Ako zázvor pomáha pri raste vlasov?

Vzhľadom na výhody, ktoré zázvor ponúka pri liečbe chorôb a zdravotných problémov, nie je prekvapením, že sa dlho používal v indickej ajurvéde. Je zázvor dobrý pre rast vlasov? Je to jedna z najlepších ingrediencií, ktoré môžete použiť na podporu rastu vlasov.

Nasleduje zoznam siedmich prírodných procedúr využívajúcich zázvor, ktoré podporujú rast vlasov. Posunutím nadol získate ďalšie informácie.

Ako zázvor pomáha rastu vlasov?

1. Indukuje rast vlasov

Zázvor sa tradične používa na zníženie vypadávania vlasov a podporu ich rastu. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy, ktoré by dokázali tieto účinky. Naopak, gingerol v ďumbieri inhiboval rast vlasov v štúdiách na potkanoch a ľuďoch (1).

2. Zabraňuje vypadávaniu vlasov

Čerstvý koreň zázvoru obsahuje horčík, draslík, fosfor a vitamíny (2). Tieto živiny poskytujú vlasovým folikulom výživu, robia ich silnými a zabraňujú vypadávaniu vlasov.

2. Ovláda lupiny

Lupiny a vypadávanie vlasov idú často ruka v ruke. Stáva sa to preto, lebo odumreté bunky pokožky upchávajú vaše folikuly, čo vedie k vypadávaniu vlasov. Ďumbier má silné protiplesňové vlastnosti, ktoré pomáhajú regulovať lupiny a následne obmedziť vypadávanie vlasov (3), (4).

3. Rieši suchosť

Suchosť spôsobuje krehkosť vlasov a to vedie k ich lámaniu. Zázvor pôsobí ako prírodný kondicionér, ktorý bojuje proti suchu tým, že vlasom vracia vlhkosť. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy, ktoré by tento účinok dokázali.

4. Zlepšuje prietok krvi

Gingerol, účinná látka zázvoru, pomáha uvoľňovať krvné cievy a zlepšuje cirkuláciu krvi (5). To umožňuje lepšiu výživu vlasových folikulov a zaisťuje rýchlejší rast vlasov.

5. Vyživuje vlasy mastnými kyselinami

Ďumbier tiež obsahuje reťazce mastných kyselín, ako je kyselina linolová, ktoré vaše vlasy vyživujú a udržiavajú ich zdravé a silné.

Aj keď tieto vlastnosti zázvoru z neho robia vynikajúcu prísadu na rast vlasov, často panuje zmätok, pokiaľ ide o to, akú formu zázvoru použiť v liečivých prípravkoch.

Použitie zázvoru v práškovej forme môže byť pohodlnou voľbou, ale čerstvý koreň zázvoru obsahuje viac základných živín, vďaka ktorým je prospešný pre starostlivosť o vlasy. Niektoré práškové zázvorové výrobky môžu obsahovať farbivá, ktoré môžu na svetlých vlasoch zanechať žltý odtieň.

Nezabúdajte na to, že zázvor môžete zahrnúť do svojej rutiny starostlivosti o vlasy podľa nižšie uvedených procedúr pre domácich majstrov.

Ako používať zázvor na rast vlasov

1. Ďumbier s nosným olejom

Ďumbier v kombinácii s kondicionačnými vlastnosťami oleja môže vaše vlasy vyživiť a posilniť a zabezpečiť, aby vyrástli husté a zdravé (6).

Budete potrebovať

• 1 lyžica zázvorovej pasty
• 1 polievková lyžica nosného oleja (olivový, jojobový, kokosový atď.)

Doba spracovania

35 minút

Metóda

1. Spojte zázvorovú pastu a nosný olej v miske.
2. Oddeľte si vlasy a pomocou špičiek prstov si vmasírujte zázvorový olej do pokožky hlavy.
3. Akonáhle je vaša pokožka hlavy pokrytá olejom, masírujte ju ďalších 5 minút, aby sa zlepšil krvný obeh.
4. Nechajte olej na vlasoch najmenej 30 minút a potom ho opláchnite šampónom.

Ako často?

Túto kúru opakujte dvakrát týždenne.

2. Ďumbier a citrónová šťava

Vlastnosti citrónu zvyšujúce kolagén v kombinácii s antimikrobiálnymi vlastnosťami zázvoru pomáhajú obnoviť pH pokožky hlavy a zároveň podporujú rast vlasov.

Budete potrebovať

• 2 lyžice strúhaného zázvoru
• 3 lyžice sezamového oleja
• 1/2 lyžičky citrónovej šťavy

Doba spracovania

30 minút

Metóda

1. Mixujte všetky ingrediencie, až kým nezískate jemnú a konzistentnú pastu.
2. Túto pastu si naneste na pokožku hlavy a vlasy a nechajte ju pôsobiť 30 minút.
3. Opláchnite šampónom.

Ako často?

Túto masku na vlasy môžete používať 2 krát týždenne.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Akonáhle sú všetky vaše vlasy pokryté, nechajte masku stáť 30 minút.
4. Umyte šampónom.

Ako často?

Túto masku môžete používať dvakrát týždenne.

Aj keď pestovanie vlasov nie je pre slabé povahy, tieto zázvorové kúry na rast vlasov vám môžu uľahčiť prácu a vďaka nim budete mať zámky svojich snov za chvíľu. Ak však problémy s vypadávaním vlasov pretrvávajú, poraďte sa s lekárom, aby ste zistili základné príčiny a upravili stav.

12 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT