11 Prírodná liečba sklerodermie - typy, príznaky a príčiny

Sklerodermia je relatívne zriedkavá autoimunitná porucha, ktorá postihuje 75 000 až 100 000 osôb v USA. Najčastejšie postihuje ženy vo veku od 30 do 50 rokov.

Vaša pokožka je najväčším orgánom v tele a musíte urobiť všetko pre to, aby bola bezpečná a zdravá. Jedným z hlavných cieľov sklerodermie je bohužiaľ vaša pokožka. Autoimunitná povaha ochorenia môže spôsobiť dlhodobé poškodenie vašej pokožky. Môže vám to nakoniec poskytnúť textúru a hrubšiu pokožku po celom tele. Sklerodermia môže tiež poškodiť vaše vnútorné orgány. Aj keď je stav chronický a nedá sa úplne vyliečiť, zvládnutie jeho príznakov môže veľmi pomôcť. Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ako to môžete urobiť.

Obsah

• Čo je sklerodermia?
• Príznaky a typy sklerodermie
• Príčiny a rizikové faktory
• Diagnóza
• Metódy liečby
• Ako prirodzene liečiť sklerodermiu
• Diéta sklerodermie
• Tipy na liečbu sklerodermie

Čo je sklerodermia?

Sklerodermia sa týka celého radu autoimunitných porúch, ktoré spôsobujú spevnenie a napnutie vašej pokožky a spojivového tkaniva. Je to chronické ochorenie, ktoré sa má postupne zhoršovať.

Sklerodermia sa označuje aj ako syndróm hrebeňa a systémová skleróza. Považuje sa za reumatické ochorenie.

Sklerodermia sa vyskytuje v dôsledku problému s imunitným systémom, ktorý spôsobuje zvýšenú produkciu kolagénu. Kolagén je bielkovina, ktorá drží kosti, svaly, šľachy a vašu pokožku pohromade. Nadprodukcia kolagénu spôsobuje zjazvenie a zhustnutie vašich tkanív. Sklerodermia môže byť mierna až potenciálne smrteľná.

Sklerodermia je rozdelená hlavne do dvoch typov:

• Lokalizovaná sklerodermia
• Systémová sklerodermia

Ďalej sú uvedené typy sklerodermie spolu s príznakmi, ktoré sa u každého typu vyskytujú.

Späť na obsah

Príznaky a typy sklerodermie

• Lokalizovaná sklerodermia

Lokálna sklerodermia postihuje hlavne pokožku, hoci môže mať vplyv aj na vaše svaly a kosti. Je to najmiernejšia forma sklerodermie a neovplyvňuje vnútorné orgány. Ďalej sa delí na dva typy - morfea a lineárna sklerodermia.

Medzi príznaky morphea scleroderma patria svetlé alebo tmavé škvrny na koži, ktoré majú oválny tvar.

U osôb s lineárnou sklerodermiou sa môžu na končatinách vytvoriť pásy alebo pruhy stvrdnutej kože. Spravidla postihuje kosti a svaly.

• Systémová sklerodermia

Systémová sklerodermia ovplyvňuje celé telo vrátane vašej krvi a vnútorných orgánov, ako sú obličky, pažerák, pľúca a srdce. Jeho dvoma hlavnými typmi sú syndróm obmedzenej kožnej systémovej sklerózy (CREST) ​​a difúzna systémová skleróza.

Syndróm obmedzenej kožnej systémovej sklerózy (CREST) ​​je najmenej závažným typom ochorenia. Spravidla postihuje pokožku rúk, tváre, chodidiel a dolných rúk a nôh. Tiež sa nazýva CREST syndróm, pretože jeho príznaky tvoria skratku CREST, ktorá znamená:

C - Kalcinóza (tvorba vápenatých usadenín v tkanivách a pod kožou)

R - Raynaudova choroba

E - Ochorenia pažeráka ako GERD

S - Sclerodactyly (tvorba silnej kože na prstoch)

T - telangiektázia (zväčšenie krvných ciev, ktoré sa prejavuje ako červené škvrny)

Pre difúznu systémovú sklerózu je charakteristické zhrubnutie kože rúk až po zápästia. To môže mať vplyv aj na vaše vnútorné orgány. Postihnutí jedinci majú často príznaky slabosti, únavy, straty hmotnosti a ťažkosti s dýchaním a prehĺtaním.

