Ako odstrániť suchú pokožku nôh a nôh

Dráždi vás suchá, šupinatá pokožka na nohách a nohách? Potom choďte na palubu a vyriešte tento problém s pokožkou pomocou prostriedkov v tomto článku.

Chcete si obuť svoje obľúbené sandále alebo žabky a ísť na pláž. Ale vy máte oblečené rifle a uzavreté topánky, zatiaľ čo tie nádherné kvetinové sukne a šortky s potlačou ležia niekde v šatníku a čakajú na to, až si ich vytiahnete. Nemôžete ich nosiť, pretože vaše nohy a chodidlá sú plné bielej, šupinatej kože, vďaka ktorej vyzerajú sucho a dehydratovane.

Suchá pokožka nie je nič iné ako odumretá pokožka, ktorá sa nahromadila na vrchnej vrstve pokožky, pretože nebola dlho olúpaná. V tomto článku máme niekoľko veľmi jednoduchých a ľahkých spôsobov, ako sa zbaviť odumretej kože nôh a nôh.

Ako odstrániť suchú pokožku nôh

1. Kokosový olej
2. Jablčného octu
3. Kefa na kokosový cukor
4. Listerine a ocot recept
5. Listerine a Epsom soľ namočte
6. Med
7. Prášok na pečenie
8. Vazelína
9. Citrónová šťava
10. Peroxid vodíka

S týmito prostriedkami získate jemné a hladké chodidlá a nohy

1. Kokosový olej

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

Panenský kokosový olej

Čo musíte urobiť

1. Masírujte si trochu kokosového oleja na chodidlách, kým sa nevstrebe do pokožky.
2. Nechajte pôsobiť cez noc.

Namiesto kokosového oleja môžete použiť aj olivový alebo detský olej. Pre upokojujúci účinok pridajte do niektorého z nosných olejov niekoľko kvapiek oleja z čajovníkového oleja.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to každý večer pred spaním.

Prečo to funguje

Kokosový olej je vynikajúce zmäkčovadlo a zvlhčovadlo, ktoré hydratuje vašu pokožku a po niekoľkých aplikáciách zmizne všetka suchosť a šupinatosť (1).

Späť na obsah

2. Jablčný ocot

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1/2 šálky jablčného octu
• Vedro s teplou vodou

Čo musíte urobiť

1. Pridajte ocot do vedra s vodou a nohy v ňom namočte na 15 - 30 minút.
2. Vyberte nohy z vody a vydrhnite ich rukami, aby ste odstránili šupinatú pokožku.
3. Opláchnite čistou vodou. Vysušte a naneste hydratačný krém.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Kyselina jablčná prítomná v ACV exfoliuje odumreté bunky pokožky, vďaka čomu vyzerá vaša pokožka šupinatá a suchá. ACV tiež obnovuje rovnováhu pH pokožky a dlhodobo zmierňuje suchosť (2).

Späť na obsah

3. Peeling na kokosový cukor

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1/4 hnedého cukru
• 4-5 lyžíc kokosového oleja
• Niekoľko kvapiek éterického oleja (citrónový, pepermintový alebo čajovníkový olej)

Čo musíte urobiť

1. Spojte všetky ingrediencie v miske a touto zmesou si jemne vydrhnite nohy.
2. Vydrhnite krúživými pohybmi niekoľko minút.
3. Opláchnite ju najskôr vlažnou vodou a potom studenou vodou.

Esenciálny olej je voliteľnou prísadou a môže byť vynechaný, ak nie je k dispozícii.

Ako často by ste to mali robiť

Tento píling používajte 2–3 krát týždenne, kým sa vám nedostane úľavy od suchej a šupinatej pokožky.

Prečo to funguje

Hnedý cukor exfoliuje a ľahko odstraňuje šupinatú pokožku. Čistí tiež pokožku, zanecháva ju jemnú a vláčnu (3). Kokosový olej pôsobí v tejto liečbe ako zvlhčovač a lieči suchosť tým, že dodáva bunkám pokožky esenciálne mastné kyseliny.

Späť na obsah

4. Recept na listerín a ocot

Redakčný kredit: nukeaf / Shutterstock.com

Budete potrebovať

• 1/2 šálky Listerine
• 1/2 šálky bieleho octu
• Teplá voda
• Kúpacia vaňa
• Pemza

Čo musíte urobiť

1. Nalejte ocot a Listerín do vane. Pridajte toľko teplej vody, aby ste postihnuté miesto úplne zakryli.
2. Do toho si namočte nohy na 15 - 20 minút.
3. Odstráňte nohy a vydrhnite ich pemzou.
4. Opláchnite bežnou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Najlepšie výsledky namočte dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Ocot obnovuje rovnováhu pH pokožky a robí ju mäkkou odstránením odumretých buniek (4). Listerín je antiseptikum, ktoré môže tiež pomôcť zmierniť svrbenie, ktoré zvyčajne sprevádza suchosť pokožky (5).

Späť na obsah

5. Listerine a Epsom soľ namočte

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 šálka Listerine
• 1/2 šálky epsomskej soli
• 1 lyžica citrónovej šťavy
• Vaňa alebo vedro s teplou vodou

Čo musíte urobiť

1. Pridajte všetky prísady do teplej vody a rozmixujte ju.
2. Namočte do toho nohy na 15 minút.
3. Zmäkčenú odumretú pokožku umyte vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Zatiaľ čo Listerine dezinfikuje pokožku a zmierňuje svrbenie, Epsomská soľ v namočenom stave odvádza všetky toxíny a uvoľňuje vaše svaly (6). Po tomto namočení bude vaša pokožka svieža.

