30 prírodných bylín na rast a hrúbku vlasov

Padanie vlasov je častým problémom, s ktorým sa stretávajú muži aj ženy, keď vlasy ochabujú od plešatenia, rednutia alebo ustupujúcej línie vlasov. Prejavuje sa pomaly a niekedy to ani len nepovažujete za problém, kým vám celkom nevypadli vlasy.

Zistenie, že vám vypadávajú vlasy, môže spôsobiť paniku, stres a zmätok, čo by ste mali robiť. S toľkým počtom produktov na trhu, ktoré sľubujú rast vlasov, môže byť niekedy ťažké rozhodnúť sa.

Aj keď mnoho výrobkov sľubuje dobrotu bylín, je nemožné poznať účinky výrobku na pokožku hlavy, ak vezmeme do úvahy všetky chemikálie, ktoré sú pri jeho výrobe potrebné. Prečo sa teda obrátiť nielen na bylinky?

Používanie bylín na liečbu vypadávania vlasov a na podporu ich rastu je bežnou praxou už celé storočia, predtým, ako sa vôbec myslelo na komerčné výrobky. Aj keď komerčné výrobky sľubujú dobrotu prírodnej zložky, sú nabité chemikáliami. Vďaka tomu je použitie bylín preferovaným riešením.

Na rast vlasov sa používa veľa rôznych bylín a každá z nich má jedinečné vlastnosti, vďaka ktorým sú ideálne zložky, ktoré môžete zahrnúť do svojho režimu starostlivosti o vlasy.

Byliny na rast vlasov

1. Amla alebo indický egreš
2. Shikakai
3. Reeta alebo Soapnuts
4. Hena
5. Methi alebo pískavica grécka
6. Brahmi
7. Neem
8. Praslička roľná
9. Bhringraj
10. Levanduľa
11. Ľanové semienko
12. Žihľava
13. Saw Palmetto
14. Nechtík
15. Kostival
16. Harmanček
17. Arnica
18. Gotu Kola
19. Púpava
20. Sladké drievko
21. Yucca
22. Chmeľ
23. Mäta pieporná
24. Cassia
25. Marshmallow
26. Tymián
27. Petržlen
28. Žerucha
29. Moringa
30. Dievcata

1) Amla alebo indický egreš

Obrázok: iStock

Vedecký názov: Phyllanthus Emblica

Amla, tiež známa ako indický egreš, je ovocie plné vitamínu C a niekoľkých ďalších antioxidantov, ktoré pomáhajú pri produkcii kolagénu (1). Kolagén zvyšuje rýchlosť rastu vlasov a zaisťuje ich silný rast. Suchý prášok Amla je možné zmiešať s kokosovým olejom a naniesť na vlasy. Môžete tiež kombinovať prášok s vodou a vytvoriť pastu. Pastu je možné nanášať na vlasy ako masku na vlasy. Nechajte ho odstáť najmenej 30 minút a potom ho opláchnite studenou vodou.

Výhody Amly:

• Podporuje rast vlasov
• Znižuje šedivenie vlasov
• Pomáha pri lupinách a pokožke hlavy
• Pôsobí ako vlasový kondicionér

Späť na obsah

2) Shikakai

Obrázok: iStock

Vedecký názov: Acacia Concinna

Shikakai je odvodený z kôry, listov a toboliek stromu Shikakai. Jeho prášok pomáha posilňovať vlasy, regulovať lupiny a jemne čistiť pokožku hlavy (2). Väčšinou sa používa rovnakým spôsobom ako Amla. Môže sa použiť v práškovej forme s nosičovým olejom, ako je kokosový orech, alebo sa môže použiť ako maska ​​na vlasy zmiešaním práškového Shikakai s vodou za vzniku pasty. Sušené ovocie Shikakai sa tiež namáča vo vode, aby sa pripravil liečivý čistiaci prostriedok. Jedná sa o jednu z najúčinnejších bylín, ktoré podporujú rast vlasov.

Výhody Shikakai

• Čistí a zlepšuje zdravie pokožky hlavy
• Kontroluje lupiny
• Podporuje rast vlasov
• Posilňuje vlasové korienky

Späť na obsah

3) Reetha alebo mydlové orechy

Obrázok: iStock

Vedecký názov: Sapindus

Reetha je na čele zoznamu prírodných bylín, ktoré podporujú rast vlasov. Reeta, tiež známa ako mydlové orechy, je ovocie, ktoré sa suší a používa sa vcelku alebo vo forme prášku. Z plodov stromu Reetha sa dlho vyrábali mydlá, a odtiaľ sa odvodil aj ich názov, mydlové orechy. Reeta je namočená vo vriacej vode a výsledná tekutina sa použije na čistenie vlasov. Je to účinný liek na vypadávanie vlasov.

