Dokončite 10

Nemožno poprieť, že sme posadnutí K-krásou. Aj tých, ktorí majú dokonalú pokožku, fascinuje myšlienka dosiahnuť porcelánový vzhľad. Väčšina z nás si je vedomá 10-krokovej kórejskej rutiny starostlivosti o pleť, ktorá je ich kľúčom k bezchybnej a žiarivej pokožke.

10 komplikovaných krokov však môže znieť zdanlivo a splnenie kórejských štandardov krásy sa môže javiť ako nemožný sen. V skutočnosti to tak nie je. Áno, týchto 10 krokov je trochu rozsiahlejších ako rutina, ktorú máte, ale nakoniec to všetko bude stáť za to. V tomto článku nájdete kompletnú 10-krokovú kórejskú rutinu starostlivosti o pleť, ktorú by ste mali dodržiavať počas dňa i noci. Posunúť nadol.

Kórejská rutina starostlivosti o pleť sa viac zameriava na zlepšenie zdravia pokožky tým, že ju udržuje hydratovanú a dodáva jej správne ingrediencie správnym spôsobom. Všetko je o tom, aby vaša pokožka vyzerala úžasne aj bez mejkapu.

Pýtate sa, či musíte každý deň dodržiavať všetkých 10 krokov? Môžete, ak chcete, ale nie je to potrebné. Kroky môžete preskočiť, ale ubezpečte sa, že svojej pokožke dodávate všetky základné zložky, ktoré potrebuje. Poďme sa pozrieť na 10-krokovú kórejskú rutinu rannej a nočnej starostlivosti.

8-krokový kórejský program rannej starostlivosti

• Krok 1: Umyte si tvár vodou
• Krok 2: Toner
• Krok 3: Esencia
• Krok 4: Ampulka
• Krok 5: Sérum
• Krok 6: Očný krém
• Krok 7: Hydratačný krém
• Krok 8: Opaľovací krém

Poznámka: Ranný rituál starostlivosti o pleť má 8 krokov (bez dvojitých krokov čistenia). Ak však chcete, vždy môžete na ošetrenie tváre použiť jemný čistiaci prostriedok.

Krok 1: Umyte si tvár vodou

Po prebudení si tvár umyte vodou. Nepoužívajte žiadny čistiaci prostriedok. Voda nielenže dodáva pokožke pocit osvieženia, ale tiež ju zbavuje nečistôt, ktoré sa na pokožke počas noci mohli usadiť. Tiež udržuje vašu pokožku hydratovanú.

Krok 2: Naneste toner

Po umytí tváre vodou naneste toner. Toner môžete otierať vatovým tampónom a nanášať ho plynulým pohybom alebo si toner naliať do dlaní a zľahka si ho hladiť po celej tvári. Toner pomáha vyrovnať hladinu pH pokožky a zaisťuje správne vstrebávanie ďalších produktov starostlivosti o pokožku.

Ktoré produkty vyskúšať?

• Číry toner Missha Time Revolution (pre všetky typy pleti) - kúpte tu!

• Klairs Pleťový prípravok na tvár (pre všetky typy pleti) - Kúpte si tu!

• Toner bez alkoholu Cosrx Galactomyces (pre všetky typy pleti) - kúpte tu!

Krok 3: Naneste Essence

Esencia je zmesou séra, toneru a zvlhčovača a je zásadnou súčasťou desaťstupňového kórejského režimu starostlivosti o pleť. Hydratuje a napína vašu pokožku a vyživuje kožné bunky. Pripravuje tiež vašu pokožku na ďalšie kroky. Nalejte si ho trochu na dlaň a jemne ho stlačte po celej tvári. Nezametajte prsty.

Ktoré produkty vyskúšať?

• Mizon Water Volume Ex First Essence (pre suchú a zmiešanú pleť) - Kúpte si tu!

• Missha Time Revolution The First Treatment Essence (pre všetky typy pleti) - Kúpte si tu!

• Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (pre všetky typy pleti) - kúpte tu!

• Intenzívne hydratačné sérum Innisfree so semenami zeleného čaju (pre všetky typy pleti) - kúpte tu!

Krok 4: Naneste ampulku

Sú to podobné esencie a séra. V porovnaní s oboma produktmi však ampulky obsahujú vyššiu koncentráciu aktívnych zložiek. Ampulky sa zvyčajne dodávajú v sklenenej fľaši s kvapkadlami. Pomocou kvapkadla si naneste niekoľko kvapiek na tvár. Prstami klepnite a jemne ho stlačte na celej tvári.