Medzi príznaky sklerodermie celkovo patria:

• Stuhnutosť, tesnosť a opuchy prstov a rúk v dôsledku emočného stresu alebo citlivosti na chlad
• Opuch nôh
• Usadzovanie vápnika
• Zúženie krvných ciev v rukách a nohách (Raynaudova choroba)
• Problémy s pažerákom
• Zahustenie kože na prstoch
• Tvorba červených škvŕn na tvári a rukách

Presná príčina tohto stavu sa ešte musí určiť. Pretože sa však jedná o autoimunitné ochorenie, môžu byť hlavnou príčinou problémy s fungovaním imunitného systému. Ďalej sú uvedené ďalšie faktory, ktoré môžu spôsobiť sklerodermiu alebo zvýšiť jej riziko.

Späť na obsah

Príčiny a rizikové faktory

Predpokladá sa, že jednou z hlavných príčin sklerodermie je nadprodukcia kolagénu - proteínu, ktorý tvorí stavebný blok spojivových tkanív. To môže viesť k zhrubnutiu a následnému zjazveniu postihnutých tkanív.

Ďalším faktorom, ktorý by mohol byť zodpovedný za vývoj sklerodermie, sú gény. Zatiaľ to však nie je potvrdené.

Rodinná anamnéza autoimunitných chorôb sa často vyskytuje u jedincov so sklerodermiou, čo z nich robí ďalší faktor, ktorý by mohol prispieť k rozvoju tohto stavu.

Ďalšie faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku sklerodermie, sú:

• Vek - Sklerodermia je náchylnejšia na ľudí vo veku od 30 do 50 rokov.
• Pohlavie - táto choroba je bežnejšia u žien.
• Zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka, zvyšujú riziko vzniku sklerodermie.
• Vystavenie environmentálnym faktorom, ako je kremičitý prach a niektoré chemikálie, ako je vinylchlorid.
• Riziko zvyšujú aj lieky ako karbidopa a bleomycín.

Sklerodermia je dosť ťažké diagnostikovať, pretože sa objavuje postupne a v rôznych formách. Váš lekár preto môže vykonať nasledujúce testy na diagnostiku.

Späť na obsah

Diagnóza

Váš lekár môže vykonať fyzické vyšetrenie spolu s niektorými ďalšími testami na diagnostiku sklerodermie. Takéto testy zahŕňajú:

• Pozorovanie kože pod mikroskopom na hľadanie akýchkoľvek zmien
• Biopsia
• Krvné testy na stanovenie hladín rôznych protilátok v nej

Váš lekár môže pred diagnostikovaním vášho stavu tiež vyhľadať príznaky zhrubnutia kože, dýchavičnosti, GERD a ukladania vápnika.

Len čo vám bude diagnostikovaná sklerodermia pozitívne, váš lekár vám môže odporučiť ktorúkoľvek z nižšie uvedených metód liečby.

Späť na obsah

Metódy liečby

Liečba sklerodermie zahŕňa:

• Lieky na krvný tlak, ktoré rozširujú vaše cievy a pomáhajú liečiť Raynaudovu chorobu, ktorá sa vynorí zo sklerodermie
• Imunosupresíva na potlačenie činnosti imunitného systému
• Fyzikálna terapia na zvládnutie príznakov bolesti a zlepšenie vašej pohyblivosti a sily
• Laserová chirurgia alebo terapia ultrafialovým svetlom na zlepšenie vzhľadu a stavu pokožky

Vedci hľadajú ďalšie liečby sklerodermie.

Tu je niekoľko prírodných alternatív na zvládnutie tohto stavu.

