Domáce lieky na bronchitídu

Bronchitída je bežné ochorenie dýchacích ciest. Je to zápal sliznice priedušiek, ktorý vedie vzduch do a z vašich pľúc.

Ľudia s bronchitídou zvyčajne vykašliavajú veľa hlienov, ktoré môžu byť zafarbené. Môže to sťažiť dýchanie a bude ťažšie sa s ním vyrovnať ako s chrípkou. Preto je dôležité liečiť príznaky čo najskôr, aby sa zabezpečilo rýchlejšie zotavenie.

Akútna bronchitída je obvykle liečiteľná sama a na zmiernenie príznakov môžu pomôcť domáce lieky. Ak však máte chronickú bronchitídu, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Pochopme tento stav a ako môžete na zmiernenie príznakov použiť prírodné lieky.

Čo spôsobuje bronchitídu?

Bronchitídu vo väčšine prípadov spôsobujú vírusy, ktoré spôsobujú prechladnutie a chrípku. Môže to byť tiež spôsobené baktériami. V oboch týchto prípadoch sa váš imunitný systém snaží bojovať proti vírusovej alebo bakteriálnej infekcii, čo by mohlo viesť k zápalu v prieduškách. To tiež vedie k produkcii väčšieho množstva hlienu v dýchacích cestách. To zase môže sťažiť dýchanie.

Tu je niekoľko faktorov, vďaka ktorým môžete byť náchylní na bronchitídu:

• Bakteriálna alebo vírusová infekcia môže ľahko narušiť slabý imunitný systém.
• Fajčenie alebo pasívne fajčenie pravidelne.
• Vystavenie prachu, chemickým výparom, znečisťujúcim látkam atď.

Existujú dva typy bronchitídy. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o jednotlivých druhoch.

Čo sú to akútna a chronická bronchitída?

• Akútna bronchitída: Tento typ bronchitídy sa vyvíja z bežnej chrípky, chrípky alebo iných infekcií dýchacích ciest. Je to bežná forma zápalu priedušiek a môže trvať týždeň alebo dva. Kašeľ spojený s akútnou bronchitídou môže trvať dlhšie.
• Chronická bronchitída: Toto je závažnejší stav, ktorý je spôsobený nepretržitým zápalom sliznice vašich priedušiek. Toto sa často prejaví v dôsledku fajčenia. Chronická bronchitída je opakujúca sa a vôbec neustupuje. Je jedným z faktorov prispievajúcich k chronickej obštrukčnej chorobe pľúc. Chronická bronchitída si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Poďme teraz pochopiť príznaky a príznaky bronchitídy.

Príznaky bronchitídy

• Neustály kašeľ
• Prítomnosť spúta v nosovej dutine, ktorá môže byť zafarbená alebo môže mať krvné škvrny.
• Lapanie po dychu
• Únava
• Horúčka
• Bolesť v hrudi

Chronická bronchitída je opakujúca sa a je charakterizovaná kašľom, ktorý trvá dlhšie ako 90 dní. Tieto záchvaty sa môžu vyskytovať najmenej dva roky po sebe.

V ďalšej časti sme zostavili zoznam domácich liekov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe a liečbe príznakov akútnej bronchitídy.

Domáce lieky na bronchitídu

1. Eukalyptový olej

Shutterstock

Eukalyptový olej má terapeutický účinok pri liečbe akútnej bronchitídy. Hlavná zložka eukalyptového oleja, cineol, preukázala protizápalové a mukolytické vlastnosti, ktoré zmierňujú zápal a uvoľňujú dýchacie cesty u pacientov (1).

Budete potrebovať

• 2-3 kvapky eukalyptového oleja
• Niekoľko kvapiek nosného oleja

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte niekoľko kvapiek eukalyptového oleja s nosičovým olejom.
2. Aplikujte túto zmes oleja na hrudník, hrdlo a chrbát a jemne vmasírujte.
3. Nechajte pôsobiť cez noc.
4. Môžete tiež pridať niekoľko kvapiek eukalyptového oleja do vriacej vody a nadýchať sa pary.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete tak robiť každú noc, kým nepocítite, ako sa preťaženie vyčistí.

