10 najlepších detoxikačných čajov roku 2020

Pitie detoxikačného čaju je obľúbeným postupom pri chudnutí. Detoxikačné čaje obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú vyplavovať toxíny a znižovať zápal. Tiež omladzujú telo a myseľ (1). Ale keďže je na trhu toľko značiek detoxikačných čajov, hľadanie toho najlepšieho môže byť výzvou.

Aby sme vám uľahčili život, pripravili sme zoznam 10 najlepších detoxikačných čajov na chudnutie. Posunúť nadol!

Poznámka: Musíte tiež jesť vyváženú stravu a pravidelne cvičiť, aby ste schudli. Bylinkové čaje môžu spôsobiť žalúdočné ťažkosti. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete piť je .

Čo je to Detoxikačný čaj?

Detoxikačný čaj je zmes tradičných čajov, ako je zelený čaj, čaj oolong, biely čaj, čierny čaj a pu-erh so správnym množstvom bylín, kvetov, stoniek, korenia atď.

Ako pomáhajú detoxikačné čaje pri chudnutí?

Mnoho štúdií uvádza priaznivú úlohu zeleného čaju, čaju oolong a čierneho čaju pri podpore chudnutia a zvyšovaní rýchlosti metabolizmu (2), (3), (4).

Detoxikačné čaje môžu pomôcť pri chudnutí zlepšením metabolizmu a znížením hmotnosti vody (zvýšením výdaja moču). Pravidelná konzumácia detoxikačných čajov môže ponúknuť pozitívne výsledky z hľadiska chudnutia. To však nemá za následok stratu tuku. Budete musieť zmeniť životný štýl, dodržiavať správne stravovacie návyky a cvičiť spolu s pitím detoxikačných čajov, aby ste stratili tuk.

Poznámka: Detoxikačné čaje nie sú regulované FDA a môžu obsahovať prísady alebo prísady, ktoré môžu z dlhodobého hľadiska poškodiť vaše zdravie. Nadmerná konzumácia detoxikačných čajov môže viesť k nadúvaniu, dehydratácii, hnačkám, nerovnováhe elektrolytov, plynatosti a nevoľnosti. Preto je dôležité poradiť sa s dietológom skôr, ako sa chystáte na detoxikačné čaje, najmä ak chcete schudnúť.

Poďme sa teraz pozrieť na 10 najlepších detoxikačných čajov na chudnutie. Posunúť nadol.

Najlepšie detoxikačné čaje na chudnutie

1. Total Tea Gentle Detox

KÚPIŤ NA AMAZONE

Zloženie

Harmanček, ibištek, škorica, senna, šípky, mäta, zázvor, gynostemma, papája, echinacea a príchute.

Preskúmanie

Total Tea Gentle Detox chutí vynikajúco a je rýchlo pôsobiaci. Spočiatku možno budete musieť chodiť do toalety často, pretože čaj najskôr očistí hrubé črevo. Po 2-3 dňoch nadúvanie a akékoľvek nepríjemné pocity zmiznú. Tiež si začnete všímať zlepšenie vašich energetických hladín a produktivity. Čoskoro potom uvidíte viditeľné zmeny vo svojom vzhľade, získate ploché bruško a budete vysoko motivovaní k zdravému stravovaniu a životu.

Pros

• Chutí výborne
• Pomáha rýchlo schudnúť
• Znižuje stres
• Bezlepkový
• Bez kofeínu

Zápory

• Spočiatku môže spôsobiť bolesť žalúdka

Podobné produkty

#	Náhľad	Výrobok	Hodnotenie	cena
1		Detoxikačný čaj TotalTea bez kofeínu - prírodný - bylinný čaj na chudnutie pre jemné čistenie - 25…	Zatiaľ žiadne hodnotenia	19,98 dolárov	Kúpiť na Amazone
2		Energetický čaj TotalTea Detox - Čaj Guayusa - Všetko prírodný - Lepšie zameranie a zvýšená energia - Chuť do jedla…	Zatiaľ žiadne hodnotenia	19,98 dolárov	Kúpiť na Amazone
3		Pure Cleanse Detox Tea od Total Tea 20 bylinkových čajových vrecúšok	Recenzie 116	12,99 dolárov	Kúpiť na Amazone

2. Yogi DeTox zdravé čistiace zloženie

KÚPIŤ NA AMAZONE

Zloženie

Škorica, koreň zázvoru, bobule dlhého korenia, klinček, púčik kardamónu, koreň púpavy, koreň sladkého drievka, koreň lopúcha, koreň indickej sarsaparilly, čierne korenie, koreň rebarbory, koreň lebky čínskej, ovocie gardénie, koreň coptis, ovocie forsythia a zimolez japonský. kvetina.

