Angína: príznaky, príčiny a prírodné liečby

Tá náhla, nepredvídateľná bolesť, ktorá vystrelí až na vašu hruď, nemusí byť nutne infarkt. Je to angína, stav, ktorý by mohol naznačovať blížiaci sa infarkt. Najlepšie je, ak začnete s liečením tohto ochorenia včas. Aby sme vám pomohli urobiť to isté, ponúkame niekoľko vynikajúcich domácich liekov. Posunutím nadol získate ďalšie informácie.

Obsah

• Čo je angína?
• Druhy angíny
• Známky a príznaky angíny
• Príčiny a rizikové faktory angíny
• Angína vs. Infarkt
• Diagnóza angíny
• Prírodné ošetrenie na vyliečenie angíny
• Najlepšia diéta pre angínu
• Tipy na prevenciu

Čo je angína?

Angína je zdravotný stav, pri ktorom pociťujete tlak alebo stlačenie na hrudníku. Aj keď sa to môže cítiť ako infarkt, zvyčajne je to varovný signál.

Bolesť na hrudníku nastáva, keď krv prúdiaca do časti vášho srdca nie je dostatočná. Môže to byť dôsledkom toho, že vám niečo blokuje tepny, alebo keď dôjde k zníženiu prietoku krvi v tepnách, ktoré privádzajú do srdca krv bohatú na kyslík.

Angína je klasifikovaná do rôznych typov, v závislosti od jej trvania a príznakov.

Druhy angíny

Angína sa delí hlavne na štyri typy. Oni sú:

• Stabilná angína pectoris: Toto je najbežnejší typ angíny pectoris a je vyvolaná hlavne fyzickými aktivitami alebo stresom. Stabilná angína pectoris trvá niekoľko minút a zvyčajne zmizne s odpočinkom. Tento typ angíny sa označuje aj ako angina pectoris.
• Nestabilná angína: Nestabilná angína vás môže zaskočiť aj počas odpočinku. Zvyčajne sa objaví, keď nie ste veľmi aktívni. Tento typ angíny je zvyčajne dlhotrvajúci a každú chvíľu sa opakuje.
• Prinzmetalova angína: Tento typ angíny sa označuje aj ako variantná angína. Je to zriedkavé a môže sa to vyskytnúť, keď odpočívate alebo dokonca spíte. Prinzmetalova angína môže byť dosť bolestivá.
• Mikrovaskulárna angína: Toto je nedávno objavený typ angíny. U osôb postihnutých týmto typom sa môžu vyvinúť bolesti na hrudníku, ale nebudú mať blokádu tepien. Často je to príznak koronárnych mikrovaskulárnych ochorení.

Aj keď bolesť na hrudníku je hlavným príznakom, ktorý charakterizuje angínu, ovplyvňuje rôznych jedincov odlišne.

Známky a príznaky angíny

U jedincov postihnutých angínou sa môže na hrudníku rozvinúť niektorý z nasledujúcich pocitov. Môžu cítiť:

• Boľavé
• Pálenie
• Pocit plnosti
• Nepohodlie
• Ťažkosť alebo tlak
• Stláčanie

Môžete tiež vyvinúť:

• Bolesť za hrudnou kosťou, ktorá sa môže rozšíriť na vaše ramená, ruky, čeľusť, chrbát, krk alebo dokonca hrdlo
• Muži môžu pociťovať bolesť na hrudníku, krku a ramenách.
• Lapanie po dychu
• Závraty
• Potenie

Pokiaľ ide o príčiny a rizikové faktory angíny, niektorí z najbežnejších vinníkov sú diskutovaní nižšie.

Príčiny a rizikové faktory angíny

Hlavnou príčinou angíny je základné ochorenie srdca. Keď mastná zlúčenina zvaná plaketa začne lemovať vaše tepny, blokuje tok krvi do svalov vášho srdca. Výsledkom je, že vaše srdce funguje s menším obsahom kyslíka. To spôsobuje bolesť na hrudníku.

