Artritída v rukách - príznaky, príčiny a liečba

Osteoartróza je jedným z najbežnejších typov artritídy postihujúcej ruky. Tento stav je tiež najčastejšie diagnostikovanou poruchou kĺbov v Spojených štátoch (1).

K rozvoju artritídy v rukách môže prispieť niekoľko faktorov. Ak nemôžete úplne narovnať niektoré prsty alebo dokonca držať šálku čaju, existuje veľká šanca, že budete mať problémy s artritídou. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tomto ochorení, jeho možnostiach liečby a preventívnych tipoch, prečítajte si ďalej.

Aké typy artritídy postihujú ruky a prsty?

Väčšina kostí vo vašom tele je tvorená pružným spojivovým tkanivom nazývaným chrupavka, ktoré sa časom opotrebúva. Opotrebovanie chrupavky môže spôsobiť stav nazývaný osteoartritída (OA), ktorý sa tiež bežne označuje ako „opotrebenie“ artritídy.

Reumatoidná artritída (RA) môže tiež postihnúť vaše ruky a prsty. Zatiaľ čo osteoartróza je spôsobená degeneratívnymi zmenami chrupavky, RA je autoimunitný stav, ktorý spôsobuje, že imunitný systém vášho tela napáda zdravé tkanivá chrániace kĺby.

U niektorých jedincov sa môže tiež vyskytnúť posttraumatická artritída v rukách, ku ktorej dochádza v dôsledku vážneho fyzického poranenia. Takéto poranenia môžu urýchliť rozpad chrupavky a tiež spôsobiť zápal.

Nasledujúce faktory môžu hrať hlavnú úlohu pri vzniku artritídy v rukách.

Čo spôsobuje artritídu v rukách?

Artritída v rukách je spôsobená zhoršením chrupavky, autoimunitným stavom alebo traumatickým poranením.

Niektoré faktory, ktoré môžu prispieť k tomuto vývoju, sú:

• Zranenia kĺbov
• Opakované namáhanie kĺbu
• Vrodené deformácie kostí
• Gény - rodinná anamnéza stavu.

Niektoré faktory vás môžu tiež vystaviť zvýšenému riziku vzniku určitých typov artritídy, ako sú OA a RA, ktoré postihujú ruky. Sú nasledujúce.

Rizikové faktory

Medzi rizikové faktory artritídy v rukách patria:

• Postupujúci vek
• Obezita
• Zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka a hemochromatóza, ktoré spôsobujú, že vaše telo produkuje príliš veľa železa.
• Povolania, ktoré opakovane kladú dôraz na určité kĺby vašich rúk a prstov.

Príznaky a príznaky spojené s artritídou postihujúce ruky sa môžu líšiť v závislosti od typu ochorenia.

Príznaky artritídy v rukách

Artróza môže spôsobiť príznaky ako:

• Kostné hrčky v kĺboch ​​prostredníka
• Kostené hrčky alebo uzliny v kĺbe, ktorý je najbližšie k vášmu nechtu na rukách
• Hlboká bolesť pod pätou
• Ťažkosti s držaním alebo uchopením predmetov

Reumatoidná artritída môže spôsobiť príznaky ako:

• Ostrá bolesť zápästia a prstov vašich prstov
• Deformácie kĺbov zápästia a prstov, ktoré vám neumožňujú vyrovnať ich
• Únava
• Bolesti tela

Posttraumatická artritída je spojená s nasledujúcimi príznakmi:

• Bolesť v mieste poranenia
• Zhoršujúca sa deformácia postihnutého kĺbu

Väčšina príznakov poúrazovej artritídy je podobná príznakom OA a RA, ale jej príčinu možno pripísať predchádzajúcemu úrazu.

V prípade, že spozorujete ktorýkoľvek z týchto príznakov, je najlepšie okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Ako diagnostikovať artritídu v rukách

Typ artritídy postihujúcej ruky možno diagnostikovať analýzou vašich príznakov a anamnézy.

Môžu sa tiež vykonať zobrazovacie testy, ako je röntgen alebo MRI, na zistenie kostných deformít.

Môže sa tiež navrhnúť krvný test na zistenie prítomnosti zápalu a potvrdenie reumatoidnej artritídy. Na základe výsledkov vyšetrenia je možné tiež odobrať vzorku tekutiny z postihnutého kĺbu na diagnostiku artrózy.

Ak diagnóza naznačuje artritídu, lekár s vami prediskutuje dostupné možnosti liečby.

Liečba artritídy v rukách

Liečba artritídy v rukách je zameraná hlavne na zvládnutie príznakov. Môže to zahŕňať:

• Nesteroidné protizápalové lieky ako ibuprofén alebo naproxén na zmiernenie bolesti
• Ochorenia upravujúce antireumatické lieky (DMARD) na spomalenie progresie stavu, ak máte diagnostikovanú RA
• Steroidy na zvládnutie zápalu
• Injekcia kortizónu na zmiernenie bolesti a zápalu

Okrem liečenia artritídy v rukách môžete na zvládnutie príznakov vyskúšať aj domáce lieky.

Domáce lieky na zvládnutie príznakov artritídy v rukách

1. Terapia teplou a studenou vodou

Shutterstock

Aplikácia horúceho alebo studeného obkladu môže pomôcť zmierniť bolesť a zápal v postihnutej oblasti (2).

Budete potrebovať

Horúci alebo studený obklad

Čo musíte urobiť

1. Priložte horúci alebo studený obklad na postihnutú ruku.
2. Nechajte pôsobiť 3 - 5 minút a vyberte.
3. Opakujte dvakrát až trikrát.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť niekoľkokrát denne.

2. Traky

Shutterstock

K dispozícii sú dlahy a traky, ktoré sa môžu použiť na podporu a odpočinok pre zápästia a ruky postihnuté artritídou. Takéto traky môžu časom tiež pomôcť zlepšiť fungovanie postihnutej ruky zmiernením príznakov bolesti, zápalu a opuchu (3).

3. Esenciálne oleje

a. Levanduľový éterický olej

Shutterstock

Levanduľový olej má analgetické a protizápalové vlastnosti (4). Dokáže zázraky pri zmierňovaní bolesti a zápalov sprevádzajúcich artritídu v rukách (5).

Budete potrebovať

• 3-4 kvapky levanduľového oleja
• 2 čajové lyžičky kokosového oleja alebo iného nosičového oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte tri až štyri kvapky levanduľového oleja do dvoch čajových lyžičiek ľubovoľného nosného oleja.
2. Dobre premiešajte a naneste na postihnuté miesta.
3. Nechajte pôsobiť, kým nevyschne.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 - 2 krát denne.

b. Eukalyptový éterický olej

Shutterstock

Eukalyptový olej vykazuje pôsobivú protizápalovú a analgetickú aktivitu, ktorá môže pomôcť pri znižovaní zápalu a bolesti v rukách (5, 6).

Budete potrebovať

• 3-4 kvapky eukalyptového oleja
• 2 čajové lyžičky kokosového oleja alebo iného nosičového oleja

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte tri až štyri kvapky eukalyptového oleja s dvoma čajovými lyžičkami ľubovoľného nosného oleja.
2. Aplikujte zmes na postihnuté miesto.
3. Nechajte pôsobiť, kým úplne nevyschne.

Ako často by ste to mali robiť

Opakujte 1-2 krát.

4. Zelený čaj

Shutterstock

Zelený čaj je bohatým zdrojom polyfenolu nazývaného epigalokatechín 3-galát (EGCG). Táto zlúčenina vykazuje chondroprotektívne aj protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri spomalení progresie artritídy v rukách (7).

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička zeleného čaju
• 1 šálka horúcej vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte čajovú lyžičku zeleného čaju do šálky horúcej vody.
2. Strmé po dobu 5-7 minút a napätie.
3. Pite teplý čaj.

Ako často by ste to mali robiť

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov môžete zelený čaj piť dvakrát denne.

5. Akupunktúra

Shutterstock

Akupunktúra je jedným z populárnych spôsobov liečby bolesti spojenej s artritídou. Akupunkturisti zavádzajú tenké ihly do konkrétnych akupunktúrnych bodov tela. To stimuluje hojenie a môže tiež pomôcť pri liečbe príznakov artritídy (8).

Aj keď tieto lieky pôsobia čarovne pri zmierňovaní bolestivých príznakov artritídy, tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu predchádzať progresii ochorenia.

Ako zabrániť progresii artritídy v rukách

• Stále sledujte svoju váhu.
• Dodržujte zdravú a vyváženú stravu.
• Prestať fajčiť.
• Pri športe alebo pri iných fyzických činnostiach buďte opatrní.
• Ak je vaša práca náročná na písanie, trénujte správne držanie tela.
• Zostaňte fyzicky aktívni.
• Na zvýšenie funkcie synoviálnej tekutiny cvičte jednoduché cviky rukou, ako sú ohýbanie, prehýbanie, dotýkanie sa prstov a kĺzanie prstov.

Tieto prostriedky a tipy vám môžu pomôcť pri akomkoľvek prebiehajúcom lekárskom ošetrení, ktoré podstupujete. Pri liečbe svojho stavu sa však nespoliehajte iba na tieto lieky. Na zvládnutie artritídy a na zabránenie jej progresie je nevyhnutný lekársky zásah.

Dúfame, že vám bol tento príspevok užitočný. Ak máte akékoľvek ďalšie otázky, kontaktujte nás zanechaním komentára v poli nižšie.

Referencie

1. Kliniky „Epidemiológia osteoartrózy“ v geriatrickej medicíne, Národná lekárska knižnica USA, Národné ústavy zdravia.
2. "Mechanizmy a účinnosť tepelných a chladových terapií pri poraneniach pohybového aparátu." Postgraduálny lekársky vestník, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.
3. „Výhody použitia dlahy na zápästie u pacientov s reumatoidnou artritídou“ Reumatologia, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.
4. "Antioxidačné, analgetické a protizápalové účinky levanduľového éterického oleja." Annals of the Brazilian Academy of Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. „Topická dermálna aplikácia éterických olejov zmierňuje závažnosť adjuvantnej artritídy u potkanov Lewis.“ Phytotherapy Research, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
6. "Analgetické a protizápalové účinky éterických olejov z eukalyptu." Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
7. „Liečba polyfenolom zeleného čaju je chondroprotektívna, protizápalová a paliatívna v myšom posttraumatickom modeli osteoartrózy.“ Arthritis Research and Therapy, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.
8. „Akupunktúra v liečbe reumatoidnej artritídy: dvojito zaslepená kontrolovaná pilotná štúdia“ BMC Complementary and Alternative Medicine, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.