10 domácich liekov na gastroenteritídu (žalúdočnú chrípku) + tipy na prevenciu

Norovírus spôsobuje na celom svete 685 miliónov prípadov akútnej gastroenteritídy (1). Z toho postihuje 200 miliónov detí vo veku do 5 rokov a vedie k odhadovanému počtu 50 000 úmrtí detí ročne!

Situáciu znepríjemňuje skutočnosť, že na zvládnutie tejto infekcie neexistuje žiadna špecifická liečba. Avšak opravné prostriedky v tomto príspevku môžu pomôcť zmierniť príznaky gastroenteritídy. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Poznámka: Ak stav pretrváva dlhšie ako týždeň, okamžite navštívte svojho lekára, aby ste otestovali akékoľvek základné príčiny.

Čo je to gastroenteritída (žalúdočná chrípka)?

Gastroenteritída je vírusová alebo bakteriálna infekcia, ktorá sa vyznačuje príznakmi ako hnačka a zvracanie. Spôsobuje zápal sliznice žalúdka a čriev a bežne sa označuje ako žalúdočná chrípka.

Jedným z najbežnejších spôsobov, ako ochorieť na gastroenteritídu, je priamy kontakt s infikovanou osobou alebo požitie kontaminovanej potravy / vody.

Zdraví jedinci sa z tohto stavu často spamätajú bez akýchkoľvek komplikácií. U osôb so slabým imunitným systémom, ako sú kojenci a starší dospelí, sa však gastroenteritída môže ukázať ako život ohrozujúca.

Pozrime sa teraz na bežné príčiny gastroenteritídy.

Čo spôsobuje gastroenteritídu?

Najbežnejšou príčinou gastroenteritídy je vírus. Môže byť vyvolaný rôznymi druhmi vírusov, ako sú rotavírusy a norovírusy.

Aj keď to nie je také časté, môžu byť gastroenteritídu vyvolané aj baktériami ako E. coli , shigella a salmonella.

Gastroenteritídu môžu spôsobovať aj niektoré parazity, ako sú giardia a kryptosporídium , ktoré sa bežne vyskytujú v kontaminovaných bazénoch.

Niektoré faktory, ktoré môžu ďalej zvyšovať riziko vzniku gastroenteritídy, sú uvedené nižšie.

• Vek - Dojčatá a starší dospelí sú vystavení vyššiemu riziku vzniku gastroenteritídy.
• Oslabená imunita v dôsledku pretrvávajúceho zdravotného stavu.
• Pitná voda, ktorá je kontaminovaná ťažkými kovmi, ako je arzén, olovo alebo ortuť.
• Zvýšená konzumácia kyslých potravín.
• Jesť morské plody kontaminované toxínmi.
• Niektoré lieky, ako sú antibiotiká, antacidá, chemoterapeutické lieky a preháňadlá.

Príznaky a príznaky gastroenteritídy

Príznaky a príznaky gastroenteritídy môžu zahŕňať:

• Vodnatá hnačka
• Zvracanie
• Bolesť brucha
• Horúčka
• Nevoľnosť
• Kŕč
• Bolesť hlavy
• Dehydratácia
• Suchá pokožka a ústa
• Točenie hlavy
• Zvýšený smäd

U dojčiat môžete vyhľadávať príznaky menšieho množstva a suchších plienok. Smäd a sucho v ústach a pokožka môžu byť tiež častou indikáciou žalúdočnej chrípky u dojčiat. Ak máte pochybnosti o tom, že vy alebo vaše dieťa máte gastroenteritídu, nestrácajte čas okamžitým vyhľadaním lekára.

Ako testovať na gastroenteritídu

Lekár s veľkou pravdepodobnosťou diagnostikuje gastroenteritídu na základe príznakov, ktoré pacient vykazuje pri fyzikálnom vyšetrení.

Ak existuje podozrenie na vírusovú príčinu, lekár môže navrhnúť test stolice na zistenie rotavírusu alebo norovírusu. Test stolice môže tiež pomôcť vylúčiť možnú parazitárnu alebo bakteriálnu infekciu.

Po zistení príčiny gastroenteritídy môže lekár podľa toho predpísať liečbu.

Lekárske ošetrenie

Lekár môže predpísať antibiotiká, ak osoba prekonala bakteriálnu gastroenteritídu. Na zvládnutie symptómov je možné brať niektoré lieky dostupné v obchode. Ak je však príčina vírusová, neexistuje nijaké konkrétne lekárske ošetrenie, ktoré by tomuto stavu pomohlo. Lekár môže v takýchto prípadoch navrhnúť opatrenia na samošetrenie, aby rýchlejšie prekonali žalúdočnú chrípku.

