DIY top 25 domácich cukroviniek

Píling je veľmi dôležitý, aby bola vaša pokožka čistá, žiarivá a krásna. Nie vždy sa však musíte náhliť na trh a kúpiť si peeling plný chemikálií. Môžete si ľahko vyrobiť svoj vlastný píling doma pomocou toho najlepšieho, čo môžete na píling svojej pokožky použiť - cukru. Áno, čítate dobre! Cukor má vynikajúce čistiace vlastnosti a môže sa ukázať ako práve to, čo ste hľadali. Obsahuje alfa hydroxykyseliny, ktoré ľahko odstraňujú nečistoty a odumreté bunky, ktoré upchávajú vaše póry (1).

Ako si vyrobiť domáci cukrový peeling

Pílingové vlastnosti cukru je potrebné vyvážiť zvláčňujúcim prostriedkom, aby prípadné drhnutie vašu pokožku príliš nevysušilo. Zvyčajne sa používajú oleje, ktoré tiež poskytujú pokožke výživu. Medzi ďalšie zložky čistenia patria éterické oleje (pre ich nekonečný zoznam výhod) a čistiace prostriedky, ako je citrónová šťava. Na výrobu cukrovej drhliny je zvyčajne potrebné iba jemné zmiešanie všetkých prísad. Zjavne nechcete, aby sa cukor roztopil.

Ako aplikovať cukorný píling

Naneste píling jemnými krúživými pohybmi. Niekoľko minút ho dobre vmasírujte na pokožku a opláchnite vodou. Vaša pokožka sa bude určite cítiť hladšia a bude vyzerať žiarivejšie.

Vyskúšajte tieto úžasné cukrovinky!

DIY cukrový peeling na tvár

1. Zelený čaj, med a cukor
2. Kokosový olej, citrón a cukor
3. Pleťový peeling na mandle a cukor
4. Jogurtový a cukrový píling na tvár
5. Pleťový peeling na banán a cukor
6. Peeling na tvár z kivi a cukru
7. Kávový peeling na tvár

Domáce cukrovinky na pery

1. Peeling na pery so škoricou a cukrom

Domáce peelingy na telo

1. Čokoládový telový peeling
2. Ovsené vločky a cukor
3. Peeling na perníky a cukor
4. Paradajkový a cukrový peeling
5. Čučoriedkový peeling
6. Malinový citrónový peeling
7. Cukrový cukor s kokosovým olejom

Domáce cukrovinky na nohy

1. Mätový cukrový peeling
2. Hnedý cukorný peeling
3. Krém na citrónový cukor

Domáce cukrovinky na celulitídu

1. Kávový cukorný peeling
2. Píling z medového cukru

Domáce cukrovinky na ruky

1. Levanduľový peeling
2. Vanilkový cukrový peeling

Domáce cukrovinky na nohy

1. Cukor na cukor z olivového oleja
2. Candy Cane Scrub
3. Eukalyptový cukrový peeling

DIY cukrový peeling na tvár

Píling, ktorý by ste použili na tvár, sa líši od tých, ktoré používate na zvyšok tela. Pokožka na tvári je porovnateľne citlivejšia a vyžaduje si viac starostlivosti. Tu je niekoľko peelingov vhodných na použitie na tvár.

1. Zelený čaj, med a cukor

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 2 lyžice zeleného čaju
• 2 lyžice medu
• 3-5 lyžíc kryštálového cukru

Ako sa pripraviť

1. Pripravte čerstvý zelený čaj. Používajte listy, a nie čajové vrecúško.

2. Pridajte dve polievkové lyžice čaju spolu s medom.

3. Pomaly po jednej polievkovej lyžici pridávajte cukor, aby ste dosiahli hustú pastovitú konzistenciu.

4. Pomocou pasty krúživými pohybmi jemne vydrhnite tvár.

5. Umyte studenou vodou. Používajte to 2 - 3 krát týždenne.

Prečo to funguje

Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, ktoré sú prospešné pre zlepšenie stavu pokožky (2).