Medzi ďalšie príčiny bolesti na hrudníku patria:

• Blokovanie ktorejkoľvek z hlavných tepien pľúc (pľúcna embólia)
• Zhrubnuté alebo neobvykle zväčšené srdce (hypertrofická kardiomyopatia)
• Zúženie srdcových chlopní (aortálna stenóza)
• Opuch miešku, ktorý obklopuje vaše srdce
• Slza v stene aorty (najväčšia tepna v tele), tiež označovaná ako aortálna disekcia.

V niektorých prípadoch sa u jedincov so symptómami angíny pectoris mohli tiež vyvinúť krvné zrazeniny v srdcových tepnách, ktoré môžu mať čoskoro za následok srdcový infarkt, ak nebudú včas ošetrené.

Mnohí si zvyknú mýliť angínu s infarktom. Preto sme prišli s niektorými z hlavných rozdielov medzi týmito dvoma zdravotnými stavmi, aby sme zvýšili vaše povedomie.

Angína vs. Infarkt

Niektoré z hlavných rozdielov medzi angínou pectoris a infarktom sú:

Angína

• Angína často súvisí s ochorením srdca a vyskytuje sa ako nahromadenie mastnej látky (plaku) v stenách tepien.
• Krvné zrazeniny v tepne môžu tiež spôsobiť angínu.
• Angína sa môže vyskytnúť počas odpočinku, ako aj pri namáhavých činnostiach. Trvá asi 5 minút a zlepšuje sa odpočinkom.
• Príznaky alebo bolesť spojené s angínou sú zvyčajne lokalizované okolo hrudníka.

Infarkt

• Vyskytuje sa vtedy, keď je blokovaná jedna alebo viac vašich koronárnych artérií, čo je väčšinou spôsobené povlakom.
• Toto blokovanie môže mať za následok aj ochorenie koronárnych artérií, ktoré je jednou z hlavných príčin infarktu.
• Ak bolesť na hrudníku udrie, keď nie ste fyzicky aktívny a trvá dlho, môže to znamenať infarkt.
• Bolesť spojená s infarktom môže tiež postihnúť vaše ruky, čeľusť, hlavu a chrbát.

Diagnóza angíny

Váš lekár môže vykonať sériu testov na potvrdenie angíny. Môže začať tým, že sa vás bude pýtať na váš životný štýl a pokúsi sa zistiť hlavnú príčinu.

Môže požiadať o:

• Krvný test
• Testy krvného tlaku
• Vyšetrenie moču
• Meria sa vám veľkosť pása
• Tvoja váha
• Vaše stravovacie a pohybové návyky

Domáce lieky na prírodnú liečbu angíny

• Esenciálne oleje
• Cesnak
• Ďumbier
• Citrónová šťava
• Cibuľová šťava
• Cviklový džús
• Vitamíny
• Kajenské korenie
• Med

Prírodné ošetrenie na vyliečenie angíny

1. Esenciálne oleje

a. Levanduľový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1-2 kvapky levanduľového oleja
• Tkanivá

Čo musíte urobiť

1. Vložte jednu až dve kvapky levanduľového oleja na vreckovku.
2. Každú chvíľu sa nadýchnite jej upokojujúcej arómy.
3. Do kúpeľa môžete tiež pridať 10 kvapiek levanduľového éterického oleja a napustiť si ho.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne, aby ste zabránili stresu.

Prečo to funguje

Jedným z hlavných faktorov, ktoré spôsobujú srdcové problémy, je emočný stres. Je známe, že inhalácia levanduľového éterického oleja udržuje stres a úzkosť preč, a tým pomáha pri rozširovaní krvných ciev (1), (2).

b. Rozmarínový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 6-10 kvapiek rozmarínového oleja
• Difúzor (voliteľný)
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Pridajte si do kúpeľa niekoľko kvapiek rozmarínového oleja.
2. Namočte do nej 20 až 30 minút.
3. Môžete tiež pridať asi tri kvapky rozmarínového oleja do difuzéra naplneného vodou a vdýchnuť jeho arómu.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Esenciálny olej z rozmarínu vám pomáha pri liečbe angíny pectoris a iných srdcových chorôb dvoma spôsobmi. Znižuje hladinu kortizolu, ktorá chráni vaše telo pred oxidačným stresom (3). Môže tiež zlepšiť prietok krvi do srdca rozšírením krvných ciev (4).