Nasleduje niekoľko domácich liekov, ktoré môžu prirodzene urýchliť zotavenie z gastroenteritídy.

Domáce lieky na gastroenteritídu

1. Jablčného octu
2. Probiotický jogurt
3. Med
4. Ďumbier
5. Kurkuma
6. Škorica
7. Ryžová voda
8. Harmančekový čaj
9. Citrón
10. Zelený banán

1. Jablčný ocot

Jablčný ocot má silné antimikrobiálne vlastnosti proti mikróbom, ako je E. coli, a môže pomôcť pri bakteriálnej gastroenteritíde (2).

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica surového jablčného octu
• 1 šálka teplej vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte lyžicu surového jablčného octu do šálky vody.
2. Dobre premiešajte a roztok vypite.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete ich piť raz denne, kým nezistíte zlepšenie svojich príznakov.

2. Probiotický jogurt

Probiotický jogurt môže pomôcť obnoviť črevnú flóru. To môže pomôcť zmierniť zápal sliznice čreva. Môže tiež pomôcť zlepšiť nezápalovú gastroenteritídu (3).

Budete potrebovať

Miska probiotického jogurtu

Čo musíte urobiť

Konzumujte misku s probiotickým jogurtom.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete ich konzumovať jedenkrát denne.

Upozornenie: S týmto liekom nepokračujte, ak ste alergický na kyselinu mliečnu.

3. Zlato

Antibakteriálne a protizápalové vlastnosti medu môžu urýchliť zotavenie z gastroenteritídy a skrátiť trvanie jej príznakov (4).

Budete potrebovať

• 1 - 2 čajové lyžičky surového medu
• 1 pohár vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte jednu až dve čajové lyžičky surového medu do šálky vody.
2. Dobre premiešajte a roztok vypite.
3. Môžete tiež pridať med do perorálneho rehydratačného roztoku (ORS), ktorý podáva vášmu dieťaťu.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 2 - 3 krát denne.

Upozornenie: Med by sa nemal podávať deťom mladším ako 1 rok kvôli riziku rozvoja botulizmu.

4. Ďumbier

Ďumbier má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. To môže pomôcť znížiť zápalové príznaky spojené s gastrointestinálnymi poruchami, ako je gastroenteritída (5).

Budete potrebovať

• 1 palec nakrájaného zázvoru
• 1 pohár vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte centimeter nakrájaného zázvoru do šálky vody.
2. V hrnci ju privedieme k varu.
3. Dusíme niekoľko minút a precedíme.

Ako často by ste to mali robiť

Zázvorový čaj môžete piť dvakrát denne.

5. Kurkuma

Kurkumín, hlavná zložka kurkumy, vykazuje protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Tieto aktivity kurkumínu poskytujú kurkumu gastroprotektívne účinky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe gastroenteritídy a jej zápalových symptómov (6).

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička kurkumového prášku
• 1 pohár horúceho mlieka

Čo musíte urobiť

1. Lyžičku prášku kurkumy pridajte do pohára horúceho mlieka.
2. Dobre premiešajte a zmes vypite.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

6. Škorica

Škorica je mnohostranná bylina s protizápalovými, antioxidačnými a antimikrobiálnymi vlastnosťami (7). Preto môže pomôcť pri gastroenteritíde a urýchliť vaše zotavenie.

Budete potrebovať

• Palca škoricovej tyčinky
• 1 pohár vody
• Med (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte škoricu do šálky vody.
2. V hrnci ju privedieme k varu.
3. Dusíme 5 minút a scedíme.
4. Pred vypitím nechajte čaj trochu zohriať.

Ako často by ste to mali robiť

Toto môžete piť 1 - 2 krát denne.

7. Ryžová voda

Ryžovú vodu možno použiť ako alternatívu k ORS u dojčiat s gastroenteritídou, pretože môže znížiť počet stolíc (hnačky) (8).

Budete potrebovať

Šálka ​​ryžovej vody

Čo musíte urobiť

1. Zvyšnú vodu po úplnom ochladení ryže preceďte.
2. Kŕmte malé množstvo ryžovej vody dieťaťu po každom vodnom vyprázdňovaní, ktoré malo.
3. Môžete tiež piť ryžovú vodu na liečbu gastroenteritídy.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to robiť niekoľkokrát denne, kým sa príznaky nezačnú zlepšovať.

8. Harmančekový čaj

Harmanček sa bežne používa ako tráviaca relaxancia a môže pomôcť pri liečbe mnohých gastrointestinálnych porúch, ako sú hnačky a zvracanie, ktoré často sprevádzajú gastroenteritídu (9).

