12 spôsobov, ako prestať byť majetníckym

Jedným z hlavných dôvodov rozpadu vzťahov je, že sa jeden alebo obaja partneri začnú správať majetnícky. Tieto pocity žiarlivosti môžu byť spôsobené mnohými faktormi, od traumy, ktorú predtým zažil jeden z partnerov, až po individuálne neistoty. Môže to byť dokonca kvôli vrodeným problémom s charakterom, ktoré títo jedinci nikdy úplne neriešili. Môže byť nesmierne ťažké vyrovnať sa so vzťahom, keď jeden z partnerov prehnane žiarli. Je to tak preto, lebo keď sa tento typ žiarlivého správania začne prejavovať, ovplyvnia sa rôzne aspekty vzťahu - napríklad vzájomný rešpekt, dôvera, dôvera a vzťah ako celok.

Čo je vlastníctvo?

Shutterstock

Ovládajúci alebo majetnícky partner sa môže cítiť veľmi odlišne od bežného partnera. Mnoho párov zistí, že existuje rozdiel medzi milým a majetníckym milencom a partnerom, ktorý ich chce vlastniť. Pokiaľ ide o neistotu alebo žiarlivosť, páry môžu často prekročiť hranice od lásky po extrémne vlastníctvo. Majú tendenciu nerešpektovať vzájomnú vrodenú nezávislosť a zasahovať do vzájomných hraníc. Tajomstvo prehľadáva telefóny, hry o vine, keď jeden z partnerov chodí so svojimi priateľmi, rozzúrené výbuchy, keď nedostane ubezpečenie, alebo neustále výsluchy nad rozhovormi s kýmkoľvek iným - to všetko môže byť nesmierne ťažké zvládnuť. s.

Toto je niekoľko prvých znakov vlastnenia, na ktoré by ste si mali dať pozor.

Skoré príznaky majetnosti

Shutterstock

1. Možno zistíte, že s rodinou, priateľmi a blízkymi komunikujete čoraz menej, pretože váš partner chce všetok váš čas. Izolácia človeka je znakom emočného týrania a vlastnenia.
2. Aj keď mnoho párov vo vzťahoch deleguje zodpovednosť za správu financií na jedného jednotlivca, ak váš partner začne ovládať každý cent, ktorý miniete, môže to byť varovné znamenie.
3. Keď človek začne považovať svojho partnera za majetok, nasleduje vzor dominantného správania. Majetní a emocionálne zneužívajúci ľudia majú vrodenú potrebu cítiť sa vždy zodpovední.
4. Ak má váš partner skrytú neistotu, môže mať často závistlivé záchvaty. Aby sa cítili lepšie, môžu v skutočnosti očakávať, že sa vzdáš svojich priateľov a slobody. Toto je jasný znak majetníckej príslušnosti.

Ako teda môžete tento typ správania ovládať? Ako zabránite tomu, aby ste sa po príchode do vzťahu cítili nepríčetne žiarliví? Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu.

12 spôsobov, ako prestať byť majetnícky

1. Prestaňte vytvárať veľa práce o minulosti

Shutterstock

Môže sa stať, že vás už predtým niekto oklamal alebo klamal - ale toto je úplne nový vzťah. Nenechajte nikdy minulosť pokaziť to, čo máte teraz. Váš partner nie je rovnaká osoba ako váš bývalý a obaja si zaslúžite nový začiatok. Verte nám, že sa budete cítiť lepšie, keď opustíte minulosť. Absolútne nemôžete zmeniť nič, čo sa už stalo, takže uvoľnite všetko, čo vás trápilo v minulosti a zamerajte sa na krásny vzťah, v ktorom sa teraz nachádzate.

2. Žite si svoj vlastný život

3. Nebuďte panovační

Čím viac posadnete tým, že k vám váš partner nie je úprimný alebo vás nemiluje, tým viac ich vystrašíte. Nikto nechce byť pripútaný k núdznemu človeku, takže na partnera netlačte všetky starosti a obavy prameniace z vašich vlastných problémov. Verte, že vás majú radi, pretože sa rozhodli nadviazať s vami vzťah. Ak u svojho boa vyvoláte pocit, že spáchali niečo zlé, aj keď to neurobili, mohli by sa začať pýtať, či ten vzťah stojí za to.

4. Nenechaj sa žiť svojou žiarlivosťou

Shutterstock

Žiarlivosť nielenže zabíja vzťah, ale spôsobuje, že sa vo svojom každodennom živote cítite nenávistne a trpko. Zelenooké monštrum vo vás spôsobí, že sa budete cítiť bezcenní a rozseká vás. Premeňte tento negatívny postoj na pozitívny pocit tým, že uznáte, že sa váš partner rozhodol byť s vami, pretože sám osebe ste dobrý človek. Nemusíte žiarliť na nikoho iného, ​​s kým môže váš partner tráviť čas. Poznajte svoju vlastnú sebahodnotu a verte, že vaša polovička má šťastie, že je s vami.

