Divertikulitída - príznaky, príčiny a liečba + strava

Divertikulárne choroby postihujú asi 50% osôb starších ako 60 rokov. A u 10% - 25% z nich sa nakoniec vyvinú komplikácie spojené s ochorením, ako je divertikulitída (1).

Za posledné storočie došlo k prudkému nárastu počtu prípadov divertikulitídy. Aj keď sa závažnosť tohto ochorenia môže líšiť od človeka k človeku, väčšina jeho príznakov môže byť dosť bolestivá. Chcete vedieť viac o tomto medicínskom probléme a ako sa dá liečiť? Čítajte ďalej.

Obsah

1. Čo je to divertikulitída?
2. Divertikulitída vs. Divertikulóza
3. Príznaky a symptómy
4. Príčiny a rizikové faktory
5. Ako sa diagnostikuje divertikulitída?
6. Liečba divertikulitídy
7. Ako prirodzene reagovať na príznaky divertikulitídy
8. Ako vaša strava ovplyvňuje divertikulitídu?
9. Tipy na prevenciu

Čo je to divertikulitída?

Shutterstock

Divertikulitída je spojená s tvorbou divertikulov, čo sú vakovité útvary, ktoré sa vyskytujú pozdĺž vášho tráviaceho traktu. Divertikuly sa najčastejšie vyskytujú v hrubom čreve, tj v hrubom čreve.

Tieto vrecká sú výsledkom slabých miest v črevných stenách, ktoré majú tendenciu fúkať smerom von. Vrecká (divertikuly) sa môžu zapáliť alebo infikovať baktériami, čo spôsobí divertikulitídu.

Divertikuly sú neškodné, pokiaľ nie sú zapálené alebo infikované. Ak ste vyvinuli divertikuly, ktoré nie sú infikované alebo zapálené, je tento stav známy ako divertikulóza.

Poďme sa rýchlo pozrieť na hlavné rozdiely medzi divertikulitídou a divertikulózou.

Divertikulitída vs. Divertikulóza

Divertikulitída

• Je to spojené s tvorbou vačkov zvaných divertikuly, ktoré sa zapália alebo infikujú.
• Existuje šanca na opakovanie.
• U niektorých ľudí môže divertikulitída prejsť aj do chronickej formy.
• Riziko vzniku divertikulitídy stúpa s vekom.

Divertikulóza

• Divertikulóza je spojená s tvorbou váčkov nazývaných divertikuly, ktoré nie sú infikované ani zapálené.
• Spravidla nevykazuje žiadne príznaky, a ak stav skutočne spôsobuje príznaky, označuje sa to ako symptomatická nekomplikovaná divertikulárna choroba (SUDD).
• V zriedkavých prípadoch môže divertikulóza viesť k rozvoju divertikulitídy.
• Rovnako ako v prípade divertikulitídy, riziko vzniku divertikulózy stúpa s vekom.

Na rozdiel od divertikulózy môže divertikulitída spôsobiť mierne až závažné príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť náhle alebo postupne v priebehu niekoľkých dní.

Príznaky a symptómy

Bežné príznaky a príznaky spojené s divertikulitídou sú:

• Bolesť brucha, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v ľavej dolnej časti
• Nevoľnosť
• Zvracanie
• Horúčka
• Zvýšená frekvencia močenia
• Hnačka
• Zápcha
• Krv v stolici

Divertikulitída je spôsobená kombináciou faktorov, ktoré sú diskutované nižšie.

Príčiny a rizikové faktory

Hlavnou príčinou divertikulitídy je zablokovanie úvodných divertikulov. Toto blokovanie je zvyčajne vyvolané nahromadením fekálnych látok, ktoré vedie k zápalu a následným infekciám.

Ďalšie faktory spojené so zvýšeným rizikom divertikulitídy sú:

• Strava s nízkym obsahom vlákniny
• Dedičnosť: Rodinná anamnéza stavu
• Sedavý životný štýl
• Obezita
• Fajčenie
• Pravidelné užívanie určitých nesteroidných protizápalových liekov, ako je aspirín
• Nedostatok vitamínu D.
• Pohlavie: U osôb vo veku 50 rokov alebo mladších je divertikulitída bežnejšia u mužov, zatiaľ čo u osôb starších ako 50 rokov je častejšia u žien.
• Postupujúci vek

Pretože príznaky divertikulitídy sú podobné ako príznaky mnohých iných zdravotných stavov, môže byť potrebné, aby lekár diagnostikoval váš stav, jedným alebo viacerými z nasledujúcich vyšetrení.

Ako sa diagnostikuje divertikulitída?

