Ako sa zbaviť slepého pupienka: 10 liekov + tipy na prevenciu

Slepý pupienok sa môže vyskytnúť takmer kdekoľvek - na nose, čele, brade alebo čeľusti. Tvorí sa pod povrchom kože. Často je hlboko zakorenený a všimnete si ho iba vtedy, keď po ňom prejdete rukou alebo keď vás bolí.

Slepých pupienkov sa dá ťažko zbaviť. Niekoľko prírodných liekov však môže pomôcť urýchliť ich hojenie. Posuňte sa nadol a zistite, o čo ide.

Čo je to slepý pupienok?

„Slepý pupienok“ je termín používaný na označenie akné, ktoré sa vytvára pod povrchom kože. Tieto pupienky nie sú z diaľky celkom zreteľné, ale pri dotyku ich môžete cítiť pod kožou. Spravidla sú výsledkom uzliny alebo cysty.

Typická lézia na akné sa označuje ako komedón. Biele bodky a čierne bodky sú najmiernejšou formou lézií akné. Biela bodka je uzavretý komedón, zatiaľ čo čierna bodka je otvorený komedón.

Slepý pupienok je uzavretý komedón, ktorý sa vyvíja hlboko vo vašej koži. Keď sa takéto pupienky začnú objavovať cez kožu, môžu sa z nich vyvinúť biele bodky. V ostatných prípadoch iba zmiznú. Slepé pupienky zvyčajne nemajú hlavy ako iné typy pupienkov.

Poďme sa teraz pozrieť na niekoľko domácich liekov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe zápalových lézií akné ako slepý pupienok.

10 domácich liekov, ako sa zbaviť pupienkov pod kožou

1. Teplá kompresia
2. Esenciálne oleje
3. Prírodný med
4. Zubná pasta
5. Aloe Vera
6. Jablčného octu
7. Citrónová šťava
8. Epsom soľ
9. Vrecká na zelený čaj
10. Ľad

Poznámka: Väčšina nápravných opatrení popísaných nižšie môže pomôcť zabrániť výskytu slepých pupienkov.

1. Teplá kompresia

Teplý obklad môže pomôcť tlačiť slepý pupienok na povrch kože. Môže tiež pomôcť odčerpať hnis v akné otvorením pórov pokožky. Môže tiež pomôcť zmierniť bolesť z akné (1).

Budete potrebovať

Teplý obklad

Čo musíte urobiť

1. Na slepý pupienok priložte teplý obklad.
2. Nechajte pôsobiť 10-15 minút.
3. Odstráňte kompresiu.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 2-3 krát denne.

2. Esenciálne oleje

a. Čajovníkový olej

Protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti oleja z čajovníkového oleja môžu pomôcť v boji proti zápalom a infekciám spojeným so slepým pupienkom (2).

Poznámka: Neaplikujte si čistý olej z čajovníkového oleja priamo na pokožku, pretože môže spôsobiť podráždenie.

Budete potrebovať

• 1-2 kvapky oleja z čajovníkového oleja
• 1 čajová lyžička sladkého mandľového oleja (alebo akýkoľvek iný nosič)
• Vatové tampóny

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte jednu až dve kvapky oleja z čajovníka s lyžičkou oleja zo sladkých mandlí.
2. Pomocou vatového tampónu naneste zmes priamo na slepý pupienok.
3. Nechajte pôsobiť cez noc.
4. Ráno ju opláchnite.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

b. Škoricový olej

Silné baktericídne účinky škoricového oleja môžu pomôcť eliminovať baktérie spôsobujúce akné, ako je P.acnes (3). Môžu pomôcť zabrániť výskytu slepých pupienkov.

Budete potrebovať

• 1-2 kvapky škoricového oleja
• 1 čajová lyžička ľubovoľného nosného oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte jednu až dve kvapky škoricového oleja na čajovú lyžičku ľubovoľného nosného oleja.
2. Dobre premiešajte a naneste na postihnuté miesto.
3. Nechajte pôsobiť cez noc.
4. Nasledujúce ráno ho zmyte.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to robiť každý deň.

3. Surový med

Med má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pôsobia proti mnohým kožným mikróbom. Jeho protizápalové vlastnosti môžu tiež pomôcť zmierniť zápal v oblasti postihnutej pupienkom (4).

Budete potrebovať

Surový med (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Naneste trochu medu na postihnuté miesto.
2. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút. Môžete ho tiež nechať pôsobiť cez noc.
3. Umyte to.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1-2 krát denne.

