Prečo je umelecká joga bharat thakur taká populárna?

Bharat Thakur je jeden z mojich obľúbených jogových guru. Jeho jednoduchý spôsob vysvetľovania jogy a jej techník je príťažlivý. V dobe, keď sa na jogu pozerá ako na ďalší spôsob, ako zhodiť šupky a predviesť svoje bikiny alebo štíhlu postavu, prišiel tento himalájsky majster jogy s úplne úžasným spôsobom definovania jogy. Podľa jeho slov sa joga neotáča, nekrúti ani dočasne netlačí na telo, aby sa dostala do najrôznejších pozícií. Je to oveľa viac.

Umelecká jóga, ako bola pokrstená, bola dešifrovaná, aby komplexne pomohla ľuďom pri chudnutí. Nie je to ešte ďalší štýl jogy, ale jednoduchými slovami by ste ju mohli nazvať jadrová jóga s úpravami, ktoré zabezpečia, že dosiahnete požadované výhody plodným spôsobom.

Čo je to vlastne umelecká jóga?

Všetci vieme, že forma klasickej jogy vznikla pred tisíckami desaťročí. A vo svojej surovej podobe uspokojil potreby ľudí tej doby. Doba sa zmenila a zmenili sa aj naše požiadavky. Umelecká joga je pokusom o úpravu jogy takým spôsobom, aby vyhovovala požiadavkám modernej doby, najmä pokiaľ ide o zbavenie sa nadmerného množstva chĺpkov.

Ako sa odlišuje Bharat umelecká jóga od tradičnej formy?

Zatiaľ čo tradičná forma sa točí viac okolo dýchania a meditácie, umeleckou formou je čistá fitnes. Je to zmes kardiovaskulárnych tréningov, dýchania a meditácie. Zatiaľ čo sa klasická joga zameriava na holistický wellness, myseľ-dieťa Bharata Thakura sa zameriava na konkrétne časti ľudského tela.

Čo ponúka jóga Bharat Thakur?

Spolu s tým, že vás poučíme a prevedieme cez ásany, pránájámy a meditácie, získate aj poradenstvo v oblasti stravovania. Dokonale vyvážený stravovací plán je navrhnutý tak, aby vyhovoval vašim požiadavkám. Jedná sa o nízkosacharidovú stravu s dobrotou bielkovín a zdravých tukov. Keď sa joga stretne s diétou, výsledkom bude skutočne krásna myseľ a telo, z ktorých vždy vyžaruje pozitívna energia.

Kto by mal robiť umeleckú jogu?

Je otvorená pre všetkých a všetkých starších ako 15 rokov. Len sa uistite, že nemáte žiadne spoločné problémy, pretože v tejto forme jogy je veľa sily. Umelecká joga sa spolieha na mantru, ktorú môže každý časom zmeniť.

Klady a zápory:

Najlepšie na tom je, že budete chudnúť. Bonusom je, že vaša celková kondícia, svalová sila a flexibilita, pohyblivosť a rovnováha majú zdravú podporu.

Mínusovým bodom je, že musíte navštevovať kurzy a cvičiť pózy pod bdelými očami vyškoleného praktického lekára.

Centrá umeleckej jogy:

Majú centrá po celej Indii a na Blízkom východe.

Centrá umeleckej jogy v Indii:

A. Bangalore

V Bangalore je 5 rôznych miest, kde môžete nájsť štúdio Bharat Thakur Yoga.

800-YOGA (800-9642), ak ste v zahraničí

Tí, ktorí sa nachádzajú v Moskve alebo v okolí tohto miesta, sa môžu dostať do centra jogy na čísle +79104533594.

Každý musí osobne zažiť hodiny jogy, aby cítil a poznal výhody Bharat Thakur jogy. Ak vás už unavujú všetky vaše stravovacie plány, telocvičňa a ďalšie fyzické aktivity, je najvyšší čas vyraziť do niektorého z centier umeleckej jogy nachádzajúcich sa vo vašej blízkosti. Vystreľovanie Rs. 3000 mesačne sa nepochybne oplatí. Takže, zavolajte im teraz a vyskúšajte hodinu zadarmo ešte dnes!

Akému štýlu jogy sa venujete? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Ste patrónom jogového guru Bharata Thakura? Podeľte sa s nami. Stačí prejsť nadol a do sekcie komentárov zadajte svoje zobrazenia.