7 jednoduchých spôsobov, ako urobiť vlasy hodvábnymi, dlhými a hebkými

Je ťažké necítiť závisť, keď uvidíte niekoho s dlhými a chutnými zámkami. O to viac, keď zistíte, že sa narodili s tak nádhernými vlasmi, zatiaľ čo vy ste prilepené k vlasom matným a drsným. Kučeravé, nezvládnuteľné vlasy, ktorým chýba lesk, nie sú medzi indickými ženami nič neobvyklé. Mnoho žien si však neuvedomuje, že ide o problém s opravou. Ak máte zavedenú správnu starostlivosť o vlasy, môžu sa aj vaše vlasy otočiť. Tu je zoznam 7 jednoduchých ošetrení, ktoré pomôžu zlepšiť zdravie vašich vlasov, vďaka čomu sú vlasy dlhé, hodvábne a jemné.

Ako si vyrobiť vlasy hodvábne, dlhé a jemné

1. Aloe Vera

Budete potrebovať

• Aloe Vera Leaf
• 2 lyžice vody
• Sprejová Flaška

Čas prípravy

5 minút

Čas liečby

5 minút

Metóda

1. Nakrájajte list aloe vera a pomocou lyžice extrahujte dve polievkové lyžice gélu. Uistite sa, že vyťahujete iba číry gél a nie žltý.
2. Mixujte tento gél, až kým nedosiahne hladkú konzistenciu.
3. Pridajte dve polievkové lyžice vody do gélu a dobre premiešajte.
4. Nalejte túto tekutinu do rozprašovača a poriadne ju pretrepte.
5. Po umytí a vysušení vlasy nastriekajte roztokom aloe vera.
6. Nechajte to pôsobiť, akoby ste nanášali lak na vlasy.

Ako často?

3-4 krát týždenne.

Prečo to funguje

Aloe vera je bohatým zdrojom proteolytických enzýmov, ktoré opravujú poškodené bunky prítomné vo vašej pokožke hlavy (1). To mu umožňuje zlepšiť zdravie folikulov a podporiť rast vlasov. Obsah vlhkosti tejto zložky pomáha hydratovať vaše vlasy a udržiavať ich kondične po celý deň. Zaistíte tak hladkú textúru s minimalizáciou krepovatenia.

2. Masáž horúcim olejom s kokosovým olejom / olivovým olejom

Budete potrebovať

• 2 - 3 lyžice kokosového oleja / olivového oleja
• Horúci uterák

Čas prípravy

5 minút

Čas liečby

45 minút

Metóda

1. Vezmite 2 - 3 polievkové lyžice (v závislosti na dĺžke vlasov) vami zvoleného oleja a niekoľko sekúnd ho zahrievajte, kým nebude mierne teplý.
2. Vmasírujte si teplý olej do pokožky hlavy a prepracujte ho po celé vlasy.
3. Masírujte si pokožku hlavy asi 15 minút a potom nechajte olej pôsobiť ďalších 30 minút.
4. Na počkanie si zakryte vlasy horúcim uterákom.
5. Umyte si vlasy jemným šampónom bez obsahu síranov a dolaďte kondicionérom.

Ako často?

Dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Masáž horúcim olejom môže pomôcť stimulovať vaše vlasové folikuly a podporiť ich rast. Jedná sa o efektívnu hĺbkovú úpravu vašich vlasov, ktorá bojuje aj proti problémom, ako sú lupiny a svrbenie. Kokosový olej pomáha vyživovať vaše vlákna vďaka bohatému obsahu triglyceridov. Má tiež schopnosť preniknúť hlboko do vlasových šácht, čo umožňuje optimálnu výživu. Olivový olej je nabitý antioxidantmi, mastnými kyselinami a vitamínom E, ktoré pomáhajú chrániť vaše vlasy a zároveň zabraňujú ich poškodeniu (2).

3. Tvaroh

Budete potrebovať

• 1 šálka tvarohu
• 2 lyžice prášku Amla

Čas prípravy

2 minúty

Čas liečby

30 minút

Metóda

1. Spojte dve ingrediencie, až kým nezískate hladkú zmes.
2. Aplikujte tieto prísady na pokožku hlavy a vlasy.
3. Akonáhle sú vaše vlasy úplne pokryté, nechajte masku pôsobiť asi 30 minút.
4. Umyte si vlasy jemným šampónom bez obsahu síranov.
5. Dokončite kondicionérom.

Ako často?

1 - 2 krát týždenne.

Prečo to funguje

Tvaroh obsahuje vitamíny B5 a D, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie vlasov. Pomáha posilňovať vlasové šachty zvnútra a zároveň bojuje proti problémom, ako sú lupiny. Amla v tejto maske pomáha dodávať vašej pokožke hlavy vitamín C a napomáha rastu vlasov.

