Obsah:
Kto nepočul o zdravotných výhodách papáje? Ale viete, že papája je úžasné ovocie pre diabetikov.
Môj otec bol diabetik, odkedy si pamätám. To je dôvod, prečo moja matka navždy experimentovala a šušťala jedlá vhodné pre diabetikov. Ako deti sme sa so sestrou krčili, keď sa zvykla podávať večera. Menu pozostávalo hlavne zo zelenej a ovsenej kávy. V priebehu rokov sme si uvedomili, aké dôležité je pre môjho otca dodržiavanie diéty priateľskej k diabetikom, aby sa zabezpečilo dobré zdravie a celková pohoda.
Dávno predtým, ako sa ovos pred dvoma desaťročiami stal populárnym v Indii, sme jedli ovos idlis a dosas a s nechuťou sme zhltli jedlo vyrobené z olivového oleja. A teraz sa usmievame nad tým, ako sa ovos a olivový olej stali bežným produktom v domácnosti. Papája bola pre rodinu ďalšou neoddeliteľnou súčasťou stravovacieho režimu mojej mamy. Papáju jeme v šalátoch a ako džús každý jeden deň. Je papája dobrá pre diabetikov?
Čo by mali jesť diabetici?
Zelenina je zdrojom energie a živín