Preskúmanie

Yogi Detox Healthy Cleansing Formula pomohla mnohým ľuďom s problémami s trávením a inými zdravotnými problémami. Zložky v tomto čaji pomáhajú znižovať nadúvanie, zlepšujú metabolizmus a znižujú váhu a hladinu stresu.

Pros

• Bezlepkový
• Bez kofeínu
• Bez GMO
• Organické USDA certifikované
• Čistí systém a zmierňuje nadúvanie
• Zlepšuje kvalitu spánku
• Žiadne umelé sladidlá ani arómy

Zápory

• Pikantná chuť nemusí osloviť každého.
• Spočiatku to môže podráždiť váš tráviaci trakt.

Podobné produkty

#	Náhľad	Výrobok	Hodnotenie	cena
1		Yogi čaj - čaj DeTox (6 balení) - Zdravá čistiaca formula s tradičnými ajurvédskymi bylinkami - 96 čajov…	883 recenzií	23,04 dolárov	Kúpiť na Amazone
2		Yogi čaj - čaj DeTox (4 balenia) - Zdravá čistiaca receptúra ​​s tradičnými ajurvédskymi bylinkami - 64 čajov…	Zatiaľ žiadne hodnotenia	15,36 dolárov	Kúpiť na Amazone
3		Yogi Tea Detox - dvojbalenie - broskyňa a bobule…	Zatiaľ žiadne hodnotenia	14,99 dolárov	Kúpiť na Amazone

3. Detoxikačný čaj Versana

KÚPIŤ NA AMAZONE

Zloženie

Koreň púpavy lekárskej, požehnané vzdušné časti bodliaka, citrónová tráva, citrónová kôra, list mäty piepornej, kvety ibišteka, koreň zázvoru, koreň sladkého drievka, šípky a semená koriandra.

Preskúmanie

Vďaka upokojujúcej kombinácii ingrediencií tento čaj chutí ráno ako kvapky čerstvej rosy. Má jemný korenistý nádych a je vynikajúci na uvoľnenie blokovaných dýchacích ciest a na detoxikáciu a opätovné nabitie tela.

Pros

• Bez kofeínu
• Rozumne ocenený
• Chutí dobre
• Žiadna nepríjemná dochuť

Zápory

• Môže chvíľu trvať, kým si zvyknete na príchuť čaju.

Podobné produkty

#	Náhľad	Výrobok	Hodnotenie	cena
1		Detoxikačný čaj TotalTea bez kofeínu - prírodný - bylinný čaj na chudnutie pre jemné čistenie - 25…	Zatiaľ žiadne hodnotenia	19,98 dolárov	Kúpiť na Amazone
2		Čaj z jogínov - vzorkovník odrôd čajových nápojov na trávenie a detoxikáciu (6 balení) - 96 čajových vrecúšok	111 recenzií	24,88 dolárov	Kúpiť na Amazone
3		Čaj z jogínov - Breathe Deep (4 balenia) - Podporuje zdravie dýchacích ciest - 64 čajových vrecúšok	Zatiaľ žiadne hodnotenia	15,36 dolárov	Kúpiť na Amazone

4. Náznak wellness - 14-denný detoxikačný čaj

KÚPIŤ NA AMAZONE

Zloženie

Senna, vňať, pomarančová kôra, púpava, zázvor, fenikel, grapefruit, lucerna, šípky, lopúch, citrónová tráva, čierny orech, žihľava sarsaparilla a prírodné arómy.

Preskúmanie

Rada - 14-denný detoxikačný čaj tvrdí, že je skvelým prostriedkom na chudnutie a detoxikáciu, ktorý zmierňuje nadúvanie, čistí hrubé črevo, vyplavuje vodu navyše z tela a vy sa do 14 dní cítite dobre a zdravo.

Poznámka: Ak ste tehotná alebo dojčíte alebo ak užívate nejaké lieky, vyhýbajte sa konzumácii tohto čaju.

Pros

• Pomáha rýchle chudnutie
• Zlepšuje spánok
• Znižuje stres

Zápory

• Na začiatku môže spôsobiť mierne žalúdočné kŕče.