Med obsahuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú rastu zdravých buniek pokožky (3).

Späť na obsah

2. Kokosový olej, citrón a cukor

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1/2 šálky kokosového oleja
• 2 lyžice kryštálového cukru
• 1 lyžica citrónovej šťavy

Ako sa pripraviť

1. Nalejte kokosový olej a vmiešajte kryštálový cukor, kým nedosiahnete roztierateľnú konzistenciu.

2. Do tejto zmesi pridáme citrónovú šťavu a dobre ju premiešame.

3. Touto zmesou jemne vydrhnite tvár krúživými pohybmi.

4. Umyte studenou vodou. Používajte to 2 - 3 krát týždenne.

Prečo to funguje

Citrónová šťava: Pomáha sťahovať rozšírené póry a pokožka vyzerá sviežejšie a jasnejšie (3).

Kokosový olej: Kokosový olej sa často používa ako zvlhčovač. Odpradávna išlo o riešenie na opravu suchej a svrbiacej pokožky (4).

Späť na obsah

3. Mandľový a cukrový píling na tvár

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1 polievková lyžica mandľového jedla
• 1 polievková lyžica kryštálového cukru
• 2 lyžice mandľového oleja

Ako sa pripraviť

1. Zmiešajte cukor, mandľové jedlo a mandľový olej.

2. Túto zmes si krúživými pohybmi jemne vydrhnite na tvár.

3. Umyte studenou vodou. Používajte to raz týždenne.

Prečo to funguje

Mandle sú bohatým zdrojom vitamínu E, ktorý podporuje tvorbu zdravých kožných tkanív (5).

Mandľové jedlo osvieži a omladí vašu pokožku (6).

Späť na obsah

4. Pleťový peeling na jogurt a cukor

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1/2 šálky čerstvého jogurtu
• 2 lyžice cukru

Ako sa pripraviť

1. Zmiešajte jogurt a cukor.

2. Naneste si túto zmes na tvár a vydrhnite krúživými pohybmi.

3. Umyte vodou a osušte.

Prečo to funguje

Baktérie prítomné v jogurte pomáhajú uvoľniť a zúžiť póry. Pomáhajú tiež pri odstraňovaní škvŕn (7).

Späť na obsah

5. Pleťový peeling na banán a cukor

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1 banán
• 2 lyžice cukru

Ako sa pripraviť

1. Rozdrvte banán, až kým nezískate hladkú konzistenciu.

2. Pridajte cukor a dobre premiešajte, aby sa zabránilo tvorbe hrudiek.

3. S touto zmesou si vydrhnite tvár.

4. Umyte ho a osušte.

Prečo to funguje

Banán je skutočnou pochúťkou pre pokožku. Obsahuje vitamíny A, B, C a D spolu so železom, zinkom a ďalšími dôležitými minerálmi. To všetko je pre pokožku vysoko prospešné. Banány sú tiež zodpovedné za dodanie jemnosti a vlhkosti pokožke (8).

Späť na obsah

6. Peeling na tvár kivi a cukru

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1 kivi
• 2 lyžičky cukru
• Niekoľko kvapiek slnečnicového oleja

Ako sa pripraviť

1. Rozdrvte kivi a rozmixujte ho na hladkú konzistenciu.

2. K tomu pridáme cukor a olej.

3. Tento píling môžete používať 2-3 krát týždenne.

Výhody

Kiwi sú bohaté na antioxidanty a pomáhajú predchádzať nadmernej produkcii oleja (9).

Slnečnicový olej je bohatý na vitamín E, ktorý je užitočný pre citlivú pokožku. Pomáha tiež tonizovať pokožku a predchádzať vzniku vrások (10).

Späť na obsah

7. Kávový píling na tvár

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 3 lyžice mletej kávy
• 1 lyžica hroznového oleja
• 1 lyžica hnedého cukru

Ako sa pripraviť

1. Za stáleho miešania zmiešajte kávu, cukor a hroznový olej.

2. Naneste na tvár.

Prečo to funguje

Kofeín prítomný v kávovej usadenine pôsobí ako antioxidant (11).

