Ako urobiť pedikúru doma

Vedeli ste, že vaše nohy o vás môžu veľa povedať? Je samozrejmé, že upravené nohy sú známkou pyšnej a sebavedomej ženy a nie je to naopak. Ale hádajte čo? Na to, aby ste dostali krásne nohy, nemusíte tráviť čas a peniaze; všetko, čo musíte urobiť, je postupovať podľa 5 ľahkých krokov pre domácu kutilskú pedikúru.

Kroky k vlastnej pedikúre

1. Pripravte si nechty
2. Namočte si nohy
3. Vydrhnite si nohy
4. Zvlhčite svoje nohy
5. Glam Up vaše nechty

Budete potrebovať

• Kúpa s teplou vodou
• Soľ do kúpeľa / šampón
• Dobrý peeling na nohy
• Nožnice na nechty
• Zatlačovač kutikuly
• Pilník na nechty
• Pilník na pemzy / chodidlá
• Umývačka nechtov
• Odlakovač
• Kutikulárny krém
• Čistý uterák
• Hydratačný krém
• Bavlnené podložky

Ako urobiť pedikúru doma

1. Pripravte si nechty

• Pomocou odstraňovača farby na nechty odstráňte starý lak pomocou vaty / tampónu.

• Potom si nechty pripnite pomocou strihača nechtov, ale uistite sa, že ich prerezávate naprieč rovno. Nestrihajte rohy príliš hlboko, inak skončíte s bolestivými zarastenými nechtami.

• Rozhodnite sa o tvare nechtov (štvorcových, oválnych, zahrotených alebo vrúbkovaných), aby ste ich mohli podľa toho zapisovať.

• Pomocou pilníka na nechty vytvarujte necht do požadovaného tvaru. Vykonajte pilník s dostatočnou silou, aby ste nechtom vytvorili nový tvar, ale buďte natoľko jemní, aby ste ich neoslabili. Odolajte pohybu vpred a vzad po špičke nechtu, pretože ich to oslabí. Namiesto toho pilníkujte jedným smerom, aby ste získali požadovaný tvar.

Späť na obsah

2. Namočte si nohy

1. Toto je pravdepodobne najviac relaxujúca časť pedikúry. Máčanie nôh v teplej voňavej vode je skvelý spôsob, ako si oddýchnuť a oddýchnuť si po namáhavom dni. To je to, čo musíte urobiť -

1. Naplňte si trochu teplej vody vo vani, aby ste si zakryli členky. Ak to chcete mať jednoduché a jednoduché, stačí do tekutiny pridať šampón a niekoľko kryštálov kamennej soli. Ale ak chcete ísť celú cestu a dať si tú najvyššiu pedikúru, toto by ste mali urobiť -

• Pridajte do vody pol šálky epsomskej soli. To zmierni a upokojí zápaly, zníži akýkoľvek druh bolesti a zníži drsnosť. Pôsobí tiež ako píling.

• Pridajte šťavu z celého citróna a kvapku alebo dve šampónu.

• Môžete tiež pridať pár kvapiek éterického oleja, ak máte nejaký doma. Tie zvyčajne upokoja nervy a vašim chodidlám doprajú kúpeľnú liečbu, ktorú si zaslúžia.

• Ak chcete svoju domácu pedikúru obohatiť, môžete pridať aj hladké kamienky, ktoré vašim chodidlám poskytnú jemnú masáž.

1. Pohodlne sa usaďte a namočte nohy na dobrých 15-20 minút. Nezabudnite si pri tom pustiť upokojujúcu hudbu. Bude pôsobiť ako perfektný rušič stresu.

1. Nohy si osušte uterákom.

Späť na obsah

3. Vydrhnite si nohy

• Akonáhle sú vaše nohy suché, vmasírujte si na pokožku nechtov nechtov trochu krému. Zatiaľ čo krém zjemňuje odumretú pokožku, vydrhnite ju pomocou pemzy. Namiesto pemzy môžete použiť aj pilník na nohy. Takto odstránite drsnú, suchú a odumretú pokožku. Ak to čas od času neodstránite, pokožka stuhne a spôsobí praskliny a infekciu. Buďte pevní a zároveň jemní - chcete odstrániť všetku pokožku, ale nechcete si ublížiť.

• Akonáhle je to hotové, odstráňte krémik na nechtovú kožičku a zatlačte ju pomocou uhlového zatlačovača. Kutikuly sú mäkká pokožka na dne nechtu, kde sa stretávajú chrupavky a pokožka nechtov. Pomocou krému na odstránenie kožičky odstráňte kutikuly. Nikdy si nestrihajte kožičku. Toto odstránenie kutikuly pomáha nechtu rásť a podporuje zdravé nechty. Uistite sa, že ste nežní. Vydrhnite si nechty pomocou kefky na nechty. Rýchlo si nohy utrite uterákom.

