10 jednoduchých domácich telových peelingov pre nádhernú, žiariacu pokožku

Väčšina z nás je v disciplíne starostlivosti o pleť mimoriadne disciplinovaná. Po určitom okamihu sa čistenie a zvlhčovanie stalo viac náboženskou praxou ako režimom. Avšak bez ohľadu na to, ako veľmi sa venujete rutine, vaša pokožka bude niekedy potrebovať malú starostlivosť, aby zostala na svojej atraktívnej úrovni. To je miesto, kde prichádza na scrub.

Výhody používania domácich telových peelingov

• Domáce telové peelingy sú lacné a ich príprava je veľmi jednoduchá.
• Správne pílingy dodajú pokožke potrebnú podporu, aby vyzerala žiarivo a bezchybne.
• Telové pílingy odlupujú vašu pokožku a čistia póry, takže vám zostanú jemná, hladká a mladšie vyzerajúca pokožka.

Existuje mnoho rôznych prísad, ktoré by ste mohli použiť na domácu peeling tela. Ďalej som zostavil zoznam 10 receptov na telové peelingy, ktoré si určite zamilujete!

Ako si vyrobiť telové pílingy doma

1. Telový peeling na kávu a cukor
2. Telový peeling z morských solí
3. Telový peeling z kokosového oleja
4. Olivový olej, mäta pieporná a cukorný peeling
5. Telový peeling Epsom Salt
6. Telový píling z ovsených vločiek
7. Jogurtový telový peeling
8. Telový peeling s obsahom vanilky a cukru
9. Organický kurkumový telový peeling
10. Telový peeling s citrónom a cukrom

Domáce telové peelingy pre rozžiarenú pokožku

1. Telový peeling na kávu a cukor pre rozžiarenú pokožku

shutterstock

Budete potrebovať

• ¼ šálka mletej kávy
• ¼ šálka cukru
• 2 lyžice extra panenského olivového oleja
• 3 kapsuly vitamínu E.

Čas prípravy

2 minúty

Čas liečby

10 minút

Metóda

1. Kombinujte všetky ingrediencie, až kým nezískate hrubú pastu.
2. Očistite pokožku a naneste na ňu túto pastu.
3. Pomocou prstov zmes jemne vmasírujte krúživými pohybmi na pokožku.
4. Venujte 5-10 minút jemnej masáži a exfoliácii tela, pričom každej časti venujte 1-2 minúty.
5. Zmes zmyte z tela hydratačným telovým peelingom a vlažnou vodou.

Ako často?

Tento telový peeling používajte asi 2 - 3 krát týždenne na hladkú a žiariacu pokožku.

Ako to funguje

Toto je jeden z najlepších peelingov, ktoré môžete na svoju pokožku použiť. Káva je bohatá na antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti celulitíde, zatiaľ čo cukor v tejto zmesi funguje ako píling, ktorý pomáha zbaviť sa odumretej pokožky. Olivový olej v tomto pílingu preniká hlboko do vašej pokožky, hydratuje ju a udržuje ju zdravú.

Späť na obsah

2. Telový peeling na morské soli pre rozžiarenú pokožku

shutterstock

Budete potrebovať

• 1 šálka morskej soli
• ½ šálky olivového oleja
• 5-15 kvapiek éterického oleja podľa vášho výberu

Čas prípravy

5 minút

Čas liečby

15 minút

Metóda

1. Kombinujte všetky ingrediencie, až kým nezískate hrubú pastu.
2. Očistite pokožku a naneste na ňu túto pastu.
3. Pomocou prstov zmes jemne vmasírujte krúživými pohybmi na pokožku.
4. Venujte 5-10 minút jemnej masáži a exfoliácii tela, pričom každej časti venujte 1-2 minúty.
5. Zmes zmyte z tela hydratačným telovým peelingom a vlažnou vodou.

Ako často?

Raz týždenne pre suchú pokožku, dvakrát týždenne, ak máte normálnu pleť, a trikrát týždenne, ak máte mastnú pleť.

Ako to funguje

Morská soľ je bohatá na minerály a peelingové látky, ktoré pomáhajú pokožke vyzerať mlado a zdravo. Pomáha zlepšovať krvný obeh a zároveň zmierňuje problémy, ako sú jazvy.

