Ako používať cesnak na rast vlasov

Cesnak je vhodný na viac ako len na ozdobu. Môže sa tiež použiť na zlepšenie rastu vlasov. V čase, keď ľudia utrácajú čoraz viac peňazí za ošetrenie a rozšírenie salónu, sa táto prírodná zložka stala nesmierne podceňovanou pomôckou pre rast vlasov. Cesnak ako prísada do starostlivosti o vlasy má potenciál nielen na podporu rastu vlasov, ale aj na stimuláciu ich opätovného rastu (1), (2). Čítajte ďalej, aby ste pochopili, ako môže cesnak pomôcť rastu vlasov a rôznym spôsobom ich použitia.

Výhody cesnaku pre rast vlasov

• Cesnak má vysoký obsah minerálov, ako je vápnik, zinok a síra (3). Tieto výživné látky podporujú zdravé vlasy.

• Je antimikrobiálny (4). Pomáha ničiť choroboplodné zárodky a baktérie, ktoré môžu poškodiť pokožku hlavy a brániť rastu vlasov.

• Cesnak tiež obsahuje selén (3). Pomáha stimulovať krvný obeh pre maximálnu výživu pokožky hlavy a vlasov.

• Pomáha čistiť vlasové folikuly, posilňuje ich a predchádza ich upchávaniu, potlačeniu vypadávania.

• Inhibuje rast Malassezie a pomáha pri liečbe lupín (5, 6).

• Surový cesnak je vysoko obohatený o vitamín C (3). Oxidačný stres môže spôsobiť vypadávanie vlasov (7). Vitamín C v cesnaku chráni vaše vlasy pred voľnými radikálmi a zabraňuje ich rednutiu a vypadávaniu.

Teraz, keď už viete, prečo cesnak funguje, prečítajte si ďalšie informácie o tom, ako ho používať.

Ako používať cesnak na rast vlasov

1. Cesnakový olej na rast vlasov

Olejová masáž stimuluje vlasové folikuly vo pokožke hlavy a zároveň zlepšuje krvný obeh (8).

Budete potrebovať

• 8 strúčikov cesnaku
• 1/2 šálky nosného oleja (olivový, kokosový, ricínový atď.)
• 1 stredne veľká cibuľa (voliteľné)

Doba spracovania

45 minút

Proces

1. Rozdrvte cesnak a cibuľu alebo ich vložte do mixéra, aby ste získali jemnú dužinu.
2. Na panvici rozohrejeme nosičový olej a do oleja pridáme cesnakovú a cibuľovú pastu.
3. Olej zohrievajte, kým dužina nezačne hnednúť. Vypnite oheň.
4. Akonáhle je olej vychladnutý, preceďte ho a dužinu zlikvidujte.
5. Masírujte si pokožku hlavy dvoma lyžicami oleja.
6. Po 15 minútach masáže si vlasy zakryte olejom a nechajte ich pôsobiť ďalších 30 minút.
7. Umyte jemným šampónom. Kondicionovanie je voliteľné, pretože olej slúži ako kondicionér.

Ako často?

Najlepšie výsledky dosiahnete opakovaním 3-krát týždenne.

2. Cesnak a med na rast vlasov

Med je zmäkčovadlo. Utesňuje vlhkosť vo vlasoch a udržuje ich stabilizované a lesklé (9).

Budete potrebovať

• 8 strúčikov cesnaku
• 1 polievková lyžica medu

Doba spracovania

20 minút

Proces

1. Extrahujte šťavu z ôsmich strúčikov cesnaku. To by vám malo dať asi lyžicu cesnakovej šťavy.
2. Do cesnakovej šťavy pridajte jednu lyžicu medu a dobre premiešajte.
3. Aplikujte cesnakovo-medovú zmes na vlasy a pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 20 minút.
4. Umyte jemným šampónom.

Ako často?

Toto opakujte 2-3 krát týždenne.

3. Cesnak a rozmarín na rast vlasov

Rozmarínový olej môže pomôcť rastu vlasov, zatiaľ čo ricínový olej zvyšuje ich lesk (10, 11). Zatiaľ čo kokosový olej spolupracujú na podpore rastu vlasov, hlboko do nich preniká a upravuje ich (12).

Budete potrebovať

• 5 lyžíc cesnakového oleja (pozri metódu 1)
• 1 polievková lyžica ricínového oleja
• 1 lyžica kokosového oleja
• 1/2 lyžičky rozmarínového oleja

Doba spracovania

45 minút

Proces

1. Spojte všetky oleje do nádoby a poriadne ich pretrepte, aby sa zmiešali.
2. Masírujte si pokožku hlavy dvoma lyžicami olejovej zmesi.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Maluki, Azar H. „Liečba alopécie areata miestnym extraktom z cesnaku.“ Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh a kol. "Kombinácia topického cesnakového gélu a betametazónvalerátového krému pri liečbe lokalizovanej alopécie areata: dvojito zaslepená randomizovaná kontrolovaná štúdia." Indický časopis pre dermatológiu, venerológiu a leprológiu zv. 73,1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/