4. Zubná pasta

Hlavnou zložkou takmer všetkých druhov zubných pást je sóda bikarbóna alebo hydrogenuhličitan sodný. Protizápalová a antibakteriálna povaha tejto zlúčeniny môže pomôcť pri rýchlejšom sušení a hojení akné (5).

Budete potrebovať

Akákoľvek biela zubná pasta (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Naneste trochu pasty na postihnuté miesto.
2. Nechajte pôsobiť cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

5. Aloe Vera

Aloe vera má protizápalové a hojivé vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť opuch a zápal v postihnutej oblasti (6).

Budete potrebovať

Čerstvý gél z aloe vera

Čo musíte urobiť

1. Naneste aloe gél priamo na slepý pupienok.
2. Pred opláchnutím ho nechajte pôsobiť 20 - 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 2-3 krát denne.

6. Jablčný ocot

Jablčný ocot vykazuje antimikrobiálne a protizápalové účinky (7). Tieto činnosti môžu pomôcť v boji proti mikróbom spôsobujúcim akné a zmierniť zápal. Na preukázanie tohto účinku je však potrebných viac vedeckých dôkazov.

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica surového jablčného octu
• 3 lyžice vody
• Bavlnené guličky

Čo musíte urobiť

1. Pridajte lyžicu jablčného octu do troch lyžíc vody.
2. Dobre premiešajte a ponorte do nej vatový tampón.
3. Zmes si naneste na celú tvár a nechajte pôsobiť 10-15 minút.
4. Opláchnite to.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

7. Citrónová šťava

Citrón vykazuje baktericídne a protizápalové vlastnosti (8, 9). Preto môže pomôcť znížiť akné a zabrániť jeho opakovaniu.

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
• 2 lyžičky vody
• Vatové tampóny

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve čajové lyžičky vody do čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy.
2. Dobre premiešajte a pomocou vatového tampónu naneste zmes na pupienok.
3. Pred opláchnutím ho nechajte pôsobiť 20 - 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

8. Epsomská soľ

Epsomská soľ obsahuje horčík, ktorý môže pomôcť znížiť zápal (10).

Znižuje výskyt akné tým, že zbavuje nečistoty, odumreté bunky pokožky a mazu nahromadeného v póroch.

Budete potrebovať

• ½ čajovej lyžičky epsomskej soli
• 1 šálka teplej vody
• Vatové tampóny

Čo musíte urobiť

1. Pridajte pol čajovej lyžičky epsomskej soli do šálky vody.
2. Dobre premiešajte a ponorte doň vatový tampón.
3. Aplikujte zmes na akné.
4. Nechajte pôsobiť, kým nevyschne.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 až 2 krát denne.

9. Vrecká na zelený čaj

Polyfenoly zeleného čaju majú antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe akné (11). Pomáhajú tiež pri kontrole vylučovania mazu (11). To môže zabrániť tomu, aby slepý pupienok vyšiel na povrch.

Budete potrebovať

1-2 použité vrecká na zelený čaj

Čo musíte urobiť

1. Vezmite vrecká so zeleným čajom a dajte ich do chladničky.
2. Naneste si vrecká so studeným zeleným čajom na celú tvár.
3. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút.
4. Opláchnite to.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 až 2 krát denne.

10. Ľad

Kocky ľadu môžu znížiť začervenanie, opuch a zápal (12). Ľad môže minimalizovať póry pokožky a zmierniť zápal v okolí pupienka.

Budete potrebovať

Kocky ľadu

Čo musíte urobiť

1. Vložte kocky ľadu do čistého uteráka a zložte ho.
2. Držte ho proti postihnutému miestu 5 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 3-4 krát denne.

Tieto lieky môžu do značnej miery pomôcť pri liečbe slepého pupienka. Pozrite sa na príčiny slepých pupienkov nižšie.

Čo spôsobuje slepú pupienok pod kožou?

Vaša pokožka má póry spojené s olejovými žľazami pod ňou. Malé vaky nazývané folikuly, ktoré spájajú póry s olejovými žľazami.

Olejové žľazy vylučujú mazu (olejovitú tekutinu), ktorá môže prenášať baktérie, nečistoty a odumreté kožné bunky na povrch kože cez folikul. Cez tento folikul zvyčajne rastú malé chĺpky.