Hrozno obsahuje flavonoidy, ktoré majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti (12).

Späť na obsah

Domáce cukrovinky na pery

8. Peeling na pery škorice a cukru

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 4 lyžice hnedého cukru
• 1 lyžica kokosového oleja
• 1 polievková lyžica medu
• 1 lyžička škorice

Ako sa pripraviť

1. Zmiešajte tieto ingrediencie a zmes uložte do vzduchotesnej nádoby na viacnásobné použitie.

2. Naneste na pery a jemne votrite.

Prečo to funguje

Škorica dobre pôsobí na pigmentáciu a tiež pomáha perám vyzerať plnšie prirodzeným spôsobom (13).

Kyselina glykolová z cukru vyčistí vašu pokožku do hĺbky. Kokosový olej má hydratačné vlastnosti, ktoré zvlhčia vašu pokožku (14).

Med poskytuje pokožke zvlhčenie. Pôsobí upokojujúco na pokožku a udržuje ju mladú a bez vrások (15).

Späť na obsah

Domáce peelingy na telo

9. Čokoládový telový peeling

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1/2 šálky kakaového prášku
• 1/4 šálky hnedého cukru
• 1/4 šálky bieleho cukru
• 3/4 šálky mandľového oleja
• 1 polievková lyžica vanilkového extraktu

Ako sa pripraviť

1. Zmiešajte suché prísady.

2. Pridajte doň mandľový olej a vanilkový extrakt a dobre premiešajte.

3. Naneste píling na telo a mierne ho krúživými pohybmi trite. Zvyšok uložte do vzduchotesnej nádoby pre ďalšie použitie.

Prečo to funguje

Kakaový prášok je bohatý na antioxidanty a má anti-aging a protizápalové vlastnosti (16).

Mandle sú bohatým zdrojom vitamínu E, ktorý podporuje tvorbu zdravých kožných tkanív (17).

Vanilkový extrakt je bohatý na vitamíny a minerály. Má tiež antioxidačné vlastnosti. Vyživuje pokožku, upokojuje podráždenie, zlepšuje tón pleti a spomaľuje proces starnutia (18).

Späť na obsah

10. Ovsené vločky a cukor

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1/2 šálky ovsa
• 1/4 šálky hnedého cukru
• 2 lyžice medu
• 1/2 šálky kokosového oleja

Ako sa pripraviť

1. Ovos nahrubo pomelieme. Pridajte do nej ovos, cukor, med a kokosový olej.

2. Pomocou pílingu na tele dosiahnete jemnú a hladkú pokožku.

Prečo to funguje

Ovsené vločky: Fungujú ako pufor a zvlhčovač pokožky (19).

Cukor obsahuje kyselinu glykolovú, ktorá hĺbkovo čistí vašu pokožku. Kokosový olej zvlhčuje vašu pokožku (20).

Med je prírodný zvlhčovač. Upokojuje a zvlhčuje vašu pokožku a udržuje ju mladú a bez vrások (21).

Späť na obsah

11. Gingerbread Sugar Scrub

Obrázok: Instagram

Zloženie

• 1/2 hrnčeka cukru
• 1/2 šálky hnedého cukru
• 1/4 čajovej lyžičky zázvoru
• 1/4 čajovej lyžičky muškátového orieška
• 1/4 lyžičky škorice
• 3 lyžice mandľového oleja
• 1/4 šálky kokosového oleja

Ako sa pripraviť

1. Zmiešajte ingrediencie.

2. Krúživým pohybom masírujte píling na pokožke.

3. Tento píling používajte vždy, keď sa pokožka cíti matná a suchá.

Prečo to funguje

Ďumbier má protizápalové vlastnosti. Odstraňuje akékoľvek začervenanie a akné a robí vašu pokožku hladkou (22).

