Obsah:
- Tajomstvá krásy a make-upu Emma Watson:
- 1. Dodržujte správny režim starostlivosti o pokožku:
- 2. Opaľovací krém je nevyhnutnosťou:
- 3. Vyberte správny bronzer:
- 4. Sila rúžov a balzamov na pery:
- 5. Zábava s farbami:
- Tajomstvá fitnes a diéty Emmy Watsonovej:
- 1. Intenzívne kardio:
- 2. Vzpieranie:
- 3. Dodržiavanie jednoduchého režimu dynamickej jogy:
- 4. Jesť čerstvé, jesť zdravo:
Emma Watson, ľudovo známa ako Hermiona Granger zo série Harry Potter, je skutočnou srdcovkou. Narodila sa 15. apríla 1990 v Paríži vo Francúzsku. Vyzerá úžasne a má zabijácku osobnosť. Aby si však udržala túto dokonale tvarovanú postavu a krásnu mladistvú tvár, pracuje naozaj tvrdo. Vyrastala na filmových scénach a veľmi rada si robí svoj makeup sama. Má nejaké tajomstvá krásy, líčenia a fitnes, ktoré sú kľúčom k jej žiarivej a bezchybnej osobnosti.
Najprv mi dovoľte odhaliť tajomstvá krásy a mejkapu Emmy Watsonovej. Stavím sa, že keď tieto tajomstvá poznáte, budete sa ich chcieť riadiť. Veď ktoré dievča na zemi nechce vyzerať krásne ako ona?
Tajomstvá krásy a make-upu Emma Watson:
1. Dodržujte správny režim starostlivosti o pokožku:
Emma je veľmi znepokojená starostlivosťou o pleť. Verí, že správna starostlivosť o pleť je najlepší spôsob, ako vyzerať bezchybne. Je to tiež dobrý východiskový bod pre líčenie. Ak máte dobrú a zdravú pokožku, môžete znížiť množstvo nanášaného základu. Trávi oveľa viac času svojim režimom starostlivosti o pleť ako všetkým ostatným.
2. Opaľovací krém je nevyhnutnosťou:
Ako vieme, Emma sa skutočne stará o starostlivosť o svoju pokožku. Je opantaná krémom na opaľovanie. Každý deň by ste si mali dávať krém na opaľovanie. Odporúča všetkým opaľovací krém s minimálnym obsahom SPF 15.
3. Vyberte správny bronzer:
Príliš veľa bronzeru alebo nesprávny typ tvárenky môže mať za následok tvár vyzerajúcu ako dortík. Emma má citlivú pokožku, takže sa radšej vyhýba príliš množstvu tvárnic na tvári. Ružová tvárenka je to, čo má skutočne najradšej, pretože dodáva pôvabný lesk a jemné spláchnutie, vďaka čomu vyzerá jej pokožka zdravšie a pružnejšie.
4. Sila rúžov a balzamov na pery:
Keď Emma vyrastala na filmových setoch okolo vizážistov, hovorí, že sa od nich veľa naučila, čo sa týka sily a dopadu, aký môže mať rúž alebo balzam na pery. Navrhuje, aby si tmavé a silné rúže mali večer odkladať. Cez deň miluje nosenie ružovo zafarbeného balzamu na pery. Jej obľúbený je balzam na pery Lemon Berry od Figs & Rouge. Tiež verí, že ak nosíte niečo tónované, vyzerá to oveľa očarujúcejšie, ako len nosiť svoj bežný starý balzam na pery.
5. Zábava s farbami:
Emma rada experimentuje s množstvom farieb. Miluje žiarivé pukance rovnakej farby na nechtoch aj perách. Vyzerá to funky, krásne a zvyšuje to záujem o akékoľvek oblečenie, ktoré máte na sebe.
Takže to boli skutočne jednoduché a zaujímavé tajomstvá krásy a líčenia Emmy Watsonovej. Pokúsme sa teraz zistiť tajomstvá, ktoré sa skrývajú za jej krásnou a sexi postavou, a prediskutujeme niektoré z jej fitness a stravovacích tajomstiev.
Tajomstvá fitnes a diéty Emmy Watsonovej:
1. Intenzívne kardio:
Za týmto dokonale tvarovaným telom Emmy Watson je jej tréningový plán, ktorý zahŕňa intenzívne kardio. Robí to 5 dní v týždni, čo zahŕňa behanie pilates a šprint. Na udržaní tohto fit tela skutočne tvrdo pracuje, ale robí to jednoducho rada. Je to pre ňu skôr zvyk ako záťaž ako záťaž.
2. Vzpieranie:
Spolu s intenzívnym kardiom spája aj zdvíhanie závažia. Cvičí to 3 dni v týždni. Môže to pre vás znieť ťažko, ale je to jedno z hlavných tajomstiev, ktoré sa skrývajú za jej silou a zdatnosťou.
3. Dodržiavanie jednoduchého režimu dynamickej jogy:
4. Jesť čerstvé, jesť zdravo:
Emma nikdy nedrží diétu. V skutočnosti miluje jesť čokoládu a pečivo z cestovín. Ale radšej sa zdržiava rýchleho občerstvenia a nezdravého jedla. Jej normálna, pravidelná strava je vyvážená, ktorá obsahuje potrebné množstvo sacharidov, bielkovín, tukov, minerálov a vitamínov, ktoré sú pre naše telo nevyhnutné. Jedlo, ktoré bežne konzumuje, má nízke množstvo cukru, solí a nasýtených tukov. Súčasťou jej bežnej stravy je aj čerstvé ovocie a zelenina.
Nie sú tieto tajomstvá Emmy Watsonovej iba rozprávkové a dostatočne ľahké na to, aby ich mohol každý nasledovať? Teraz viete, čo je potrebné na dosiahnutie a udržanie tela a krásy ako Emma Watson. Ak budete postupovať podľa týchto tipov na krásu Emmy Watson a zahrniete ich do svojej každodennej rutiny, budete určite schopní dosiahnuť osobnosť a vzhľad ako Emma.