Možno sa vás opýtajú na vaše príznaky, anamnézu a lieky, ktoré užívate. Ďalšie diagnostické testy môžu zahŕňať:

• Fyzická skúška na kontrolu citlivosti brucha
• Digitálna rektálna skúška zameraná na zisťovanie príznakov bolesti, krvácania, hmotností alebo iných problémov

Medzi ďalšie diagnostické testy, ktoré môžu byť potrebné vykonať, patria:

• Krvné testy na zistenie zápalu, anémie alebo iných zdravotných problémov, ako sú problémy s obličkami alebo pečeňou
• Zobrazovacie testy ako brušný ultrazvuk alebo CT
• Vyšetrenie moču na zistenie rôznych druhov infekcií
• Test stolice na kontrolu GI infekcií
• Vyšetrenie panvy na vylúčenie gynekologických problémov
• Ženy budú možno musieť podstúpiť tehotenský test, aby vylúčili tehotenstvo

Len čo je váš stav diagnostikovaný, môže lekár predpísať liečbu v závislosti od závažnosti príznakov.

Liečba divertikulitídy

Možnosti liečby divertikulitídy môžu zahŕňať:

• Číra tekutá strava
• Diéta s nízkym obsahom vlákniny
• Lieky na divertikulitídu vrátane antibiotík ako metronidazol, ciprofloxacín alebo amoxicilín
• Následný lekársky nález na kontrolu, či sa vaše príznaky zlepšili
• Chirurgický zákrok pri závažných prípadoch divertikulitídy

Príznaky divertikulitídy sa dajú v počiatočných štádiách zvyčajne zvládnuť priamo doma. V ojedinelých prípadoch však môže viesť k komplikáciám a osoby trpiace akútnymi prípadmi bude pravdepodobne potrebné prijať na ošetrenie do nemocnice.

Ďalej sú uvedené domáce opravné prostriedky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe príznakov divertikulitídy.

Ako prirodzene reagovať na príznaky divertikulitídy

1. Klzký brest
2. Šťava z aloe vera
3. Vitamín D
4. Koreň sladkého drievka
5. Extrakt z grapefruitových jadier
6. Ďumbier
7. Cesnak
8. Kurkuma
9. Jablčného octu

Domáce lieky na zmiernenie bolesti pri divertikulitíde

1. Kĺzavý brest

Shutterstock

Budete potrebovať

• 2 čajové lyžičky klzkého brestu
• 1 pohár vody, ovocný džús alebo čaj

Čo musíte urobiť

1. Pridajte jednu až dve čajové lyžičky klzkého brestu do pohára vody, ovocného džúsu alebo čaju.
2. Dobre premiešajte a vypite.

Ako často by ste to mali robiť

Túto zmes môžete piť 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Klzký brest má upokojujúce vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri zmiernení zápalu divertikuly vo vašom čreve (2).

Pozor

Pred konzumáciou sa poraďte s lekárom.

2. Šťava z aloe vera

Shutterstock

Budete potrebovať

1 - 2 polievkové lyžice čerstvej šťavy z aloe vera

Čo musíte urobiť

Denne vypite jednu až dve polievkové lyžice čerstvej šťavy z aloe vera.

Ako často by ste to mali robiť

Uistite sa, že ho pijete iba raz denne.

Prečo to funguje

Aloe vera sa používa na liečbu rôznych zdravotných stavov vďaka svojim liečivým a protizápalovým vlastnostiam (3). Tieto vlastnosti môžu pomôcť pri upokojení zapálených a podráždených divertikulov pozdĺž tráviaceho traktu.

3. Vitamín D

Shutterstock

Budete potrebovať

25-100 mcg vitamínu D

Čo musíte urobiť

1. Konzumujte 25-100 mcg vitamínu D denne.
2. Môžete buď konzumovať potraviny bohaté na vitamín D, ako sú mastné ryby, syry a vajcia, alebo si k nim vziať ďalšie doplnky.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to robiť každý deň.

Prečo to funguje

Nedostatok vitamínu D je spojený so zvýšeným rizikom vzniku divertikulitídy. Udržiavanie optimálnej hladiny sérového vitamínu D vám preto môže tiež pomôcť zvládnuť tento stav (4).

4. Koreň sladkého drievka

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 - 2 čajové lyžičky sušeného koreňa sladkého drievka
• 1 šálka horúcej vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte jednu až dve čajové lyžičky sušeného sladkého drievka do šálky horúcej vody.
2. Strmé po dobu 5-10 minút a napätie.
3. Pite teplý čaj zo sladkého drievka.