2. Bylinkový čaj

Kvercetín je prirodzene sa vyskytujúci flavonol, ktorý sa nachádza v čajových lístkoch. Zistilo sa, že táto bioaktívna zlúčenina vykazuje bronchodilatačné vlastnosti, a tým pomáha zmierňovať prekrvenie hrudníka (2, 3).

Budete potrebovať

• 1 lyžička čajových lístkov
• ½ čajovej lyžičky zázvorového prášku
• Šálka ​​horúcej vody

Čo musíte urobiť

1. Varte šálku vody a pridajte do nej lyžičku čajových lístkov.
2. Necháme 2 minúty lúhovať.
3. Pridajte pol lyžičky zázvorového prášku a dobre premiešajte.
4. Čaj preceďte a konzumujte teplý.

Ako často by ste to mali robiť

Dajte si tento čaj raz každý deň.

3. Ďumbier

Ďumbier je bohatý na bioaktívne zlúčeniny, ktoré prejavujú bronchorelaxačné vlastnosti (4). Tieto vlastnosti môžu pomôcť vyčistiť prieduškové trubice, a tým zmierniť príznaky bronchitídy.

Budete potrebovať

• Med
• 1 lyžica zázvorovej šťavy
• Šálka ​​horúcej vody

Čo musíte urobiť

1. Rozdrvte zázvor, aby ste extrahovali lyžicu jeho šťavy.
2. Pridajte túto do šálky vriacej vody.
3. Ak chcete, môžete pridať čajovú lyžičku medu.
4. Túto zmes konzumujte teplú.
5. Po konzultácii s lekárom môžete tiež užívať zázvorové doplnky.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát denne, niekoľko týždňov.

Poznámka: Konzumácia zázvoru v množstve potravy je bezpečná. Nepoužívajte však doplnky, ak máte cukrovku, problémy so srdcom alebo ste tehotná alebo dojčíte.

4. Kurkuma

Shutterstock

Zistilo sa, že bioaktívna zlúčenina v kurkume, ktorá sa nazýva kurkumín, je účinná a bezpečná ako doplnková liečba pri liečbe bronchiálnej astmy (5). Jeho protizápalové účinky môžu pomôcť znížiť zápal v prieduškách a zmierniť preťaženie.

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička kurkumového prášku
• Pohár teplého mandľového mlieka

Čo musíte urobiť

1. Uvarte si šálku mandľového mlieka a pridajte do nej lyžičku prášku kurkumy.
2. Konzumujte teplé.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to piť dvakrát denne počas niekoľkých týždňov.

Poznámka: Konzumácia kurkumy v množstve potravy je všeobecne bezpečná. Ak ste tehotná alebo dojčíte alebo máte nedostatok železa, krvné poruchy, ťažkosti spojené s hormónmi alebo problémy so žalúdkom alebo žlčníkom, nerozhodnite sa pre tento liek.

5. Tymián

Zistilo sa, že kombinácia výťažkov z tymianu a prvosienky pomáha pri liečbe akútnej bronchitídy (6). Tymian obsahuje tymol, ktorý mu dodáva protizápalové, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti (7). Tymian preto môže pomôcť znížiť zápal a závažnosť infekcie.

Budete potrebovať

• Lyžička tymiánu
• Teplá voda

Čo musíte urobiť

1. Vezmite lyžičku tymiánu a pridajte ju do šálky vriacej vody.
2. Strmé asi 4 - 5 minút.
3. Odvar preceďte a konzumujte, kým je teplý.

Ako často by ste to mali robiť

Konzumujte tymianový čaj dvakrát až trikrát denne.

6. Echinacea

Echinacea je bylina, ktorá sa čoraz viac používa na liečbu porúch dýchania. Má bioaktívne zlúčeniny, ktoré vykazujú antivírusové vlastnosti, ktoré môžu bojovať proti vírusovej infekcii, ktorá spôsobuje preťaženie priedušiek a hrudníka (8).

