14 domácich liekov na zbavenie sa čiernych kolien a lakťov

Zdá sa vám trápne nosiť krátke šaty, šortky alebo čokoľvek, čo predvádza vaše kolená? Znamená to, že máte tmavé kolenné čiapky a lakte, ktoré vás privádzajú do vedomia a zanechávajú vo vás pocit neistoty týkajúcej sa vášho vzhľadu? Chýba vám nosiť svoje obľúbené oblečenie, však? Nerobte si starosti, ste na správnom mieste a hľadáte riešenie.

Dôkladne sme preskúmali a našli sme najlepšie možné spôsoby odstránenia tmy z kolien a lakťov. Pokračujte v čítaní, ak chcete čoskoro nosiť tie šortky, ktoré ste si kúpili, ale ešte ste ich nenosili.

Ako sa zbaviť tmavých kolien a lakťov

1. Sóda bikarbóna a mlieko
2. Kokosový olej
3. Peroxid vodíka
4. Mandľový olej
5. Aloe Vera gél
6. Jablčného octu
7. Pemza
8. Olivový olej
9. Citrón
10. Olej z vitamínu E.
11. Jogurt
12. Korenie kurkuma
13. Zemiak
14. Gram múka

1. Jedlá sóda a mlieko na tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 lyžica sódy bikarbóny
• 1 polievková lyžica mlieka

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte mlieko a sódu bikarbónu.
2. Túto zmes naneste na kolená a lakte a jemne krúživými pohybmi drhnite dve až tri minúty.
3. Opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte každý druhý deň, kým pigmentácia nezmizne.

Prečo to funguje

Sóda bikarbóna je skvelý píling a vyčistí nielen pokožku, ale aj odumreté bunky (1). Kyselina mliečna a aminokyseliny prítomné v mlieku pokožku vyhladzujú a zvlhčujú. Antioxidanty obsiahnuté v mlieku zabezpečia, aby pokožka zostala zdravá po dlhú dobu (2).

Späť na obsah

2. Kokosový olej na tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 lyžica kokosového oleja
• 1 lyžica práškového orecha

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte ingrediencie, aby ste vytvorili hustú kašu.
2. Použite to ako peeling na tmavé lakte a kolená po dobu dvoch až troch minút.
3. Opláchnite vodou.

Po sprche si tiež každý deň nanášajte kokosový olej na kolená a lakte. Pred spaním znovu aplikujte.

Ako často by ste to mali robiť

Peeling na kokosový olej používajte dvakrát až trikrát do týždňa.

Prečo to funguje

Kokosový olej je jedným z najlepších hydratačných a zvlhčovacích olejov pre pokožku. Zabraňuje suchu a vitamín E, ktorý sa v ňom nachádza, pokožku opravuje a zosvetľuje (3, 4).

Späť na obsah

3. Peroxid vodíka pre tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 3% peroxid vodíka
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Ponorte bavlnu do roztoku peroxidu vodíka a naneste ju veľkoryso na kolená a lakte.
2. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom miesto opláchnite vlažnou vodou.
3. Vysušte a zvlhčite.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý druhý deň.

Prečo to funguje

Peroxid vodíka pomáha pri odstraňovaní tmavých odumretých buniek pokožky. Je to bežne používaný prostriedok na zosvetlenie pokožky v krémoch a krémoch. Pri pravidelnom používaní jeho jemná kvalita bielenia zosvetlí tmavé kolená a lakte (5).

Pozor

Zrieďte peroxid vodíka v rovnakých častiach vody, ak máte citlivú pokožku.

Späť na obsah

4. Mandľový olej na tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

Mandľový olej

Čo musíte urobiť

1. Vezmite si na prsty pár kvapiek mandľového oleja a naneste ho na kolená a lakte.
2. Masírujte niekoľko minút tak, aby sa olej vstrebal do pokožky.

Ako často by ste to mali robiť

Naneste mandľový olej každý deň, raz ráno a raz v noci.

Prečo to funguje

Mandľový olej je bohatý na vitamín E. Pomôže vám opraviť pokožku okolo oblasti kolien a zbaví vás tmy (6).

