10 pleťových balíčkov Papaya pre žiariacu, spravodlivú a hladkú pokožku

Papája je všestranné ovocie, ktoré ponúka určité výhody pre pokožku. Toto zdravé a výživné ovocie je bohatým zdrojom vitamínov a minerálov, ktoré udržujú optimálne fungovanie systémov tela. Štúdie ukazujú, že papája môže pomôcť pri trávení (1). Nedávny výskum však naznačuje, že by to mohlo pomôcť aj pri podpore zdravia pokožky.

V tomto článku si povieme o rôznych baleniach na tvár z papáje, ktoré môžete vyskúšať doma, a o tom, ako maximalizovať výhody.

Výhody použitia papáje ako pleťovej masky

Štúdie zistili, že nezrelá papája je mimoriadne prospešná pre miestne použitie a hojenie rán. Podľa výskumu môže lokálna aplikácia surovej papáje liečiť chronické kožné vredy (2).

Štúdia zahŕňajúca 64 pacientov zistila, že obväz z papáje môže byť bezpečný pri podpore hojenia rán u pacientov s pooperačnými ranami (3). Účinok papáje na hojenie pokožky možno pripísať jej proteázovým enzýmom (3).

Zrelá papája je široko používaná ako pleťová maska ​​na ošetrenie rôznych kožných problémov. Aj keď neexistujú žiadne štúdie dokazujúce výhody papáje pre pokožku, neoficiálne dôkazy hovoria, že môže pomôcť.

• Draslík obsiahnutý v papáji môže pokožku hydratovať a zabrániť jej matnosti alebo vysušeniu.
• Papája môže chrániť pokožku pred škodlivými voľnými radikálmi, ktoré sú zodpovedné za predčasné starnutie.
• Papája obsahuje flavonoidy, vďaka ktorým je vynikajúcim antibakteriálnym a protiplesňovým prostriedkom (4).
• Papája údajne pomáha zvyšovať produkciu kolagénu v pokožke, vďaka čomu je pokožka jemná, pevná a pružná.
• Zrelá papája môže pôsobiť ako jemný píling. Jemne odstraňuje odumreté bunky z tváre a robí vašu pokožku žiarivou a mladšie vyzerajúcou. Môže tiež vyčistiť nečistoty a olej, ktoré môžu viesť k akné a vyrážkam na tvári.
• Papája obsahuje špeciálny enzým nazývaný papaín, ktorý môže pôsobiť ako depilačný prostriedok (pomáha odstraňovať nežiaduce vlasy) (5).
• Papája je bohatá na liečivé enzýmy, ktoré môžu pomôcť pri spálení alebo upokojení podráždenej pokožky.
• Papája sa tiež používa ako domáci liek na zlepšenie tónu pleti redukciou tmavých škvŕn a škvŕn.
• Pretože má antifungálne vlastnosti, môže papája tiež pomáhať pri liečbe miestnych plesňových infekcií.

Papája je všeobecne vhodná pre všetky typy pleti. U niektorých sa môže vyskytnúť niekoľko vedľajších účinkov, všeobecne sa však zistilo, že ovocie má výhody. V nasledujúcej časti sme uviedli rôzne balíčky tváre na papáju, ktoré môžete použiť.

Domáce pleťové balenia z papáje na rôzne kožné problémy

1. Maska na tvár z papáje a medu pre suchú pokožku

Med má hydratačné vlastnosti (okrem svojich antimikrobiálnych a terapeutických účinkov) (6). Môže vám pomôcť udržiavať pokožku jemnú, pružnú a hladkú. Mlieko obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá môže pomôcť odlupovať vašu pokožku, aj keď je v tejto súvislosti potrebný ďalší výskum.

Budete potrebovať

• 1/2 šálky zrelej papáje
• 2 lyžičky plnotučného mlieka
• 1 polievková lyžica medu

Čo musíte urobiť

1. Nakrájajte papáju na malé kúsky a roztlačte ich.
2. Do roztlačenej papáje pridáme mlieko a med. Dobre premiešajte, aby ste získali jemnú pastu.
3. Toto balenie si naneste na celú tvár a krk.