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička harmančekového čaju
• 1 šálka horúcej vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte čajovú lyžičku harmančekového čaju do šálky horúcej vody.
2. Niekoľko minút strmý a preceďte.
3. Pite teplý odvar.

Ako často by ste to mali robiť

Toto môžete piť 1 - 2 krát denne.

9. Citrón

Citróny sú bohatým zdrojom citrátov, ktoré sa dajú použiť pri liečbe vírusovej gastroenteritídy spôsobenej norovírusom (10).

Budete potrebovať

• ½ citróna
• 1 pohár vody

Čo musíte urobiť

1. Vytlačte šťavu z citrónu do pohára s vodou.
2. Dobre premiešajte a vypite šťavu.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

10. Zelený banán

Zelený banán je bohatým zdrojom pektínu a môže pomôcť zmierniť príznaky gastroenteritídy u detí, ako je hnačka. Môže tiež pomôcť pri urýchlení zotavenia sa zo stavu (11).

Budete potrebovať

• 1 zelený alebo nezrelý banán
• Voda (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Zelený banán s jeho šupkou uvaríme vo vode.
2. Dusíme 7-10 minút a sporák vypneme.
3. Banán nechajte trochu vychladnúť a zbavte ho šupky.
4. Ovocie roztlačíme a podľa chuti dosolíme.
5. Konzumujte samostatne alebo s ryžou.

Ako často by ste to mali robiť

Možno to budete musieť urobiť 1-2 krát denne, kým sa vaše príznaky nezlepšia.

Vyskúšajte vyššie uvedené lieky na zvládnutie príznakov gastroenteritídy a na urýchlenie zotavenia sa z infekcie. Ďalej uvádzame niekoľko rád, ako sa vyhnúť ochoreniu na žalúdočnú chrípku.

Ako predchádzať žalúdočnej chrípke

• Pite veľa tekutín, aby ste zabránili dehydratácii.
• Dajte svoje dieťa zaočkovať proti rotavírusom.
• Pred jedlom a po použití toalety si dôkladne umyte ruky.
• Nezdieľajte osobné náradie s infikovanou osobou, kým sa nezotaví.
• Vyvarujte sa pitiu chladenej vody.
• Nekonzumujte surové mäso ani surové jedlá, ako je sushi.
• Ak má niekto z členov rodiny gastroenteritídu, vydezinfikujte všetky tvrdé povrchy doma.
• Nedávajte svoje dieťa do jaslí, kým sa úplne nezotaví, aby sa zabránilo šíreniu infekcie.
• Doprajte si dostatočný odpočinok a dobre sa vyspite.

Ako už bolo uvedené, neexistuje žiadna špeciálna liečba gastroenteritídy. Oddych a hydratácia spolu s vyššie spomenutými prostriedkami môžu bez ďalších komplikácií pomôcť pri urýchlení zotavenia z gastroenteritídy.

Dojčatám a starším dospelým, ktorí majú žalúdočnú chrípku, by sa mala venovať osobitná starostlivosť, pretože táto infekcia sa vzhľadom na narušenú imunitu môže ukázať ako život ohrozujúca.

Okamžite kontaktujte lekára, ak sa vaše príznaky zhoršia alebo sa u vás objaví vysoká horúčka (> 102 ^o F), nedokážete zadržať tekutiny dlhšie ako 24 hodín alebo máte príznaky dehydratácie, zvraciate krv alebo máte krvavú hnačku.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Obchádza žalúdočná chrípka?

Žalúdočná chrípka môže nakaziť každého zdravého jedinca. Jeho príznaky sa zvyčajne rozvinú 12-48 hodín po vystavení mikróbom. Vírusová gastroenteritída je veľmi častá počas zimy.

Je gastroenteritída nákazlivá?

Áno, gastroenteritída je veľmi nákazlivá a môže sa šíriť priamym kontaktom s infikovanou osobou alebo na povrch. Môže sa tiež šíriť cez kontaminované potraviny a vodu.

Ako dlho trvá gastroenteritída?

Príznaky gastroenteritídy sa zvyčajne objavia 1-3 dni po vystavení infekcii. Jej príznaky zvyčajne trvajú 1 - 2 dni, u niektorých jedincov však môžu trvať aj 10 dní.

Je žalúdočná chrípka a otrava jedlom to isté?

Žalúdočná chrípka je zvyčajne spôsobená vírusovou infekciou, zatiaľ čo otravu jedlom môže spôsobiť celý rad baktérií, vírusov a parazitov. Zatiaľ čo sa žalúdočná chrípka môže prenášať prostredníctvom kontaminovaných potravín / vody alebo priamym kontaktom s infikovanou osobou, k otrave jedlom zvyčajne dochádza v dôsledku krížovej kontaminácie potravín škodlivými mikróbmi.

