Obsah:
Mnoho produktov starostlivosti o pleť používa ako svoju aktívnu zložku citrón, ktorý pomáha vyrovnať sa s kožnými problémami, ako je akné a hyperpigmentácia. Je to kvôli vysokému obsahu antioxidantov. Citrón je nabitý vitamínom C, ktorý pomáha bojovať proti voľným radikálom v pokožke a zvyšuje kolagén. Obsahuje tiež ďalšie dôležité minerály a antioxidanty, ktoré môžu zlepšiť zdravie vašej pokožky.
Existujú však potenciálne vedľajšie účinky použitia citrónu, ktoré môžu vašu pokožku ešte viac poškodiť. Tento článok pojednáva o tom, ako môžete citrón používať na akné a jazvy po akné. Pred vyskúšaním si určite urobte test na patch. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.
Poznámka: Neexistuje žiadna priama štúdia na stanovenie účinnosti citrónovej šťavy pri liečbe akné. Po konzultácii s dermatológom to však môžete vyskúšať.
Pomáha citrónová šťava akné?
Citrón a jeho extrakty sa vo veľkej miere používajú v rôznych výrobkoch na starostlivosť o pokožku kvôli ich silnému antioxidačnému potenciálu. Antioxidanty môžu vo všeobecnosti pomôcť pri odstraňovaní voľných radikálov na pokožke a pri zvyšovaní hladiny kolagénu.
Akné je jedným z najčastejšie diagnostikovaných kožných stavov v Spojených štátoch a postihuje asi 9,4% globálnej populácie (1). Aj keď existuje veľa voľnopredajných kúr na liečbu akné, veľa ľudí hľadá prírodné metódy, ako sa s týmto problémom vyrovnať.
Neoficiálne dôkazy potvrdzujú použitie citrónu pri liečbe akné a zlepšovaní zjazvenia, ktoré spôsobuje. Vlastnosti, vďaka ktorým môže byť citrónová šťava skvelou voľbou, ktorú je potrebné zvážiť pri liečbe akné, sú nasledujúce:
- Citrónová šťava je protizápalová (2). Môže pomôcť znížiť opuch, svrbenie a začervenanie spojené s akné.
- Vykazuje tiež antiseptické a baktericídne účinky (3). Tieto činnosti môžu pomôcť zabrániť progresii akné a zabiť baktérie spôsobujúce akné.
- Citrónová šťava vysušuje vašu pokožku vďaka prítomnosti kyseliny citrónovej, ktorá pomáha znižovať produkciu kožného mazu (4).
- Citrónový extrakt sa používa v rôznych výrobkoch na zosvetlenie pokožky vďaka svojim bieliacim vlastnostiam (5). Môže teda pomôcť pri zosvetľovaní hyperpigmentácie spôsobenej škvrnami po akné.
Tu je príklad, ako to môžete použiť.
Ako aplikovať citrónovú šťavu na akné a zjazvenie
Budete potrebovať
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- 1 polievková lyžica vody
- Bavlnené podložky alebo loptičky
Čo musíte urobiť
- Zmiešajte lyžicu citrónovej šťavy s lyžicou vody.
- Pomocou vatovej podložky alebo guľôčky si zmes naneste na tvár a krk.
- Túto zmes môžete použiť aj ako bodové ošetrenie.
- Nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite vodou.
Ako často by ste to mali robiť
Môžete to urobiť raz denne alebo každý druhý deň.
Citrónová šťava môže vašu pokožku vysušiť. Preto je