Výhody Reethy:

• Vyživuje vlasové folikuly a pokožku hlavy
• Podporuje zdravý rast vlasov
• Čistí pokožku hlavy
• Protizápalové vlastnosti bojujú proti infekciám.

Späť na obsah

4) Henna

Obrázok: iStock

Vedecký názov: Lawsonia inermis

Henna sa bežne používa na farbenie vlasov, ale tiež robí zázraky na celkové zdravie vašich vlasov. Má antibakteriálne, antimikrobiálne a sťahujúce vlastnosti (3). Odstraňuje prebytočné oleje z pokožky hlavy, čím zabraňuje zanášaniu. Listy henny sú v prášku, zmiešané s vodou a niekoľko hodín odpočívané. Pasta sa potom aplikuje na vlasy a nechá sa pôsobiť niekoľko hodín. Opláchne sa vodou.

Výhody Henny:

• Prírodné farbivo na vlasy
• Ošetruje mastné vlasy
• Obnovuje hladinu pH pokožky hlavy
• Opravuje škody

Späť na obsah

5) Methi alebo pískavica grécka

Obrázok: iStock

Vedecký názov: Trigonella foenum-graecum

Methi alebo senovka grécka je prírodný kondicionér. Semená sú namočené vo vode; výsledná kvapalina je slizká látka, ktorá sa pridáva do zmesi Shikakai, Amla a heny. Prípadne je možné semená namočiť na noc do vody a potom pomlieť na jemnú pastu a naniesť na vlasy. Do pasty môžete pridať trochu jogurtu, aby ste využili výhody pridanej kyseliny mliečnej.

Výhody methi:

• Zlepšuje cirkuláciu v pokožke hlavy
• Podporuje rast vlasov
• Upravuje vlasy

Späť na obsah

6) Brahmi

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Bacopa Monnieri

Brahmi sa používa v olejovej a práškovej forme na zastavenie padania vlasov a na zvýšenie hustoty a zdravia vlasov. Prášok sa zmieša s vodou za vzniku pasty a nanáša sa na vlasy a pokožku hlavy po dobu jednej hodiny. Masáž hlavy pomocou oleja Brahmi je dokonalým prostriedkom na potlačenie stresu, ktorý znižuje vypadávanie vlasov.

Výhody Brahmi:

• Znižuje stres a vypadávanie vlasov
• Podporuje rast vlasov
• Vyživuje pokožku hlavy

Späť na obsah

7) Neem

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Azadirachta indica

Neemový olej zvyšuje rýchlosť rastu vlasov a zvyšuje pevnosť vlasových hriadeľov v ťahu, čo ich robí hodvábnymi a dodáva im lesk. Znižuje vypadávanie vlasov a podráždenie pokožky hlavy (4). Pasty z listov Neem sa dajú použiť ako kondicionéry na vyživovanie pokožky hlavy a prevenciu sucha a odlupovania.

Výhody Neem:

• Kontroluje lupiny
• Čistí a vyživuje pokožku hlavy
• Antibakteriálne vlastnosti udržujú infekcie na uzde

Späť na obsah

8) praslička roľná

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Equisetum arvense

Praslička roľná je účinná látka na podporu rastu vlasov a udržanie zdravia pokožky hlavy. Stimuluje krvné cievy a zlepšuje cirkuláciu (5). Namočením dvoch častí vody s jednou časťou sušenej prasličky rohovej získate riešenie, ktoré môžete použiť na vlasy.

Výhody prasličky roľnej:

• Zlepšuje cirkuláciu stimuláciou krvných ciev
• Zvyšuje pevnosť vlasov v ťahu

Späť na obsah

9) Bhringraj

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Eclipta Alba

Toto je starodávny ajurvédsky liek, ktorý sa v Indii používa už celé storočia. Používa sa na liečbu vypadávania vlasov a na omladenie pokožky hlavy. Túto bylinku môžete použiť tak, že do nosičového oleja pridáte prášok Bhringraj a zmes si potom nanesiete na vlasy. Ak máte čerstvé listy Bhringraj, rozdrvte ich a naneste pastu priamo na vlasy.

Výhody Bhringraj:

• Podporuje rast nových vlasov (6).
• Dodáva vlasom lesk a lesk

Späť na obsah

10) Levanduľa

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Lavendula officinalis

Levanduľa je známa svojou výraznou, ale príjemnou vôňou. Používa sa v starostlivosti o vlasy pre svoje protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Je to prírodný repelent proti hmyzu, ktorý chráni vlasy pred všami. Levanduľový éterický olej môžete použiť pridaním niekoľkých kvapiek do nosného oleja podľa vášho výberu.