Späť na obsah

6. Zlato

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

Prírodný med

Čo musíte urobiť

1. Veľkoryso naneste med na nohy.
2. Masírujte pár minút a nechajte pôsobiť 10 minút.
3. Opláchnite ju vodou, ktorá má izbovú teplotu.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň a vaša pokožka bude čoskoro hebká.

Prečo to funguje

Med je zvlhčovadlo (7). Obsahuje výživné látky, ktoré vyživujú a liečia suchú a šupinatú pokožku. Obsahuje tiež antioxidanty, ktoré omladzujú pokožku zvrátením poškodenia spôsobeného voľnými radikálmi.

Späť na obsah

7. Sóda bikarbóna

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 šálka sódy bikarbóny
• Vaňa s horúcou vodou
• Pemza

Čo musíte urobiť

1. Pridajte sódu bikarbónu do vane s horúcou vodou a namočte do nej nohy asi na 20 minút.
2. Odstráňte nohy a vydrhnite ich pomocou pemzy.
3. Dôkladne umyte, aby ste odstránili všetky odumreté bunky pokožky.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Rovnako ako väčšina prostriedkov v tomto článku, sóda bikarbóna je tiež peeling. Zjemňuje vašu pokožku a upokojuje ju svojimi protizápalovými vlastnosťami (8, 9).

Späť na obsah

8. vazelína

Redakčný kredit: tuahlensa / Shutterstock.com

Budete potrebovať

• Vazelína
• Ponožky

Čo musíte urobiť

1. Umyte si nohy a osušte ich.
2. Naneste vazelínu na celé chodidlá a masírujte tak, aby sa vazelína vstrebala.
3. Noste ponožky cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každú noc niekoľko dní a všimnete si úžasné výsledky.

Prečo to funguje

Ropná vazelína vo vazelíne blokuje vlhkosť v pokožke a zmierňuje jej suchosť (10). Pokožka vašich chodidiel bude behom chvíle hebká a pružná.

Späť na obsah

9. Citrónová šťava

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 citrón
• 1-2 lyžice cukru

Čo musíte urobiť

1. Z citrónu vytlačte šťavu a pridajte do nej cukor.
2. Túto zmes naneste na postihnuté miesto.
3. Jemne vydrhnite 2 - 3 minúty a potom nechajte píling pôsobiť 5 minút.
4. Opláchnite to.

Ako často by ste to mali robiť

Tento píling používajte každý druhý deň.

Prečo to funguje

Citrónová šťava je sťahujúci a exfoliant, ktorý zjemňuje pokožku (11). Cukor tiež pôsobí ako píling kvôli svojej hrubosti.

Späť na obsah

10. Peroxid vodíka

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 2 šálky 3% peroxidu vodíka
• Vedro s teplou vodou
• Pemza

Čo musíte urobiť

1. Pridajte peroxid vodíka do vody a použite ho ako namočenie nôh a nôh.
2. Namočte asi 15 minút. Potom pomocou pemzy vydrhnite odumretú šupinatú pokožku z nôh.
3. Peroxid a odumretú pokožku umyte bežnou vodou.
4. Naneste dobrý hydratačný krém.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Po namočení do roztoku peroxidu vodíka sa suchá a šupinatá pokožka uvoľní a ľahko sa odlepí jemným vydrhnutím (12).

Späť na obsah

Použite tieto prostriedky a už sa viac nenechajte zahanbiť mozoľmi na nohách. Zabudnite na chvíľu na čižmy a ponožky a vytiahnite svoje obľúbené šľapky, ktoré sa budú chváliť vašimi mäkkými nohami. Tieto ľahko urobiteľné prostriedky ukážu výsledky iba v niekoľkých aplikáciách. Pozrime sa teraz na to, ako sa zbaviť suchej a šupinatej kože na nohách.

Ako odstrániť suchú pokožku nôh

Musíte urobiť nasledovné:

Píling

Obrázok: Shutterstock

Toto sú kroky, ktoré treba dodržiavať.

• Pripravte si domáci pílingový peeling. Budete potrebovať:

- Granulovaný cukor alebo morská soľ

- Med

- Váš obľúbený telový olej

- Voda

• Všetky ingrediencie zmiešajte a vytvorte pastu.
• Najlepšie je pílingovať, keď sa sprchujete. Na umývanie nôh použite vlažnú vodu. Teplá voda otvorí vaše póry a umožní pokožke dýchať.
• Naneste píling na celé nohy a jemne trite. Počas drhnutia nebuďte príliš drsní, pretože by ste sa mohli poškodiť. Namiesto rúk môžete tiež použiť lufu alebo kefku na čistenie. Lufa pomáha zlepšovať krvný obeh a podporuje rast nových kožných buniek.
• Nakoniec zmyte studenou vodou, aby sa póry pokožky uzavreli.
• Po sprche si nohy osušte uterákom a naneste na ne výdatnú vrstvu hydratačného krému alebo obľúbeného telového mlieka a niekoľko minút ich masírujte. Zakryte si nohy ponožkami, aby ste zaistili vlhkosť.

S hladkými zrkadlovými nohami a detskými mäkkými nožičkami sa pripravte na nosenie svojich krásnych krátkych šiat a šľapiek. Dúfajte, že tieto prostriedky na odstránenie suchej a šupinatej pokožky nôh a chodidiel pomôžu.

Čas vyraziť na pláž!