Späť na obsah

5. Aloe Vera gél na tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

List aloe vera

Čo musíte urobiť

1. Odrežte list aloe a extrahujte prítomný gél vo vnútri.
2. Naneste tento gél na kolená a lakte a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút.
3. Opláchnite vlažnou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Aplikujte aloe gél dvakrát denne.

Prečo to funguje

Aplikujte si aloe vera gél na kolená každý deň a všimnite si rozdiel. Aloe vera je úžasná rastlina, ktorá pomáha pri liečbe suchých kolien, vďaka čomu sú mäkšie a jasnejšie. Zlepšuje tón pleti a poskytuje ochranu pred UV lúčmi (7).

Späť na obsah

6. Jablčný ocot pre tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 diel jablčného octu
• 1 diel vody
• Vata

Čo musíte urobiť

1. Zrieďte ACV vo vode.
2. Namočte do nej vatový tampón a naneste ho na kolená a lakte.
3. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom opláchnite.

Ako často by ste to mali robiť

Aplikujte jablčný ocot trikrát až štyrikrát do týždňa.

Prečo to funguje

Kyslá zložka jablčného octu, hlavne kyselina octová, účinkuje prírodným bieliacim prostriedkom. Odlupuje pokožku a zosvetľuje ju (8).

Späť na obsah

7. Pemza pre tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• Pemza
• Teplá voda

Čo musíte urobiť

1. Dajte si sprchu teplou vodou.
2. Pomocou pemzy jemne vydrhnite kolená a lakte. Používajte krúživé pohyby.
3. Opláchnite studenou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Dvakrát až trikrát do týždňa si vydrhnite kolená a lakte.

Prečo to funguje

Exfoliácia kolien a lakťov pomocou pemzy pomáha pri odstraňovaní tmavých odumretých buniek pokožky.

Späť na obsah

8. Olivový olej pre tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 2 lyžice olivového oleja
• 2 lyžice cukru

Čo musíte urobiť

1. Pridajte cukor do oleja a pomaly ho premiešajte.
2. Túto zmes naneste na čierne kolená a lakte.
3. Potierajte krúživými pohybmi asi päť minút.
4. Opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Tento píling používajte každý druhý deň.

Prečo to funguje

Cukor je vynikajúci píling. Ľahko a rýchlo odstraňuje odumreté a tmavé bunky pokožky (9). V kombinácii s olivovým olejom bude peeling tiež hydratovať a vyživovať pokožku počas jej pílingu (10).

Späť na obsah

9. Citrón pre tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

Čerstvá citrónová šťava

Čo musíte urobiť

1. Vytlačte šťavu z citrónu a naneste ju na kolená a lakte.
2. Nechajte to pôsobiť hodinu alebo kým úplne nevyschne.
3. Opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň, aby ste sa zbavili svojich tmavých kolenných čiapok.

Prečo to funguje

Citrónová šťava pôsobí ako bielidlo, vďaka ktorému budú vaše kolená a lakte žiarivejšie (11).

Späť na obsah

10. Vitamín E olej pre tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• Kapsuly vitamínu E.
• 1 polievková lyžica cukru

Čo musíte urobiť

1. Otvorte niekoľko kapsúl vitamínu E a vylejte olej vo vnútri. Mali by ste mať asi jeden a pol až dve polievkové lyžice oleja.
2. K tomu pridáme cukor a primiešame ho.
3. Použite to ako píling na odlupovanie tmavých kolien a lakťov.
4. Pred očistením niekoľko minút vydrhnite.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý druhý deň.

Prečo to funguje

Cukor odstraňuje odumreté bunky a vitamín E robí s opravou a hydratáciou pokožky zázraky (12). Pomáha tiež pri depigmentácii, a poskytuje tak ľahšiu a zdravšiu pokožku kolien a lakťov (13).

Späť na obsah

11. Jogurt pre tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica jogurtu
• 1 čajová lyžička octu

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte jogurt a ocot a naneste ho ako pastu na kolená a lakte.
2. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút.
3. Opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Používajte ho denne na ľahšie kolená a lakte.

