Jóga je neuveriteľná prax. Má liek na každé ochorenie a zvyšuje činnosť všetkých rôznych orgánov v tele. Vaše oči sa nijako nelíšia. Cvičenie určitých cvikov jogy vám pomôže vyliečiť a prekonať krátkozrakosť, ďalekozrakosť a rôzne ďalšie poruchy zraku.

Asi 35% sveta je myopických alebo hypermetropických a na prekonanie problému sú väčšinou predpísané okuliare. Možno vás však prekvapí, že okuliare neliečia zlé videnie. Výkonné šošovky môžu problém iba zhoršiť. Preto je dôležité používať okuliare iba v nevyhnutných prípadoch.

Glaukóm je jedným z mála ochorení oka, ktoré je spôsobené podnecovaním bakteriálnych infekcií. Ale okrem toho môže jóga vyliečiť všetky problémy, ktoré sú spôsobené zlým fungovaním očných svalov alebo výrazným emocionálnym a psychickým stresom. Iba pár mesiacov praxe môže váš zrak úplne napraviť.

Čo by ste mali vedieť predtým, ako si zacvičíte jogu pre oči

Pred vykonaním tohto malého tréningu pre oči musíte mať na pamäti dva ukazovatele.

1. to je