Späť na obsah

Ako prirodzene liečiť sklerodermiu

1. Vitamín D
2. Esenciálne oleje
3. Gotu Kola
4. Kurkuma
5. Cibuľa
6. Citrón
7. Gram múka
8. Rybí olej
9. Ďumbier
10. Tvaroh

Domáce lieky na zvládnutie príznakov sklerodermie

1. Vitamín D

Budete potrebovať

Vitamín D

Čo musíte urobiť

1. Môžete buď konzumovať potraviny bohaté na vitamín D, ako sú mastné ryby, syry a vaječný žĺtok, alebo si vziať doplnky.
2. Pred užitím doplnkov sa poraďte s lekárom.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Prečo to funguje

Vitamín D vykazuje imunomodulačné, antifibrotické a kardioprotektívne účinky a je skvelým spôsobom na zvládnutie príznakov sklerodermie. Väčšina sklerodermických jedincov má tiež nedostatok vitamínu D, čo znamená potrebu jeho doplnenia (1).

Späť na obsah

2. Esenciálne oleje

a. Pepermintový olej

Budete potrebovať

• 6 kvapiek mätového oleja
• 1 čajová lyžička kokosového oleja (alebo iného nosného oleja)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte šesť kvapiek mätového oleja do čajovej lyžičky kokosového oleja.
2. Dobre premiešajte a naneste na postihnuté miesto.
3. Nechajte pôsobiť 30 minút alebo cez noc.
4. Opláchnite to.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Mätový olej má vďaka prítomnosti mentolu upokojujúci a protizápalový účinok na zapálenú a opuchnutú pokožku. Môže tiež pomôcť zmierniť príznaky bolesti (2).

b. Levanduľový olej

Budete potrebovať

• 6 kvapiek levanduľového oleja
• 1 čajová lyžička kokosového oleja (alebo iného nosného oleja)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte šesť kvapiek levanduľového oleja na čajovú lyžičku ľubovoľného nosného oleja.
2. Dobre premiešajte a naneste na postihnutú pokožku.
3. Nechajte pôsobiť 20 až 30 minút alebo najlepšie cez noc.
4. Opláchnite to.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Vďaka svojim protizápalovým a analgetickým účinkom nie je žiadnym prekvapením, že levanduľový olej pôsobí úžasne pri liečbe bolesti a zápalov na povrchu sklerodermiou (3). Zmierňuje tiež stres (4).

Späť na obsah

3. Gotu Kola

Budete potrebovať

• ½ čajovej lyžičky sušenej gotu kola
• 1 pohár horúcej vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte pol čajovej lyžičky sušenej gotu kola do šálky horúcej vody.
2. Strmé po dobu 5 až 7 minút a preceďte.
3. Pite horúci čaj.

Ako často by ste to mali robiť

Čaj Gotu kola pite 1 až 3 krát denne.

Prečo to funguje

Gotu kola (Centella asiatica) je liečivá bylina, o ktorej je známe, že stabilizuje spojivové tkanivá a podporuje zdravie vašich ciev. Je tiež schopný zmierniť príznaky zápalu a stresu (5).

Späť na obsah

4. Kurkuma

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička kurkumového prášku
• 1 pohár horúceho mlieka alebo vody

Čo musíte urobiť

1. Lyžičku prášku kurkumy pridajte do pohára horúceho mlieka alebo vody.
2. Dobre premiešajte.
3. Vypite roztok.
4. Na postihnutú pokožku môžete tiež naniesť pastu z kurkumy a vody a nechať ju pôsobiť niekoľko minút.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Kurkuma je bohatým zdrojom kurkumínu. Bolo pozorované, že suplementácia kurkumínom potláča fibrotický proces vedúci k nadprodukcii kolagénu a rozvoju sklerodermie (6, 7).

Späť na obsah

5. Cibuľa

Budete potrebovať

Malá cibuľa

Čo musíte urobiť

1. Malú cibuľu nakrájajte na polovicu.
2. Polovicu cibule jemne potierajte na postihnuté miesto.
3. Cibuľový extrakt nechajte pôsobiť na pokožke 20 až 30 minút.
4. Opláchnite ju vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Cibuľa je bohatá na zlúčeniny ako tiosulfináty a cepén, ktoré vykazujú protizápalové účinky. To pomáha zmierňovať príznaky zápalu a opuchu (8).