Ako často by ste to mali robiť

Čaj zo sladkého drievka môžete piť 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Sladké drievko sa široko používa na liečbu kŕčov a zápalov, najmä gastrointestinálnych traktov (5). Preto určite dokáže zázraky, pokiaľ ide o upokojenie zapálených divertikulov.

5. Extrakt z grapefruitových jadierok

Shutterstock

Budete potrebovať

• 8-12 kvapiek štandardizovaného a chemicky neobsahujúceho extraktu z grapefruitových jadierok
• 1 pohár vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte 8 - 12 kvapiek štandardizovaného extraktu z grapefruitových jadierok a bez chemikálií do pohára vody.
2. Dobre premiešajte a vypite.

Ako často by ste to mali robiť

Túto zmes môžete piť raz denne.

Prečo to funguje

Extrakt z grapefruitových jadierok je silné antibakteriálne činidlo, ktoré môže pomôcť pri liečbe infikovaných divertikulov (6).

6. Ďumbier

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1-2 palce nakrájaného koreňa zázvoru
• 1 pohár vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte 1 - 2 palce nakrájaného zázvoru do šálky vody.
2. V hrnci ju privedieme k varu a dusíme 5 minút.
3. Preceďte a počkajte, kým čaj trochu nevychladne.
4. Pite teplý zázvorový čaj.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete piť zázvorový čaj 1-2 krát denne.

Prečo to funguje

Vďaka bohatému zloženiu je zázvor prospešným liekom pri liečbe rôznych chorôb. Jeho protizápalové vlastnosti môžu upokojiť zapálený zažívací trakt a uvoľniť svalstvo čriev (7).

7. Cesnak

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 lyžička cesnakovej šťavy
• Med (voliteľné)

Čo musíte urobiť

1. Extrahujte lyžičku šťavy z niekoľkých strúčikov cesnaku.
2. Konzumujte cesnakový extrakt.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne v boji proti divertikulitíde.

Prečo to funguje

Cesnak má pôsobivé protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti (8, 9). Tieto činnosti môžu byť užitočné pri liečbe divertikulitídy a jej symptómov.

8. Kurkuma

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička kurkumového prášku
• 1 pohár horúceho mlieka

Čo musíte urobiť

1. Lyžičku prášku kurkumy pridajte do pohára horúceho mlieka.
2. Dobre premiešajte a vypite.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to aspoň raz denne.

Prečo to funguje

Kurkumín, aktívna zlúčenina kurkumy, má silné protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti (10, 11). Môžu pomôcť pri znižovaní zápalov a infekcií spojených s divertikulitídou.

9. Jablčný ocot

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 - 2 čajové lyžičky surového jablčného octu
• 1 pohár teplej vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte jednu až dve čajové lyžičky surového jablčného octu do pohára teplej vody.
2. Dobre premiešajte a zmes vypite.

Ako často by ste to mali robiť

Túto zmes môžete piť 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

ACV má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné pri liečbe divertikulitídy (12).

Tieto lieky pomôžu zvládnuť príznaky divertikulitídy a zmiernia bolesť. Musíte tiež venovať pozornosť svojej strave, pretože má dôležitú úlohu pri zotavení z divertikulitídy.

Ako ovplyvňuje vaša strava divertikulitídu?

Diéta s divertikulitídou je zvyčajne dočasné opatrenie, ktoré vášmu tráviacemu systému poskytne odpočinok. Perorálny príjem potravy sa zvyčajne znižuje, kým príznaky krvácania a hnačky neustúpia.

Váš lekár vám môže predpísať číru tekutú stravu, ktorá obsahuje nasledovné.

Potraviny na jedenie

• Ovocné šťavy bez dužiny
• Vývary a polievky
• Ľadové lupienky
• Ľadové nanuky bez ovocnej dužiny
• Voda
• Želatína
• Čaj
• Káva bez smotany

Len čo sa príznaky začnú zlepšovať, môže vás lekár požiadať, aby ste s príjmom potravín s nízkym obsahom vlákniny začali postupne

Zahŕňajú:

• Olúpané ovocie bez semien, ktoré sú varené alebo konzervované
• Konzervovaná alebo varená lúpaná zelenina, ako je mrkva, zemiaky a fazuľa
• Hydina
• Ryby
• Vajcia
• Ovocné a zeleninové šťavy (bez dužiny)
• Obilniny s nízkym obsahom vlákniny
• Mliečne výrobky ako mlieko, syr a jogurt
• Biela ryža, cestoviny a rezance

Ak trpíte divertikulitídou, musíte tiež obmedziť príjem určitých potravín. Jedná sa o potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

• Orechy
• Kukurica
• Popcorn
• Semená

Teraz ste už určite pochopili, že jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť zhoršeniu divertikulitídy, je upraviť stravu a životný štýl. Nižšie je uvedených niekoľko ďalších tipov, ktoré môžu zabrániť opakovaniu divertikulitídy.