Podobné produkty

#	Náhľad	Výrobok	Hodnotenie	cena
1		Tip 14-denný detoxikačný čaj - na chudnutie, trávenie a nadúvanie - prírodné zložky…	416 recenzií	19,99 dolárov	Kúpiť na Amazone
2		Čaj Kusmi - BB Detox - Prírodný zelený čaj s Yerba Mate, Rooibos, Guarana, Infúzia púpavy s…	Zatiaľ žiadne hodnotenia	18,40 dolárov	Kúpiť na Amazone
3		Organický čaj The Republic of Tea Organic Immunity Supergreen, 36 čajových vrecúšok, bezový kvet, echinacea a matcha…	Zatiaľ žiadne hodnotenia	14,99 dolárov	Kúpiť na Amazone

5. Nebeské korenie Zelený čaj

KÚPIŤ NA AMAZONE

Zloženie

Zelený čaj bez kofeínu, harmanček, citrónová tráva, mäta skorocelová, tiliové kvety, prírodné arómy citrónu a jazmínu, kvety pomaranča, hloh, vitamín C a ružové puky.

Preskúmanie

Zelený čaj Celestial Seasonings je dokonalá zmes prírodných ingrediencií, ktoré vám pomôžu upokojiť sa a navodiť spánok. Keď si správne oddýchnete, váš mozog a telo fungujú v harmónii a znižujú hladinu stresu v tele. To môže pomôcť rýchlemu chudnutiu a zlepšiť vaše celkové zdravie.

Pros

• Bezlepkový
• Bez kofeínu
• Vyvoláva spánok
• Osviežujúci a omladzujúci účinok

Zápory

• Nemusí byť vhodné pre každého, kto pije tesne pred spaním.

Podobné produkty

#	Náhľad	Výrobok	Hodnotenie	cena
1		Nebeská pochutina Antioxidačný zelený čaj, 20 ct	600 recenzií	18,34 dolárov	Kúpiť na Amazone
2		Nebeská pochutina Zelený čaj, bez kofeínu, počet 40 (balenie po 6)	150 recenzií	24,54 dolárov	Kúpiť na Amazone
3		Nebeská pochutina Zelený čaj, jednorazové tobolky Keurig K-Cup, počet 96	Zatiaľ žiadne hodnotenia	49,99 dolárov	Kúpiť na Amazone

6. Čaj V T-tox 14 denný detoxikačný čaj

KÚPIŤ NA AMAZONE

Zloženie

Koreň lopúcha, list púpavy, senovka grécka, list žihľavy, tulsi, rozmarín, mäta skorocel a ďalšie prírodné zložky.

Preskúmanie

V tea T-tox 14 Day Detox Tea tvrdí, že indukuje úbytok hmotnosti do 14 dní. Funguje to tak, že zvyšuje metabolizmus tela a potláča chuť do jedla. Pretože neobsahuje prírodné preháňadlá, tj. Listy senny, nebudete sa do kúpeľne ponáhľať často. Je úplne bezpečné vziať si tento čaj do práce alebo do školy na konzumáciu neskôr počas dňa.

Pros

• Vonia a chutí dobre
• Zvyšuje vašu aktivitu a pozornosť
• Zvyšuje metabolizmus
• Bez kofeínu
• Žiadny laxatívny účinok

Zápory

• Nie všetky zložky sú uvedené na štítku.
• Nemusí byť účinné pri chudnutí pre každého do 14 dní.

7. Bylinkový čaj Twinings

KÚPIŤ NA AMAZONE

Zloženie

Citrónová kôra, koreň zázvoru, listy ostružiny, prírodná príchuť citrónu a zázvoru, citrónová tráva a kyselina citrónová.

Preskúmanie

Získate balíček detoxikačného čaju Twinings za rozumnú cenu. Čajové vrecúška sa ľahko používajú a mnohým ľuďom pomohli znížiť nadváhu. Tento čaj pomáha zmierňovať stres, zabraňuje zápche, zvyšuje metabolizmus a má vynikajúcu chuť. Dajte si ho počas raňajok alebo medzi obedom a večerným občerstvením pre rýchle chudnutie.

Pros

• Bez kofeínu
• Chutí dobre
• Potláča chuť do jedla
• Zvyšuje imunitu

Zápory

• Chuť nemusí osloviť každého.
• Balenie nie je také pevné.

8. BaeTea 28 Day Teatox - Jemný detoxikačný čaj

KÚPIŤ NA AMAZONE

Zloženie

Granátové jablko, koreň zázvoru, zelený čaj matcha, extrakt garcinia cambogia, list rooibosu, list zeleného čaju, semeno guarany, list oolong wu yi, citrónová šťava, morská soľ, kyselina citrónová, stévia a prírodné arómy.