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica sušených listov echinacey
• Šálka ​​vriacej vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte lyžicu listov echinacey do šálky vriacej vody.
2. Listy strmite asi 5 minút a odvar preceďte.
3. Konzumujte teplé.

Ako často by ste to mali robiť

Konzumujte tento odvar dvakrát denne, kým sa preťaženie neodstráni.

Poznámka: Ak ste tehotná alebo dojčíte, nepoužívajte echinaceu bez konzultácie s lekárom.

7. Cibuľa

Shutterstock

Kvercetín je flavonol, ktorý sa nachádza v cibuli. Táto bioaktívna zlúčenina môže vyvolať relaxáciu tracheálnych svalov, čím zmierňuje príznaky spojené s bronchitídou (9).

Budete potrebovať

• 2 cibule
• Čistá žinka
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Nakrájajte cibuľu a nakrájané kúsky pridajte do misky s vriacou vodou.
2. Vodu preceďte a cibuľu vložte do žinky.
3. Priložte si žinku na hruď asi na 10 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte niekoľko týždňov, kým nepocítite uvoľnenie preťaženia.

8. Mullein čaj

Bežná divina sa tradične používa na liečbu pľúcnych problémov, astmy a zápalových chorôb (10). Preto môže pomôcť pri zmierňovaní preťaženia a pri znižovaní zápalu priedušiek.

Budete potrebovať

• Šálka ​​vriacej vody
• 2 čajové lyžičky mulleinových kvetov
• Lyžička medu

Čo musíte urobiť

1. Strčte dve čajové lyžičky mulleinových kvetov do šálky vriacej vody.
2. Odvar preceďte a konzumujte, kým je teplý.

Ako často by ste to mali robiť

Tento odvar si môžete dať raz denne.

9. Cesnak

Zistilo sa, že cesnak vykazuje inhibičné účinky na vírus infekčnej bronchitídy (11). Vykazuje tiež protizápalové a imunomodulačné účinky (12). To môže pomôcť pri zmierňovaní bronchitídy.

Budete potrebovať

• Strúčik cesnaku
• 1 lyžička medu

Čo musíte urobiť

1. Nakrájajte strúčik cesnaku najemno.
2. Pridajte k tomu lyžičku medu a túto zmes prehltnite.
3. Po konzultácii s lekárom môžete mať aj cesnakové doplnky.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte dvakrát denne po dobu 7-10 dní.

Poznámka: Ak máte poruchy krvácania, vyhnite sa cesnakovým doplnkom, pretože interagujú s liekmi na zrážanie krvi.

10. Oregano

Shutterstock

Oregano vykazuje antibakteriálne vlastnosti (13). Tieto vlastnosti môžu pomôcť zmierniť infekciu a zmierniť príznaky bronchitídy.

Budete potrebovať

• 7-8 kvapiek oreganového oleja
• Pohár vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte pár kvapiek oreganového oleja do vody a dobre premiešajte.
2. Pite túto vodu.

Ako často by ste to mali robiť

Pite ho dvakrát denne, kým príznaky neustúpia.

Poznámka: Ak ste tehotná alebo dojčíte, nerozhodujte sa pre tento liek.

Okrem vyskúšania týchto liekov môže dodržiavanie zdravého životného štýlu pomôcť aj rýchlejšiemu zotaveniu. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu zvládnuť príznaky bronchitídy.

Zmeny životného štýlu

1. Robte ľahké cviky, ktoré vás príliš nenamáhajú a nedýchajú vám. Môžu pomôcť pri zvyšovaní príjmu čerstvého vzduchu.
2. Doprajte si primeraný odpočinok.
3. Nekonzumujte mliečne výrobky, ktoré môžu zvyšovať riziko zhoršenia infekcie.
4. Zostať hydratovaný je kľúčom k udržaniu infekcie na uzde.
5. Prestaňte fajčiť, pretože to vedie k zvýšenému prekrveniu vašich pľúc.

Napriek dodržiavaniu nápravných opatrení a rád diskutovaných vyššie, ak nevidíte zlepšenie stavu, musíte sa poradiť so svojím lekárom.