Výhody levandule:

• Riadi produkciu oleja
• Prírodný repelent proti hmyzu
• Udržuje pokožku hlavy zdravú

Späť na obsah

11) Ľanové semienko

Obrázok: iStock

Vedecký názov: Linum usitatissimum

Ľanové semienko obsahuje množstvo mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre vaše vlasy (7). Skladá sa tiež z antioxidantov, ktoré sa zbavujú voľných radikálov. Ak chcete použiť ľanové semienko na vlasy, povarte pomleté ​​semená a vytvorte z nich gél. Naneste tento gél na pokožku hlavy a vlasy.

Výhody ľanového semena:

• Vyživuje vlasy
• Bojuje s voľnými radikálmi
• Posilňuje vlasy
• Zabraňuje vypadávaniu vlasov
• Zvlhčuje vlasy

Späť na obsah

12) žihľava

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Urtica dioica

Žihľava je účinným riešením na odstránenie vypadávania vlasov, pretože stimuluje pokožku hlavy a zlepšuje krvný obeh. Posilňuje tiež vlasové šachty. Žihľavu možno rozdrviť na pastu. Zmiešajte túto pastu s olivovým olejom a naneste ju na vlasy.

Výhody žihľavy:

• Zabraňuje vypadávaniu vlasov
• Zlepšuje cirkuláciu
• Znižuje poškodenie a rozbitie

Späť na obsah

13) Saw Palmetto

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Serenoa repens

Saw Palmetto zastavuje premenu testosterónu na dihydrotestosterón. Je známe, že dihydrotestosterón súvisí s vypadávaním vlasov (8). Bylina preto zabraňuje vypadávaniu vlasov a podporuje zdravý rast vlasov. Saw Palmetto sa môže užívať vo forme doplnkov. Touto bylinkou si môžete tiež opláchnuť vlasy.

Výhody Saw Palmetto:

• Znižuje vypadávanie vlasov
• Vyživuje vlasy a pokožku hlavy

Späť na obsah

14) nechtík

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Calendula officincilis

Calendula je viac obyčajne známy ako nechtík a je bohatým zdrojom vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré pomáhajú v boji proti zápalu. Zvyšuje produkciu kolagénu, ktorý zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy a podporuje zdravý rast vlasov. Zvyšuje pevnosť vlasu v ťahu a môže sa použiť samotný alebo s hydratačným nosným olejom.

Výhody nechtíka:

• Vyživuje vlasy a pokožku hlavy
• Zvyšuje kolagén
• Zlepšuje krvný obeh

Späť na obsah

15) Kostival

Obrázok: iStock

Vedecký názov: Symphytum officinale

Kostival je jednou z najlepších bylín na rast vlasov a jeho extrakt sa používa na rozčesávanie vlasov. Skladá sa z vitamínov a minerálov, ktoré napomáhajú zdravému rastu vlasov. Kostival stimuluje a upokojuje pokožku hlavy. Chráni pred suchom a lámaním. Kostihoj lekársky môžete použiť na opláchnutie vlasov tak, že jednu čajovú lyžičku sušeného skorocelu lekárskeho uvaríte v jednej šálke vriacej vody. Do roztoku pridajte jednu polievkovú lyžicu jablčného octu. Akonáhle sa roztok ochladí, nalejte ho na čerstvo umyté vlasy.

Výhody kostivalu:

• Podporuje zdravý rast vlasov.
• Stimuluje pokožku hlavy
• Znižuje suchosť
• Rozčesáva vlasy

Späť na obsah

16) Harmanček

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Matricaria recutitia

Harmanček je známy svojou upokojujúcou arómou, aj keď sa bežne konzumuje ako čaj, dá sa externe použiť aj na starostlivosť o vlasy. Je známe, že vyživuje a upokojuje pokožku hlavy a podporuje zdravý rast vlasov. Je to tiež prírodný melír, ktorý vašim vlasom dodá svetlé tóny. Harmanček môžete použiť tak, že si vlasy opláchnete čajom po ich čerstvo umytom a kondicionovaní.

Výhody harmančeka:

• Upokojuje pokožku hlavy
• Vyživuje korene

Späť na obsah

17) Arnica

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Arnica montana

Vďaka protizápalovým vlastnostiam látky Arnica je užitočnou bylinou na udržanie zdravia pokožky hlavy (9). Je to vynikajúca prísada, ktorá sa používa na boj proti lupinám. Zdravá pokožka hlavy vedie k zdravému rastu vlasov. Arnikový olej je možné nanášať priamo na pokožku hlavy alebo v kombinácii s akýmkoľvek iným nosným olejom.