Muškátový oriešok je antioxidačná a protizápalová zložka, ktorá pomáha zvrátiť účinky fotostarnutia (23).

Škorica je veľmi účinná pri eliminácii pigmentácie (24).

Mandľový olej je bohatým zdrojom vitamínu E, ktorý je pre vašu pokožku veľmi prospešný (25).

Kokosový olej zvlhčuje vašu pokožku a robí ju jemnou (28).

Späť na obsah

12. Cukor z paradajok

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1 paradajka
• 1 lyžica hnedého cukru

Ako sa pripraviť

1. Paradajku rozdrvíme a pridáme k nej hnedý cukor.

2. Naneste tento píling na telo a masírujte krúživými pohybmi.

Prečo to funguje

Paradajka obsahuje antioxidanty a lykopén, ktorý pomáha pri odstraňovaní opálenia (26).

Späť na obsah

13. Čučoriedkový peeling

Obrázok: Instagram

Zloženie

• 3/4 šálky čučoriedok
• 1 polievková lyžica cukru
• 2 lyžice medu

Ako sa pripraviť

1. Čučoriedky očistíme a rozdrvíme.

2. Pridajte do nej cukor a med.

3. S touto zmesou vydrhnite telo.

Prečo to funguje

Čučoriedky sú bohatým zdrojom antioxidantov a vykazujú protizápalové vlastnosti (27).

Med zvlhčuje vašu pokožku a udržuje ju bez vrások (28).

Späť na obsah

14. Malinový citrónový peeling

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1/2 hrnčeka malín
• 1/4 šálky cukru
• 3 lyžice kokosového oleja
• 1 polievková lyžica citrónu

Ako sa pripraviť

1. Maliny umyjeme a rozdrvíme.

2. Zvyšok surovín pridáme k rozdrveným malinám.

3. Vmasírujte tento píling do pokožky krúživými pohybmi.

Prečo to funguje

Kokosový olej je vynikajúcim hydratačným krémom pre vašu pokožku (29).

Citrónová šťava sťahuje rozšírené póry a pokožka vyzerá sviežejšie a jasnejšie (30).

Maliny sú dobrým zdrojom vitamínu C a mangánu, ktoré pomáhajú predchádzať starnutiu pokožky (31).

Späť na obsah

15. Cukrový cukor s kokosovým olejom

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1/2 šálky hrubého cukru
• 1/2 šálky jemného bieleho cukru
• 2-3 lyžice kokosového oleja
• 1 lyžica uhorkovej šťavy

Ako sa pripraviť

1. Najskôr zmiešajte dva druhy cukrov.

2. K tomu pridáme kokosový olej a uhorkovú šťavu a miešame, kým nie sú ingrediencie dobre zmiešané.

3. Tento píling môžete niekoľko dní skladovať v čistej plastovej nádobe.

Prečo to funguje

Kokosový olej má hydratačné vlastnosti, ktoré zvlhčia vašu pokožku (32).

Uhorka omladzuje pokožku a tiež zlepšuje vašu pleť (33). Pri pravidelnom používaní tohto pílingu bude vaša pokožka pôsobiť jemnejšie a mladšie.

Späť na obsah

Domáce cukry na chodidlá

16. Peppermintový cukrový peeling

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1/2 šálky kryštálového cukru
• 1 lyžička mätovej šťavy
• 1 lyžička mandľového oleja
• 1-2 kvapky mätového oleja

Ako sa pripraviť

1. Pridajte mätovú šťavu, mandľový olej a mätu piepornú do cukru a jemne premiešajte.

2. Naneste to na svoju pokožku.

Prečo to funguje

Tento peeling obsahujúci mätu a mätu má obnovujúce a stimulačné vlastnosti. Peppermint ochladzuje pokožku a zmierňuje všetky zápaly a podráždenia (34).

Mandľový olej obsahuje základné výživné látky, ktoré poskytujú pokožke výživu a vyhladzujú ju a omladzujú ju (35).

