Domáce zvlhčovače a zvlhčovacie balenia pre mastnú pleť

S mastnou pokožkou sa nedá ľahko vyrovnať. Dodržiavanie režimu starostlivosti o pleť s mastnou pokožkou si vyžaduje veľa výziev. Musíte dbať na to, aby ste nadmerným zvlhčovaním nespôsobili vyrážky alebo aby vaša pokožka nevyzerala vôbec zvlhčene.

Zostavili sme niekoľko jednoduchých domácich liekov, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť dokonalú rovnováhu a ubezpečiť sa, že váš režim starostlivosti o pokožku nie je márny. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako môžete pripraviť zvlhčovače, ktoré budú vyhovovať vašej mastnej pokožke.

Prečo je potrebné hydratovať mastnú pleť?

Najväčšou výzvou mastnej pokožky je udržiavať jej rovnováhu vlhkosti. Vďaka tomu sa vyhnete používaniu zvlhčovačov, pretože sa bojíte zvýšenia mastnoty pokožky.

To je zlé, pretože hladí vašu pokožku tváre potrebnou hydratáciou. Ak k tomu pridáte, pravidelné používanie chemických čistiacich prostriedkov a prostriedkov na umývanie tváre môže vašu pokožku zbaviť prírodných olejov a urobiť ju matnou a suchou.

Podľa toho, ako je vaša pokožka mastná, môžete si zvoliť, že ju zvlhčíte raz alebo dvakrát denne. V nasledujúcej časti uvidíme, kedy by ste mali svoju pokožku zvlhčiť.

Kedy by ste mali hydratovať svoju pokožku?

• Po rannom umytí tváre môže prostriedok na umývanie alebo čistenie tváre zbaviť pokožky prírodných olejov.
• Po sprche (použite ľahký hydratačný krém), pretože pomáha obnoviť prirodzenú rovnováhu vlhkosti vašej pokožky.
• Na konci dňa po umytí tváre (použite hydratačný krém na báze vody), pretože pomáha predchádzať tomu, aby bola vaša pokožka cez noc príliš suchá.

Nie všetky chemicky formulované zvlhčovače môžu vyhovovať mastnej pokožke. Preto sme zostavili zoznam domácich zvlhčovačov, ktoré vám môžu pomôcť.

Prírodné spôsoby hydratácie mastnej pokožky

1. Mlieko

Mlieko obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá má zvlhčovacie vlastnosti (1). Pomáha tiež udržiavať bariérovú funkciu pokožky.

Vezmite štvrtinu pohára čerstvého mlieka a pridajte doň niekoľko kvapiek limetkovej šťavy. Dobre premiešajte a naneste si ju na tvár. Po 10 minútach umyte vodou. Môžete to urobiť raz týždenne.

2. Okvetné lístky ruží

Výskum ukazuje, že extrakty z okvetných lístkov ruže majú protizápalové účinky na pokožku (2). Okvetné lístky ruží aj ružová voda majú tonizujúce a adstringentné účinky na pokožku (3).

Nalejte si do hrnca ružovú vodu a pridajte do nej šálku ružových lístkov. Priveďte ju do varu. Ochlaďte a preceďte roztok. Pridajte do nej gél z aloe vera a túto zmes dajte do chladničky. Naneste si ju na tvár a nechajte pôsobiť. Môžete to urobiť každý večer pred spaním.

3. Aloe Vera

Aloe vera môže nielen zvlhčiť vašu pokožku, ale aj ju chrániť pred poškodením vyvolaným UV žiarením (4), (5).

Zmiešajte jednu čajovú lyžičku karnaubského vosku, dve až tri polievkové lyžice jojobového oleja a lyžicu vody. Zmes sa roztopí umiestnením do vodného kúpeľa. Nechajte ju vychladnúť a pridajte zvyšok prísad a dobre premiešajte. Naneste tento hydratačný krém na tvár a krk. Urobte to každý večer pred spaním.

4. Citrón a med

Shutterstock

Citrón pôsobí ako sťahujúci prostriedok. Med je vynikajúce zmäkčovadlo, ktoré nielen zvlhčí vašu pokožku, ale môže tiež znížiť výskyt akné (6).

