Ako pestovať husté obočie: 23 prírodných liekov

Vaše obočie definuje vašu tvár. Odvážne a husté obočie je teraz v móde a všetci - od modelov na móle až po divas na červenom koberci - ich športujú s veľkým elánom. Plnejšie oblúky vám môžu zobrať roky z tváre a vylepšiť váš vzhľad. Ak si chcete uplatniť nárok na tento vzhľad, ste na správnom mieste. Máme zoznam domácich liekov, ktoré vám môžu pomôcť pochváliť sa tým hustým obočím.

Tieto lieky môžu pomôcť posilniť a zahustiť vlasy obočia a niektoré z nich môžu pomôcť aj ich rastu. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako dostať husté obočie len za pár týždňov.

Ako získať hrubšie obočie

Predtým, ako začnete čakať zázrak cez noc, tu je niekoľko faktov o rýchlejšom raste obočia. Zvyčajná rýchlosť rastu chĺpkov obočia je viac alebo menej 0,16 mm za deň. Preto musíte byť pri pokusoch o domáce opravné prostriedky alebo pri starostlivosti o svoje obočie trpezliví pomocou pravidelných praktík.

Tu sú spôsoby, ako zvýšiť rýchlosť rastu obočia.

Domáce lieky na hrubšie obočie

1. Ricínový olej
2. Kokosový olej
3. Olivový olej
4. Mandľový olej
5. Aloe Vera
6. Cibuľová šťava
7. Olej z vitamínu E.
8. Jojobový olej
9. Žĺtok
10. Esenciálny olej z rozmarínu
11. Mlieko
12. Semená senovky gréckej
13. Čajovníkový olej
14. Sezamový olej
15. Ľanový / Ľanový olej
16. Ibištek
17. Levanduľový éterický olej
18. Kari listy
19. Vazelína
20. Citrón
21. Mix kokosového oleja a citrónovej kôry
22. Sezamový olej, citrónová šťava a zmes rozmarínového oleja
23. Kokosový olej, limetková šťava, citrónová šťava a tonikum z čajovníkového oleja

1. Ricínový olej

Ricínový olej je jedným z najúčinnejších prostriedkov na získanie hustejšieho obočia. Neoficiálne dôkazy naznačujú, že ricínový olej môže pomôcť rastu vlasov. Neexistujú však žiadne vedecké štúdie, ktoré by tento efekt dokázali.

Budete potrebovať

Organický ricínový olej lisovaný za studena

Čo musíte urobiť

1. Končeky prstov si vmasírujte pár kvapiek ricínového oleja na obočie.
2. Nechajte pôsobiť 30 minút.
3. Utrite odličovačom a umyte tvár teplou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Aplikujte ricínový olej každý deň.

Upozornenie: Čistý ricínový olej môže spôsobiť podráždenie, žihľavku a vyrážky, ak ste na neho alergický. Pred použitím si určite urobte test náplasti.

Späť na obsah

2. Kokosový olej

Vlasy na obočí sú tvorené bielkovinami. Kokosový olej môže pomôcť znížiť stratu bielkovín z vlasov (1). Kyselina laurová, ktorá je v nej prítomná, pôsobí ako antimikrobiálne činidlo (2). Tým sa zabráni ďalšiemu poškodeniu obočia a stimuluje sa ich rýchlejší rast.

Budete potrebovať

• Kokosový olej
• Vatový tampón

Čo musíte urobiť

1. Vatový tampón namočte do oleja a naneste si ho na obočie.
2. Nechajte to pôsobiť cez noc. Ráno opláchnite tvárou.

Ako často by ste to mali robiť

Kokosový olej si môžete nanášať na obočie každý deň.

Späť na obsah

3. Olivový olej

Olivový olej obsahuje oleuropeín, fenolovú zlúčeninu, ktorá pomáha pri raste vlasov v štúdiách na myšiach (3). Preto môže tiež pomôcť pri zahustení obočia.

Budete potrebovať

Extra panenský olivový olej

Čo musíte urobiť

1. Nalejte si kvapku olivového oleja na koniec prsta a vmasírujte si ho na obočie.
2. Nechajte to pôsobiť niekoľko hodín a umyte ich umytím tváre a vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Poznámka: Uistite sa, že používate extra panenský olivový olej, pretože je nerafinovaný a nepoškvrnený chemikáliami.

Späť na obsah

4. Mandľový olej

Mandľový olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú pri vyživovaní a posilňovaní vlasov (4). Preto môže tiež pomôcť pri podpore rastu vlasov na obočí a ich zosilnení.

Budete potrebovať

Mandľový olej

Čo musíte urobiť

1. Vmasírujte si olej do obočia krúživými pohybmi.
2. Nechajte pôsobiť cez noc a ráno ho umyte.

Ako často by ste to mali robiť

Aplikujte ho každý deň.

Upozornenie: Ak ste alergický na mandle, vyhýbajte sa mandľovému oleju, pretože môže spôsobiť množstvo problémov, ako je svrbenie, opuchy a problémy s gastrointestinálnym traktom a dýchaním. Závažná alergia môže mať za následok anafylaktický šok.

Späť na obsah

5. Aloe Vera

Aloe vera obsahuje zlúčeninu s názvom aloenín, ktorá podporuje rast vlasov (5). To môže pomôcť zahustiť obočie.

Budete potrebovať

Aloe list

Čo musíte urobiť

1. Odlúpnite vonkajší list aloe a naberte gél.
2. Vmasírujte si gél do obočia, až kým sa nevstrebe. Zvyšok odložíme do chladničky.
3. Nechajte pôsobiť najmenej 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť niekoľkokrát denne.

Späť na obsah

6. Cibuľová šťava

Cibuľová šťava môže zabrániť vypadávaniu vlasov a pomôcť ich rastu (6). Pretože cibuľa má štipľavý zápach, je najlepšie použiť citrónovú šťavu na odstránenie všetkých stôp po pachu.

Budete potrebovať

• 1 malá cibuľa
• 1 lyžica citrónovej šťavy
• 2-3 lyžice vody
• Q-tip
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Nakrájajte cibuľu. Vložte kúsky do mixéra a pripravte pastu. Toto preceďte, aby ste dostali šťavu.
2. Pomocou špičky Q si dajte šťavu na obočie. Nechajte to trvať hodinu.
3. Utrite ho vatou namočenou v zriedenej citrónovej šťave.

Ako často by ste to mali robiť

Každý druhý deň si nanášajte na obočie šťavu z cibule.

Späť na obsah

7. Vitamín E olej na rast obočia

Olej z vitamínu E podporuje rast vlasov a posilňuje ich krehkosť (7). Obsahuje tokotrienol, antioxidant, a pomáha znižovať akýkoľvek stres, ktorý môže obmedzovať rast vlasov. Preto môže tiež pomôcť podporiť rast vlasov na obočí.

Budete potrebovať

Kapsuly vitamínu E.

Čo musíte urobiť

1. Rozlomte vitamínovú kapsulu a naneste si na obočie prítomný olej vo vnútri.
2. Masírujte niekoľko minút a nechajte pôsobiť cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to každý večer pred spaním.

Späť na obsah

8. Jojobový olej

Jojobový olej vyživuje a upcháva upchaté vlasové folikuly, vďaka čomu môže vaše obočie rýchlejšie rásť.

Budete potrebovať

Jojobový olej

Čo musíte urobiť

1. Vmasírujte si pár kvapiek jojobového oleja na obočie.
2. Nechajte to pôsobiť cez noc a ráno si umyte tvár.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete ho používať každý deň.

Späť na obsah

9. Vaječný žĺtok

Vaječný žĺtok je bohatým zdrojom biotínu, ktorý pomáha vašim vlasom rásť rýchlejšie (8), (9). Preto môže tiež pomôcť pri podpore rastu chĺpkov obočia a ich zosilnení.

Budete potrebovať

1

hrot vajca Q alebo malý štetec

Čo musíte urobiť

1. Oddeľte vaječný žĺtok od bielka. Šľahajte žĺtok, kým nedosiahnete hladkú konzistenciu.
2. Naneste si ho na obočie špičkou Q alebo štetcom.
3. Nechajte pôsobiť 20 minút a potom opláchnite teplou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Vaječný žĺtok môžete použiť na obočie 2 až 3 krát týždenne.

Pozor: Vaječný žĺtok môže upchávať póry a viesť k akné. Preto nepoužívajte tento liek, ak máte pokožku náchylnú na akné.

Späť na obsah

10. Esenciálny olej z rozmarínu

Zistilo sa, že rozmarínový olej má vplyv na rast vlasov. Stimuluje krvný obeh a delenie buniek a spôsobuje rast čerstvých vlasov (10).

Budete potrebovať

Niekoľko kvapiek rozmarínového éterického oleja

1 lyžica jojoby alebo olivového oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte rozmarínový olej na jojobový / olivový olej.
2. Touto zmesou si jemne premasírujte obočie a nechajte ho pôsobiť celú noc.
3. Ráno umyte pleťovou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Môže sa používať každý deň alebo alternatívne dni.

Späť na obsah

11. Mlieko

Mlieko obsahuje základné vitamíny a minerály (11). Tieto môžu pomôcť prispieť k vyživeniu vlasových folikulov a zvýšeniu hustoty vášho obočia.

Budete potrebovať

• 1/4 šálky plnotučného mlieka
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Vatu namočte do mlieka.
2. Vatou si masírujte obočie.
3. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom umyte vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Späť na obsah

12. Semená pískavice

Semená senovky gréckej sa považovali za dôležitú súčasť starostlivosti o vlasy. V štúdiách na myšiach sa preukázalo, že extrakty z pískavice lekárskej podporujú rast vlasov (12). Preto môžu tiež pomôcť zvýšiť rast vlasov obočia.

Budete potrebovať

• 1/4 šálky semien senovky gréckej
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Semená senovky gréckej namočte na noc do vody.
2. Rozdrvte na jemnú pastu a naneste si ju na obočie.
3. Nechajte pôsobiť 30-45 minút a opláchnite teplou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Používajte to dvakrát týždenne.

Späť na obsah

13. Čajovníkový olej na rast obočia

Neexistujú žiadne priame štúdie spájajúce olej z čajovníka s rastom vlasov. Neoficiálne dôkazy však naznačujú, že čajovníkový olej môže uvoľniť póry a zabrániť hromadeniu odumretých buniek pokožky a chemikálií na obočí. To môže zase podporiť rast vlasov na obočí.

Budete potrebovať

2-3 kvapky oleja z čajovníka

2 lyžice nosného oleja

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte éterický olej s nosným olejom a vmasírujte si ho na obočie.
2. Nechajte pôsobiť cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte každú noc.

Upozornenie: Olej z čajovníkového oleja môže spôsobiť alergické reakcie, pretože je vysoko účinný. Preto ho nepoužívajte neriedený. Pred použitím tohto oleja si tiež urobte test náplasti

Späť na obsah

14. Sezamový olej

Zdravé vlasy a rast vlasov sú dva faktory, ktoré zvyšuje sezamový olej. Obsahuje základné živiny, ktoré pomáhajú podporovať rast vlasov (13).

Budete potrebovať

Pár kvapiek sezamového oleja

Čo musíte urobiť

1. Vmasírujte si olej na obočie.
2. Nechajte pôsobiť cez noc a zmyte jemným umývaním tváre a studenou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Sezamový olej môžete nanášať každý deň.

Späť na obsah

15. Ľanový / Ľanový olej

Esenciálne mastné kyseliny, ktoré sú obsiahnuté v ľanovom oleji, pomáhajú rastu vlasov (14). To vám môže pomôcť dosiahnuť hustejšie obočie.

Budete potrebovať

Ľanový olej (tiež známy ako ľanový olej)

Vyčistite riasenku

Čo musíte urobiť

1. Ponorte čistú riasenku do oleja.
2. Naneste si ho na obočie a nechajte pôsobiť celú noc.
3. Opláchnite tvárou a teplou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Späť na obsah

16. Ibištek

Výskumom sa zistilo, že extrakt z ibišteka podporuje rast vlasov. Kvet aj listy fungujú dobre, pričom listy majú mierne navrch (15). To môže pomôcť podporiť hustejšie obočie.

Budete potrebovať

Kvet alebo listy ibišteka

Čo musíte urobiť

1. Rozdrvte kvet / listy ibišteka a naneste si ich priamo na obočie.
2. Nechajte pôsobiť 30 minút a umyte teplou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Späť na obsah

17. Levanduľový éterický olej

Štúdie na ľuďoch aj na zvieratách ukazujú, že levanduľový olej môže pomôcť rastu vlasov (16, 17).

Budete potrebovať

• Niekoľko kvapiek levanduľového éterického oleja
• 1-2 lyžice nosného oleja (jojobový alebo olivový olej)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte levanduľový éterický olej do nosného oleja.
2. Vmasírujte si zmes na obočie.
3. Nechajte pôsobiť cez noc a umyte ju jemným umývaním tváre.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Upozornenie: Rovnako ako u všetkých éterických olejov, pred použitím levanduľového oleja urobte test náplasti.

Späť na obsah

18. Karí lístie

Kari listy sú neoddeliteľnou súčasťou ajurvédy a používajú sa na podporu rastu vlasov (18).

Budete potrebovať

• Niekoľko kari listov
• Teplá voda

Čo musíte urobiť

1. Kari listy rozdrvte a na niekoľko hodín namočte do šálky teplej vody.
2. Listy preceďte.
3. Naneste zmes na obočie a nechajte ju pôsobiť celú noc.

Ako často by ste to mali robiť

Používajte to 3-4 krát týždenne.

Späť na obsah

19. Ropná vazelína pre silné obočie

Ropná vazelína zvlhčuje pokožku pod obočím a tiež ju vyživuje. Vďaka tomu sú vlasy na obočí menej náchylné na lámanie.

Budete potrebovať

vazelína

Čo musíte urobiť

1. Naneste vazelínu na obočie a nechajte pôsobiť cez noc. Neaplikujte príliš veľa, pretože by to mohlo zafarbiť vašu obliečku na vankúš.
2. Ráno opláchnite vlažnou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každú noc.

Upozornenie: Nepoužívajte tento domáci liek, ak máte pokožku náchylnú na akné, pretože vazelína ju môže mastiť.

Späť na obsah

20. Citrón pre hustejšie obočie

Neexistuje žiadny vedecký výskum, ktorý by preukázal účinky citrónovej šťavy na rast vlasov. Predpokladá sa, že citrónová šťava odstraňuje prebytočný olej okolo obočia a pomáha väčšiemu množstvu kyslíka dostať sa do vlasových folikulov. To môže podporiť rast vlasov na obočí.

Budete potrebovať

Plátok citrónu

Čo musíte urobiť

1. Nakrájajte si hrubý plátok citrónu a 2-3 minúty si ho potierajte na čele.
2. Po dvoch minútach citrónovú šťavu opláchnite.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát týždenne.

Upozornenie: Citrónovú šťavu nenechávajte pôsobiť príliš dlho, pretože môže zosvetliť farbu obočia bieliacimi vlastnosťami.

Späť na obsah

21. Kokosový olej a citrónová kôra

Citrón čistí upchaté póry a zlepšuje cirkuláciu vzduchu do vlasových folikulov, zatiaľ čo kokosový olej poskytuje živiny potrebné pre zdravý rast vlasov.

Budete potrebovať

• 1 citrón
• 3 lyžice kokosového oleja
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Olúpte citrón a nakrájajte kôru.
2. Nalejte čistý kokosový olej do sklenenej fľaše. Pridajte nakrájané citrónové kôry na olej. Fľašu zakryte a umiestnite na chladné a tmavé miesto najmenej na 14 dní.
3. Túto infúziu nanášajte na obočie pomocou vaty.
4. Nasledujúce ráno ho zmyte.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to každý večer pred spaním.

Späť na obsah

22. Sezamový olej, citrónová šťava a zmes rozmarínového oleja

Túto prírodnú zmes si môžete ľahko pripraviť doma, aby ste urýchlili rast obočia. Tento liek využíva výhody týchto jednotlivých zložiek, ako sú uvedené vo vyššie uvedených liekoch, na zosilnenie účinku a rýchlejšie získanie hrubšieho obočia.

Budete potrebovať

• 2 lyžice sezamového oleja
• 1/2 lyžice citrónovej šťavy
• 5-6 kvapiek rozmarínového éterického oleja
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Ingrediencie dobre premiešajte a pomocou čistej vaty si naneste zmes na obočie.
2. Po pol hodine ho zmyte.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 2 krát každý deň.

Späť na obsah

23. Kokosový olej, limetková šťava, citrónová šťava a tonikum z čajovníkového oleja

Toto domáce tonikum na rast obočia môže do značnej miery stimulovať rast vášho obočia. Kyslosť citrónovej a limetkovej šťavy očistí oblasť, olej z čajovníkového oleja odstráni nahromadené oleje z upchatých pórov a kokosový olej vyživuje pokožku a vlasové folikuly.

Budete potrebovať

• 4 lyžice organického kokosového oleja
• 1 lyžička limetkovej šťavy
• 1 lyžička citrónovej šťavy
• 1 lyžička čajovníkového oleja
• Vatová tyčinka alebo hrot Q

Čo musíte urobiť

1. Nalejte všetky prísady do sklenenej fľaše a po pevnom uzavretí viečka ju poriadne pretrepte.
2. Naneste časť tejto zmesi na obočie pomocou vaty.
3. Nechajte pôsobiť 30 minút a potom opláchnite čistou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte každý deň 1 - 2 krát.

Späť na obsah

Tieto domáce prostriedky na hrubšie obočie sú bezpečné. Tu je niekoľko rád, na ktoré nezabudnite, keď sa zameriavate na získanie hrubšieho obočia v krátkom čase.

Tipy na rýchlejší rast obočia

• Neuvoľňujte si obočie. Je tiež dôležité, aby ste sa vyhýbali častým závitom, voskovaniu alebo pinzetám.
• Prestaňte používať na svoje obočie akýkoľvek krém, krém alebo iné syntetické výrobky.
• Pleť okolo obočia pílingujte pomocou kefky s mäkkými štetinami, aby ste sa zbavili odumretých buniek.
• Dodržujte správne vyváženú stravu, ktorá je plná vitamínov, minerálov a ďalších základných živín.
• Pite veľa vody, aby ste vyplavili toxíny z tela a podporili rast vlasov obočia.
• Snažte sa čo najviac vyhnúť použitiu make-upu obočia.

Ak tieto prostriedky nie sú vašou šálkou čaju, môžete sa rozhodnúť pre komerčné zosilňovače rastu obočia, ktoré zahŕňajú sérum na rast obočia a kondicionér na rast obočia. Pred použitím týchto komerčných výrobkov je dôležité potvrdiť neprítomnosť škodlivých prísad.

Väčšina vyššie diskutovaných nápravných opatrení nie je škodlivá, ale ich účinnosť sa musí stanoviť pomocou výskumu. Pretože väčšina štúdií bola vykonaná na zvieratách, rovnaké výsledky sa nemusia vyskytnúť u ľudských subjektov.

Snažte sa tiež pochopiť príčinu rednutia obočia. Ak máte prirodzene tenké obočie, nie je to dôvod na obavy. Ak však narazíte na náhle stenčenie obočia, okamžite kontaktujte lekára, aby diagnostikoval a liečil pôvodný stav, ktorý ho spôsobuje.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Je závit vhodný pre silné obočie?

Navlečenie obočia je metóda, ktorá odstráni prebytočné chĺpky a dodá vášmu obočiu príťažlivý tvar. Ak sa snažíte vypestovať husté obočie, je dôležité dať o tom vedieť svojmu špecialistovi na rezanie nití, aby vám pri rezaní nití neodstránil príliš veľa chĺpkov.

Môže vytrhané obočie dorásť?

Ak si opakovane vytrhávate obočie, už vám nenarastie, pretože vlasové folikuly sú úplne poškodené.

Ako dlho trvá, kým obočie po vytrhnutí, pinzete alebo voskovaní dorastie?

Zvyčajne trvá päť až šesť dní, kým chĺpky obočia dorastú potom, čo ste ich odstránili vytrhaním, pinzetou alebo voskovaním.

18 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Účinok minerálneho oleja, slnečnicového oleja a kokosového oleja na prevenciu poškodenia vlasov, Journal of Cosmetic Science, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Antimikrobiálna vlastnosť kyseliny laurovej proti Propionibacterium acnes: jej terapeutický potenciál pre zápalové akné vulgaris, The Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772209/

• Lokálna aplikácia oleuropeínu indukuje anagénny rast vlasov v koži telogénových myší, verejná knižnica vedy, Národná lekárska knižnica USA, národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26060936

• Indické liečivé rastliny: Na starostlivosť o vlasy a kozmetiku, World Journal of Pharmaceutical Sciences.

  www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics

• Rastliny aloe rodu: Od farmy k potravinovým aplikáciám a fytofarmakoterapii, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163315/

• Cibuľová šťava (Allium Cepa L.), nová topická liečba pre Alopecia Areata, The Journal of Dermatology, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069-onion-juice-allium-cepa-la-new-topical-treatment-for-alopecia-areata/

• Účinky suplementácie tokotrienolu na rast vlasov u ľudských dobrovoľníkov, výskum tropických vied o živote, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• Stanovenie obsahu biotínu vo vybraných potravinách pomocou presnej a citlivej väzby HPLC / avidín, Journal of Food Composition and Analysis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1450323/

• Preskúmanie používania biotínu pri vypadávaní vlasov, poruchách kožného prívesku, Národná lekárska knižnica USA, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/

• Rozmarínový olej vs minoxidil 2% na liečbu androgénnej alopécie: randomizovaná porovnávacia štúdia, Skinmed, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25842469

• Hovädzie mlieko v ľudskej výžive - prehľad, Lipidy v zdraví a chorobe, Americká lekárska knižnica, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2039733/

• Dopad extraktu listov Trigonella foenum-graecum na rast vlasov myší, Pakistan Journal of Zoology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Stanovenie základných minerálov a stopových prvkov v nigérijských sezamových semenách pomocou techniky TXRF, Pakistan Journal of Nutrition, CiteSeerX, Pensylvánska štátna univerzita.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.577.3443&rep=rep1&type=pdf

• Výživa žien s problémami s vypadávaním vlasov počas obdobia menopauzy, Menopause Review, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• In vivo a in vitro hodnotenie rastového potenciálu vlasov Hibiscus rosa-sinensis Linn, Journal of Ethnopharmacology, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12963149

• Randomizovaná štúdia aromaterapie. Úspešná liečba alopécie areata, Archív dermatológie, Národná lekárska knižnica USA, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9828867

• Účinky levanduľového oleja na podporu rastu vlasov u myší C57BL / 6, toxikologický výskum, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/

• Murraya koenigii (L.) Spreng: etnobotanický, fytochemický a farmakologický prehľad, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.

  www.phytojournal.com/archives/2014/vol3issue3/PartB/31.1.pdf