Ako často by ste to mali robiť

Aplikujte tento 1-2x týždenne.

Pozor: Nepridávajte mlieko do pleťovej masky, ak ste alergický na mliečne výrobky. Namiesto toho pridajte ďalšiu lyžicu medu.

2. Papája, med a citrón na akné

Zatiaľ čo med vyživuje pokožku, enzýmy v papáji a vitamín C v citrónovej šťave pleť čistia a uvoľňujú póry. Vitamín C tiež pomáha predchádzať poškodeniu slnečným žiarením a pôsobeniu fotoagingu (7). Podľa anekdotických dôkazov má citrónová šťava sťahujúci účinok na pokožku, čo môže tiež pomôcť ničiť škodlivé baktérie.

Budete potrebovať

• 1/2 šálky zrelej papáje
• 1 lyžička medu
• 1 lyžičku citrónovej šťavy
• 1 čajová lyžička prášku santalového dreva alebo Fullerovej zeme (voliteľné)

Čo musíte urobiť

1. Papáju nakrájajte na malé kúsky a roztlačte ich.
2. Pridáme ostatné prísady a dobre premiešame.
3. Aplikujte tento obličejový balíček rovnomerne na tvár a krk.
4. Necháme asi 10-15 minút zaschnúť.
5. Opláchnite ju studenou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to raz za 3-4 dni.

3. Papája, uhorka a banán pre upokojujúci účinok

Uhorka pomáha hydratovať a upokojiť pokožku. Môže tiež vykazovať bieliace účinky na pokožku a pôsobiť proti akné znížením prebytočného mazu (8). Predpokladá sa, že banán pôsobí na vašu pokožku zvlhčujúco a bežne sa používa v pleťových maskách.

Budete potrebovať

• 1/4 šálky zrelých kúskov papáje
• 1/2 uhorky
• 1/4 šálky zrelých banánových kúskov

Čo musíte urobiť

1. Uhorku nakrájajte na malé kúsky a zmiešajte ich s papájou a banánom, aby ste získali hladkú kašu.
2. Túto pastu si naneste na tvár a krk. Nechajte to stáť 15 minút.
3. Najskôr opláchnite teplou vodou a nakoniec opláchnite studenou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte raz za týždeň.

4. Papája a vaječný bielok na utiahnutie pórov pokožky

Egg white feels tight on the skin when it dries after application. This way, it could help tone the skin and tighten the pores.

You Will Need

• 1/2 cup of ripe papaya pieces
• 1 egg white

What You Have To Do

1. Mash the papaya pieces. Whisk the egg white until it becomes frothy.
2. Mix these two and apply the mixture to your face and neck.
3. Rinse it off after 15 minutes.

How Often You Should Do This

Repeat this once every week.

5. Papaya And Orange Face Pack For Oily Skin

Orange and papaya contain vitamin C, and the juice is believed to work as a natural astringent and reduce excess oiliness on face. This nutrient also helps fight inflammation (7). Orange juice and papaya are also thought to have skin-brightening properties.

You Will Need

• A ripe papaya
• 5-6 pieces of orange

What You Have To Do

1. Chop the ripe papaya into pieces.
2. Squeeze the juice out from the orange pieces and mix with the papaya pieces. Mix well and apply to your face.
3. Keep it on for 15 minutes and then rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Do this twice a week.

6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening

Lemon is rich in vitamin C and citric acid, which are known for their astringent, skin-brightening, and bleaching properties.

You Will Need

• A few pieces of ripe papaya
• 1 teaspoon of lemon juice

What You Have To Do

1. Mash the papaya and add fresh lemon juice to it. Mix well.
2. Apply this pack to your face and keep it on for 10 minutes.
3. Rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Apply this face pack 2-3 times a week.

7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits

Turmeric has antimicrobial and anti-inflammatory properties and is rich in antioxidants (9). It is used in traditional medicine to treat skin issues and promote skin health. Along with papaya, turmeric can help maintain overall skin health.