Vytlačte šťavu z citróna a pridajte do nej med. Dobre premiešajte a naneste si ju na tvár a krk. Po 15 minútach ju umyte. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov tento postup opakujte 1 - 2 krát týždenne.

5. Slnečnicový olej

Shutterstock

Slnečnicový olej obsahuje kyselinu linolovú, ktorá hydratuje vašu pokožku a posilňuje kožnú bariéru (7).

Vezmite niekoľko kvapiek slnečnicového oleja a vmasírujte si ho do pokožky. Nechajte to zapnuté. Robte to aspoň raz denne, aby bola pokožka hydratovaná.

6. Jahoda

Shutterstock

Jahody majú zvlhčovacie vlastnosti, ktoré môžu podporovať menej transepidermálnych strát vody a zanechať vašu pokožku vyživenú a hydratovanú (8).

Roztlačte dve až tri jahody, aby ste získali hustú dužinatú pastu. Do tejto pasty pridajte lyžicu čerstvej smotany a jednu až dve čajové lyžičky medu a dobre premiešajte. Aplikujte tento zvlhčujúci pleťový balíček na tvár a krk. Po 10 minútach dôkladne opláchnite. Môžete to urobiť dvakrát týždenne.

7. Jojobový olej

Jojobový olej má zvláčňujúce a zvlhčovacie vlastnosti (9). Vďaka týmto vlastnostiam sa používa ako prísada do krémov na opaľovanie a zvlhčovačov.

Vezmite si do dlane pár kvapiek jojobového oleja. Po sprche si ho jemne vmasírujte do pokožky. Prípadne môžete tiež pridať pár kvapiek jojobového oleja do hydratačného krému na tvár a po sprche si ho naniesť na tvár a krk.

8. Zelený čaj

Shutterstock

Zelený čaj môže pomôcť zabrániť transepidermálnej strate vody a udržiavať rovnováhu vlhkosti vašej pokožky (10).

Strmé vrecká na zelený čaj v horúcej vode. Nechajte ho vychladnúť a obsah vyprázdnite do misy. Pridajte k tomu med a priložte si balíček na tvár a krk. Po 10 minútach ho umyte. Aplikujte tento zvlhčujúci pleťový balíček 1-2 krát týždenne.

Správa mastnej pokožky môže byť náročná, ale použitie správneho zvlhčovača vám môže pomôcť udržať pokožku vlhkú bez pocitu mastnoty. Pred vyskúšaním niektorého z týchto zvlhčovačov tiež nezabudnite vykonať skúšku náplasti. Ak sa u vás vyskytne alergická reakcia, prestaňte ju používať a okamžite sa poraďte s lekárom alebo dermatológom.

Zdá sa vám tento príspevok informačný? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie.

10 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Kyseliny mliečne a laktobiónové ako obvykle zvlhčovacie látky. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529

• Protizápalová aktivita extraktu z okvetných lístkov ruže ( Rosa gallica ) na pokožku redukciou signálnej dráhy MAPK, Potravinová veda a výživa, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/

• Štúdia predbežnej uskutočniteľnosti, Ružová voda, Úrad pre rozvoj malých a stredných podnikov,

  pakistanská vláda.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA ružová voda.pdf

• Hydratačný účinok kozmetických formulácií obsahujúcich extrakt z aloe vera v rôznych koncentráciách hodnotený technikami bioinžinierstva pokožky. Skin Research and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17026654

• ALOE VERA: KRÁTKY RECENZIA, Indian Journal of Dermatology, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Liečivé a kozmetické použitie včelieho medu - prehľad, Ayu, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Protizápalové účinky a účinky na opravu kožnej bariéry pri miestnej aplikácii niektorých rastlinných olejov, International Journal of Molecular Sciences, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Superkritický extrakt CO2 z jahodových semien ako cenná zložka jemných čistiacich prostriedkov. International Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899676

• Hydratačné krémy na akné, aké sú ich zložky? The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/

• Použitie extraktu zo zeleného čaju v kozmetických formuláciách: nielen antioxidačná aktívna zložka. Dermatologic Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23742288