7 Domáce lieky na dutiny

Choroby ústnej dutiny postihujú 3,58 miliárd ľudí na celom svete, pričom najčastejším stavom je zubný kaz (1).

Dutiny môžu postihnúť kohokoľvek v akomkoľvek veku. Ak máte zuby, hrozí vám vznik dutín alebo zubného kazu, ak vaše postupy ústnej hygieny nie sú na vysokej úrovni.

Je povrch niektorého z vašich zubov neobvykle tmavý a boľavý? Je to pravdepodobne dutina. Ako riešite túto otázku? Môžu domáce lieky pomôcť pri liečbe dutín? Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Čo je to dutina?

Dutiny sú miesta na tvrdom povrchu zubov, ktoré boli trvale poškodené. Dutiny sa často vyvinú do drobných otvorov alebo otvorov na zuboch a môžu byť spôsobené niekoľkými faktormi. Tento stav sa označuje aj ako zubný kaz alebo kaz.

Dutiny sú jedným z najbežnejších zdravotných problémov ústnej dutiny. Sú pomerne bežné v širokej vekovej skupine, od detí a dospievajúcich po starších dospelých.

Čítajte ďalej a pozrite sa na bežné príčiny vzniku dutín.

Čo spôsobuje dutiny?

Dutiny sa zvyčajne vyvíjajú rôznymi krokmi. Oni sú:

• Tvorba plaku - Plaketa je vrstva priehľadného a lepkavého filmu, ktorá pokryje vaše zuby. To môže stvrdnúť pod alebo nad vašou ďasnom a vytvoriť zubný kameň, ktorý sa odstraňuje ešte ťažšie.

• Attack By Plaque - Prítomnosť kyseliny v plaku môže spôsobiť stratu minerálov v sklovine postihnutého zuba. To môže spôsobiť, že váš zub bude erodovať a vytvárať na ňom malé otvory alebo otvory, čo je prvá fáza dutín. Ak sa vaša sklovina začne opotrebovávať, baktérie a kyselina z plaku sa môžu dostať do vnútornej vrstvy zuba, ktorá sa nazýva dentín. Tento postup vedie k citlivosti.

• Continuation Of Destruction - Zubný kaz môže postupovať k materiálu vnútorných zubov (dužine), ktorý obsahuje nervy a cievy. Baktérie môžu dráždiť buničinu a spôsobiť jej opuchnutie. Opuch buničiny môže spôsobiť stlačenie nervov, čo spôsobí bolesť a trvalé poškodenie.

Takmer každý, kto má zuby, je ohrozený zubným kazom alebo dutinami. Ďalšie faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku dutín, sú (2):

• Umiestnenie zuba - Zubný kaz často ovplyvňuje zadné zuby, vaše stoličky a premoláre.
• Potraviny a nápoje, ktoré vám môžu dlho zostať na zuboch, ako napríklad mlieko, zmrzlina, sóda alebo iné sladké jedlá / nápoje.
• Časté občerstvenie alebo popíjanie sladkých nápojov
• Kŕmenie kojencov pred spaním
• Zlé návyky ústnej hygieny
• Suché ústa
• Opotrebované plomby alebo zubné prístroje
• Pálenie záhy
• Poruchy stravovania ako bulímia alebo anorexia

V dôsledku týchto faktorov sa vyskytujú aj dutiny u detí, najmä po konzumácii jedál s vysokým obsahom cukru a chodení do postele bez čistenia zubov.

Ako vaše dutiny postupujú, môžu vykazovať nasledujúce príznaky.

Príznaky dutín

• Bolesť zubov, ku ktorej dôjde bez akejkoľvek príčiny
• Citlivosť zubov
• Mierna až ostrá bolesť pri konzumácii sladkých, teplých alebo studených jedál
• Vzhľad viditeľných dier alebo jamiek v zuboch
• Bolesť pri hryzení
• Hnedé, čierne alebo biele škvrny na povrchu zuba

Poznámka: Je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc, aby ste zabránili trvalému poškodeniu. Nasledujúce domáce opravné prostriedky môžu pomôcť zabrániť a / alebo zvrátiť dutiny iba vtedy, ak rozpad neprenikol do dentínu, tj. Ak je v štádiu pred dutinami.

7 prírodných liekov na dutiny

1. Vitamín D

Shutterstock

Štúdia publikovaná v časopise The Journal of the Tennessee Dental Association uvádza, že vitamín D hrá významnú úlohu pri regulácii zdravia ústnej dutiny. Sprostredkuje absorpciu vápnika a stimuluje produkciu antimikrobiálnych peptidov (3). Preto je potrebné dodržiavať stravu bohatú na vitamín D, aby sa zabránilo parodontálnym chorobám a dutinám.

Budete potrebovať

Strava bohatá na vitamín D.

Čo musíte urobiť

1. Dodržujte diétu bohatú na vitamín D, ktorá obsahuje jedlá ako mastné ryby, vaječné žĺtky a syry.
2. Ak plánujete užívať ďalšie doplnky tohto vitamínu, poraďte sa s lekárom.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to robiť pravidelne.

2. Žuvačka bez cukru

Shutterstock

V štúdii publikovanej v časopise Journal Of Applied Oral Science sa zistilo, že žuvačka bez cukru vykazuje účinky znižujúce výskyt kazu (4). Na preukázanie jeho účinnosti je však potrebný ďalší výskum.

Budete potrebovať

Žuvačka bez cukru

Čo musíte urobiť

Žujte žuvačku bez cukru.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 - 2 krát denne.

3. Fluoridová zubná pasta

Pravidelné čistenie zubov zubnou pastou na báze fluóru môže pomôcť pri redukcii a kontrole dutín alebo zubného kazu (5).

Budete potrebovať

Fluoridová zubná pasta

Čo musíte urobiť

1. Čistite si zuby kvalitnou zubnou pastou na báze fluoridu.
2. Dôkladne si vypláchnite ústa vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 2 - 3 krát denne, najlepšie po každom jedle.

4. Ťahanie kokosového oleja

Shutterstock

Podľa časopisu Journal of Traditional and Complementary Medicine môže ťahanie oleja s kokosovým olejom pomôcť v boji proti mikróbom v ústach, čím zabráni vzniku dutín a tvorbe plakov. Pomáha tiež podporovať zdravie ústnej dutiny (6).

Budete potrebovať

1 lyžica za studena lisovaného panenského kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Švihnite lyžicu panenského kokosového oleja do úst.
2. Robte to 10-15 minút a vypľujte.
3. Zuby si umyte a umyte zubnou niťou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

5. Koreň sladkého drievka

Shutterstock

Koreň sladkého drievka môže pomôcť pri liečbe dutín kvôli svojim silným antimikrobiálnym účinkom proti orálnym patogénom. Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of International Oral Health vykazuje tento extrakt lepšie inhibičné účinky ako chlórhexidín - antimikrobiálne činidlo nachádzajúce sa v ústnych vodách (7).

Budete potrebovať

Koreň sladkého drievka

Čo musíte urobiť

1. Zuby si umyte štetinovým koreňom sladkého drievka.
2. Prípadne môžete na čistenie zubov použiť prášok zo sladkého drievka.
3. Opláchnite ju vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 - 2 krát denne.

6. Aloe Vera

Shutterstock

Štúdia publikovaná v časopise Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences ukazuje, že gél z aloe vera môže pomôcť v boji proti ústnym mikróbom spôsobujúcim dutiny oveľa lepšie ako v mnohých komerčne dostupných zubných pastách (8). Preto môžete tento liek použiť na ošetrenie zubného kazu.

Budete potrebovať

½ čajovej lyžičky gélu z aloe vera

Čo musíte urobiť

1. Na zubnú kefku si vezmite pol lyžičky čerstvo extrahovaného aloe gélu.
2. Použite ho na pár minút na čistenie zubov.
3. Dôkladne si vypláchnite ústa vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 - 2 krát denne.

Upozornenie: Nepoužívajte tento liek, ak ste tehotná alebo dojčíte alebo máte alergiu na rastliny z čeľade Liliaceae.

7. Neem

Shutterstock

Podľa štúdie publikovanej v časopise The Journal of Contemporary Dental Practice vykazuje neem vynikajúci antimikrobiálny potenciál proti rôznym kmeňom baktérií zodpovedných za vznik zubného kazu (9). Preto by sa mala podporovať prax žuvania neemových tyčiniek, ktorá pomáha pri liečbe dutín.