Späť na obsah

17. Hnedý cukorný peeling

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1 šálka hnedého cukru
• 1/4 šálky bieleho cukru
• 1/4 šálky olivového oleja alebo kokosového oleja

Ako sa pripraviť

1. Zmiešajte ingrediencie, kým nie sú správne zmiešané.

2. Vezmite toľko kroviny, koľko je potrebné, a jemne ním masírujte pokožku.

3. Zvyšok kroviny uložte do vzduchotesnej nádoby.

Prečo to funguje

Cukor odlupuje pokožku. Do čistenia sa pridáva olivový olej, ktorý poskytuje výživu a zmierňuje podráždenie spôsobené čistením (37).

Späť na obsah

18. Scrub z citrónového cukru

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1 šálka cukru
• 1 lyžica citrónovej šťavy
• 1 lyžička medu

Ako sa pripraviť

1. Do hrnčeka cukru pridáme citrónovú šťavu a med.

2. Dobre premiešajte a naneste.

Výhody

Citrón čistí pokožku, pretože obsahuje prírodné enzýmy, ktoré sťahujú póry a odstraňujú opálenie (38).

Med má zvlhčovacie vlastnosti, vďaka ktorým bude vaša pokožka dokonale čistá, jemná a žiariaca (39).

Späť na obsah

Domáce cukrovinky na celulitídu

19. Kávový cukorný peeling

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1/2 šálky kávovej usadeniny
• 1/2 hrnčeka cukru
• 2 lyžice kokosového alebo olivového oleja

Ako sa pripraviť

1. Zmiešajte cukor s kávovou usadeninou.

2. Do tejto zmesi pridáme olej. Toto drží peeling pohromade a uľahčuje nanášanie.

Výhody

Kofeín prítomný v kávovej usadenine pôsobí ako antioxidant. Znižuje tiež výskyt celulitídy zabránením nadmerného hromadenia tuku (40). Zložky tohto pílingu spolupracujú na napnutí a tonizácii pokožky.

Späť na obsah

20. Medový cukrový peeling

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1/2 hrnčeka cukru
• 2-3 lyžice medu

Ako sa pripraviť

1. Pridajte med do cukru a dobre ho premiešajte, kým nezískate hustú konzistenciu.

2. Ak je peeling príliš tenký, pridajte do neho ešte trochu cukru. A ak je príliš hustý, pridajte trochu medu, aby ste dosiahli správnu konzistenciu.

Prečo to funguje

Zatiaľ čo cukor odlupuje vašu pokožku, med ju hydratuje a udržuje ju bez vrások (41).

Domáce cukrové kroviny na ruky

Aj vaše ruky musia byť exfoliované! Tu sú niektoré z najlepšie voňajúcich cukrových pílingov vhodných pre vaše ruky.

Späť na obsah

21. Levanduľový píling

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 2 šálky cukru
• 1 šálka mandľového oleja
• Niekoľko kvapiek levanduľového éterického oleja

Ako sa pripraviť

1. Zmiešajte ingrediencie v miske.

2. Tento peeling môžete uložiť do čistej plastovej nádoby.

Prečo to funguje

Pridaním levanduľového éterického oleja k štandardnému duetu s exfoliantmi a hydratačnými krémami sa budete cítiť svieži. Má tiež analgetické vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierňovať akékoľvek bolesti svalov a bolesti (42).

Mandľový olej zvlhčuje vašu pokožku.

Späť na obsah

22. Vanilkový cukrový peeling

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 1/2 šálky bieleho cukru
• 1/4 šálky hnedého cukru
• 2 lyžičky medu
• 1/3 šálky olivového oleja
• 3 lyžice čistého vanilkového extraktu
• Olej alebo kapsula s obsahom vitamínu E.

Ako sa pripraviť

1. Najskôr zmiešajte olej, vanilku, med a vitamín E.

2. V samostatnej miske zmiešajte oba druhy cukrov.

3. Zmiešajte tekuté zložky s cukrom, aby ste získali kôru hustej konzistencie.

4. Do kroviny môžete pridať aj čajovú lyžičku vitamínu E. Použite peeling 1-2 krát za týždeň.

Prečo to funguje

Exfoliačné výhody cukru a výživové vlastnosti oleja sú dobre známe.