Preskúmanie

Pros

• Chutí výborne
• Znižuje nadúvanie
• Čistí hrubé črevo
• Zvyšuje chudnutie

Zápory

• Obsahuje kofeín

9. Zelený koreňový čaj - Detoxikačný čaj

KÚPIŤ NA AMAZONE

Zloženie

Zelený čaj, škorica, pomarančová kôra, fenikel, zázvor, granátové jablko, senna, kakao a prírodné arómy.

Preskúmanie

Zelený koreňový čaj je nízkokalorický detoxikačný čaj, ktorý vynikajúco chutí aj vonia. Pôsobí upokojujúco a pomáha znižovať nadúvanie. Pravidelní konzumenti tohto čaju tvrdia, že viditeľné výsledky videli do 2-3 týždňov. Pomáha tiež zvyšovať imunitu a činnosť mozgu.

Pros

• Obsahuje organické prísady
• Znižuje stres
• Pomáha pri chudnutí
• Zvyšuje cirkuláciu
• Chutí výborne
• Môže ho konzumovať aj ako ľadový čaj

Zápory

• Obsahuje kofeín
• Chuť nemusí osloviť všetkých.

10. Tradičné medicinálne produkty Organický čaj na detoxikáciu každý deň

KÚPIŤ NA AMAZONE

Zloženie

Koreň čakanky, koreň sladkého drievka, ovocie badiánu, suchý extrakt z ovocia Schisandra, koreň púpavy, suchý extrakt z ovocia Lycium, ovocie Schisandra, vetvička kukichy a oddenka zázvoru.

Preskúmanie

Zloženie tradičného organického čaju EveryDay Detox Tea je založené na tradičnej čínskej medicíne. Je mierny a nešokuje telo super-extra dávkou prísad. Tento čaj pomáha stimulovať prirodzený proces detoxikácie tela a nezaťažuje príliš veľa vašej pečene.

Pros

• Podporuje zdravé fungovanie pečene
• Mierna a chutí dobre
• Zvyšuje prirodzený proces detoxikácie tela

Zápory

• Môže mať nechutnú chuť.

Toto je 10 najlepších detoxikačných čajov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť. Okrem chudnutia majú detoxikačné čaje aj mnoho ďalších výhod.

Výhody čaju Detox

• Čistí pečeň.
• Znižuje stres a zápaly v tele.
• Obsahuje antioxidanty, ktoré môžu pomôcť znížiť riziko rakoviny.
• Obsahuje prospešné fytonutrienty, ktoré pomáhajú spomaliť starnutie.
• Pôsobí energeticky.
• Posilňuje imunitný systém.
• Predchádza a lieči mnoho kožných chorôb.
• Dodáva pokožke jemný lesk.

Detoxikačné čaje sú bylinné čaje - a aj tieto majú vedľajšie účinky, ak prekročia hranice. Tu je zoznam vedľajších účinkov.

Detoxikačné vedľajšie účinky čaju

Môže to spôsobiť

• bolesť brucha pri nadmernej konzumácii
• hnačka
• pečeň a obličky, aby ste boli prepracovaní
• bolesť hlavy, nevoľnosť a dehydratácia

Pred konzumáciou detoxikačných čajov by ste mali urobiť nasledujúce bezpečnostné opatrenia.

Prevencia

• Deti, tehotné a dojčiace ženy a ľudia liečení liekmi by sa nemali držať od detoxikačných čajov.
• Väčšina detoxikačných čajov nie je schválená FDA. Pred konzumáciou detoxikačného čaju sa preto musíte poradiť so svojím lekárom.

Záver

Popíjanie detoxikačného čaju vám môže pomôcť pri chudnutí. Uistite sa, že máte čaj medzi jedlami a počas občerstvenia, aby ste mohli využiť jeho výhody. Pred zaradením detoxikačných čajov do svojho režimu sa poraďte so svojím lekárom. Zamerajte sa na zdravé stravovacie návyky, spravujte svoj životný štýl a neustále sa pohybujte, aby ste zdravo chudli.

4 zdroje

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Aké účinné sú antioxidačné doplnky pri obezite a cukrovke ?, Lekárske princípy a prax, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/

• Účinok zeleného čaju na redukciu hmotnosti u obéznych Thajcov: randomizovaná, kontrolovaná štúdia. Fyziológia a správanie, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026

• Čaj oolong zvyšuje u mužov rýchlosť metabolizmu a oxidáciu tukov. The Journal of Nutrition, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607

• Účinky čierneho čaju na zloženie tela a metabolické výsledky súvisiace s rizikom kardiovaskulárnych chorôb: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Potraviny a funkcie, Národná lekárska knižnica USA, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137