Pomôžu vyššie uvedené lieky pri liečbe žalúdočnej chrípky u detí?

Poraďte sa so svojím lekárom a zistite, ktoré z vyššie uvedených liekov sú pre vaše dieťa bezpečné. Väčšina liekov je pre deti nad 1 rok relatívne bezpečná.

Aký je rozdiel medzi gastritídou a gastroenteritídou?

Gastritída je stav, ktorý spôsobuje zápal sliznice žalúdka. Tento stav môžu vyvolať základné zdravotné ťažkosti, ako je Crohnova choroba a sarkoidóza. Zápal žalúdka môže byť tiež dôsledkom bakteriálnej infekcie alebo poranenia sliznice žalúdka v dôsledku vášho výberu stravy.

Na druhej strane, gastroenteritída je žalúdočná infekcia, ktorá je bežne spôsobená vírusmi. V niektorých prípadoch však môže byť gastroenteritída spôsobená aj bakteriálnou alebo parazitárnou infekciou.

Oba tieto stavy vedú k zápalu sliznice žalúdka a spôsobujú príznaky ako nevoľnosť a zvracanie. Gastroenteritída je však závažnejšia a môže sa ukázať ako životu nebezpečná pre ľudí so slabým imunitným systémom.

Čo jesť, keď máte žalúdočnú chrípku?

Ak máte žalúdočnú chrípku, je veľmi dôležité udržiavať si dostatočnú hydratáciu pitím veľkého množstva tekutín, ako sú polievky, ryžová voda a ORS. Ak máte problémy so zadržiavaním tekutín, môžete si nasať nejaké ľadové lupienky.

Môžete tiež vyskúšať diétu BRAT, ktorá znamená Bananas, Rice, Applesauce a Toast. Táto diéta môže pomôcť pri spevnení stolice a liečbe hnačiek (12).

12 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• "Norovírus." Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb, Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb, 1. júna 2018.

  www.cdc.gov/norovirus/trends-outbreaks/worldwide.html

• Yagnik, Darshna a kol. „Antimikrobiálna aktivita jablčného octu proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; znížením expresie cytokínov a mikrobiálnych proteínov. “ Vedecké správy zv. 8,1 1732. 29. januára 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Heydarian, Farhad a kol. "Porovnanie medzi tradičným jogurtom a probiotickým jogurtom pri nezápalovej akútnej gastroenteritíde." Saudský lekársky časopis zv. 31,3 (2010): 280-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231933

• Abdulrhman, Mamdouh Abdulmaksoud a kol. "Včelí med bol pridaný do perorálneho rehydratačného roztoku pri liečbe gastroenteritídy u dojčiat a detí." Časopis liečivých potravín zv. 13,3 (2010): 605-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438327

• Nikkhah Bodagh, Mehrnaz a kol. "Ďumbier pri gastrointestinálnych poruchách: systematické preskúmanie klinických štúdií." Veda o potravinách a výživa zv. 7,1 96-108. 5. novembra 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/

• Yadav, Santosh Kumar a kol. "Kurkuma (kurkumín) lieči gastroprotektívne účinky." Pharmacognosy reviews zv. 7,13 (2013): 42-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731878/

• Shen, Yan a kol. "Priaznivé účinky škorice na metabolický syndróm, zápal a bolesť a mechanizmy, ktoré tieto účinky spôsobujú - prehľad." Časopis tradičnej a doplnkovej medicíny zv. 2,1 (2012): 27-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943007/

• Wong, H B. „Ryžová voda pri liečbe detskej gastroenteritídy.“ Lancet (Londýn, Anglicko) zv. 2,8237 (1981): 102-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6113434

• Srivastava, Janmejai K a kol. "Harmanček: Bylinkový liek minulosti s jasnou budúcnosťou." Molekulárna medicína správy zv. 3,6 (2010): 895-901.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Koromyslová, Anna D a kol. "Ošetrenie častíc norovírusu citrátom." Virology vol. 485 (2015): 199-204.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26295280

• Rabbani, GH a kol. „Klinické štúdie s perzistentnými hnačkami: diétny režim so zeleným banánom alebo pektínom u bangladéšskych detí.“ Gastroenterológia zv. 121,3 (2001): 554-60.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11522739

• Nemeth, Valerie, Hassam Zulfiqar a Nicholas Pfleghaar. "Hnačka." StatPearls. Vydavateľstvo StatPearls, 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448082/