Výhody Arniky:

• Protizápalové
• Kontroluje lupiny
• Podporuje rast vlasov

Späť na obsah

18) Gotu Kola

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Centella asiatica

Gotu kola zmiešaná s olivovým olejom je vynikajúca na masáže pokožky hlavy. Zvyšuje krvný obeh a rast vlasov (10). Zvýšený krvný obeh vyživuje pokožku hlavy, čo podporuje ich rast a obmedzuje ich vypadávanie.

Výhody produktu Gotu Kola:

• Zlepšuje krvný obeh
• Podporuje opätovný rast vlasov

Späť na obsah

19) Púpava

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Taraxacum officinale

Bylina púpava lekárska je bohatá na železo a vitamín A, ktoré sú nevyhnutné pre liečbu stavov pokožky hlavy. Zabezpečenie zdravia pokožky hlavy je kľúčom k podpore rastu vlasov. Čaj z púpavy, ktorý sa vyrába varením jednej lyžice púpavy v 2 šálkach vody po dobu 10 minút, sa môže použiť ako prostriedok na oplachovanie vlasov.

Výhody púpavy:

• Kontroluje lupiny
• Podporuje rast vlasov

Späť na obsah

20) sladké drievko

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Glycyrrhiza glabra

Koreň sladkého drievka obsahuje triterpénové saponíny, glykozidy a flavonoidy, ktoré vyživujú pokožku hlavy a liečia akékoľvek škody, ktoré by mohli byť spôsobené plesňovou infekciou. Funguje ako efektívny čistiaci prostriedok. Ak chcete použiť koreň sladkého drievka ako prostriedok na čistenie vlasov, pridajte ho jednu polievkovú lyžicu do troch pohárov vriacej vody. Nechajte hodinu dusiť a potom preceďte. Po ochladení naneste roztok na pokožku hlavy a vlasy.

Výhody sladkého drievka:

• Vyživujte pokožku hlavy
• Liečte poškodenie

Späť na obsah

21) Yucca

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Yucca schidigera

Yucca je bylina pochádzajúca zo severoamerických púští. Tradične sa používa ako prírodný čistič pokožky hlavy a tiež sa z neho vyrába mydlá a šampóny, pretože účinne bojuje proti svrbeniu, suchu a lupinám. Yucca môže byť zmiešaná s vodou, aby sa vlasy účinne opláchli.

Výhody yuccy:

• Čistí pokožku hlavy
• Zabraňuje suchu

Späť na obsah

22) Chmeľ

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Humulus lupulus

Chmeľ je známy stimulant rastu vlasov. Používa sa v olejovej forme na zahustenie vlasov a podporu ich rastu. Je to tiež prírodné antiseptikum. Ak chcete použiť chmeľ, zmiešajte ho s nosičovým olejom podľa vášho výberu a naneste ho na vlasy.

Výhody chmeľu:

• Zahusťuje vlasy
• Zlepšuje krvný obeh
• Prírodné antiseptikum

Späť na obsah

23) mäta pieporná

Obrázok: iStock

Vedecký názov: Mentha piperita

Peppermint je antifungálna a protizápalová bylina, ktorá je známa pre svoje zvlhčovacie vlastnosti. Bežne sa používa vo forme oleja, ktorý sa nanáša na pokožku hlavy a vlasy a je známym posilňovačom rastu vlasov (11). Zvyšuje cirkuláciu krvi a maximalizuje výživu folikulov. Ak si chcete mätu piecť pridať do rutiny starostlivosti o vlasy, zmiešajte ich niekoľko kvapiek s nosným olejom a naneste si ich na pokožku hlavy a vlasy.

Výhody mäty piepornej:

• Protiplesňové
• Protizápalové
• Zlepšuje krvný obeh
• Bojuje proti svrbeniu a zápalu

Späť na obsah

24) Cassia

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Cassia obovata

Cassia je známy kondicionér pre suché vlasy. Niekedy je známa aj ako blond hena, pretože šedým vlasom dodáva zlaté odtiene. Ak chcete použiť kasiu, rozmiešajte ju vo vode, kým nedosiahne pastovitú konzistenciu. Naneste pastu na vlasy a nechajte ich hodinu sedieť. Umyte si vlasy, aby ste odstránili všetky zvyšky.