Ktoré produkty vyskúšať?

• Ľahká ampulka Cosrx Propolis (pre intenzívnu hydratáciu) - Kúpte si tu!

• Tonymoly Vital Vita 12 Ampule (na zosvetlenie) - Kúpte si tu!

• Skin1004 Madagaskar Centella Asiatica 100 Ampule (na akné a suchú pokožku) - Kúpte si tu!

• Make P: Rem Safe Me Gentle Hydrating ampule (pre citlivú a všetky ostatné typy pleti) - Kúpte si tu!

• Intenzívne sérum Biopelle Tensage 40 10 ampuliek - Kúpte si tu!

Krok 5: Naneste sérum

Používajte sérum, ktoré rieši vaše kožné problémy. Séra sú najlepšie z hľadiska účinkov proti starnutiu a môžu znižovať kožné problémy, ako sú tmavé škvrny, hyperpigmentácia, suchosť, jemné linky a vrásky. Vezmite množstvo séra vo veľkosti hrášku (alebo dve pumpičky) a bruškami prstov ho jemne stlačte po celej tvári.

Ktoré produkty vyskúšať?

• Mizon Original Skin Energy Acid Hyaluronic Acid 100 (pre suchú pokožku) - Kúpte si tu!

• Sérum na póry Skinfood Peach Sake (pre mastnú pleť) - Kúpte si tu!

• Sérum na odstraňovanie škvŕn Cosrx AC Collection (na pleť so sklonom k ​​akné) - Kúpte si tu!

• Easydew DW-EGF Easyup Essence (pre všetky typy pleti a s bacuľatým efektom) - kúpte tu!

Krok 6: Použite očný krém

Okolie vašich očí je veľmi jemné a váš bežný krém na tvár a séra nebudú účinkovať. Potrebujete očný krém, aby ste oblasť udržali hydratovanú a chránenú po celý deň. Vezmite si na končeky prstov malé množstvo očného krému a nanášajte ho od vnútorného kútika očí do vonkajších kútikov.

Ktoré produkty vyskúšať?

• Sobotný rozjasňujúci očný krém Skin Wide Awake - Kúpte si tu!

• Očný krém Laneige Perfect Renew - Kúpte si tu!

• Očný krém Innisfree Orchid - Kúpte tu!

• AHC Skutočný očný krém na tvár - Kúpte si tu!

• Očný krém s kmeňovými bunkami Biopelle - Kúpte si tu!

Krok 7: Naneste hydratačný krém

Po nanesení očného krému si na tvár naneste vrstvu hydratačného krému. Hydratačný krém udržuje pokožku hydratovanú, vyživenú a žiarivú po celý deň. Ak máte mastnú pleť, použite hydratačný krém na báze vody a ak máte suchú pokožku, použite hydratačný krém na báze krému. Jemne vmasírujte zvlhčovač po celej tvári a krku.

Ktoré produkty vyskúšať?

• Extrémne hydratačné krémy Cosrx bez oleja s brezovou šťavou (pre mastnú pleť) - kúpte tu!

• Mizon All-in-One Snail Repair Cream (pre suchú pokožku) - Kúpte si tu!

• Tonymoly Vodný krém na zelený čaj Chok Chok (pre pleť so sklonom k ​​akné) - Kúpte si tu!

• Ultrazvukový hydrogél Jart + Water Fuse (pre všetky typy pleti) - kúpte tu!

Krok 8: Naneste krém na opaľovanie

Ochrana pokožky pred UV lúčmi je nevyhnutnosťou. Po dokončení všetkých týchto krokov naneste krém na opaľovanie. Predchádza sa tak vzniku tmavých škvŕn, opaľovania, úpalu, jemných liniek a vrások. Používajte výrobok s minimálne SPF 30.

Ktoré produkty vyskúšať?

• Missha All-around Safe Block Waterproof Sun Milk SPF 50 PA +++ - Kúpte si tu!

• Hydratačný upokojujúci ochranný prostriedok proti UV žiareniu Sulwhasoo - Kúpte si tu!

• Slnečná voda Etude House Active Proof Aqua Cooling Sun Water - Kúpte si tu!

• Laneige Light Sun Fluid SPF 50+ PA +++ - Kúpte si tu!

To bola komplikovaná 8-kroková kórejská ranná starostlivosť o pleť. Tieto produkty udržiavajú vašu pokožku hydratovanú a zdravú po celý deň.

Keď ste späť doma, je čas nechať svoju pokožku dýchať a pripraviť ju na nočný proces obnovy. Správna starostlivosť o pleť zaručuje, že sa pokožka správne zahojí a opraví.

10-krokový kórejský nočný program

• Krok 1: Čistiaci olej
• Krok 2: Čistiaca pena
• Krok 3: Píling
• Krok 4: Toner
• Krok 5: Esencia
• Krok 6: Ampulka
• Krok 7: Sérum
• Krok 8: Maska listu
• Krok 9: Očný krém
• Krok 10: Hydratačný krém

Krok 1: Vyčistite si tvár čistiacim olejom

Musíte odstrániť špinu, kožný maz a nečistoty nahromadené na tvári. Použitie čistiaceho oleja viaže nečistoty s olejom a uľahčuje vám dôkladné čistenie pokožky. Olej si dôkladne masírujte po celej tvári a krku. Utrite si tvár vlhkou bavlnenou utierkou. Môžete vidieť, že sa váš make-up a nečistoty odchádzajú z pokožky.

Ktoré produkty vyskúšať?

• Čistiaci olej Etude House Real Art (pre všetky typy pleti) - kúpte tu!

• Jemný čistiaci olej Sulwhasoo (pre všetky typy pleti) - kúpte tu!

• Innisfree Čistiaci olej na zelený čaj (pre mastnú pleť) - Kúpte si tu!

• Jasný čistiaci bohatý olej na tvár s ryžovou vodou (pre suchú pokožku) - kúpte tu!

Krok 2: Dvojité očistenie jemným penivým čistiacim prostriedkom

Akonáhle ste si tvár vyčistili olejom a odstránili ste z nej všetok make-up a nečistoty, tvár očistite jemným penivým čistiacim prostriedkom. Nalejte si na dlaň nejaký čistiaci prostriedok, pridajte vodu a dlane si spolu pretrite, aby sa vytvorila pena alebo pena. Naneste si ju na tvár a zmyte.

Ktoré produkty vyskúšať?

• Dobrý ranný gélový čistič Cosrx s nízkym pH (pre všetky typy pleti) - kúpte tu!

• Zosvetľujúca čistiaca pena Sulwhasoo Snowise (pre všetky typy pleti) - kúpte tu!

• Enzymový prášok na pranie v prášku Tosowoong (pre všetky typy pleti) - Kúpte si tu!

• Neogen Real Fresh Cleansing Stick Green Tea (pre všetky typy pleti) - Kúpte si tu!

Krok 3: Pleť odlupujte

Tento krok by sa nemal opakovať viac ako dvakrát týždenne. Píling pomáha pri škrabaní odumretých buniek pokožky a nečistôt z tváre. Takto vyrovnáte tón pleti a podporíte regeneráciu buniek. Na pokožku môžete použiť chemický alebo enzýmový exfoliátor alebo fyzický exfoliátor (peeling).

Ktoré produkty vyskúšať?

• Neogen Dermalogy Bio Peel Gauze peelingové víno - Kúpte si tu!

• Sobotný pleťový gél na čistenie pokožky Rub-A-Dub - kúpte tu!

• Klairs Gentle Black Sugar Facial Polish - kúpte tu!

• Maska Jahodový čierny cukor Skinfood - Kúpte si tu!

Krok 4: Naneste toner

Tento krok je podobný kroku uvedenému v rannej starostlivosti o pleť. Aj v noci budete potrebovať toner na udržanie úrovne pH pokožky tváre.

Krok 5: Naneste Essence

Podstata sa vždy riadi tonerom. Nikdy nevynechajte tento krok, pretože je potrebný základ, aby bola vaša pokožka hydratovaná po celú noc.

Krok 6: Naneste ampulku

Hneď po hydratácii tváre esenciou naneste ampulku. Super ingrediencie a aktívne látky v produkte pomôžu vašej pokožke regenerovať a nabíjať sa celú noc.

Krok 7: Naneste sérum

Po aplikácii ampulky naneste sérum na konkrétne oblasti záujmu. Napríklad ak ide o sérum proti akné, naneste ho na postihnuté miesta. Sérum si však môžete naniesť na celú tvár a krk. To závisí od toho, či používate sérum na špecifické problémy starostlivosti o pleť alebo na celkovú výživu.

Krok 8: Naneste masku listu

Toto je absolútny obľúbenec nasledovníkov K-beauty. Masky sú nasýtené sérom, ktorý obsahuje základné účinné látky. Sú vhodné pre všetky typy pleti. Poskytujú pokožke hĺbkovú hydratáciu a tiež ponúkajú špecifické výhody, ako sú účinky proti starnutiu, proti akné, hydratácii a kolagénu, v závislosti od požiadaviek vašej pokožky.

Ktoré produkty vyskúšať?

Poznámka: Tu uvedené produkty sú kombinované balíčky. Môžete si dokonca kúpiť jednotlivé produkty samostatne.

• Masky Mizon Sheet - Kúpte si tu!

• Pleťové masky na tvár Face Shop - kúpte tu!

• 0,2 mm vzduchová maska ​​Etude House (20 ml) - Kúpte si tu!

• Innisfree Je to list so skutočnou maskou - kúpte tu!

Krok 9: Použite očný krém

Akonáhle vaša pokožka absorbuje všetku dobrotu masky, je čas postarať sa o svoje očné okolie. Naneste očný krém, aby bola jemná pokožka okolo očí hydratovaná a vyživená.

Krok 10: Naneste hydratačný krém

Dokončite nočným hydratačným krémom. Nanesenie zvlhčovača na koniec utesní všetky ingrediencie a pomôže vašej pokožke nasať všetko po celú noc. Zobudíte sa s jemnou a pružnou pokožkou.

Kórejská rutina starostlivosti o pleť sa zameriava na výživu pokožky a dodávanie jej správnych ingrediencií, zvonka aj zvnútra. Tu je niekoľko ďalších tipov, ktoré môžete dodržiavať, aby bola vaša pokožka zdravá ako Kórejčania.

Kórejská rutina starostlivosti o pleť: Ďalšie tipy

1. Zostaňte hydratovaní

Udržiavanie hydratácie tela a pokožky je nevyhnutné. Aj keď miestne zložky pomôžu pokožke zostať hydratovanou zvonka, musíte jej dodať aj vnútornú hydratáciu. Pite veľa vody v akejkoľvek forme. Môžete piť ochutený čaj (hlavne tisány alebo bylinné čaje bez kofeínu) alebo ochutenú vodu (prírodne ochutenú plátkami limetky a uhorky).

2. Odpočívajte a relaxujte

Nenamáhajte sa. Doprajte si oddych a relaxujte. Keď ste v strese, odráža sa to na vašej pokožke. Najlepší spôsob relaxácie je spánok. Keď spíte, vaše telo sa obnovuje a opravuje. To zlepšuje vaše celkové zdravie (fyzické aj duševné) a prospieva to aj pokožke.

3. Jedzte dobre

Konzumujte veľa čerstvej zeleniny, obilnín, mäsa, mliečnych výrobkov a rýb. Zahrňte do svojej stravy fermentované a nakladané jedlá. Takéto potraviny obsahujú základné vitamíny a probiotiká, ktoré sú prospešné pre zdravie pokožky aj čriev. Ryby a mäsový vývar obsahujú kolagén, ktorý udržuje vašu pokožku mladistvú a zdravú. Ak máte radi po jedle dezert, namiesto pečených a sladkých dobrôt si vyberte akékoľvek ovocie.

4. Pleť odlupujte

To platí nielen pre pokožku tváre, ale aj pre celé telo. Pokúste sa zbaviť svoju pokožku odumretých buniek tak, že ju exfoliujete aspoň raz alebo dvakrát týždenne.

5. Nikdy nezabudnite na ochranu pred slnkom

Nikdy na to nezabudnite, aj keď je vonku zamračené a prší. UV lúče môžu poškodiť vašu pokožku a urýchliť proces starnutia. Preto noste so sebou opaľovací krém.

Dobrá pokožka vyžaduje čas, odhodlanie a trpezlivosť. Aj keď by ste mohli mať pocit, že v kórejskom režime starostlivosti o pleť je zapojených príliš veľa krokov a príliš veľa produktov, pravdou je, že každý slúži na konkrétny účel. Každý produkt má konkrétnu konzistenciu, výhody a účel a jeho správne rozloženie je kľúčom k účinnosti produktu. Len do toho a vyskúšajte to. A samozrejme, pošlite svoju spätnú väzbu do sekcie komentárov nižšie.