11 Domáce lieky na choroby rúk, nôh a úst

Choroba slintačky a krívačky je bežná vírusová infekcia, ktorá väčšinou postihuje kojencov a deti (do 5 rokov) (1). Môže sa dokonca šíriť z človeka na človeka. Postihnutá osoba môže byť nositeľom vírusu aj po týždňoch od prvého prepuknutia choroby. Niekoľko jednoduchých liekov a zmien životného štýlu však môže liečiť a zabrániť ďalšiemu šíreniu infekcie. Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac.

Čo je to choroba slintačka a krívačka?

Choroba slintačky a krívačky (HFMD) je mierna, ale nákazlivá infekcia, ktorá je u detí úplne bežná. Jeho hlavnou príčinou je coxsackievirus. Je charakterizovaná vredmi a vyrážkami v ústach na rukách a nohách.

Choroba slintačky a krívačky je najinfekčnejšia za prvých sedem dní. Vírus často zostáva v tele celé týždne a môže sa ľahko šíriť do ďalších.

Ako môžete ochorieť na slintačku a krívačku? Ako sa šíri?

Vírusová infekcia sa ľahko šíri cez pľuzgiere alebo výkaly postihnutých detí. Aj blízky kontakt s postihnutým jednotlivcom predstavuje pre ostatných ľudí vysoké riziko ochorenia. Ďalším spôsobom šírenia choroby je utieranie nosa postihnutého dieťaťa alebo prebaľovanie. Preto je dôležité po každom kontakte s pacientmi si dôkladne umyť ruky.

Poďme sa teraz rýchlo pozrieť na príčinu tejto nákazlivej choroby.

Čo spôsobuje chorobu slintačky a krívačky?

Najčastejšou príčinou slintačky a krívačky je vírus coxsackievirus A16. Tento vírus patrí do skupiny enterovírusov bez obrny.

Táto infekcia sa najčastejšie šíri v dôsledku orálneho požitia infikovanej potravy / vody. Šíri sa tiež z priameho kontaktu s infikovanými:

• Výtok z nosa alebo hrdla
• Stolica
• Pretrhnuté pľuzgiere
• Sliny
• Dýchacie kvapky z kýchania alebo kašľa

Pacienti s týmto ochorením vykazujú nasledujúce príznaky.

Aké sú príznaky ochorenia rúk a nôh?

Medzi bežné príznaky spojené s ochorením slintačky a krívačky patria:

• Bolesť hrdla
• Horúčka
• Strata chuti do jedla
• Podráždenosť (najmä u kojencov a batoliat)
• Malátnosť
• Bolestivé pľuzgiere vo vnútri líca a na jazyku a ďasnách
• Červená vyrážka s pľuzgiermi alebo bez pľuzgierov, ktoré sa nachádzajú na chodidlách, dlaniach a v niektorých prípadoch na zadku

Pre slintačku a krívačka neexistuje žiadna špecifická liečba. Príznaky tohto ochorenia sa zvyčajne začnú zmierňovať za 7-10 dní. Väčšina liečebných postupov je zameraná na zmiernenie príznakov.

Aj keď je k dispozícii veľa liekov, môžete vyskúšať prírodné lieky - pretože majú najmenšie vedľajšie účinky.

11 jednoduchých liekov na choroby slintačky a krívačky

1. Kokosový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1-2 lyžice panenského kokosového oleja
• Bavlnené guličky

Čo musíte urobiť

1. Na vatičku si vezmite trochu panenského kokosového oleja.
2. Naneste ho na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť, kým nevyschne. Olej môžete tiež nechať pôsobiť cez noc.
3. Použitú vatu zlikvidujte.

Ako často by ste to mali robiť

Najlepšie výsledky dosiahnete, ak to urobíte raz denne.

Prečo to funguje

Kokosový olej má protizápalové a analgetické vlastnosti (2). Môžu pomôcť pri liečbe pľuzgierov a vyrážok.

