Ako sa zbaviť zapáchajúcej pokožky hlavy a vlasov

Akoby telesný pach nestačil, je tu ďalší problém, s ktorým sa musíte vyrovnať - páchnuca pokožka hlavy a vlasy. Tento problém môže spôsobiť, že sa vaša sebadôvera posadí na zadné sedadlo a tiež vás bude sociálne trápna. Určite ste si všimli, že vaše vlasy a pokožka hlavy vychádzajú z podivného zápachu pár dní po umytí vlasov. Ak patríte k tým, ktorí všeobecne cvičia alebo sa potia, uvidíte, že sa vám veci budú kaziť ešte skôr.

Čo spôsobuje, že vaša pokožka hlavy a vlasy páchnu? Ako sa zbavíte páchnucich vlasov bez toho, aby ste si ich museli umývať každý deň? Tu nájdete odpovede na všetky vaše otázky a ešte viac. Pokračovať v čítaní!

Obsah

• Prečo vonia moja pokožka hlavy?
• Čo spôsobuje páchnucu pokožku hlavy a vlasy?
• Ako sa prírodne zbaviť páchnucej pokožky hlavy a vlasov
• Ako zabrániť páchnucej pokožke hlavy a vlasom

Prečo vonia moja pokožka hlavy?

Vaša pokožka hlavy môže byť páchnuca alebo čudne páchnuca z rôznych dôvodov. Jedným z dôvodov je, že máte mastnú pokožku hlavy. Jedinci s mastnou pokožkou majú zvyčajne mastnú pokožku hlavy. Aj keď pokožka hlavy, ktorá produkuje príliš veľa oleja, nemusí vždy nepríjemne zapáchať, vydáva výrazne kyslý zápach.

Zlý zápach z mastnej pokožky hlavy je zvyčajne výsledkom bakteriálnych aktivít tam hore. Baktérie sú takmer vždy prítomné na pokožke hlavy, či už je vaša pokožka mastná alebo nie. Prebytočný olej poskytuje týmto baktériám výživu, ktorú potrebujú, aby sa im darilo a množili sa. To môže vydávať zreteľný zápach.

Ďalej sú uvedené ďalšie faktory, o ktorých je známe, že prispievajú k páchnucej pokožke hlavy.

Späť na obsah

Čo spôsobuje páchnucu pokožku hlavy a vlasy?

Ako viete, mastná pokožka hlavy je jedným z hlavných dôvodov zápachu.

Faktory, o ktorých je známe, že vašu pokožku hlavy extra mastia, sú:

• Niektoré dni si neumývate vlasy alebo nesprávna hygiena
• Hormonálne zmeny
• Zdravotné stavy ako seboroická dermatitída, psoriáza, lupiny alebo alergická kontaktná dermatitída
• Nadmerné potenie
• Znečistenie

Všetky tieto faktory môžu prispieť k tomu, že vaše vlasy a pokožka hlavy budú páchnuť.

Teraz, keď máme spravodlivú predstavu o tom, prečo čerstvo umyté vlasy začnú po pár dňoch čudne voňať, pozrime sa na niekoľko prírodných hackov, ktoré s týmto problémom budú bojovať.

Späť na obsah

Ako sa prírodne zbaviť páchnucej pokožky hlavy a vlasov

1. Esenciálne oleje
2. Citrónová šťava
3. Cesnakový olej
4. Jablčného octu
5. Paradajkový džús
6. Prášok na pečenie
7. Nepoužívajte kondicionér na pokožke hlavy

Domáce lieky na odstránenie zápachu z vlasov a pokožky hlavy

1. Esenciálne oleje

a. Čajovníkový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 6 kvapiek oleja z čajovníkového oleja
• 1 - 2 polievkové lyžice jojoby alebo sladkého mandľového oleja

Čo musíte urobiť

1. Olej z čajovníka zmiešajte s jojobovým alebo sladkým mandľovým olejom v stanovených množstvách.
2. Aplikujte zmes na pokožku hlavy a trochu aj na vlasy.
3. Pred opláchnutím ho nechajte pôsobiť najmenej 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1-2 krát denne.