V niektorých prípadoch však existuje šanca, že je tento folikul zablokovaný. To spôsobí, že kožný maz sa hromadí pod kožou, a tým vytvára zátku. Takéto zátky môžu byť vystavené baktériám a môžu mať za následok opuch a zápal. Slepý pupienok, rovnako ako väčšina foriem pupienkov, je spôsobený rozpadom týchto infikovaných zátok.

Propionibacterium acnes ( P. acnes ) sú baktérie, ktoré žijú na povrchu kože a sú zodpovedné za vznik infekčných pupienkov.

Niektoré z najbežnejších faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku akné, sú:

• Hormonálna nerovnováha
• Určitá kozmetika
• Stres
• Menštruácia

Bežné príznaky spojené s výskytom slepého pupienka sú uvedené nižšie.

Príznaky a symptómy

• Opuch
• Zápal v okolitej koži
• Bolesť pri dotyku

Niektorí jedinci si často mýlia vriedky alebo cysty s pupienkami. Aby sme vám pomohli lepšie pochopiť rozdiely, tu je súhrn rozlišujúci pupienok, vred a cystu.

Pimples vs. Varí vs. Cysty

Pupienky

• Pupienky sa vyskytujú v rôznych tvaroch a veľkostiach a najčastejšie sa vyskytujú na tvári, krku, hrudníku, pleciach alebo chrbte.
• Akné alebo pupienky zvyčajne začínajú v póroch pokožky.
• Pupienky sú bežnejšie u dospievajúcich, ale v dnešnej dobe sa vyskytujú aj u dospelých.
• Môžu byť vyvolané hormonálnou nerovnováhou, určitou kozmetikou, stresom, určitými potravinami alebo môžu byť dokonca dedičné.

Varí sa

• Var sa zvyčajne javí ako malá zapálená hrčka, ktorá postupne rastie a je naplnená hnisom. Spravidla sa vyskytuje v oblastiach, kde sa veľmi potíte alebo kde sa oblečenie obtiera o pokožku - napríklad tvár, zadok, podpazušie, krk a stehná.
• Niekoľko varov sa môže spojiť a vytvoriť karbunku.
• Vriedky sa tiež tvoria v póroch alebo folikuloch na pokožke a sú dôsledkom bakteriálnej infekcie.
• Je častejšia u dospievajúcich a mladších dospelých. Muži sú postihnutí viac ako ženy.
• Môže to byť spôsobené zraniteľnými chorobami, ako je cukrovka, ekzém alebo oslabený imunitný systém. Varenie môže spôsobiť aj zdieľanie rovnakých uterákov, holiacich strojčekov alebo kozmetiky.

Cysty

• Cysty sú vakovité výrastky, ktoré sú často spôsobené infekciou alebo upchatím žliaz.
• Môžu sa vyskytnúť takmer kdekoľvek na tele.
• Sú dôsledkom upchatia mazových žliaz.
• Ak sú infikované alebo prasknuté, môžu spôsobiť bolesť.
• Niektoré cysty môžu byť tiež rakovinové a v porovnaní s pupienkami a vriedkami predstavujú vyššie riziko pre zdravie.
• S výskytom cýst sú spojené nádory, infekcie, chronické zápalové stavy a určité genetické stavy.

Spolu s opravnými prostriedkami musíte tiež postupovať podľa nasledujúcich tipov, aby ste zabránili ich opakovaniu.

Tipy na prevenciu

• Vyvarujte sa praskania, stláčania alebo neustáleho dotýkania sa slepého pupienka.
• Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom nie viac ako dvakrát denne.
• Vyhnite sa dennému drhnutiu pokožky tváre. Namiesto toho drhnite jeden až dvakrát týždenne.
• Poťahy na vankúše pravidelne perte.
• Udržujte obrazovku svojho telefónu čistú.
• Vyvarujte sa chodenia do postele so zapnutým make-upom.
• Používajte nekomedogénne a bezolejové výrobky.
• Pravidelne si vlasy umývajte, pretože špina z vlasov, ktorá sa ich neustále dotýka, môže tiež spôsobiť pupienky.
• Výrobky na starostlivosť o pleť a kozmetiku vyberajte starostlivo.

S týmito prostriedkami musíte byť nesmierne trpezliví, pretože slepé pupienky sú jednou z najodolnejších foriem akné, ktorých zmiznutie môže trvať týždne. Ak sa vám pravidelne objavujú slepé pupienky, obráťte sa na dermatológa, aby ste otestovali akékoľvek základné príčiny.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Kedy navštíviť dermatológa pre slepé akné?