Výhody Cassie:

• Antibakteriálne
• Znižuje vypadávanie vlasov
• Podmienky vlasy

Späť na obsah

25) Marshmallow

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Althaea officinalis

Korene marshmallow obsahujú kyselinu laurovú a mastné kyseliny, ktoré sú obsiahnuté v kokosovom oleji, čo z neho robí vynikajúcu zložku, ktorá vyživuje vlasy a podporuje ich rast. Ak chcete použiť koreň marshmallow, varte marshmallow vo vode pätnásť minút. Kvapalinu preceďte a pridajte do svojho kondicionéra na použitie.

Výhody Marshmallow:

• Vyživuje vlasy
• Podporuje zdravý rast vlasov
• Rozčesáva vlasy

Späť na obsah

26) Tymián

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Thymus vulgaris

Tymian je bylina, ktorá je bohatá na draslík, horčík a selén. Pomáha stimulovať folikuly, čo vedie k opätovnému rastu vlasov. Má antiseptické a protiplesňové vlastnosti, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie pokožky hlavy. Tymiánový olej je možné zmiešať s nosným olejom a naniesť. Tymianom môžete tiež opláchnuť vlasy tak, že ich ponoríte do vody, napnete a potom necháte vychladnúť.

Výhody tymiánu:

• Podporuje rast vlasov
• Antiseptikum
• Protiplesňové

Späť na obsah

27) Petržlen

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Petroselinium crispum

Petržlen zvyšuje produkciu keratínu a kolagénu v pokožke hlavy, ktoré sú nevyhnutné pre rast vlasov. Zlepšuje cirkuláciu krvi a skladá sa z vitamínov a antioxidantov, ktoré bojujú proti poškodeniu spôsobenému voľnými radikálmi. Pomáha tiež syntetizovať melanín, čo je pigment, ktorý chráni vlasy pred poškodením slnečným žiarením. Petržlenovú vňať je možné použiť ako bylinkový oplach, ktorý prevaríte vo vode. Petržlenovú masku na vlasy môžete vyrobiť aj tak, že si ju pomeliete na pastu s vodou.

Upozornenie: Tehotné ženy by sa mali vyhnúť konzumácii veľkého množstva petržlenu.

Výhody petržlenu:

• Zlepšuje krvný obeh
• Podporuje opätovný rast vlasov
• Chráni pred poškodením slnečným žiarením

Späť na obsah

28) Žerucha

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Nasturtium officinale

Žerucha má vysoký obsah biotínu a draslíka, čo z neho robí účinnú liečbu vypadávania vlasov. Podporuje aktívny rast vlasov. Má tiež vysoké množstvo vitamínu A, ktorý vyživuje vlasové jadro a podporuje rast nových vlasov (13). Ak chcete, aby bola žerucha opláchnutá, zmiešajte hrsť žeruchy v jednej šálke vody. Zmes pár minút povaríme, prepasírujeme a necháme vychladnúť. Tekutinu používajte ako oplach na čerstvo umyté vlasy.

Výhody žeruchy:

• Znižuje vypadávanie vlasov
• Zvyšuje pevnosť vlasov
• Vyživuje pokožku hlavy

Späť na obsah

29) Moringa

Obrázok: Shutterstock

Vedecký názov: Moringa oleifera

Moringa obsahuje tiokyanát, ktorý posilňuje folikuly a zabraňuje vypadávaniu vlasov. Používa sa ako kondicionér a podporuje rast nových vlasov. Moringu v olejovej forme môžete použiť tak, že si ju nanesiete priamo na vlasy. Prípadne si môžete pripraviť čaj z prášku moringy a použiť ho na opláchnutie vlasov.

Výhody Moringy:

• Znižuje vypadávanie vlasov
• Podporuje rast vlasov

Späť na obsah

30) Dievčatá

Obrázok: Shutterstock

Vedecké meno: Ginko Biloba

Maidenhair, ako už názov napovedá, je obľúbenou bylinou na starostlivosť o vlasy. Je to účinná liečba vypadávania vlasov, pretože zlepšuje cirkuláciu krvi do pokožky hlavy. Ak chcete pripraviť výluh z dievčenskej srsti, ktorým si môžete vlasy opláchnuť, pridajte tri hrste sušenej byliny do 2 pohárov vody a nechajte ju zovrieť. Kvapalinu preceďte a opatrne ňou zalejte čerstvo umyté vlasy.

Výhody Maidenhair:

• Zvyšuje krvný obeh
• Podporuje rast nových vlasov
• Dodáva lesk

Späť na obsah

Na to, aby ste už mali vlasy silné a silné, sa nemusíte obracať na komerčné výrobky. Vyskúšajte niektorý z týchto prírodných bylinných liekov, aby ste získali lesklé a dlhé vlasy, po ktorých ste vždy túžili. Už ste niekedy použili niektorú z týchto možností