Prečo to funguje

Príjemná vôňa oleja z čajovníkového oleja môže zanechať vaše vlasy voňajúce sviežo a jeho antimikrobiálne vlastnosti môžu pomôcť bojovať proti mikróbom, ktoré spôsobujú zápach (1).

b. Neemový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 5-6 kvapiek neemového oleja
• 1 - 2 polievkové lyžice ľubovoľného nosného oleja

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte päť až šesť kvapiek neemového oleja s jednou až dvoma polievkovými lyžicami ľubovoľného nosného oleja.
2. Aplikujte zmes na pokožku hlavy a vlasy.
3. Nechajte pôsobiť minimálne 30 minút.
4. Opláchnite to.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to 1-2 krát za deň.

Prečo to funguje

Neemový olej je antimikrobiálny (2). Môže sa preto použiť na elimináciu neustále sa replikujúcich mikróbov, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach vašej pokožky hlavy.

Späť na obsah

2. Citrónová šťava

Shutterstock

Budete potrebovať

• 2 lyžičky citrónovej šťavy
• 1-2 šálky teplej vody

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte dve čajové lyžičky citrónovej šťavy s jednou až dvoma šálkami teplej vody.
2. Umyte si vlasy jemným čistiacim prostriedkom.
3. Doprajte svojim vlasom a pokožke hlavy posledné opláchnutie zmesou citrónu a vody.
4. Nechajte to pôsobiť niekoľko minút.
5. Vlasy dôkladne opláchnite čistou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Postup opakujte dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Baktericídne účinky citrónu môžu pomôcť v boji proti baktériám, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach vašich vlasov (3). Citrón môže tiež bojovať proti lupinám, jednej z mnohých príčin páchnucej pokožky hlavy.

Späť na obsah

3. Cesnakový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 4-5 strúčikov cesnaku
• 2 lyžice kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Rozdrvte strúčiky cesnaku.
2. Rozdrvené klinčeky na pár minút zohrejeme s dvoma lyžicami kokosového oleja.
3. Zmes preceďte, aby ste z nej vyťažili všetok olej.
4. Zmes si naneste na pokožku hlavy a trochu aj na vlasy.
5. Nechajte pôsobiť najmenej 30 minút a potom ho opláchnite jemným čistiacim prostriedkom a vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov to môžete urobiť 1-2 krát týždenne.

Prečo to funguje

Antibakteriálne a protiplesňové účinky zlúčenín síry v cesnaku môžu bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach pokožky hlavy (4).

Poznámka: Aplikácia cesnaku môže v niektorých prípadoch spôsobiť podráždenie. Preto pred aplikáciou vykonajte test opravy.

Späť na obsah

4. Jablčný ocot

Shutterstock

Budete potrebovať

• ½ šálky jablčného octu
• 2 šálky vody

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte pol šálky jablčného octu s dvoma šálkami vody.
2. Umyte si vlasy jemným čistiacim prostriedkom a vyššie uvedenú zmes použite na posledné opláchnutie.
3. Potom vlasy dôkladne opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1-2 krát týždenne.

Prečo to funguje

Antibakteriálna povaha jablčného octu môže pomôcť v boji proti baktériám prosperujúcim na pokožke hlavy (5).

Späť na obsah

5. Paradajková šťava

Shutterstock

Budete potrebovať

1 stredne veľká paradajka

Čo musíte urobiť

1. Zo stredne veľkej paradajky vytlačte dužinu.
2. Buničinu nanášajte priamo na pokožku hlavy.
3. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút a potom ho opláchnite obyčajnou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 až 2 krát týždenne.

Prečo to funguje

Paradajková dužina vykazuje antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa baktérií spôsobujúcich zápach na pokožke hlavy (6).

Späť na obsah

6. Sóda bikarbóna

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 lyžica sódy bikarbóny
• ½ šálky vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte lyžicu sódy bikarbóny do pol pohára vody a dobre premiešajte.
2. Opláchnite si vlasy ako obvykle jemným čistiacim prostriedkom.
3. Po umytí vlasy ich dôkladne opláchnite roztokom sódy bikarbóny.
4. Dôkladne opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz týždenne.