Ak váš slepý pupienok nereaguje na žiadne z vyššie uvedených liekov alebo tipov, je najlepšie navštíviť dermatológa, ktorý vám ošetrenie poskytne.

Ako dlho trvá slepý pupienok?

Slepý pupienok môže trvať týždeň alebo dva alebo dokonca viac, ak sa nelieči.

Čo sa môže stať, keď vyskočíte pupienok?

Ak sa rozhodnete pupienok vysypať sami, môže to viesť k vývoju ďalších pupienkov a môže dokonca spôsobiť trvalé zjazvenie.

Čo si dať cez noc slepý pupienok?

Zložky ako gél z aloe vera alebo éterické oleje môžu pôsobiť rýchlejšie. Nemôžu však pupienok odstrániť cez noc. Lieky ako Retin A alebo štítky na akné účinkujú najlepšie na akné, ak sú ponechané cez noc.

Ako vyskočiť pupienok, ktorý je pod kožou?

Už nikdy nesmiete vyskočiť pupienok. Vždy však môžete navštíviť dermatológa, ktorý vám v prípade potreby profesionálne vyskočí.

11 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Maybhate, C. „Starostlivosť o pleť pre pleť so sklonom k ​​akné“. Ajurvéda Holistické spoločenstvo (2005): 1-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/

• Pazyar, Nader a kol. "Prehľad aplikácií čajovníkového oleja v dermatológii." International journal of dermatology vol. 52,7 (2013): 784-90.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411-a-review-of-applications-of-tea-tree-oil-in-dermatology/

• Zu, Yuangang a kol. „Aktivity desiatich éterických olejov zamerané na Propionibacterium acnes a rakovinové bunky PC-3, A-549 a MCF-7.“ Molekuly (Bazilej, Švajčiarsko) zv. 15,5 3200-10. 30. apríla 2010.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20657472-activities-of-ten-essential-oils-towards-propionibacterium-acnes-and-pc-3-a-549-and-mcf -7-rakovinove-bunky /

• McLoone, Pauline a kol. "Med: terapeutický prostriedok na poruchy kože." Stredoázijský časopis globálneho zdravia zv. 5,1 241. 4. augusta 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Drake, D. "Antibakteriálna aktivita sódy bikarbóny." Kompendium ďalšieho vzdelávania v zubnom lekárstve. (Jamesburg, NJ: 1995). Dodatok zv. 18,21 (1997): S17-21; kvíz S46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929-antibacterial-activity-of-baking-soda/

• Surjushe, Amar a kol. "Aloe vera: krátka recenzia." Indický časopis dermatológie zv. 53,4 (2008): 163-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Yagnik, Darshna a kol. „Antimikrobiálna aktivita jablčného octu proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; znížením expresie cytokínov a mikrobiálnych proteínov. “ Vedecké správy zv. 8,1 1732. 29. januára 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• de Castillo, MC a kol. "Baktericídna aktivita citrónovej šťavy a citrónových derivátov proti Vibrio cholerae." Biologický a farmaceutický bulletin zv. 23,10 (2000): 1235-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258-bactericidal-activity-of-lemon-juice-and-lemon-derivatives-against-vibrio-cholerae/

• Galati, Enza Maria a kol. „Protizápalový účinok slizu citrónu: štúdie in vivo a in vitro.“ Imunofarmakológia a imunotoxikológia zv. 27,4 (2005): 661-70.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583-anti-inflammatory-effect-of-lemon-mucilage-in-vivo-and-in-vitro-studies/

• Sugimoto, Jun a kol. "Horčík znižuje produkciu zápalových cytokínov: nový vrodený imunomodulačný mechanizmus." Journal of imunology (Baltimore, Md.: 1950) zv. 188,12 (2012): 6338-46.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/

• Saric, Suzana a kol. „Zelený čaj a ďalšie čajové polyfenoly: Účinky na produkciu kožného mazu a akné vulgaris.“ Antioxidanty (Bazilej, Švajčiarsko) zv. 6,1 2. 29. decembra 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• Block, Jon E. „Chlad a kompresia pri liečbe poranení pohybového aparátu a ortopedických operačných zákrokoch: naratívny prehľad.“ Open access journal of sports medicine zv. 1 105-13. 7. júla 2010.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/