2. Cesnak

Shutterstock

Budete potrebovať

2-3 strúčiky očisteného cesnaku

Čo musíte urobiť

Každé ráno žujte dva až tri strúčiky očisteného cesnaku.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz denne na prázdny žalúdok.

Prečo to funguje

Cesnak funguje úžasne dobre v boji proti kardiovaskulárnym poruchám vrátane nestabilnej angíny pectoris (5). Je známe, že zvyšuje pružnosť vašich ciev a kapilár, čo môže pomôcť pri angíne a znížiť váš krvný tlak (6).

3. Ďumbier

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička strúhaného zázvoru
• 1 pohár vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte čajovú lyžičku strúhaného zázvoru do šálky vody.
2. V hrnci ju privedieme k varu a dusíme.
3. Preceďte a nechajte trochu vychladnúť.
4. Doprajte si teplý čaj.
5. Môžete tiež žuť malé kúsky zázvoru.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to najmenej dvakrát denne, aby ste dosiahli požadované účinky.

Prečo to funguje

Ďumbier obsahuje zlúčeninu zvanú gingerol, o ktorej je známe, že pomáha pri vysokej hladine cholesterolu. Vysoký cholesterol môže spôsobiť blokády a zrazeniny vo vašich krvných cievach. Konzumácia zázvoru môže znížiť hladinu cholesterolu a jeho antioxidačné aktivity môžu tiež bojovať proti oxidačnému stresu (7, 8).

4. Citrónová šťava

Shutterstock

Budete potrebovať

• ½ citróna
• 1 polievková lyžica medu
• 1 pohár teplej vody

Čo musíte urobiť

1. Šťavu z polovice citróna vytlačte do pohára teplej vody.
2. Dobre premiešajte a pridajte do nej trochu medu.
3. Okamžite ho vypite.

Ako často by ste to mali robiť

Toto pite raz denne nalačno.

Prečo to funguje

Oxidačný stres môže spôsobiť hromadenie plakov vo vašich tepnách (ateroskleróza), čo je hlavná príčina angíny a infarktu. Antioxidačné vlastnosti citrónu môžu znížiť hladinu vášho cholesterolu a zmierniť oxidačný stres (9, 10).

5. Cibuľová šťava

Shutterstock

Budete potrebovať

• ½ cibule
• Med

Čo musíte urobiť

1. Nakrájajte polovicu cibule a extrahujte jej šťavu.
2. Lyžičku tohto zmiešajte s medom a skonzumujte.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to raz každé ráno, najlepšie nalačno.

Prečo to funguje

Cibuľová šťava obsahuje zlúčeninu zvanú kvercetín, ktorá je známa svojimi vlastnosťami znižujúcimi hladinu cholesterolu (11). To môže tiež pomôcť znížiť aterosklerózu alebo hromadenie plakov vo vašich tepnách, čo je hlavná príčina angíny pectoris (12).

6. Repný džús

Shutterstock

Budete potrebovať

1 pohár čerstvo extrahovanej šťavy z červenej repy

Čo musíte urobiť

Vypite pohár čerstvo extrahovanej šťavy z červenej repy.

Ako často by ste to mali robiť

Túto šťavu musíte piť dvakrát denne.

Prečo to funguje

Šťava z červenej repy obsahuje dusičnany. Pri cvičení sa tieto dusičnany premieňajú na oxid dusnatý, ktorý prospieva vášmu kardiovaskulárnemu zdraviu rôznymi spôsobmi, vrátane zmiernenia príznakov angíny pectoris (13).

7. Vitamíny

Shutterstock

Nízka hladina plazmatických vitamínov E a C zvyšuje riziko vzniku angíny pectoris (14). Preto je potrebné tieto nedostatky napraviť konzumáciou potravín, ako sú citrusové plody, listová zelenina, paprika, mandle, lieskové orechy a slnečnicové semienka. Môžete sa tiež rozhodnúť, že budete užívať doplnky týchto vitamínov (ak sú potrebné), ale len po konzultácii so svojím lekárom.