5. Nájdite spôsoby, ako upokojiť svoju úzkosť

Existuje mnoho spôsobov, ako upokojiť svoju úzkosť. Precvičujte všímavosť a dychové cvičenia. Tieto veci nám umožňujú pohodlne sedieť so svojimi pocitmi a myšlienkami bez toho, aby sme im umožnili ovládať naše správanie alebo byť nimi premožení.

6. Spoznajte navzájom priateľov

Skvelým spôsobom, ako prestať zbytočne žiarliť, je zoznámiť sa navzájom s priateľmi a sociálnymi kruhmi. Ak ste si vedomí, s kým váš partner trávi čas, budete určite vedieť, že nie je dôvod na obavy. V skutočnosti by sa vám dokonca mohli páčiť ich priatelia a tiež by ste sa chceli stretnúť s nimi!

7. Pokúste sa nájsť koreň problému

Prečo sa vo svojom vzťahu cítite tak šialene majetnícky? Či už je to kvôli skúsenostiam z minulého vzťahu alebo niečomu, čo sa mohlo stať vo vašom detstve, musíte zistiť, čo vás núti cítiť sa a konať tak trápne. Určite vám pomôže vyrovnať sa s problémami neistoty a zvíťaziť nad nimi, vďaka čomu sa zase budete cítiť istejšie a pomôže vám to v budúcnosti budovať lepšie vzťahy.

8. Nepokúšajte sa zmeniť svojho partnera

Shutterstock

Než ste sa rozhodli zapojiť do vzťahu, vedeli ste, do čoho idete a kto je váš partner. Prečo teda teraz cítite potrebu ich zmeniť? Presvedčenie o tom, že váš partner sa musí zmeniť, môže byť ľahkou a nespravodlivou odpoveďou na problémy, ktoré v tomto vzťahu môžu nastať.

9. Dôverujte svojmu partnerovi a sebe

Ľudia sa často cítia voči svojim partnerom veľmi neistí, pretože na nich premietajú svoje vlastné problémy. Keď začnete pociťovať žiarlivosť a neistotu, musíte urobiť sebareflexiu, aby ste zistili, či je problém skutočne tým, čo urobili, alebo či ste problémom vy.

10. Nebuď paranoidný

Existuje veľa ľudí, ktorí sú úplne paranoidní, keď si nie sú vždy vedomí toho, čo ich partner robí. Môžu sa obávať, že ich polovička flirtuje s niekým iným, keď sú v práci, alebo sa stretávajú s nesprávnymi ľuďmi. Tento druh paranoje môže byť mimoriadne nebezpečný. Prinúti vás pochybovať nielen o partnerovi, ale ovplyvňuje to aj váš duševný pokoj a pohodu. Radšej len nechajte svojho partnera byť. Naučte sa dôverovať, že si vás budú vážiť nad ostatnými.

11. Nešpehuj na svojho partnera

Shutterstock

Uznajte - každý to urobil aspoň raz! Prechádzanie e-mailov s účtom, ktorý zostal otvorený, nahliadnutie do histórie prehľadávača, listovanie v textových správach… Môže sa vám to zdať neškodné a normálne, ale vo vašom vzťahu to vytvára trhliny. Možno si myslíte, že je tu niečo nájsť, a táto myšlienka poškodzuje dôveru, ktorú obaja máte - alebo by ste skôr mali mať. Bude to tiež skutočne nepríjemné, ak vás pri tom prichytia! Naučte sa zamestnávať zdravými myšlienkami a činmi.

12. Buďte otvorení ohľadom svojich problémov

Povedzte svojmu miláčikovi, ako sa cítite, bez toho, aby z toho bola vina. Povedzte im o svojich problémoch z minulého vzťahu, kvôli ktorým je pre vás ťažké dôverovať niekomu inému. Porozprávajte sa s nimi o tom, ako sa cítite, keď konajú určitým spôsobom. Uistite sa, že veci neprezentujete ako boj, ale ako otvorený dialóg. Ak ste čestní a otvorení voči veciam, ktoré vás znepokojujú, vaša polovička bude pravdepodobne počuť vašu stránku. Ak ste obaja na jednej stránke, určite vám to pomôže prestať byť šialene majetníckym. Keď sa všetko dostane na otvorené priestranstvo, obaja to môžete začať prepracovávať - ​​ako tím!

Pokiaľ ide o vzťahy, takmer vždy je lepšie dôverovať svojim partnerom. To je jediný spôsob, ako zabezpečiť, aby ste boli v zdravom vzťahu. Užívaním si svojej nezávislosti, zvyšovaním svojho pocitu seba samého a skutočným ocenením toho, čo je skutočné, môžete byť sebestační a šťastní vo svojom vnútri. Týmto spôsobom, bez ohľadu na to, aký bude výsledok, budete mať z toho úžitok, pretože budete vedieť, že ste zostali verní sami sebe a konali ste čestne - krásne vlastnosti, ktoré vám budú slúžiť na dlhé trate každého budúceho vzťahu.