej potreby. Čítajte ďalej a dozviete sa o tom viac.

• Ako pomáha ricínový olej pri artritíde?

Poďme sa rýchlo pozrieť na to, čo to je, a uvidíme, ako / prečo pomáha koliesko. Laicky povedané artritída je stav, ktorý ovplyvňuje vaše kĺby a spojivové tkanivá okolo nich. Prvý bežný druh, ktorý sa nazýva - osteoartritída, je spôsobený opotrebovaním tkaniva alebo chrupavky okolo kĺbov, degeneratívne a zvyčajne prichádza s vekom. Druhou je reumatoidná artritída, ktorá je autoimunitná a môže postihnúť každého. Vedci ešte neuvedú prst na to, čo to môže spôsobiť., Pravdepodobnými príčinami môžu byť stavy, ako sú kožné problémy, stres, problémy so životným štýlom atď. Postihnutými časťami sú ale zvyčajne kolená, paže, členky, chodidlá, chrbtica, boky atď.

• Ako používať ricínový olej pri artritíde?

Aj keď alopatia alebo akýkoľvek iný alternatívny liek, ktorý užívate, je veľkou časťou vášho liečenia, existujú jednoduché lieky, ktoré môžu ochladiť vaše kĺby a zmierniť zápal. Poskytnú vám pohodlie, ktoré je samo osebe požehnaním, ak pochopíte bolesť. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete použiť ricínový olej.

• Ricínový olej na zmiernenie bolesti s artritídou

Shutterstock

Budete potrebovať

• Ricínový olej
• Bavlnené podložky

Čas prípravy

5 minút

Postup

Zahrejte ricínový olej, nie príliš horúci, ale len trochu teplý. Trvajte trochu po kúsku a dôkladne ho vmasírujte na celé postihnuté miesto a vložte horúci balíček. To je dobré aj pri všeobecných bolestiach kĺbov.

Ako často?

Používajte to tak často, ako môžete, alebo aspoň raz týždenne na pravidelné bolesti chrbtice, krku alebo kolena. Používajte ho však najmenej dvakrát týždenne pri artritíde a začnete sa cítiť oveľa lepšie.

Prečo to funguje

O oleji je známe, že stimuluje produkciu protilátok, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalu a tým ho znižujú. Keď treníte ricínový olej po postihnutom kĺbe, absorbuje sa do pokožky a začne zmierňovať opuch.

• • Ricínový olej pre artritídu

Shutterstock

Budete potrebovať

• Ricínový olej
• Balenie s horúcou vodou (vak alebo vložky).
• Bavlnené podložky

Čas prípravy

8 hodín

Doba spracovania

1 hodina

Postup

Pri chronickej bolesti s artritídou môžete cez noc namočiť vatový tampón alebo dve do ricínového oleja, vytlačiť z nich prebytočné množstvo, masírovať oblasť bolesti a vložiť cez ňu vrecká.

Ako často?

Pokračujte v tom každý týždeň alebo najmenej raz za dva týždne, v závislosti od bolesti a opuchu.

Prečo to funguje

Artritída vždy prichádza s opuchom a v dňoch, keď vyvíjate väčší tlak na postihnuté miesto, bolesť vystrelí. Takže také dni potrebujete niečo, čo zápal rýchlejšie ochladí. Ako všetci vieme, horúce obaly zmierňujú bolesť, zatiaľ čo ricínový olej pomáha pri opuchoch. Preto vám veľmi pomáha.

• Ricínový olej a pomarančový džús na artritídu

Shutterstock

Budete potrebovať

• Ricínový olej
• Jeden pohár pomarančového džúsu

Čas prípravy

5 minút

Proces

• Vezmite asi jednu - dve čajové lyžičky ricínového oleja a povarte ho.
• Akonáhle je dostatočne teplo, vypnite sporák.
• Pridajte túto do pohára pomarančového džúsu, najlepšie čerstvého.

Ako často?