• Teraz použite peeling na exfoliáciu nôh. Môžete na to použiť peeling na nohy alebo píling na tvár. Vydrhnite si päty, chodidlá a nezabudnite na miesta medzi prstami na nohách a po stranách nôh. Vydrhnite si aj členky.

Zloženie

• 3 lyžice olivového oleja / mandľového oleja
• 1 polievková lyžica kokosového oleja
• 1 polievková lyžica glycerínu / éterický olej (podľa vášho výberu)

Pokyny

1. Olivový olej zohrejte v dvojitom kotle alebo v mikrovlnnej rúre.

1. Pridajte k tomu kokosový olej a éterický olej alebo glycerín.

1. Váš krém na kožičku je pripravený. Nechajte ho vychladnúť a uložte do fľaše.

Pri dobrom skladovaní by to mohlo trvať dlho.

Môžete si tiež vyrobiť peeling doma. Tu je návod, ako -

Zloženie

• 2 lyžice hnedého cukru
• 1 polievková lyžica medu
• 2 lyžice prášku z ovsených vločiek
• 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
• 1 ČL olivového oleja

Pokyny

1. Ovsené vločky a cukor spolu zmiešame.

1. Pridajte citrónovú šťavu a med do zmesi ovsených vločiek a dobre premiešajte.

1. Pridajte olivový olej a použite.

Späť na obsah

Zvlhčite svoje nohy

Vaše nohy sú teraz čerstvé a čisté, ale musíte ich navlhčiť, aby ste dosiahli ten najlepší pocit omladenia. Akýkoľvek silný zvlhčovač by mal stačiť. Môžete si masírovať nohy, členky a lýtkové svaly asi 10 minút. Ak ste spokojní, môžete si na nohy naniesť čerstvý lak na nechty.

Môžete tiež použiť zmes mandľového oleja a olivového oleja na masáž chodidiel po procese čistenia. Lyžička každej z nich zmiešaná s niekoľkými kvapkami vášho obľúbeného éterického oleja slúži ako skvelý masér na nohy. Pri nanášaní buďte veľkorysí a masírujte si chodidlá. Pravidelné masáže stimulujú vaše nervové zakončenia a zvyšujú krvný obeh, preto vyživujú pokožku a posilňujú svaly chodidiel.

Späť na obsah

5. Zvýraznite nechty

Po dokončení všetkých vyššie uvedených krokov môžete nechty vyleštiť farbou nechtov vášho obľúbeného odtieňa. Tento krok môžete alebo nemusíte dodržať, pretože je voliteľný. Môžete použiť buď normálny lak na nechty, alebo dokonca nosiť francúzske tipy.

Pre normálny lak na nechty

• Najskôr naneste na nechty podkladovú vrstvu. Ako podkladový lak môžete použiť aj transparentný lak na nechty.

• Potom naneste odtieň podľa vášho výberu a nechajte ho nejaký čas zaschnúť.

• Naneste na ňu ďalšiu vrstvu a akonáhle druhá vrstva tiež vyschne, zalepte ju vrchným náterom. Tým sa zlepší vzhľad vašich nechtov.

Pre francúzske tipy

• Na nechty naneste priehľadný podkladový lak a nechajte ich nejaký čas sušiť.

• Na končeky nechtov naneste biely lak.

• Nechajte ho pár minút zaschnúť.

• Teraz je čas na druhú vrstvu. Vďaka tomu bude biela farba pôsobiť menej škvrnito a atraktívnejšie.

• Bielu vrstvu nechajte nejaký čas vyschnúť.

• Potom na nechty naneste jedinú vrstvu číreho laku na nechty. Snažte sa udržiavať svoju mozgovú príhodu čo najhladšiu a rovnomernú. A voilá! Vaše nechty sú svieže ako rosa.

Späť na obsah

Ďalšie tipy

1. Ak nemáte čas pravidelne absolvovať celý proces drhnutia, môžete si dvakrát týždenne počas kúpeľovania vydrhnúť nohy pemzou, aby ste si odumreli odumretú pokožku.

1. Uistite sa, že svojim nechtom doprajete trochu času na dýchanie, a to tým, že ich z času na čas zbavíte laku na nechty.

1. Ak spozorujete na nechtoch infekciu alebo začervenanie, ihneď sa poraďte s lekárom.

Teraz, keď už viete, ako si urobiť pedikúru doma, na čo ešte čakáte? Keď stretnete niekoho nového, jednou z prvých vecí, ktoré urobí, je prezrieť si topánky. Už ste niekedy premýšľali, čo ak nemáte topánky? Prvé dojmy sú vždy trvalé, takže chcete, aby vaše nohy vyzerali vždy pekne.

Pozor

Uistite sa, že sa týmto rybím pedikúram nedoprajete, pretože vyšli správy, že nie sú bezpečné a mohli by zvýšiť riziko hepatitídy C a HIV.

Video na pedikúre doma