2. Sóda na pečenie

Shutterstock

Budete potrebovať

• ½ šálky sódy bikarbóny
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Pridajte pol šálky sódy bikarbóny do vane naplnenej vodou. Nechajte ho úplne rozpustiť.
2. Namočte do kúpeľa so sódou bikarbónou na 15-20 minút.
3. Môžete tiež použiť roztok sódy bikarbóny na vypláchnutie úst.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Aj keď neexistuje žiadna štúdia, ktorá by dokázala toto tvrdenie, neoficiálne dôkazy naznačujú, že sóda bikarbóna je protizápalová a môže zmierniť príznaky svrbenia a zápalu.

3. Epsomský soľný kúpeľ

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 šálka epsomskej soli
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Pridajte šálku epsomskej soli do vane naplnenej vodou. Soľ nechajte úplne rozpustiť.
2. Namočte do kúpeľa na 15-20 minút.
3. Poklepte na suchú pokožku.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť jedenkrát denne alebo každý druhý deň.

Prečo to funguje

Epsomská soľ sa vďaka svojmu zloženiu označuje aj ako síran horečnatý. Horčík inhibuje zápal znížením produkcie zápalových cytokínov v tele (3). Preto by mohol byť užitočný na upokojenie súvisiacich pľuzgierov a vyrážok.

4. Esenciálne oleje

a. Levanduľový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

4-5 kvapiek levanduľového oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte si do umývania rúk / tela niekoľko kvapiek levanduľového oleja.
2. Používajte ho pravidelne.
3. Môžete tiež rozptýliť levanduľový olej okolo seba pred spaním, ak príznaky prerušujú váš spánok.

Ako často by ste to mali robiť

Najlepšie výsledky dosiahnete, ak to urobíte raz denne.

Prečo to funguje

Levanduľový olej je analgetický a protizápalový a môže pomôcť zmierniť bolestivé vyrážky a pľuzgiere (4).

b. Čajovníkový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

4-5 kvapiek oleja z čajovníkového oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte si štyri až päť kvapiek oleja z čajovníkového oleja na umývanie rúk / tela.
2. Používajte ho pravidelne.

Ako často by ste to mali robiť

Olej z čajovníkového oleja môžete používať na vylúhovanie rúk niekoľkokrát denne, ak máte riziko vzniku ochorenia slintačka a krívačka.

Prečo to funguje

Čajovníkový olej je antimikrobiálny a môže sa použiť na dezinfekciu a sanitáciu vašich rúk / tela pred škodlivými choroboplodnými zárodkami (5).

Pozor

Nepoužívajte tento liek na dojčatá alebo tehotné ženy.

5. Ovsený kúpeľ

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 šálka ovsených vločiek
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Pridajte si do kúpeľa naplneného vodou šálku ovsených vločiek.
2. Dobre premiešajte a namočte do kúpeľa z ovsených vločiek na 15-20 minút.
3. Po kúpeli si pokožku osušte.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1-2 krát denne, aby ste zmiernili nepríjemné pocity.

Prečo to funguje

Ovsené vločky sú v dermatológii veľmi populárne vďaka svojim pôsobivým protizápalovým vlastnostiam. Môžu pomôcť zmierniť zápal sprevádzaný slintačkou a krívačkou (6).

6. Ťahanie oleja s kokosovým olejom

Shutterstock

Budete potrebovať

1 lyžica kokosového oleja lisovaného za studena

Čo musíte urobiť

1. Posuňte lyžicu kokosového oleja lisovaného za studena
2. V ústach po dobu 5-10 minút.
3. Vypľujte olej a ráno choďte na pravidelný orálny režim.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne, najlepšie každé ráno.

Prečo to funguje

Olej vytiahnutý z kokosového oleja môže pomôcť zmierniť bolestivé a zapálené pľuzgiere vo vnútri úst. Je to spôsobené protizápalovými a analgetickými vlastnosťami kokosového oleja (2).

7. Ďumbier

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 palec nakrájaného zázvoru
• 1 pohár vody

Čo musíte urobiť

1. Varte centimeter nakrájaného zázvoru na šálku vody.
2. Dusíme a precedíme.
3. Pred spotrebovaním nechajte roztok trochu vychladnúť.