Prečo to funguje

Jogurt je plný výživných látok, ktoré pokožku nielen vyživujú, ale aj čistia. Odstraňuje odumreté bunky a nečistoty z pórov (14). Ocot zvyšuje účinky jogurtu ďalšou pomocou pri depigmentácii tmavých kolien a lakťov (15).

Späť na obsah

12. Kurkuma v prášku na tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 lyžička kurkumového prášku
• 2 lyžice mlieka
• 1 lyžička medu

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte med, kurkumu a mlieko, aby ste vytvorili pastu.
2. Aplikujte to na lakte a kolená.
3. Masírujte krúživými pohybmi dve minúty a nechajte pôsobiť asi 20 minút.
4. Opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte dvakrát až trikrát za týždeň.

Prečo to funguje

Kurkuma čistí nečistoty pokožky a vyrovnáva tón pleti. Taktiež dodáva pokožke prirodzený lesk (16). Mlieko v tejto paste tiež pomôže zosvetliť tmavú pokožku a med ju udrží hydratovanú a vyživenú (17, 18).

Späť na obsah

13. Zemiak na tmavé kolená

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

Zemiak

Čo musíte urobiť

1. Nakrájajte mierne hrubé plátky zemiaka a niekoľko minút ich potierajte na kolená a lakte.
2. Zemiakovú šťavu nechajte pôsobiť asi 15 minút a potom ju opláchnite.

Ako často by ste to mali robiť

Najlepšie výsledky dosiahnete jedným alebo dvakrát denne.

Prečo to funguje

Zemiaky majú mierne bieliace vlastnosti, ktoré zosvetlia tmavé škvrny a tmavú šupku. Tiež vyživujú a rozjasňujú suchú a matnú pokožku (19).

Späť na obsah

14. Gramová múka

Obrázok: Shutterstock

Budete potrebovať

• 2 lyžice gramovej múky
• 1-2 lyžice jogurtu

Čo musíte urobiť

1. Do gramu múky pridajte toľko jogurtu, aby vznikla hustá pasta.
2. Túto pastu naneste na lakte a kolená a nechajte zaschnúť.
3. Odstráňte to vodou krúživými pohybmi, aby ste zmes vydrhli z kolien a lakťov.

Ako často by ste to mali robiť

Toto balenie nanášajte každý druhý deň.

Prečo to funguje

Gramová múka exfoliuje a odstraňuje odumreté bunky na kolenách a lakťoch (20). Jogurt zosvetlí tón pleti a tiež ju vyživí (14).

Späť na obsah

Použite tieto prostriedky a už sa nemusíte hanbiť za tmavé kolená a tmavé lakte. Poďme sa teraz pozrieť na to, čo spôsobuje tmavé kolená a lakte.

Príčiny tmavých kolien a lakťov

Tmavé čiapky na kolená môžu byť spôsobené hlavne nasledujúcimi faktormi:

• Faktory prostredia ako slnečné svetlo
• Stres
• Nehygienické podmienky ako špina a prach
• Genetika
• Trenie
• Suchá koža
• Pri exfoliácii preskočte oblasť kolena
• Reakcia na lieky
• Hormonálna nerovnováha

Tipy, ako zabrániť ďalšiemu tmavnutiu pokožky

• Keď idete von, vždy si natierajte krém na kolená. Pri prudkom UV žiarení slnka sú vaše kolená tmavšie. Ochrana kolien pred slnkom je teda veľmi dôležitá.

• Tmavé kolená môžu byť tiež spôsobené nesprávnou hydratáciou. Takže si nikdy nenechajte ujsť zvlhčenie kolien.

• Dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravej pokožky hrá aj strava. Dajte si stravu bohatú na vitamíny A a E. Medzi potraviny bohaté na vitamín A patria sladké zemiaky, mrkva, hlávkový šalát, sušené marhule atď. Medzi potraviny bohaté na vitamín E patria mandle, varený špenát atď.

• NENECHÁVAJTE sa často na kolenách. To vytvára trenie a výsledkom sú tmavé kolená.

Teraz, keď tieto prostriedky poznáte v pohodlí domova. Dúfame, že vás tento článok o tom, ako zosvetliť tmavé kolená a lakte, považoval za zaujímavý a užitočný.

Poskytnite nám svoje cenné komentáre a spätnú väzbu.