Obsah:
- Ako si umývať vlasy správnym spôsobom - Dos
- 1. Pred šampónom si vlasy naolejujte
- 2. Odhaľte vlasy
- 3. Opláchnite si vlasy
- 4. Najprv použite teplú vodu
- 5. Zrieďte šampón
- 6. Upravte si vlasy
- 7. Jemne si vydrhnite pokožku hlavy
- 8. Masírujte si hlavu
- 9. Nakoniec opláchnite studenou vodou
- 10. Vyvarujte sa tvrdého trenia
- Chyby, ktoré ženy robia pri umývaní vlasov - nerobiť
- 1. Načasovanie šampónu
- 2. Sprcha horúca
- 3. Nepoužívanie masiek na vlasy
- 4. Preskočenie kondicionéra
- Niekoľko dôvodov na pravidelné umývanie vlasov
- 1. Spotená hlava
- 2. Používanie kozmetiky
- 3. Kožný mazu
- 1 zdrojov
Diskusia o správnom spôsobe umývania vlasov sa nemusí javiť ako dôležitá. Ale nie je pravda, že väčšina z nás robí chyby pri sledovaní tohto procesu? Existujú určité techniky, ktoré vám môžu pomôcť umyť si vlasy správnym spôsobom a zároveň podporiť ich zdravie.
V tomto príspevku sme diskutovali o niekoľkých tipoch, ktoré môžu pomôcť uľahčiť postup. Pokryli sme tiež niekoľko bežných chýb, ktorým sa môžete vyhnúť. Starostlivosť o vlasy je dôležitou súčasťou rutiny človeka a tieto tipy vám povedia prečo.
Ako si umývať vlasy správnym spôsobom - Dos
1. Pred šampónom si vlasy naolejujte
2 až 3 hodiny pred umytím vlasov naneste a vmasírujte vlasový olej na pokožku hlavy a vlasy. Na tento účel môžete použiť kokosový, olivový alebo horčicový olej. Väčšina šampónov obsahuje tvrdé prísady, ktoré môžu z vašich prameňov vlasov odstrániť éterické oleje. Olejovanie vlasov pred umývaním vlasov môže pomôcť v boji s týmto problémom.
2. Odhaľte vlasy
Detangling pred šampónom môže vlasové uzly zmierniť. To je, keď sú vaše vlasy suché a uzly sa dajú ľahko odstrániť. Je ťažké oddeliť vlasy, keď sú mokré. Mokré vlasy sú tiež slabé a krehkejšie a môžu sa ľahko lámať.
Svoje rozdelenie môžete rozdeliť do štyroch častí. Vlasovú sprchu vždy začnite kefovaním vlasov. To pomáha stimulovať krvný obeh v pokožke hlavy, čím sa zníži padanie vlasov a zabráni sa upchávaniu pórov. To môže tiež znížiť rozdelenie končekov.
3. Opláchnite si vlasy
Pred nanesením šampónu si vlasy minútu poriadne opláchnite. Dobre ho na minútu namočte do vody. V takom prípade použite vlažnú vodu (horúca voda môže vlasy vysušiť) - môže pomôcť otvoriť póry.
4. Najprv použite teplú vodu
Pred a po použití šampónu si vlasy umyte teplou vodou. Teplá voda pomáha otvárať póry na pokožke hlavy. Predtým, ako si vlasy upravíte, opláchnite ich teplou vodou. Dbajte na to, aby voda nebola veľmi horúca, pretože by mohla poškodiť vlasy a spáliť pokožku hlavy.
5. Zrieďte šampón
Šampón vždy zrieďte zmiešaním s vodou. Tým sa zníži koncentrácia šampónu naneseného na vlasy a pokožku hlavy. Šampón môže obsahovať agresívne chemikálie a jeho zriedením znižujete riziko poškodenia vlasov.
6. Upravte si vlasy
Potom, čo si vlasy umyjete šampónom, opláchnite ich a použite kondicionér. Dbajte na to, aby ste nikdy neaplikovali kondicionér priamo na pokožku hlavy. Aplikujte tiež kondicionér pomocou hrebeňa, pretože to umožňuje rovnomerné nanášanie. Potom môžete o 1-2 minúty opláchnuť alebo nechať kondicionér na vlasy pôsobiť trochu dlhšie, podľa pokynov.
Potom kondicionér úplne umyte. Akékoľvek zvyšky môžu vašim vlasom ublížiť a pôsobiť matne.
7. Jemne si vydrhnite pokožku hlavy
Pokryte pokožku hlavy jemne v malých kruhoch a nikdy nie príliš tvrdo. Končekmi prstov môžete uvoľniť všetky nečistoty, šupinky, zvyšky a prírodné oleje. Po vydrhnutí opláchnite minútu vlažnou vodou.
8. Masírujte si hlavu
Počas šampónovania si masírujte hlavu prstom krúživými pohybmi - spredu dozadu a zozadu spredu. Opakujte niekoľko minút. To pomáha stimulovať a odlupovať vašu pokožku hlavy.
9. Nakoniec opláchnite studenou vodou
Ako posledný krok vlasy opláchnite studenou vodou. Ak je to možné, usilujte sa odstrániť všetok kondicionér umývaním vlasov studenou vodou. Oplachovanie studenou alebo normálnou vodou pomáha uzavrieť kutikuly a utesniť vlhkosť v každom vlákne.
10. Vyvarujte sa tvrdého trenia
Vlasy vždy radšej osušte uterákom. Počas trenia vlasov uterákom nikdy nebuďte drsní. Môže to spôsobiť vážne poškodenie a vlasy budú pôsobiť veľmi matne. Namiesto toho môžete skúsiť jemne vytlačiť prebytočnú vodu alebo nechať vlasy samy vysušiť.
Chyby, ktoré ženy robia pri umývaní vlasov - nerobiť
1. Načasovanie šampónu
Možno vás bude baviť experimentovať s novými výrobkami. Môže to dokonca chcieť, aby ste začali používať dva rôzne šampóny naraz. Aj keď vaše vlasy nemusia byť schopné rozlišovať medzi jednotlivými výrobkami, nie je nutné, aby ste používali čokoľvek, čo vyzerá lákavo.
Nájdite šampón, ktorý vám najlepšie vyhovuje, a držte sa ho. Existujú pravidlá, ako si umývať vlasy šampónom (ako často by ste si mali umývať vlasy atď.), Ktoré si môžete pozrieť tu.
2. Sprcha horúca
Horúce sprchy škodia vlasom. Vďaka tomu sú vaše vlasy hrubé a neatraktívne. Ukradne všetku vlhkosť a vaše vlasy budú neupravené a krepovité. Pre sprchy je lepšia studená voda. Môžete zmiešať trochu jablčného octu so studenou vodou a opláchnuť si ním vlasy. Ocot je skvelý píling, ktorý odstráni lupiny a urobí vaše vlasy hebkými a hladkými.
3. Nepoužívanie masiek na vlasy
Ďalšou obrovskou chybou žien je, že nepoužívajú masky na vlasy. Masky na vlasy sú skvelé pre vaše vlasy a sú určite požiadavkou. Mali by ste používať najmenej jednu masku na vlasy dvakrát týždenne, aby ste ich ochránili pred poškodením a udržali ich krásne. Nezabudnite tiež dôkladne umyť vlasy, keď si odstraňujete masku na vlasy.
4. Preskočenie kondicionéra
Poslednou chybou, ktorú ženy robia pri umývaní vlasov, je úplné vynechanie ich kondicionéra. Kondicionér bol vyrobený tak, aby sa používal a aby sa nevynechal. Je nevyhnutný pre krásne a husté vlasy a je to niečo, čo by ste mali používať pri umývaní vlasov. Pamätajte, že kondicionér musí sedieť na vlasoch asi 5 minút, kým si ich opláchnete.
Nasledovanie týchto drobných úprav dodá vašim vlasom viac lesku a pomôže vám udržať ich zvládnuteľné.
Niekoľko dôvodov na pravidelné umývanie vlasov
1. Spotená hlava
Pri cvičení sa začnete potiť. Ako prvé sa zapotíte na pokožke hlavy a vlasoch a nie je rozumné nechať si vlasy neumyté. Obsahuje DHT, čo je pohlavný hormón, ktorý sa viaže na vlasové folikuly a spôsobuje ich vypadávanie (1). V prípade, že zažívate silné padanie vlasov, môžete vyskúšať aj niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré ich môžu pomôcť znížiť.
2. Používanie kozmetiky
3. Kožný mazu
Mnoho ľudí sa sťažuje na príliš mastné vlasy po celý deň. Umývanie vlasov raz denne vám môže pomôcť udržiavať ich čisté a bez mastnoty (mazu). Kožný maz je prírodný olej vylučovaný z pokožky. Nadmerná tvorba kožného mazu môže spôsobiť problémy s pokožkou hlavy a vlasmi.
Starostlivosť o vlasy je jednoduchá, ale dôležitá. Starajte sa o svoje vlasy dobre a nezabudnite zostať štýloví.
1 zdrojov
Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.- Mužská androgénna alopécia, Endotext, Národná lekárska knižnica USA, Národný inštitút zdravia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/