Užívajte to pred raňajkami asi 3 až 5 týždňov v závislosti od vášho pokroku. Pred opakovaním tohto cyklu si dajte prestávku minimálne na ďalšie 3 týždne.

PS: Funguje efektívne na ľudí na zásaditej strave. Nezabudnite tiež konzultovať s lekárom akékoľvek obmedzenia týkajúce sa stravovania.

Prečo to funguje

Citrusové plody sú nabité vitamínom C a majú antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať voľné radikály, ktoré spôsobujú zápal. Preto sa artritickým pacientom odporúča, aby si do stravy pridali pomarančový džús alebo akékoľvek iné džúsy, ktoré obsahujú antioxidanty alebo vitamín C. Pridanie tohto s ricínovým olejom do vašej stravy jej pomáha ďalej.

• Ricínový olej v zázvorovom čaji na artritídu

Shutterstock

Budete potrebovať

• Ďumbier
• Čajový prášok
• Ricínový olej
• Voda

Čas prípravy

5 minút

Proces

• Varte čaj vo vode ako obvykle.
• Zázvor nastrúhame do vriacej vody a necháme na miernom ohni dusiť 5-10 minút.
• Vypnite sporák a prefiltrujte dužinu.
• Pridajte do zázvorového čaju jednu až dve čajové lyžičky ricínového oleja.
• Toto vypite pred spaním, zbaví vás bolesti a pomôže vám lepšie spať.

PS: Ricínový olej má laxatívne vlastnosti, takže by sa mu ľudia, ktorí trpia syndrómom citlivého čreva, hnačkami atď., Mohli vyhnúť.

Ako často?

• Podľa bolesti ho užívajte najmenej dvakrát alebo trikrát týždenne.

Prečo to funguje

• Ricínový olej a flanelové balenie

Shutterstock

Budete potrebovať

• Flanelová tkanina
• Ricínový olej
• Plastový / potravinársky obal
• Uterák
• Fľaša s horúcou vodou alebo balíček s horúcou vodou

Čas prípravy

5 minút

Doba spracovania

45 minút

Proces

• Vezmite asi 20 ml ricínového oleja a zohrejte ho nad sporákom alebo len v mikrovlnnej rúre.
• Zložte flanel a namočte ho do ricínového oleja. Nechajte pôsobiť asi 20 minút, kým flanel úplne neabsorbuje olej.
• Na postihnutý kĺb položte uterák, aby zostal vyvýšený.
• Zabaľte postihnuté miesto flanelom, ktorý bol namočený v ricínovom oleji.
• Teraz zabaľte flanel plastovým alebo potravinovým obalom na neporušenie.
• Toto balenie ricínového oleja nechajte minimálne 30 - 45 minút.
• Môže to byť trochu chaotické, takže sa uistite, že sa okolo domu nerozlieva olej, alebo je najlepšie, keď pri tom budete sedieť vonku alebo na balkóne.

Ako často?

• Robte to aspoň 2 - 3 dni po sebe a na konci troch dní nájdete veľkú úľavu.
• Dajte si pauzu a pokračujte asi po týždni.
• Mohli by ste to znížiť na 15 - 20 minút, keď sa vám začne uľavovať.

Prečo to funguje

Pri bolestiach kĺbov sa vždy osvedčili miestne aplikácie. Ricínový olej vsakuje do vašej pokožky a viazanie flanelovej látky namočenej v ricínovom oleji pomáha účinne znižovať bolestivosť. Horúci obal sa pridáva ako katalyzátor pri znižovaní opuchu a tým vo veľkej miere pri znižovaní bolesti.

Uvedomujete si, že jedna fľaša ricínového oleja, ktorá je tak nenáročná, je nabitá živinami a liečivými vlastnosťami. Aj keď tieto lieky nemôžu byť jediným riešením vašej artritídy, ich pridanie do vášho režimu môže zmeniť svet. Dajte nám vedieť, ako to fungovalo, alebo ak k tomu máte ďalšie otázky. V sekcii komentárov nižšie nechajte text.