4. Vajcia

Budete potrebovať

• 1 celé vajce
• 1 polievková lyžica olivového oleja
• 1 polievková lyžica Medu
• Sprchovací uzáver

Čas prípravy

2 minúty

Čas liečby

30 minút

Metóda

1. Suroviny spolu vyšľahajte, aby ste získali dobre zmiešanú zmes.
2. Túto masku si naneste na pokožku hlavy a vlasy.
3. Akonáhle je pokožka hlavy a vlasy úplne pokryté, počkajte 30 minút.
4. Na počkanie si zakryte vlasy sprchovacou čiapkou, aby ste sa vyhli neporiadku.
5. Vlasy umyte studenou vodou a jemným šampónom bez obsahu síranov.
6. Dokončite kondicionérom.

Ako často?

1 - 2 krát týždenne.

Prečo to funguje

Vajcia sú jedným z najhojnejších zdrojov bielkovín. Pomáha dodávať vlasom výživu a lesk a zároveň zlepšuje ich štruktúru. Pomáha opraviť poškodenie vlasov a dodáva život matným vlasom. Pravidelné používanie tejto masky na vlasy pomôže posilniť a upraviť vaše vlasy a zároveň ich bude lepšie upravovať.

5. Semená pískavice

Budete potrebovať

• ¼ pohár Semienka pískavice
• 1 šálka vody

Čas prípravy

12 hodín

Čas liečby

30 minút

Metóda

1. Semená senovky gréckej namočte do vody a nechajte pôsobiť cez noc.
2. Ráno zmiešajte semiačka a trochu vody, do ktorej boli namočené, aby ste dosiahli hladkú a konzistentnú textúru.
3. Túto pastu si naneste na pokožku hlavy a vlasy.
4. Pastu z pískavice gréckej nechajte vo vlasoch asi 30 minút.
5. Umyte si vlasy jemným šampónom bez obsahu síranov.
6. Dokončite kondicionérom.

Ako často?

Raz za týždeň.

Prečo to funguje

Semená senovky gréckej sú bohaté na bielkoviny, železo, vitamín C, draslík a lecitín (3). Tieto základné výživné látky pre vlasy spolupracujú, aby zabránili ich vypadávaniu, tvorbe lupín, poškodeniu a šediveniu a zároveň podporovali ich zahustenie a pevnosť.

6. Cibuľová šťava

Budete potrebovať

• Šťava z veľkej cibule
• 3-4 kvapky levanduľového éterického oleja

Čas prípravy

2 minúty

Čas liečby

10-15 minút

Metóda

1. Zmiešajte ingrediencie, kým nezískate dobre kombinovaný roztok.
2. Aplikujte toto riešenie na pokožku hlavy a jemne ju vmasírujte končekmi prstov.
3. Cibuľovú šťavu nechajte pôsobiť asi 10-15 minút.
4. Umyte si vlasy jemným šampónom bez obsahu síranov.
5. Dokončite kondicionérom.

Ako často?

Dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Cibuľová šťava pomáha brzdiť vypadávanie vlasov, podporuje ich rast a tiež ich opätovný rast (4).

Pravdepodobne za to môže vysoký obsah síry, ktorý pomáha zvyšovať krvný obeh a umožňuje lepšiu výživu. Je tiež bohatým zdrojom výživných látok, ako sú biotín, mangán, flavonoidy, vitamín C, fosfor, kyselina listová a meď, ktoré pomáhajú obnovovať zdravie a lesk vlasov.

7. Jablčný ocot

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica jablčného octu
• 1 šálka vody

Čas prípravy

2 minúty

Čas liečby

5 minút

Metóda

1. Zrieďte jablkový ocot šálkou vody a odložte ho do džbánu.
2. Umyte si vlasy jemným šampónom bez obsahu síranov.
3. Pokračujte v úprave vlasov.
4. Keď si vlasy upravíte, nalejte ich cez zriedený jablčný ocot.
5. Vlasy už ďalej neoplachujte.

Ako často?

Raz za týždeň.

Prečo to funguje

Táto kúra pomáha zbaviť sa nečistôt, oleja, špiny a usadenín z vlasov. Čistí vaše vlasy bez použitia drsných chemikálií, zanecháva ich hebké a vyzerajú hodvábne.

Ďalšie tipy

1. Udržujte vyváženú stravu

Zaistenie toho, aby ste svojim vlasom poskytli dostatok výživy, je kľúčom k zdravým vlasom. To, čo si dáte na vlasy, nezáleží na tom, či vaše vlasy nie sú vyživované zvnútra. Uistite sa, že prijímate dennú dávku zdravých tukov, bielkovín a živín. Snažte sa tiež udržiavať hydratáciu.

