Ako používať olivový olej na jazvy po akné: skutočne to funguje?

Jazvy po akné sú výsledkom zapálených škvŕn spôsobených pórmi pokožky upchatými prebytočným mazom, odumretými bunkami pokožky a baktériami. Póry napučiavajú a steny upchatých folikulov sa rozpadajú, čo vedie k léziám. Aj keď sa pokožka pokúša tieto poškodené tkanivá opraviť, nemôže sa okamžite vrátiť do pôvodného stavu. Niektorí prisahajú olivový olej, ktorý pomáha zosvetliť jazvy po akné. Lieči olivový olej jazvy po akné? Poďme zistiť.

Môže olivový olej liečiť jazvy po akné?

Aj keď niektorí ľudia potvrdzujú výhody olivového oleja pri liečbe akné a jaziev po akné, existuje len veľmi málo vedeckých dôkazov, ktoré by dokázali tieto účinky. Väčšina experimentov s olivovým olejom sa vykonáva na myšiach. Neexistujú konkrétne dôkazy, ktoré by preukazovali jeho účinnosť pri liečbe stavov ľudskej pokožky.

Okrem varenia však bežná populácia používa vo veľkej miere olivový olej ako prostriedok na ošetrenie rôznych kožných ochorení. Používa sa tiež v mnohých kozmetických výrobkoch. Funguje to však skutočne na jazvy po akné? Tu je to, čo hovorí veda.

• Štúdia na zvieratách zistila, že kyselina olejová, mastná kyselina, ktorá tvorí až 83% olivového oleja, spôsobila akné (1).
• Ďalšia štúdia zistila, že olivový olej znižoval celistvosť pokožky a u dospelých spôsoboval mierny erytém. Experiment tiež ukázal, že olivový olej môže poškodiť kožnú bariéru a podporiť rozvoj a zhoršenie atopickej dermatitídy (2).
• Kyselina olejová v olivovom oleji môže napomáhať množeniu baktérií spôsobujúcich akné ( akné ) na pokožke. Pomohlo baktériám prichytiť sa na folikuloch (3).
• Olivový olej má komedogénne hodnotenie 2, čo znamená, že môže upchať póry pokožky (4).

Tieto štúdie jasne naznačujú, že olivový olej nemôže liečiť akné alebo jazvy po akné. Ak však máte pokožku bez akné a chcete ju zvlhčiť a chrániť pred poškodením UV žiarením pomocou olivového oleja, môžete ho použiť nasledovne.

Olivový olej na pokožku

1. Štúdia na myšiach preukázala, že fenolové zlúčeniny v olivovom oleji môžu zabrániť oxidačnému stresu (proces poškodenia kožných buniek) (5). Ďalšia štúdia na myšiach ukazuje, že olivový olej môže pomôcť v boji proti poškodeniu slnečným žiarením, zabrániť fotostarnutiu a redukovať kožné nádory (6). Na preukázanie tohto účinku na ľudskú pokožku je však potrebných viac štúdií.
2. Olivový olej má antibakteriálne vlastnosti (7). Je však potrebných viac vedeckých štúdií, aby sa dokázala jeho účinnosť pri liečbe baktérií na pokožke.
3. Medzi ďalšie potenciálne výhody používania olivového oleja na pokožku vzhľadom na jeho protizápalové a antioxidačné účinky patrí schopnosť oddialiť starnutie pokožky, podporiť hojenie rán (dermálna rekonštrukcia) a predchádzať rakovine kože. Tieto účinky sa však pozorovali u myší a je potrebných viac štúdií na ľuďoch (5).
4. Olivový olej obsahuje vitamíny E a K a betakarotén (prekurzor vitamínu A) (8). Tieto živiny môžu pomôcť zlepšiť zdravie pokožky.
5. Niektoré neoficiálne dôkazy naznačujú, že olivový olej môže pomôcť pokožku zvlhčiť a zjemniť.

Ako používať olivový olej na pokožku

1. Olej si na tvár nanášajte krúživými pohybmi končekmi prstov. Jemne si masírujte nos, líca a čelo.
2. Ponorte handričku do horúcej vody a držte ju pri tvári, kým nevychladne na izbovú teplotu.
3. Vyberte handričku a opláchnite ju horúcou vodou. Vlhkú handričku stlačte a jemne si ňou rozotrite po celej tvári, aby ste na pokožke odstránili zvyšky oleja.
4. Poklepkajte si tvár mäkkým uterákom.

Olivový olej nelieči jazvy po akné. K dispozícii sú však aj ďalšie možnosti liečby, ktoré môžu vylepšiť ich vzhľad. Pozri sa.

Ďalšie liečby jaziev po akné

1. Lokálne retinoidy - Na jazvy po akné môžu pomôcť lieky, ktoré obsahujú kyselinu glykolovú.
2. Dermálne výplne - objemné depresívne kontúry spôsobené akné.
3. Mikrodermabáza - Remodelovanie štruktúry pokožky (odstránenie vonkajšej vrstvy pokožky).
4. Laserové ošetrenie - pomocou intenzívneho svetla na stimuláciu dermálnych fibroblastov.
5. Ihly - prepichnutie vonkajšej vrstvy kože ostrými ihlami na podporu kolagénu.
6. Prírodné prostriedky - Rastliny alebo éterické oleje, ktoré môžu zosvetliť jazvy po akné.

Posledné slovo

Aj keď anekdotické dôkazy naznačujú, že olivový olej má určité výhody pre pokožku, výskum naznačuje opak. Olivový olej môže upchať póry pokožky, zhoršiť podmienky ako atopická dermatitída a spôsobiť akné. Pred použitím olivového oleja na tvári sa poraďte so svojím dermatológom. Nezabudnite vykonať test na malú časť na vnútornej ruke alebo lakte a skontrolovať reakciu do 24 hodín.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Aký olej je najlepší na ošetrenie jaziev po akné?

Olej z čajovníkového oleja má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť mierne akné (9).

Je olivový olej škodlivý pre akné?

Áno, môže množiť baktérie, ktoré spôsobujú akné. Preto nie je