10 domácich tvarohových balíčkov na tvár pre rôzne typy pleti

Starostlivosť o pleť môže byť zložitá. Aj keď väčšina z nás vie, že rutina CTM je sotva dostatočná na to, aby udržala naše tváre žiarivé, zaneprázdnené plány nám môžu zabrániť v tom, aby sme jej poskytli tú extra TLC, ktorú tak zúfalo potrebuje. Hľadanie produktov, ktoré vyhovujú vašej pokožke a riešia jej obavy, je nielen časovo náročné, ale aj ťažké zovrieť do vrecka. Zostavili sme tento zoznam tvarohových obalov pre rôzne typy pleti, ktoré vám môžu ušetriť pokožku a čas, námahu a peniaze. Ale predtým, ako sa ponoríme, pozrime sa, ako tvaroh pomáha vašej pokožke.

Výhody aplikácie tvarohu na tvár

Tvaroh je jednou z najbežnejších zložiek starostlivosti o pleť, ktorú používajú ženy. Je ľahko dostupný, na pokožke neuveriteľne upokojuje a pomáha zlepšovať kvalitu pokožky.

Štúdia hodnotila použitie fermentovaných mliečnych výrobkov (napríklad jogurtov) na pokožku a zistila, že orálne, ako aj lokálne použitie týchto výrobkov môže zlepšiť zdravie pokožky (1). Na posúdenie ich účinnosti sú však potrebné ďalšie štúdie.

V inej štúdii vedci hodnotili účinnosť jogurtového pleťového balenia na ľudskú pokožku. Zistili, že maska ​​na tvár znížila hladinu transepidermálnej straty vody v ošetrovaných oblastiach a zlepšila úroveň vlhkosti, jasu a pružnosti pokožky (2).

Pretože jogurt je podobný tvarohu, môže mať tvaroh rovnaké účinky.

Okrem toho má tvaroh niekoľko výhod, ako napríklad:

• Pomáha pri exfoliácii pokožky - Tvaroh, rovnako ako akýkoľvek iný mliečny výrobok, obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá môže pomôcť odlupovať odumreté bunky pokožky a udržiavať pokožku hladkú.
• Vyživuje pokožku - Esenciálne tuky, bielkoviny, vitamíny a minerály v tvarohu pomáhajú pokožke vyživovať a udržiavať ju zdravú.
• Udržuje zdravie pokožky - Tvaroh udržuje problémy s pokožkou na uzde tým, že udržuje jej pružnosť a zlepšuje jas.
• Udržuje vašu pokožku hydratovanú - Bohatý obsah tuku v tvarohu môže pomôcť utesniť vlhkosť v pokožke a udržať ju hydratovanú po dlhú dobu. Môže tiež pomôcť vyriešiť zlé opálenie, matnosť a pigmentáciu.
• Upokojuje vašu pokožku - Tvaroh má na vašu pokožku ochladzujúci účinok. Môže zmierniť zápal a akné a udržiavať pokožku pohodlnú.

Všetky tieto vlastnosti robia z tvarohu vynikajúcu zložku starostlivosti o pleť. Tu je príklad, ako to môžete použiť.

10 tvarohových balíčkov na tvár pre rôzne typy pleti

1. Tvaroh a medový pleťový balíček

Pokyny: Tento pleťový krém je vhodný pre normálny až suchý typ pokožky. 2 lyžice tvarohu zmiešajte s lyžicou medu. Túto zmes si naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Neskôr zmes umyte studenou vodou.

Ako to môže pomôcť: Med má zvlhčovacie a terapeutické vlastnosti (3). Spolu s tvarohom vytvára vynikajúce zvlhčovacie kombo.

2. Balenie na tvár tvaroh a besan (gramová múka)

Pokyny: Tento pleťový krém je ideálny pre normálny až mastný typ pleti. Zmiešajte lyžicu gramovej múky alebo besanu s 2 lyžicami tvarohu. Kombinujte tvaroh a besan, až kým nezískate hladkú a konzistentnú zmes, a túto zmes si nanášajte na tvár. Po zaschnutí umyte.

Ako to môže pomôcť: Besan je bežnou ingredienciou v domácich balíčkoch na tvár a pomáha píling, čistenie a rozjasnenie pokožky.

3. Tvaroh a kurkuma Face Pack

Pokyny: Tento balíček na tvár vyhovuje všetkým typom pokožky. Musíte zmiešať tvaroh s pol čajovej lyžičky kurkumy a aplikovať túto zmes na tvár a nechať ju pôsobiť asi 15 minút pred umytím.

Ako to môže pomôcť: Kurkuma má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti (4). Spolu s vyčistením pokožky zanechá tento pleťový balíček aj vašu tvár žiariacu zdravím.

4. Tvaroh a citrónový balíček na tvár

Pokyny: Tento pleťový krém pomáha rozjasniť pokožku a vyrovnať tón pleti. Normálny až mastný typ pleti to môžu vyskúšať. Musíte kombinovať citrónovú šťavu (zriedenú) a tvaroh. Túto zmes si naneste na tvár a pred umývaním ju nechajte pôsobiť suchú.