Späť na obsah

3. Telový peeling s kokosovým olejom pre žiariacu pokožku

shutterstock

Budete potrebovať

• ¼ - ½ šálky kryštálového cukru
• ½ šálky kokosového oleja

Čas prípravy

2 minúty

Čas liečby

15 minút

Metóda

1. Kombinujte ingrediencie, až kým nezískate hrubú pastu. Neohrievajte olej, pretože by to mohlo spôsobiť roztopenie cukru.
2. Očistite pokožku a naneste na ňu túto pastu.
3. Pomocou prstov zmes jemne vmasírujte krúživými pohybmi na pokožku.
4. Venujte 5-10 minút jemnej masáži a exfoliácii tela, pričom každej časti venujte 1-2 minúty.
5. Zmes zmyte hydratačným telovým peelingom a vlažnou vodou.

Ako často?

2-3 krát týždenne.

Ako to funguje

Tento píling je nielen vynikajúcim peelingovým prostriedkom, ale tiež pomáha vyčistiť vašu tvár, odlíčiť a zvlhčiť. Je to super cenovo dostupné a ľahko pripraviteľné ošetrenie, vďaka ktorému sa vaša pokožka bude cítiť ako bohyňa.

Späť na obsah

4. Olivový olej, mäta pieporná a cukrový peeling na rozžiarenú pokožku

shutterstock

Budete potrebovať

• ¼ šálka olivového oleja
• 1 šálka hnedého cukru
• 15 kvapiek mätového éterického oleja

Čas prípravy

5 minút

Čas liečby

15 minút

Metóda

1. Kombinujte ingrediencie, až kým nezískate hrubú pastu. Neohrievajte olej, pretože by to mohlo spôsobiť roztopenie cukru.
2. Očistite pokožku a naneste na ňu túto pastu.
3. Pomocou prstov zmes jemne vmasírujte krúživými pohybmi na pokožku.
4. Venujte 5-10 minút jemnej masáži a exfoliácii tela, pričom každej časti venujte 1-2 minúty.
5. Zmes zmyte hydratačným telovým peelingom a vlažnou vodou.

Ako často?

2-3 krát týždenne.

Ako to funguje

Je to dokonalý kúpeľný peeling na dni, ktoré sa, zdá sa, nedejú. Tento kúpeľný peeling, obohatený o osviežujúcu vôňu éterického oleja z mäty piepornej, vás prebudí a oživí energiou.

Späť na obsah

5. Epsom Salt Body Scrub pre rozžiarenú pokožku

shutterstock

Budete potrebovať

• 1 šálka epsomskej soli
• 2 kvapky éterického oleja podľa vášho výberu
• 3 kvapky jojobového oleja

Čas prípravy

2 minúty

Čas liečby

15 minút

Metóda

1. Kombinujte ingrediencie, až kým nezískate hrubú pastu.
2. Očistite pokožku a naneste na ňu túto pastu.
3. Pomocou prstov zmes jemne vmasírujte krúživými pohybmi na pokožku.
4. Venujte 5-10 minút jemnej masáži a exfoliácii tela, pričom každej časti venujte 1-2 minúty.
5. Zmes zmyte z tela hydratačným telovým peelingom a vlažnou vodou.

Ako často?

Raz týždenne pre suchú pokožku, dvakrát týždenne pre normálnu pleť a trikrát týždenne pre mastnú pleť.

Ako to funguje

Epsomská soľ je známa pre svoje exfoliačné vlastnosti a pre to, ako pomáha vyhladiť drsnú pokožku. Tvrdí sa tiež, že soľ zmierňuje stres, uvoľňuje vaše svaly, znižuje krvný tlak a zmierňuje bolesti.

Späť na obsah

6. Telový píling z ovsených vločiek pre žiariacu pokožku

shutterstock

Budete potrebovať

• ½ šálky nevarených ovsených vločiek
• ½ šálky hnedého cukru
• ½ šálky surového medu
• ¼ šálka jojobového oleja
• 2 kvapky levanduľového éterického oleja
• 4 kvapky éterického oleja z pelargónie
• 4 kvapky kadidla

Čas prípravy

2 minúty

Čas liečby

10 - 15 minút.

Metóda

1. Suché ingrediencie zomelieme, až kým nezískame jemný prášok, a zmiešame do nich tekuté ingrediencie.
2. Zvyšné ingrediencie kombinujte, až kým nezískate hrubú pastu.
3. Očistite pokožku a naneste na ňu túto pastu.
4. Pomocou prstov zmes jemne vmasírujte krúživými pohybmi na pokožku.
5. Venujte 5-10 minút jemnej masáži a exfoliácii tela, pričom každej časti venujte 1-2 minúty.
6. Zmes zmyte hydratačným telovým peelingom a vlažnou vodou.

Ako často?

Dvakrát týždenne.