Kedy navštíviť lekára

Budete musieť konzultovať s lekárom, ak:

• Váš kašeľ pretrváva dlhšie ako 3 týždne.
• Stále kašleš celú noc.
• Máte vysokú horúčku.
• Váš kašeľ sprevádza sfarbený hlien a je krv.
• Zadýchate sa.

Príznaky akútnej bronchitídy sa zvyčajne zmiernia v priebehu niekoľkých týždňov pomocou prírodnej liečby. Postupujte podľa uvedených liekov a začleňte zmeny životného štýlu, aby ste sa zotavili z tohto stavu rýchlejšie. Ak sa však vaše príznaky nezlepšia alebo sa u vás objavia ďalšie problémy, okamžite kontaktujte svojho lekára.

Zdá sa vám tento príspevok informačný? Ak áno, dajte nám vedieť v komentároch nižšie.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Ako môžem prestať kašlať na noc s bronchitídou?

Kašeľ môžete zastaviť zdvihnutím hlavy, vyskúšaním voľnopredajných liekov a kloktaním slanou vodou pred nočným spánkom.

Ako dlho by ste mali odpočívať s bronchitídou?

Osoba s akútnou bronchitídou by mala odpočívať týždeň až 10 dní. Existuje šanca, že kašeľ bude trvať dlhšie ako týždeň.

Ako dlho ste nákazlivý (á) s bronchitídou?

Vo väčšine prípadov budete v závislosti od vírusu, ktorý infekciu spôsobil, nákazlivá aj niekoľko dní.

13 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Účinnosť cineolu u pacientov trpiacich akútnou bronchitídou: placebom kontrolovaná dvojito zaslepená štúdia, Cough, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842692/

• Nájdeme lepšie bronchodilatátory na zmiernenie príznakov astmy? Journal of Allergy, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467860/

• Kvercetín akútne uvoľňuje hladké svalstvo dýchacích ciest a zosilňuje relaxáciu vyvolanú β-agonistami prostredníctvom duálnej inhibície PLCβ a PDE4 fosfodiesterázou, American Journal of Physiology - Lung Cellular and Molecular Physiology, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763034/

• Účinky zázvoru a jeho zložiek na plynulú relaxáciu svalov dýchacích ciest a reguláciu vápnika, American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/

• Hodnotenie účinnosti kurkumínu ako doplnkovej liečby u pacientov s bronchiálnou astmou, Journal of Clinical & Diagnostic Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Vyhodnotenie účinnosti a znášanlivosti fixnej ​​kombinácie suchých extraktov z tymiánu a koreňa prvosienky u dospelých trpiacich akútnou bronchitídou s produktívnym kašľom. Prospektívna, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná multicentrická klinická štúdia. Arzneimittelforschung, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641

• Liečba kašľa pri infekciách dýchacích ciest - účinok kombinácie prírodných účinných látok s tymolom, Wiadomości Lekarskie, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28214817

• Aplikácie Phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) pri infekčných chorobách, Journal of Biomedicine and Biotechnology, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/

• Účinok extraktu Allium cepa na oxidant pľúc, antioxidanty a imunologické biomarkery u potkanov senzibilizovaných na ovalbumín, lekárske princípy a prax, Americká lekárska knižnica, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5968249/

• Divizna obyčajná (Verbascum thapsus L.): najnovší pokrok vo výskume. Výskum fytoterapie, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16222647

• Účinok extraktu Allium sativum (cesnak) na vírus infekčnej bronchitídy v embryonálnom vajíčku bez špecifických patogénov. Avicenna Journal of Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516987

• Imunomodulácia a protizápalové účinky cesnakových zlúčenín, Journal of Immunology Research, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Antimikrobiálna aktivita éterických olejov z kultivovaného oregana (Origanum vulgare), šalvie lekárskej (Salvia officinalis) a tymiánu (Thymus vulgaris) proti klinickým izolátom Escherichia coli, Klebsiella oxytoca a Klebsiella pneumoniae, Microbial Ecology in Health and Disease, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/