Ako to môže pomôcť: Citrónová šťava obsahuje kyselinu citrónovú (ktorá jej dodáva kyslastú chuť), AHA, ktorá môže pomôcť zlepšiť hrúbku epidermy (5). Túto prírodnú AHA môžete použiť na zlepšenie kvality pokožky.

5. Tvaroh a ovos na tvár

Pokyny: Tento pleťový krém je ideálny pre tých, ktorí majú citlivú pokožku. Kombinujte tvaroh a ovos. Túto zmes si naneste na tvár a po zaschnutí ju zmyte.

Ako to môže pomôcť: Ovsené vločky sú vynikajúcou peelingovou zložkou. Má tiež protizápalové a antioxidačné vlastnosti (6). V kombinácii s tvarohom vytvára vynikajúci balíček na tvár, ktorý pomáha odstraňovať čierne bodky a pupienky a poskytuje vám čistú pokožku.

6. Tvaroh a paradajka Face Pack

Pokyny: Tento balíček na tvár môžu vyskúšať ľudia s akýmkoľvek typom pleti. Spojte tvaroh a paradajkovú šťavu v miske, až kým nezískate hladkú a konzistentnú zmes. Túto zmes si naneste na tvár a po zaschnutí zmyte.

Ako to môže pomôcť: Neoficiálne dôkazy naznačujú, že môže pomôcť minimalizovať opálenie a zúžiť póry pokožky.

7. Tvaroh a zemiaky na tvár

Pokyny: Tento pleťový krém je vhodný pre všetky typy pleti. Spojte tvaroh a dužinu zo zemiakov a naneste si ju na tvár. Nechajte zaschnúť a potom zmyte.

Ako to môže pomôcť: Tento tvaroh a zemiakový krém na tvár údajne pomáhajú vyrovnať tón pleti, minimalizujú opálenie a obnovujú prirodzenú farbu pleti.

8. Tvaroh a uhorka Face Pack

Pokyny: Tento upokojujúci balíček na tvár je vhodný pre všetky typy pleti. Kombinujte tvaroh so šťavou zo surových uhoriek a masírujte si tvár. Nechajte zaschnúť a potom zmyte.

Ako to môže pomôcť: Jedná sa o mimoriadne hydratačný pleťový balíček, ktorý pomáha upokojiť a upokojiť pokožku. Pomáha tiež odstrániť opálenie a vyčistiť tón pleti.

9. Tvaroh a pomarančová kôra

Pokyny: Ak máte mastnú pleť alebo zrelú pleť, môže vám tento balíček na tvár pomôcť. Ak to použijete, zmiešajte tvaroh a sušený prášok z pomarančovej kôry a vmasírujte si ho na pokožku. Nechajte zaschnúť a potom zmyte.

Ako to môže pomôcť: Pomarančová kôra má údajne vlastnosti proti starnutiu. Štúdia ukazuje, že alkoholové extrakty z mandarínovej oranžovej majú antioxidačné a anti-enzymatické účinky a môžu sa použiť v anti-agingových prípravkoch (7).

10. Tvaroh a Multani Mitti Face Pack

Pokyny: Ak máte mastnú a citlivú pokožku, vyskúšajte tento pleťový balíček. Zmiešajte rovnaké množstvo tvarohu a Multani mitti a naneste si pastu na pokožku. Po zaschnutí ho zmyte.

Ako to môže pomôcť: Multani mitti pomáha odstraňovať odumreté bunky z pokožky a udržuje ju žiarivú (8).

Zintenzívnenie hry v oblasti starostlivosti o pleť sa môže javiť ako skľučujúca úloha, ale s týmito jednoduchými balíčkami tvarohov na tvár typu DIY sa teraz môžete o svoju pokožku starať veľmi ľahko. Musíte len pravidelne dodržiavať rutinu starostlivosti o pleť, zdravo sa stravovať a zostať zdraví.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Ako často by som mal používať tvarohové balíčky?

Používajte ich dvakrát alebo trikrát týždenne.

Môžem nechať tvaroh na tvári cez noc?

Ak necháte noc, môžete prechladnúť. Je lepšie ho používať počas dňa.

8 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Účinky fermentovaných mliečnych výrobkov na pokožku: Systematický prehľad. Journal of Alternative and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061422

• Klinická účinnosť pleťových masiek obsahujúcich jogurt a Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• Med v dermatológii a starostlivosti o pleť: prehľad. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Účinky kurkumy (Curcuma longa) na zdravie pokožky: Systematický prehľad klinických dôkazov, výskum fytoterapie, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Kyselina citrónová zvyšuje životaschopnú hrúbku epidermy a obsah glykozaminoglykánov v pokožke poškodenej slnkom. Americká národná lekárska knižnica, národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9256916

• Ovsené vločky v dermatológii: stručný prehľad. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643

• Vyhodnotenie potenciálu pokožky proti starnutiu Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Interná príprava a štandardizácia bylinného pleťového balenia, The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf