Ako rýchlo odstrániť tmavé škvrny na tvári: 6 domácich liekov

Keď vaša pokožka nadprodukuje melanín, objavia sa tmavé škvrny alebo hyperpigmentácia. Na pokožke sa tak tvoria škvrny alebo škvrny, ktoré sú tmavšie ako okolité oblasti.

Tieto škvrny sa zvyčajne objavujú na tvári, nohách a rukách. Môžu sa tiež objaviť v dôsledku nadmerného vystavenia slnečnému žiareniu. Spravidla sú neškodné, ale v niektorých prípadoch môžu byť príznakom základného stavu kože.

Tento článok uvádza zoznam prírodných spôsobov a možností liečby, ktoré môžu pomôcť pri zosvetlení tmavých škvŕn.

Čo spôsobuje tmavé škvrny na tvári?

Tmavé škvrny alebo hyperpigmentácia sa vyskytujú v dôsledku nadmernej tvorby melanínu v určitých oblastiach pokožky. Melanín je pigment produkovaný vašim telom, ktorý dodáva vašim vlasom, očiam a pokožke farbu.

Medzi faktory, ktoré môžu prispievať k tmavým škvrnám, patria:

• Vystavenie slnečnému žiareniu každý deň môže spôsobiť výskyt tmavých škvŕn na pokožke (1). Je to tak preto, lebo zvyšuje produkciu melanínu na povrchu vašej pokožky.
• Hormonálna nerovnováha môže tiež spôsobiť hyperpigmentáciu (2). To zase môže viesť k vzniku tmavých škvŕn na pokožke.
• Niektoré lieky, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), psychotropné lieky alebo tetracyklíny, môžu viesť k zvýšenej produkcii melanínu (3). Môže to mať za následok tmavé škvrny.

Tmavé škvrny je možné rozdeliť do rôznych typov podľa toho, ako sú spôsobené.

Typy tmavých škvŕn

• Melazma - je spôsobená hormonálnymi výkyvmi a je výraznejšia počas tehotenstva alebo menopauzy (4).
• Lentigíny - sú spôsobené nadmerným slnečným žiarením a sú bežnejšie v starobe (nad 60 rokov) (5).
• Pozápalová hyperpigmentácia - je spôsobená stavmi kože, ako je akné, popáleniny atď. (6).

Niekedy môže akné tiež spôsobiť škvrny na pokožke. Tieto škvrny sa zvyčajne tvoria pri oxidácii kožného mazu a nenaznačujú poškodenie kože.

Tmavé škvrny môžu chvíľu trvať, kým vyblednú alebo zmiznú. V niektorých prípadoch bude pravdepodobne potrebné poradiť sa s dermatológom. Tu je niekoľko prírodných liekov na zosvetlenie tmavých škvŕn.

Prirodzené spôsoby zosvetlenia tmavých miest

1. Citrónová šťava

Citróny sú bohatým zdrojom flavonoidov a ďalších antioxidantov, ktoré môžu pomôcť zosvetliť tmavé škvrny na tvári (7).

Čo robiť: Budete potrebovať lyžičku citrónovej šťavy, vodu a vatové tampóny. Zmiešajte citrónovú šťavu a vodu. Do roztoku namočte vatový tampón a naneste ho na postihnuté miesta. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút. Opláchnite vodou. Môžete to urobiť raz denne.

Poznámka: Citrónová šťava môže na niektorých druhoch pokožky spôsobiť pocit štípania. Ak ste alergický na citrónovú šťavu, musíte sa tomuto prostriedku vyhnúť. Ak použijete tento liek, nezabudnite pred použitím vyraziť na opaľovací krém.

2. Petržlen

Petržlen má vlastnosti zosvetľujúce pokožku, pretože je bohatý na vitamín C. To môže pomôcť pri liečbe tmavých škvŕn a iných podobných stavov, vrátane epidermálnej melazmy (8).

Čo robiť: Budete potrebovať 1 - 2 polievkové lyžice petržlenových listov a sterilné bavlnené vložky. Rozmiešajte petržlenové listy v mixéri. Zmes naneste na celú tvár. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút a opláchnite vodou. Robte to raz denne alebo každý druhý deň.

3. Aloe Vera

Aloe vera obsahuje aloín, zlúčeninu s melanocytickými účinkami, ktorá môže pomôcť pri depigmentácii tmavých škvŕn (9).

Čo robiť: Budete potrebovať gél z aloe vera a bavlnené podložky. Extrahujte gél z listu aloe vera. Gél rozšľaháme pomocou vidličky. Ponorte vatový tampón do rozšľahaného gélu a naneste ho na postihnuté miesta. Pred opláchnutím ho nechajte pôsobiť 20 - 30 minút. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak to urobíte raz denne.

4. Pomarančová kôra

Pomarančová kôra obsahuje hesperidín, silný flavonoid, ktorý má účinky zosvetľujúce pokožku. To môže pomôcť eliminovať tmavé škvrny na pokožke (10).

Čo robiť: Budete potrebovať pol čajovej lyžičky sušeného prášku z pomarančovej kôry, vodu a bavlnenú podložku. Zmiešajte niekoľko kvapiek vody so sušeným práškom z pomarančovej kôry. Pomocou vatového tampónu naneste zmes na postihnuté miesta. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút a opláchnite vodou. Môžete to urobiť raz denne.

5. Kurkuma

Kurkuma obsahuje kurkumín, antioxidant s anti-melanogénnymi účinkami (11). To môže pomôcť zosvetliť tmavé škvrny.

Čo robiť: Budete potrebovať čajovú lyžičku kurkumy, trochu vody a bavlnené tampóny. Zmiešajte kurkumový prášok s niekoľkými kvapkami vody a vytvorte hustú pastu. Aplikujte zmes na postihnuté miesta. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút. Opláchnite vodou. Môžete to urobiť raz denne.

Poznámka: U niektorých ľudí sa môže vyvinúť alergická reakcia na pastu z kurkumy. Ak ste alergický na kurkumu, musíte sa tomuto prostriedku vyhnúť.

6. Uhorka

Uhorka je bohatým zdrojom antioxidantov a zlúčenín bohatých na oxid kremičitý, ktoré majú vlastnosti zosvetľujúce pokožku (12). To môže pomôcť minimalizovať výskyt tmavých škvŕn.

Čo robiť: Vezmite si čerstvú uhorku a rozmixujte ju. Túto pastu nanášajte na miesta s tmavými škvrnami. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút a opláchnite vodou. Môžete to urobiť 1 - 2 krát denne.

Na zosvetlenie nepoddajných tmavých škvŕn použite ktorékoľvek z týchto liekov alebo ich kombináciu. Ak sa jedná o závažný prípad hyperpigmentácie (alebo tmavých škvŕn), musíte sa poradiť s dermatológom.

Ako lieči dermatológ tmavé škvrny?

Medzi bežné možnosti liečby patria:

• Laserová terapia, ktorá využíva laserové lúče na zameranie depozície melanínu a vyblednutie tmavých škvŕn (13).
• Chemický peeling, pri ktorom sa na pokožku nanáša chemický roztok na exfoliáciu povrchovej vrstvy, a tým pomáha zosvetliť tmavé škvrny (14).
• Mikrodermabáza, ktorá odstraňuje vonkajšiu vrstvu pokožky pomocou špeciálneho prístroja na podporu rastu kolagénu a redukciu tmavých škvŕn (15).

Tipy na prevenciu

• Pred vystúpením na slnko si vždy oblečte krém s ochranným faktorom 40 alebo vyšším. Znovu nanášajte každé štyri hodiny pre prípad, že by ste boli naďalej vystavení slnku.
• Na ochranu tváre pred škodlivými slnečnými lúčmi noste slnečné okuliare alebo klobúk so širokým okrajom.
• Okamžite liečte zápalové ochorenia kože, ako je akné, ekzémy alebo psoriáza, aby ste zabránili tvorbe tmavých škvŕn na pokožke.
• Nevychádzajte medzi 10. a 16. hodinou, keď sú slnečné lúče najintenzívnejšie.

Tieto tipy môžu doplniť opravné prostriedky a dosiahnuť lepšie výsledky.

Tmavé škvrny sú zvyčajne neškodné a samy o sebe vyblednú. Ak však chcete proces urýchliť, môžete použiť ktorékoľvek z nápravných opatrení uvedených v tomto článku. Pamätajte, že prírodné lieky si vyžadujú čas a účinnosť liečby závisí od príčiny tmavých škvŕn a závažnosti stavu. Ak však nezistíte žiadne zlepšenie stavu, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Aký je najlepší krém na ošetrenie tmavých škvŕn na tvári?

Väčšina voľnopredajných formulácií obsahujúcich retinol a alfa hydroxykyseliny funguje dobre na ošetrenie tmavých miest. Môžu však tiež spôsobiť nepriaznivé účinky vrátane zvýšenej citlivosti a zápalu kože. Preto sa musíte poradiť s dermatológom.

Ako dlho tmavé škvrny trvajú?

Zatiaľ čo tmavé škvrny spôsobené akné alebo poranením pokožky môžu vyblednúť v priebehu niekoľkých týždňov, úplné zmiznutie škvŕn spôsobených základným stavom pokožky môže trvať šesť až viac rokov.

15 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Hyperpigmentácia kože u indickej populácie: Insights and Best Practice, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Melasma: a Clinical and epidemiological review, Anais Brasileiros De Dermatologia., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/

• Drug Pigmentation, StatPearls, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/

• Melasma: aktualizovaný komplexný prehľad, dermatológia a terapia, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/

• Pehy vyvolané slnkom: ephelidy a solárne lentigíny. Výskum pigmentových buniek a melanómu, Národná lekárska knižnica USA, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• Postinflammatory Hyperpigmentation A Review of Epidemiology, Clinical Features, and Treatment Options in Skin of Color, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• Citrusové flavonoidy s účinkami zosvetlenia pokožky - štúdie bezpečnosti a účinnosti, vestník SOFW, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_with_Skin_Lightening_Effects_-_Safety_and_Efficiency_Studies

• Účinok lokálneho použitia petroselínového krému (petržlenu) oproti hydrochinónovému krému na zníženie epidermálnej melasmy: randomizovaná klinická štúdia. Celostná ošetrovateľská prax, sémantický učenec.

  www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0

• O novom pôsobení melanolýzy extraktom z listov Aloe vera a jeho účinnej látky aloín, účinnými látkami na depigmentáciu pokožky. Planta Medica, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/

• Hesperidín potláča transport melanozómov blokovaním interakcie rab27A-melanofilínu, Biomolecules And Therapeutics, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/

• Kurkumín inhibuje melanogenézu v ľudských melanocytoch. Výskum fytoterapie, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/

• Osviežujúca účinnosť prípravku Cucumis Sativas pre Healthcare & Radiance, International Journal of Chemistry and Pharmaceutical Sciences, Pharma Research Library.

  www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf

• Prehľad laserovej a svetelnej terapie v melazme, International Journal of Women's Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/

• Chemický píling na melazmu u pacientov s tmavou pleťou, Journal of Kožná a estetická chirurgia, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/

• Mikrodermabáza: klinická, histometrická a histopatologická štúdia. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600