Späť na obsah

6. Citrón

Budete potrebovať

• 1 citrón
• 1 lyžička medu

Čo musíte urobiť

1. Extrakt šťavy z citróna.
2. Zmiešajte to s lyžičkou medu.
3. Aplikujte zmes na postihnutú pokožku.
4. Nechajte pôsobiť 20 minút.
5. Opláchnite ju vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Lokálna aplikácia citrónovej šťavy pomáha zmäkčiť zhrubnutú pokožku a zmierňuje zápaly a opuchy (9).

Späť na obsah

7. Gramová múka

Budete potrebovať

• 2 lyžičky gramovej múky
• Voda (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve vody do dvoch lyžičiek gramovej múky, aby ste vytvorili pastu.
2. Naneste pastu rovnomerne na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť najmenej 20 minút.
3. Umyte ho vodou.
4. Túto zmes môžete tiež použiť ako prírodnú náhradu mydla.

Ako často by ste to mali robiť

Naneste si ho na pokožku najmenej raz denne.

Prečo to funguje

Gramová múka môže pomôcť vyhladiť drsnú a zhrubnutú pokožku. Pomáha tiež pokožke získať späť stratenú textúru.

Späť na obsah

8. Rybí olej (Omega 3)

Budete potrebovať

250 - 500 mg rybieho oleja alebo omega-3

Čo musíte urobiť

1. Konzumujte 250 až 500 mg rybieho oleja denne.
2. Môžete konzumovať mastné ryby, ako je tuniak, losos a makrela.
3. Prípadne môžete brať doplnky rybieho oleja.

Ako často by ste to mali robiť

Začleňte rybí olej do svojej každodennej stravy.

Prečo to funguje

Rybí olej je bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú znižovať zápaly a opuchy v tele. Požitie rybieho oleja môže tiež zabrániť Raynaudovej chorobe, ktorá je jednou z charakteristík sklerodermie (10).

Späť na obsah

9. Ďumbier

Budete potrebovať

• 1-2 palce zázvoru
• 1 šálka horúcej vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte 1 až 2 palce zázvoru do šálky horúcej vody.
2. Strmé po dobu 5 až 10 minút a preceďte.
3. Pite horúci čaj.

Ako často by ste to mali robiť

Zázvorový čaj môžete piť 2 až 3 krát denne.

Prečo to funguje

Ďumbier má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú potlačiť vo vašom tele prostaglandíny produkujúce bolesť, a tým vám pomáhajú zvládnuť príznaky sklerodermie (11).

Späť na obsah

10. Tvaroh (Paneer)

Budete potrebovať

2 porcie tvarohu

Čo musíte urobiť

1. Pridajte si tvaroh do šalátov alebo k obľúbeným jedlám.

Ako často by ste to mali robiť

Tvaroh môžete konzumovať raz denne.

Prečo to funguje

Tvaroh je bohatým zdrojom síry a pomáha pri ľahšom vstrebávaní oleja a ďalších živín do vašich buniek. Zvyšuje to vašu energetickú hladinu a pomáha vám lepšie sa vysporiadať so sklerodermiou.

Späť na obsah

Okrem týchto liekov je ďalším prírodným spôsobom, ako zvládnuť príznaky sklerodermie, zmena stravovania. Nasleduje strava špeciálne vyvinutá pre tých, ktorí bojujú so sklerodermiou.

Diéta sklerodermie

Všeobecne sa tým, ktorí trpia na sklerodermiu, odporúča jesť malé jedlo každé 3 až 4 hodiny.

Konzumujte viac antioxidantov a protizápalových bylín a korenín, ako je uvedené nižšie.