Ako často by ste to mali robiť

Zázvorový čaj môžete piť dvakrát denne.

Prečo to funguje

Antivírusové vlastnosti zázvoru môžu urýchliť hojenie slintačky a krívačky (7). Ďumbier má tiež tlmivé bolesti a protizápalové vlastnosti, a tak môže pomôcť zlepšiť príznaky (8).

8. Cesnak

Shutterstock

Budete potrebovať

1 - 2 strúčiky cesnaku

Čo musíte urobiť

1. Denne konzumujte jeden až dva strúčiky cesnaku.
2. Prípadne môžete do svojich obľúbených šalátov a jedál pridať aj prelisovaný cesnak

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Virucidné vlastnosti cesnaku v kombinácii s jeho protizápalovými vlastnosťami môžu pomôcť urýchliť zotavenie po chorobe slintačka a krívačka (9), (10).

9. Bezinka

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 pohár vody
• 2-3 čajové lyžičky sušenej bazy

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve až tri čajové lyžičky sušenej bazy na šálku vody.
2. V hrnci ju privedieme k varu.
3. Dusíme 10 - 15 minút a precedíme.
4. Zmes nechajte trochu vychladnúť.
5. Konzumujte teplý čaj z bazy.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 - 2 krát denne.

Prečo to funguje

Elderberry má imunitu zvyšujúce a antivírusové vlastnosti, ktoré môžu zmierniť príznaky choroby slintačky a krívačky (11). Môže tiež urýchliť zotavenie.

10. Koreň sladkého drievka

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička sušeného čaju zo sladkého drievka
• 1 pohár vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte čajovú lyžičku koreňa sladkého drievka do šálky vody.
2. V hrnci ju privedieme k varu.
3. Odstavíme z plameňa a zmes necháme 5-10 minút lúhovať.
4. Pite teplý čaj.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1-2 krát denne, aby ste dosiahli optimálny úžitok.

Prečo to funguje

Koreň sladkého drievka je populárna čínska bylina používaná na liečbu mnohých chorôb kvôli svojej antivírusovej povahe (12). Tieto antivírusové vlastnosti môžu tiež pomôcť pri liečbe slintačky a krívačky.

11. Aloe Vera

Shutterstock

Budete potrebovať

Čerstvo extrahovaný gél z aloe

Čo musíte urobiť

1. Extrahujte trochu gélu z listu aloe vera.
2. Vyšľahajte ho pomocou lyžice.
3. Naneste gél na postihnuté miesta.
4. Nechajte pôsobiť najmenej 20 - 30 minút a potom ho opláchnite.

Ako často by ste to mali robiť

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov to môžete urobiť dvakrát denne.

Prečo to funguje

Gél z aloe vera má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri zmierňovaní zapálených vyrážok a bolestivých pľuzgierov spojených s chorobami slintačky a krívačky (13).

Ďalej uvádzame niekoľko rád, ktoré vám môžu zabrániť v kontakte s touto chorobou.

Ako predchádzať chorobe slintačky a krívačky

• Umyte si ruky niekoľkokrát denne, najmä ak ste manipulovali s plienkami alebo kúpali infikované dieťa.
• Nedotýkajte sa svojich očí, úst alebo nosa špinavými rukami.
• Zabráňte blízkemu kontaktu s postihnutými osobami.
• Nezdieľajte náradie s infikovanými osobami, kým sa nezotavia.
• Pravidelne dezinfikujte spoločné priestory, ako sú toalety.
• Infikované osoby sa musia vyhýbať odváženiu, pokiaľ to neodporučí lekár.

Tieto tipy určite pomôžu zabrániť ďalšiemu šíreniu choroby.

Choroba slintačky a krívačky sa zvyčajne zmierňuje sama. Na urýchlenie zotavenia sa ponúka liečba. V niektorých prípadoch však môže ochorenie nadobudnúť drastický obrat a viesť k život ohrozujúcim komplikáciám, ako je meningitída a encefalitída. Preto je