Prečo to funguje

Antibakteriálny charakter sódy bikarbóny môže pomôcť zbaviť sa baktérií spôsobujúcich zápach na pokožke hlavy (7).

Späť na obsah

7. Nepoužívajte kondicionér na pokožke hlavy

Kondicionéry sú určené iba na vlasy a nie na pokožku hlavy. Aplikácia kondicionéru na pokožku hlavy ju môže ešte viac mastiť, čo dáva šancu množeniu baktérií spôsobujúcich zápach na pokožke hlavy.

Okrem týchto liekov môžete postupovať aj podľa nižšie uvedených tipov, aby ste zabránili nepríjemnému zápachu pokožky hlavy a vlasov.

Späť na obsah

Ako zabrániť páchnucej pokožke hlavy a vlasom

• Pravidelne si vlasy umývajte.
• Liečte hlavnú príčinu zápachu, ako sú lupiny (ak existujú).
• Ak sa veľmi potíte, noste ľahké oblečenie.
• Používajte jemný voňavý šampón.
• Vyvarujte sa pokušeniu poškriabať si pokožku hlavy, pretože to zvyšuje vylučovanie oleja.
• Nedotýkajte sa vlasov neustále.
• Ak trávite veľa času vonku, noste šál alebo čiapku, ktoré chránia vaše vlasy pred znečistením životného prostredia.

Kombinácia týchto liekov a tipov vám môže pomôcť v boji proti páchnucej pokožke hlavy. Pretože sa však zvyčajne jedná o opakujúci sa problém, mali by ste sa držať preventívnych tipov uvedených vyššie, aby ste zabránili tomu, aby sa pokožka hlavy znovu zapáchala.

Späť na obsah

Dúfam, že vám tento príspevok pomôže vyriešiť vaše problémy so zapáchajúcou pokožkou hlavy. V prípade akýchkoľvek ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať v sekcii komentárov nižšie.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Prečo moje vlasy zapáchajú aj po umytí?

Ak vaše vlasy nakoniec zapáchajú hneď po ich umytí, s najväčšou pravdepodobnosťou trpíte syndrómom páchnucich vlasov. Tento syndróm sa prejavuje jedným príznakom, ktorým je hrozný zápach vychádzajúci z pokožky hlavy.

Aký šampón je vhodný pre páchnucu pokožku hlavy?

Šampóny, ktoré obsahujú veľa síry, môžu pomôcť so zapáchajúcou pokožkou hlavy a vlasmi. Síra môže pomôcť v boji proti baktériám a plesniam, ktoré prispievajú k páchnucej pokožke hlavy.

Referencie

1. Olej „Melaleuca alternifolia (Tea Tree): prehľad antimikrobiálnych a iných liečivých vlastností“, Clinical Microbiology Reviews, Americká národná knižnica medicíny.
2. „Terapeutická úloha Azadirachta indica (Neem) a ich aktívnych zložiek pri prevencii a liečbe chorôb“ Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch, Národná lekárska knižnica USA.
3. "Baktericídna aktivita citrónovej šťavy a citrónových derivátov proti Vibrio cholerae." Biologický a farmaceutický vestník, Americká lekárska knižnica
4. "Antimikrobiálne vlastnosti alicínu z cesnaku." Mikróby a infekcie, Americká národná knižnica medicíny.
5. „Antimikrobiálna aktivita jablčného octu proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; znižovanie expresie cytokínov a mikrobiálnych proteínov “Scientific Reports, Americká národná knižnica medicíny.
6. „“ Zhurnal mikrobiologii, epidemiologii, immunobiologii, Americká národná knižnica medicíny.
7. „Antimikrobiálna aktivita domácich dezinfekčných prostriedkov a prírodných produktov proti potenciálnym ľudským patogénom.“ Infection Control and Hospital Epidemiology, US National Library of Medicine