Obsah:
Obličky sú mimoriadne dôležité orgány. Tieto prírodné filtre pomáhajú odstraňovať prebytočnú vodu a toxíny z krvi, stimulujú tvorbu červených krviniek a regulujú krvný tlak (1). Je však smutné, že väčšina z nás považuje tieto dôležité orgány za samozrejmosť. Podľa Národnej nadácie pre obličky sú ochorením obličiek postihnuté milióny ľudí (2). Okrem vysokých nákladov na liečbu je neznesiteľná bolesť, ktorú vaše telo a blízki prežijú. Takže začnite s opatrovaním už teraz. Tu je zoznam potravín pre zdravé obličky, ktoré by ste si mali pridať do svojej stravy. Potiahnite hore!
20 potravín pre zdravé obličky
1. Voda
Shutterstock
Cal - 0 Bielkoviny - 0 g Tuk - 0 g Sacharidy - 0 g
Voda je zázračný lektvar. Má moc vrátiť vás späť k zdraviu. Ale neprekračujte hranice. The