Potraviny na jedenie

• Bazalka
• Rozmarín
• Oregáno
• Škorica
• Paprika
• Ďumbier
• Cayenne
• Kurkuma

Mali by ste sa pokúsiť obmedziť stravu uvedenú v zozname nižšie.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

• Cukry zadarmo
• Alkohol
• Kofeín

• Citrusové ovocie
• Paradajky
• Mastné jedlá
• Cesnak
• Cibuľa
• Korenené jedlá
• Sýtené nápoje

Späť na obsah

Tipy na liečbu sklerodermie

• Dajte si menšie a časté jedlá.
• Vyhnite sa konzumácii pár hodín pred spaním.
• Pokožku udržiavajte dobre navlhčenú.
• Zabráňte zraneniu prstov.
• Udržujte teplo, aby ste sa vyhli problémom s krvným obehom.
• Doprajte si cviky, ktoré môžu zmierniť stuhnutosť.
• Prestať fajčiť.
• Nepoužívajte rekreačné drogy.
• Doprajte si dostatok odpočinku a spánku.
• Cvičte jogu, aby ste zvládli svoje úrovne úzkosti a stresu.
• Vyhýbajte sa spracovaným alebo nezdravým jedlám.
• Nepoužívajte bylinky ako echinacea, o ktorých je známe, že zvyšujú činnosť vášho imunitného systému.

Jednotlivci postihnutí sklerodermiou tiež potrebujú emocionálnu podporu rodiny a priateľov, aby sa lepšie vyrovnali. Pamätajte na to a neváhajte podať pomocnú ruku, ak poznáte niekoho, kto týmto stavom trpí.

Ak máte akékoľvek ďalšie pochybnosti týkajúce sa tohto stavu, neváhajte nás kontaktovať prostredníctvom poľa pre poznámky nižšie.

Späť na obsah

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Kedy navštíviť lekára na sklerodermiu?

Pokiaľ ide o vážne zdravotné ťažkosti, ako je sklerodermia, je lepšie konzultovať s lekárom, ak spozorujete niektorý z príznakov - ako je opuch, zhrubnutie prstov atď.

Je sklerodermia životu nebezpečná?

Príznaky sklerodermie sa zvyčajne líšia od človeka k človeku. Môžu byť mierne alebo dokonca životu nebezpečné.

Ako dlho môžete žiť so sklerodermiou?

Ženy, ktoré sú postihnuté sklerodermiou, majú očakávanú dĺžku života o 22,4 rokov kratšiu ako bežná populácia, zatiaľ čo u mužov je to 26 rokov. Približne 24,2% populácie zomrie do 8 rokov od vzniku poruchy.

Aká je prognóza sklerodermie?

Pacienti so sklerodermiou majú nižšiu priemernú dĺžku života v porovnaní s bežnou populáciou.

11 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Nízky stav vitamínu D pri systémovej skleróze a vplyv na fenotyp choroby, European Journal of Rheumatology and Inflammation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042230/

• Protizápalová aktivita L-mentolu v porovnaní s mätovým olejom v ľudských monocytoch in vitro: nová perspektíva jeho terapeutického použitia pri zápalových ochoreniach, European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9889172

• Antioxidačné, analgetické a protizápalové účinky levanduľového éterického oleja, Anais da Academia Brasileira de Ciência, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26247152

• Účinok inhalácie levanduľovej vône na prevenciu stresu, úzkosti a depresie v popôrodnom období, Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4815377/

• Farmakologický prehľad o Centella asiatica: Potenciálny bylinný liek, Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/

• Kurkumín potláča signalizáciu TGF-β inhibíciou degradácie TGIF vo fibroblastoch sklerodermie, Biochemical and Biophysical Research Communications, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Prospešná úloha kurkumínu pri kožných chorobách, pokrok v experimentálnej medicíne a biológii, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569219-beneficial-role-of-curcumin-in-skin-diseases/

• Protizápalové účinky cibule: inhibícia chemotaxie ľudských polymorfonukleárnych leukocytov tiosulfinátmi a cepénami, Medzinárodný archív alergií a imunológie, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2246074/

• Protizápalový účinok citrónového slizu: štúdie in vivo a in vitro, Immunofarmakológia a imunotoxikológia, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16435583

• Doplnok výživy z rybieho oleja u pacientov s Raynaudovým fenoménom: dvojito zaslepená, kontrolovaná, prospektívna štúdia, American Journal of Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2536517/

• Antioxidačné a protizápalové účinky zázvoru na zdravie a fyzickú aktivitu: prehľad aktuálnych dôkazov, International Journal of Preventive Medicine, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/