Tipy na prevenciu

• Až sa príznaky začnú zlepšovať, zvyšujte príjem potravín bohatých na vlákninu postupne.
• Pite veľa tekutín.
• Vyvarujte sa konzumácie rafinovaných potravín, ako je biela ryža, biele cestoviny atď.
• Vyhnite sa zápche. Môže pomôcť použitie voľnopredajných preháňadiel alebo zmäkčovačov stolice.
• Cvičte pravidelne.
• Prestať fajčiť.
• Spravujte svoju váhu.

Pokiaľ ide o zvládnutie príznakov divertikulitídy, môže vám veľmi pomôcť urobiť čo i len najmenšiu zmenu svojho životného štýlu. Tieto lieky a tipy môžu tiež zabrániť komplikáciám, ktoré sa v niektorých prípadoch prejavia.

Poznáte ďalšie tipy alebo lieky na liečbu divertikulitídy? Podeľte sa s nami o ne v sekcii komentárov nižšie.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Kedy navštíviť lekára pri divertikulitíde?

Ak máte pocit, že sa u vás prejavujú príznaky spojené s divertikulitídou, okamžite vyhľadajte lekára a vyhľadajte lekársku pomoc.

Čo cíti bolesť, ktorá sa objavuje na povrchu divertikulitídy?

Príznaky divertikulitídy môžu trvať kdekoľvek od niekoľkých hodín až dní. Jeho najvýraznejším príznakom je silná bolesť (kŕč), ktorá sa často cíti na ľavej dolnej strane brucha.

Ako dlho trvá bolesť divertikulitídy?

Príznaky divertikulitídy, ako sú bolesti a kŕče, ktoré sa vyskytujú v ľavom dolnom kvadrante brucha, môžu trvať niekoľko hodín alebo dokonca dní.

Spôsobuje divertikulitída hnačky?

Zápal divertikuly, ktorá sa tvorí pozdĺž zažívacieho traktu, môže spôsobiť veľa príznakov a ťažko úplne ustúpi. Tento zápal môže spôsobiť zápchu, hnačky, nadúvanie, bolesti brucha a nadúvanie.

Referencie

1. „Divertikulárna choroba: epidemiológia a manažment“, Canadian Journal Of Gastroenterology, Národná lekárska knižnica USA

2. „Prebiotický potenciál bylinných liekov používaných pri zdraví a chorobách zažívacieho ústrojenstva“, Časopis alternatívnej a doplnkovej medicíny, I Americká lekárska knižnica

3. „Protizápalová aktivita extraktov z gélu z aloe vera“, Journal of Ethnopharmacology, Americká národná knižnica medicíny

4. „Vyššie hladiny vitamínu D v sére sú spojené so zníženým rizikom divertikulitídy“ Klinická gastroenterológia a hepatológia, Americká národná knižnica pre medicínu

5. „The protizápalová aktivita sladkého drievka, široko používanej čínskej byliny “, Pharmaceutical Biology, Americká národná knižnica medicíny

6. „Účinnosť spracovaného extraktu z grapefruitových jadier ako antibakteriálneho činidla: I. Test na agare in vitro“ Journal of Alternative and Complementary Medicine, Americká národná knižnica medicíny

7. „Antioxidačné a protizápalové účinky zázvoru Zdravie a fyzická aktivita: Prehľad súčasných dôkazov “International Journal of Preventive Medicine, Americká národná knižnica medicíny

8.„ Imunomodulácia a protizápalové účinky cesnakových zlúčenín “Journal of Imunology Research, Americká národná knižnica medicíny

9.„ Antimikrobiálna aktivita čerstvý cesnakový džús: Štúdia in vitro “Ayu, Americká národná knižnica medicíny

10. „Protizápalové vlastnosti kurkumínu, hlavnej zložky Curcuma longa: prehľad predklinických a klinických výskumov“ Alternatívna medicína Review, Americká lekárska knižnica

11. „Prehľad antibakteriálnej, antivírusovej a protiplesňovej aktivity kurkumínu“ BioMed Research International, Americká národná knižnica medicíny

12. „Antimikrobiálna aktivita jablčného octu proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; znižovanie expresie cytokínov a mikrobiálnych proteínov “Scientific Reports, Americká národná knižnica medicíny