Ako to funguje

Ovsené vločky sú jedným z najlepších prírodných exfoliátorov. Nielen, že pomáha zbaviť sa odumretých kožných buniek, ale aj upokojuje a lieči problémovú pokožku.

Späť na obsah

7. Jogurtový telový peeling pre rozžiarenú pokožku

shutterstock

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica jogurtu
• ¼ šálka olivového oleja
• 1 ČL Med
• 3 lyžice kryštálového cukru

Čas prípravy

2 minúty

Čas liečby

10-15 minút

Metóda

1. Kombinujte ingrediencie, až kým nezískate hrubú pastu.
2. Očistite pokožku a naneste na ňu túto pastu.
3. Pomocou prstov zmes jemne vmasírujte krúživými pohybmi na pokožku.
4. Venujte 5-10 minút jemnej masáži a exfoliácii tela, pričom každej časti venujte 1-2 minúty.
5. Zmes zmyte z tela hydratačným telovým peelingom a vlažnou vodou.

Ako často?

2-3 krát týždenne.

Ako to funguje

Späť na obsah

8. Telový peeling s obsahom vanilky a cukru pre rozžiarenú pokožku

shutterstock

Budete potrebovať

• 1 ½ hnedého cukru
• 1 šálka bieleho cukru
• 1 šálka olivového oleja
• 1 polievková lyžica čistého vanilkového extraktu

Čas prípravy

2 minúty

Čas liečby

10-15 minút

Metóda

1. Kombinujte ingrediencie, až kým nezískate hrubú pastu.
2. Očistite pokožku a naneste na ňu túto pastu.
3. Pomocou prstov zmes jemne vmasírujte krúživými pohybmi na pokožku.
4. Venujte 5-10 minút jemnej masáži a exfoliácii tela, pričom každej časti venujte 1-2 minúty.
5. Zmes zmyte z tela hydratačným telovým peelingom a vlažnou vodou.

Ako často?

2-3 krát týždenne.

Ako to funguje

Tento telový peeling zvlhčuje pokožku a udržuje ju zdravú a mladú. Účinne vyživuje pokožku a chráni ju pred poškodením.

Späť na obsah

9. Organický kurkumový telový peeling pre rozžiarenú pokožku

shutterstock

Budete potrebovať

• 1 šálka cukru
• 2 lyžičky kurkumového prášku
• 1 ½ šálky kokosového oleja

Čas prípravy

5 minút

Čas liečby

10-15 minút.

Metóda

1. Kombinujte ingrediencie, až kým nezískate hrubú pastu.
2. Očistite pokožku a naneste na ňu túto pastu.
3. Pomocou prstov zmes jemne vmasírujte krúživými pohybmi na pokožku.
4. Venujte 5-10 minút jemnej masáži a exfoliácii tela, pričom každej časti venujte 1-2 minúty.
5. Zmes zmyte z tela hydratačným telovým peelingom a vlažnou vodou.

Ako často?

2-3 krát týždenne.

Ako to funguje

Kurkuma je jednou z najobľúbenejších prírodných kozmetických ingrediencií používaných v Indii. Má silné antiseptické a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú udržiavať vašu pokožku čo najmladšiu.

Späť na obsah

10. Telový peeling s citrónom a cukrom

shutterstock

Budete potrebovať

• 2 lyžice cukru
• 1 polievková lyžica Medu
• 1 celý citrón

Čas prípravy

5 minút.

Čas liečby

10-15 minút.

Metóda

1. Citrón nakrájajte na polovicu a jeho šťavu vytlačte do misy. K tomu pridáme ostatné prísady a dobre premiešame.
2. Očistite pokožku a naneste na ňu túto pastu.
3. Pomocou prstov zmes jemne vmasírujte krúživými pohybmi na pokožku.
4. Venujte 5-10 minút jemnej masáži a exfoliácii tela, pričom každej časti venujte 1-2 minúty.
5. Zmes zmyte hydratačným telovým peelingom a vlažnou vodou.

Ako často?

Dvakrát týždenne.

Ako to funguje

Citrón je mimoriadne bohatý na vitamín C a pomáha pleti dodať výživu a zároveň ju exfoliuje. Pomáha obnovovať mierne kyslé pH vašej pokožky a zároveň zaisťuje, že pokožka zostane hladká, jemná a pružná.

Späť na obsah

Nielen, že sa peelingy cítia ako vrcholné rozmaznávacie ošetrenie, ktoré vaša pokožka potrebuje, ale tiež zanechávajú vašu pokožku hladkú a nádherne vyzerajúcu. Vyskúšali ste niektorý z týchto domácich peelingov? Povedzte nám o svojich skúsenostiach v sekcii komentárov nižšie.