8. Kajenské korenie

Shutterstock

Budete potrebovať

• ½ čajovej lyžičky práškového kajenského korenia
• 1 pohár teplej vody
• 1 polievková lyžica medu

Čo musíte urobiť

1. Pridajte pol čajovej lyžičky práškového kajenského korenia do pohára teplej vody.
2. Dobre premiešajte a pridajte k tomu lyžicu medu.
3. Zmes vypite.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz denne, najlepšie každé ráno.

Prečo to funguje

Účinnou látkou v kajenskom korení je kapsaicín. Táto zlúčenina má pôsobivé vlastnosti tlmiace bolesť a tiež podporuje zdravie srdca znižovaním hladiny cholesterolu, liečením aterosklerózy a liečbou obezity. To všetko robí kajenské korenie prospešným pri liečbe angíny pectoris (15).

9. Zlato

Shutterstock

Budete potrebovať

1 - 2 čajové lyžičky bio medu

Čo musíte urobiť

Konzumujte jednu až dve čajové lyžičky medu.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Med a jeho polyfenoly sú úžasné látky, ktoré zlepšujú vaše zdravie srdca. Pomáhajú pri rozširovaní krvných ciev s ich vazodilatačnými vlastnosťami a tiež zabraňujú zrážaniu (16). To zase predchádza chorobám, ako je angína.

Pokiaľ ide o liečenie angíny a prevenciu jej opakovania, vaša strava a životný štýl hrajú veľmi dôležitú úlohu. Aj keď teda vyskúšate vyššie uvedené nápravné opatrenia, musíte do týchto oblastí zahrnúť aj niektoré zdravé zmeny.

Najlepšia diéta pre angínu

• Ovocie, zelenina a celozrnné výrobky
• Chudé bielkoviny, ako je kuracie mäso bez kože, ryby a fazuľa
• Netukové alebo nízkotučné mliečne výrobky, ako sú nízkotučné jogurty alebo odstredené mlieko

Musíte sa tiež vyhnúť alebo obmedziť spotrebu:

• Slané alebo s vysokým obsahom sodíka
• Potraviny, ktoré obsahujú nasýtené alebo hydrogenované tuky, ako sú hranolky, konzervy a pečené pochúťky
• Syr, smotana a vajcia
• Alkohol

Okrem týchto zmien v stravovaní postupujte úspešne podľa nasledujúcich tipov.

Tipy na prevenciu

• Buďte stále aktívni a pravidelne sa snažte cvičiť.
• Nevenujte sa činnostiam alebo cvičeniu, ktoré zhoršujú vaše bolesti na hrudníku.
• Prestať fajčiť.
• Cvičte jogu a meditáciu.
• Kontrolujte svoje úrovne stresu.
• Doprajte si dostatok odpočinku a spánku.

Vždy existuje riziko, že sa z angíny vyvinie infarkt. Preto by ste sa s liečením nemali odkladať. Pri dodržiavaní nápravných opatrení a rád diskutovaných v tomto príspevku by tiež osoby postihnuté angínou mali vyhľadať lekársku pomoc, aby sa zabránilo komplikáciám v neskoršom živote.

Dúfam, že v tomto príspevku boli zodpovedané všetky vaše pochybnosti týkajúce sa angíny. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať prostredníctvom poľa pre poznámky nižšie.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Čo robiť, ak náhle dostanete záchvat angíny?

Ak zaznamenáte záchvat angíny, keď sa venujete namáhavej činnosti, musíte okamžite prestať s tým, čo robíte. Musíte si tiež dostatočne odpočinúť, aby ste zmiernili príznaky angíny.

Ako dlho trvá angína?

Angína sa môže vyskytnúť počas odpočinku / spánku alebo pri fyzickej aktivite. Zvyčajne to trvá kdekoľvek medzi 2 až 10 minútami.

Kedy navštíviť lekára pre angínu?

Ak pocítite bolesť na hrudníku a pochybujete o tom, že je to dôsledkom angíny, musíte okamžite navštíviť svojho lekára, aby ste sa vyhli ďalším komplikáciám, ako je srdcový infarkt. Tiež musíte navštíviť svojho lekára, ak spozorujete ďalšie príznaky ako alergiu, krvácanie z ďasien / nosa, opuchy nôh / členkov, dýchavičnosť alebo nevoľnosť.