Budete potrebovať

Neemová tyčinka

Čo musíte urobiť

Žuvajte neemovú tyčinku.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

Je vedecky dokázané, že všetky tieto lieky pomáhajú pri liečbe dutín. Tu je niekoľko tipov na prevenciu, ktoré vám pomôžu zabrániť ďalšiemu kazeniu zubov.

Ako zabrániť dutinám

• Vylúčte zo stravy sladké jedlá.
• Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú kyselinu fytovú, ako je jačmeň, kukurica, proso, ovos, ryža a pšenica.
• Po každom jedle si umyte zuby.
• Po umytí zubov si vždy vypláchnite ústa ústnou vodou.
• Dohodnite si stretnutie so zubným lekárom každých pár mesiacov.
• Zvážte vyskúšanie zubných tmelov, ktoré utesňujú vaše zadné zuby a zabraňujú hromadeniu potravy v nich.
• Vyvarujte sa príliš častému občerstveniu a usrkávaniu sladkých nápojov.

Tieto preventívne tipy a opravné prostriedky vám môžu pomôcť bojovať proti dutinám a zabrániť ďalším komplikáciám. Pretože však dutiny môžu spôsobiť trvalé poškodenie, je najlepšie navštíviť zubára a vyhľadať lekársku pomoc. Potom môžete použiť tu uvedené lieky, ktoré vám pomôžu zvýšiť účinnosť súčasnej liečby.

Zdá sa vám tento príspevok užitočný? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov nižšie.

často kladené otázky

Môžu sa rozširovať dutiny?

Zatiaľ čo dutiny sa nemôžu šíriť priamo, choroboplodné zárodky, ktoré ju spôsobujú, sa môžu šíriť priamym kontaktom z úst do úst alebo nepriamym kontaktom, ako je používanie spoločného riadu, kýchanie, bozkávanie atď.

Môžete prechádzať cez dutiny bozkom?

Zárodky alebo baktérie, ktoré spôsobujú dutiny, môžete odovzdať bozkávaniu.

Ako dlho trvá remineralizácia zubov?

Remineralizácia vášho kazu môže trvať 3 až 4 mesiace.

Ako vyzerá dutina?

Dutina môže spôsobiť vývoj drobných otvorov alebo otvorov na zuboch, a tým spôsobiť trvalé poškodenie na akomkoľvek tvrdom povrchu postihnutého zuba.

Ako vyliečiť dutinu bez výplní?

Ak sa ošetrí skôr, ako dôjde k trvalému poškodeniu, v počiatočnom štádiu sa môže dutina uzdraviť bez výplní. Používanie zubnej pasty na báze fluóru na čistenie zubov, vypláchnutie úst dobrou ústnou vodou a tiež vyskúšanie niektorého z vyššie uvedených liekov môže pomôcť pri hojení dutiny.

Kedy navštíviť zubára kvôli dutinám?

Ak sa u vás vyskytnú opakujúce sa bolesti zubov alebo zvýšená citlivosť zubov, okamžite vyhľadajte lekára, aby ste využili liečbu.

Referencie

1. Svetová zdravotnícka organizácia „Orálne zdravie“.
2. „Prevalencia parodontu, jej súvislosť so systémovými chorobami a prevencia.“ International Journal Of Health Sciences, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.
3. „Vitamín D a jeho vplyv na zdravie ústnej dutiny - aktualizácia“ Vestník Tennessee Dental Association, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.
4. „BEZ CUKRU ŽUVACIE ŽUHY A ZUBNÉ STAROSTLIVOSTI - Systematická revízia“ Journal of Applied Oral Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. „Antikariérická účinnosť fluoridovej zubnej pasty: metaanalýza“ Journal of Public Health, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.
6. „Ťahanie oleja pre udržiavanie ústnej hygieny - prehľad“ Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
7. „Účinok vodného a alkoholového sladkého drievka (Glycyrrhiza Glabra) v koreňovom extrakte proti Streptococcus Mutans a Lactobacillus Acidophilus v porovnaní s chlórhexidínom: štúdia in vitro“, Journal of International Oral Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
8. „Výhody Aloe vera v zubnom lekárstve“ Journal Of Pharmacy & Bioallied Sciences, Americká národná knižnica medicíny
9. „Účinnosť neemového extraktu na štyri mikroorganizmy zodpovedné za vznik zubného kazu: Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis a Streptococcus sanguis: štúdia in vitro.“ Journal of Contemporary Dental Practice, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.