You Will Need

• 1/2 cup of ripe papaya
• 1/2 teaspoon of turmeric powder

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix the turmeric powder with it.
2. Apply this to the problem area and allow it to dry completely.
3. Slowly scrub the pack off once it dries.
4. Rinse the area with cold water.

How Often You Should Do This

Repeat this once every week.

8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin

Tomato is widely used in DIY face packs and is said to reduce tanning, tone the skin, and minimize skin pores. It also is believed to restore natural skin color.

You Will Need

• Pulp of 1 tomato
• 4 small cubes of ripe papaya

What You Have To Do

1. Mash the ripe papaya and mix it with the tomato pulp.
2. Spread the mixture evenly on your face and neck.
3. Let it dry and then wash off.

How Often You Should Do This

2-3 times a week.

9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots

Milk has mild exfoliating and cleansing properties, which can be attributed to its lactic acid content. Together with papaya, it can help reduce spots and make your skin brighter (10).

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 1 teaspoon of raw milk

What You Have To Do

1. Mash the papaya cubes and mix with the milk.
2. Apply the paste evenly to your face and neck.
3. Let it dry for 15-20 minutes and then wash off.

How Often You Should Do This

3 times a week

10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin

Multani mitti helps cleanse the skin thoroughly. It aids the removal of excess dirt and sebum from your face. This makes the skin appear bright.

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 2 tablespoons of multani mitti or Fuller’s earth
• Water or rosewater for mixing (adjust the quantity)

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix it with multani mitti.
2. Add water or rosewater to prepare the paste.
3. Spread it over your face and let it dry.
4. Wash it afterward.

How Often You Should Do this

1-2 times a week.

However, multani mitti (or any clay mask) can make your skin dry. If you have dry skin, use this mask once a week, and if you have oily skin, use it twice a week.

Before you start using these recipes, you need to be aware of the risks associated with using papaya.

Risk Factors Associated With Papaya Face Masks

Papaya contains papain, a beneficial enzyme that can act as a strong allergen (11). Moreover, papaya contains latex that may trigger allergic reactions (12).

It can cause:

• Skin rashes
• Breathing troubles
• Sneezing
• Dizziness
• Headache
• Itching
• Swelling

Hence, do a patch test or go for an allergy test to determine if you are allergic to papaya. Ensure you do this before you start using the face masks.

The next time you indulge in this delicious fruit, do not forget to make these quick and effective papaya face packs. Your body and skin will thank you.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Can I use papaya face packs daily?

Anything excessive can be damaging for the skin. It is better to use papaya face pack moderately as directed or once/twice in a week.

Is papaya good for oily skin?

Papaya is suitable for all skin types (including oily skin). However, it may cause allergies in certain individuals.

12 sources

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Prípravok z papáje (Caricol®) pri poruchách trávenia., Neuro Endocrinology Letters, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.
• Lokálne použitie papáje pri liečbe chronických kožných vredov na Jamajke. Západoindický lekársky vestník, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.
• Comparison of safety and efficacy of papaya dressing with hydrogen peroxide solution on wound bed preparation in patients with wound gape, Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3523510/

• THE FLAVONOIDS CONTENT IN LEAVES AND FRUITS OF PAPAYA (Carica papaya L.) VAR. CALIFORNIA AND VAR. GANDUL, ResearchGate.
• Comparative study of the stability of free and modified papain incorporated in topical formulations, Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, Scielo.

  www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1984-82502011000400012

• Honey in dermatology and skin care: a review., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Vitamin C in dermatology, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Exploring cucumber extract for skin rejuvenation, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Turmeric, the Golden Spice, NCBI.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Papain Degrades Tight Junction Proteins of Human Keratinocytes In Vitro and Sensitizes C57BL/6 Mice via the Skin Independent of its Enzymatic Activity or TLR4 Activation, Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471117/

• Allergy to latex and papain, The Journal of Allergy and Clinical Immunology.

  www.jacionline.org/article/S0091-6749(95)70144-3/fulltext