2. Vyberte si správne produkty

Používanie prírodných alebo bylinných šampónov, ktoré neobsahujú drsné chemikálie, ako je SLS a sírany, môže viesť k dlhej ceste k zdraviu vašich vlasov. Je to preto, že sírany sú tvrdé na vaše vlasy a zbavujú vás všetkých prírodných olejov. Tiež by bol dobrý nápad investovať do dobrého kondicionéra na vlasy, ktorý neobsahuje silikóny. Aj keď silikóny pomáhajú dodať vašim vlasom lesk, vytvárajú tiež nahromadenie, ktoré nakoniec vaše vlasy zaťaží.

3. Olejová masáž

Doprajte si (alebo si dajte niekoho, kto vám dá) aspoň raz týždenne príjemnú a relaxačnú olejovú masáž. Olejové masáže nielen pomáhajú zmierňovať napätie, ale podporujú krvný obeh a zabezpečujú tak správnu výživu vašich folikulov.

4. Investujte do dreveného hrebeňa so širokými zubami a štetiny z diviačej štetiny

Široký zubný drevený hrebeň zabráni statickému poškodeniu a lámaniu vlasov. Toto je ideálny hrebeň na použitie pri rozčesávaní vlasov. Keď sú vaše vlasy rozostrené, štetec z diviačej štetiny vám pomôže stiahnuť oleje z vašich koreňov a zaistí tak, aby boli vaše vlasy dobre vyživené a chránené. Je tiež dôležité vyhnúť sa česaniu vlasov, keď sú mokré, pretože vtedy sú náchylnejšie na lámanie.

5. Nikdy nevynechávajte kondicionovanie

Kondicionovanie je mimoriadne dôležité, pokiaľ ide o udržanie zdravia vašich vlasov. Nikdy nepoužívajte kondicionér po šampóne. Bolo by tiež dobré vlasy hĺbkovo upraviť aspoň raz týždenne mimoriadne hydratačnou domácou maskou na vlasy. Ak máte extrémne suché vlasy, bolo by dobré investovať do kvalitného kondicionéra, ktorý je po dobu jedného týždňa suchý.

6. Vždy umyte studenou vodou

Chladná voda pomáha utesniť vlasové kutikuly a zaistí ich hladké a hodvábne vlasy. To tiež pomáha predchádzať strate vlhkosti z vašich vlasov.

7. Pravidelne orezávajte

Strihanie vlasov každých 6-8 týždňov je nevyhnutné. Pomôže vám to zbaviť sa akýchkoľvek rozštiepených končekov a zabráni sa tak tomu, aby sa poškodenie posúvalo ďalej smerom k vlasu.

8. Prestaňte používať horúce stylingové nástroje

Tepelný styling môže pri pravidelnom používaní spôsobiť vážne poškodenie vlasov. Ak ste závislí na svojej žehličke, bolo by dobré vyhľadať niektoré štýly bez zahrievania a prerušiť používanie tepla.

9. Vlasy si nadmerne neumývajte

Umývanie vlasov viac ako trikrát týždenne môže spôsobiť, že budú matné, suché a bez života. Držte sa umývania vlasov 2-3 krát týždenne.

10. Nechajte vlasy sušiť na vzduchu

Namiesto použitia sušiča vlasov nechajte vlasy vyschnúť na vzduchu. Urobte to tak, že z vlasov jemne vyžmýkajte prebytočnú vodu uterákom a nechajte ich otvorené, až kým nevyschne. Nestierajte si vlasy silno uterákom, pretože by to spôsobilo poškodenie.

Teraz, keď viete, ako urobiť vlasy hodvábnymi, dlhými a hebkými, na čo ešte čakáte? Je čas, aby ste tieto lieky vyskúšali. Nádherné vlasy nie sú také nedosiahnuteľné, ako si myslíte, že pri správnej rutine môžete aj vy upravovať vlasy svojich snov. Páčili sa vám naše tipy? Dajte nám vedieť, čo si myslíte, v sekcii komentárov nižšie.

4 zdroje

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Posúdenie proteolytickej aktivity v listoch Aloe vera, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Antioxidanty v olivovom oleji, technologické inovácie v reťazci výroby olivového oleja, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Hodnotenie mikroživín u senovky gréckej (Trigonella foenum-graecum L.): Životaschopná alternatíva pre doplnenie mikroživín, International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Cibuľová šťava (Allium cepa L.), nová topická liečba alopécie areata. The Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069