Vanilkový extrakt je bohatý na vitamíny a minerály. Vyživuje pokožku, upokojuje podráždenie, zlepšuje tón pleti a spomaľuje proces starnutia (43).

Späť na obsah

Domáce cukrovinky na nohy

Veľmi sa staráme o svoju tvár, ale keď sa ponáhľame, máme tendenciu zanedbávať nohy. Používanie týchto pílingov raz týždenne poskytne pokožke dôkladné čistenie a píling.

23. Cukrový cukor na olivovom oleji

Obrázok: Shutterstock

Zloženie

• 3 šálky cukru
• 1/2 šálky olivového oleja
• 1 čajová lyžička strúhanej pomarančovej kôry

Ako sa pripraviť

1. Olivový olej a pomarančovú kôru pridáme k cukru a dobre premiešame.

2. Podľa potreby môžete pridať viac olivového oleja. Použite potrebné množstvo a uložte zvyšok kroviny.

3. Používajte to raz týždenne.

Prečo to funguje

Olivový olej vyživí vašu pokožku.

Pomaranč obsahuje vitamín C, vápnik, horčík a draslík. Vďaka tomu bude vaša pokožka hydratovaná, bez akné, mladistvá a žiariaca (44). Jedná sa o jednoduchý, ale veľmi efektívny píling na čistú, žiariacu a jemnú pokožku.

Späť na obsah

24. Peeling na cukrovú trstinu

Obrázok: Instagram

Zloženie

• Sklenená dóza
• 3 šálky bieleho cukru
• 1/4 šálky drvenej cukrovej trstiny
• 1 šálka olivového oleja
• Niekoľko kvapiek éterického oleja

Ako sa pripraviť

1. Pridajte do cukru olivový olej a éterický olej (najlepší je pepermintový olej). Dobre premiešajte.

2. Do sklenenej nádoby položte hrubú vrstvu zmesi cukru a oleja. Na vrchole to s tenkou vrstvou drveného cukrového trstiny.

3. Opäť na to dáme zmes cukru a oleja. Na to nadväzujte ďalšou vrstvou prášku z cukrovej trstiny.

4. Pokračujte v tom, kým nenaplníte nádobu.

5. Raz týždenne vyberte dve až tri polievkové lyžice kroviny a vmasírujte do pokožky.

Prečo to funguje

Hlavnou zložkou cukrovej trstiny je cukor. Vďaka pridaniu éterických a olivových olejov tento píling vyhladzuje pokožku, odstraňuje odumreté bunky a dodáva potrebné živiny potrebné pre optimálne zdravie pokožky.

Späť na obsah

25. Eukalyptový cukrový peeling

Zloženie

• 1 šálka cukru
• 1/2 šálky kokosového oleja
• 6 kvapiek eukalyptového éterického oleja

Ako sa pripraviť

1. Zmiešajte ingrediencie.

2. Krúživým pohybom naneste píling na pokožku.

Prečo to funguje

Cukor obsahuje kyselinu glykolovú, ktorá vašu pokožku omladzuje. Kokosový olej zvlhčuje vašu pokožku a eukalyptový olej má protiplesňové vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti choroboplodným zárodkom (45), (46).

Späť na obsah

Takto si môžete vyrobiť domáce cukrovinky z prírodných ingrediencií, ktoré vašej pokožke poskytnú kúpeľnú liečbu. Krásna pokožka už nie je vzdialeným snom. Po opláchnutí pílingu nezabudnite pokožku navlhčiť.

Teraz, keď už viete, ako si pripraviť svoj vlastný cukrový peeling, na čo ešte čakáte? Vyskúšajte tieto a dajte nám vedieť, ako pre vás fungovali. Podeľte sa s nami o svoje skúsenosti v sekcii komentárov nižšie.