Ako používať pupalkový olej na vypadávanie vlasov

Každý z nás niekedy má alebo v živote zažije vypadávanie vlasov. Aj keď vypadávanie vlasov môže byť pre väčšinu dočasné, bohužiaľ pre niektoré trvalé. Teda ak s tým nič neurobíte. Existuje veľa prísad, ktoré pomáhajú predchádzať vypadávaniu vlasov a podporujú ich opätovný rast. Olej z pupalky je jednou z takýchto zložiek. Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ako môžete použiť pupalkový olej na vypadávanie vlasov, a zistite, ako ľahko môžete túto zložku začleniť do svojej starostlivosti o vlasy.

Výhody použitia pupalkového oleja pre vaše vlasy

Pupalkový olej je bohatým zdrojom mastných kyselín, ako je kyselina gama-linolénová a antioxidanty. Tieto vlastnosti pomáhajú zlepšovať zdravie pokožky hlavy tým, že jej poskytujú výživu a budujú jej obranu. Stimuluje opätovný rast vlasov tým, že pokožke hlavy dodáva základné živiny a zároveň ju chráni pred poškodením. Nasleduje zoznam rôznych výhod, ktoré pupalkový olej vašim vlasom ponúka.

• Pupalkový olej má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti vlasovej pokožke, ako sú lupiny, ktoré môžu mať za následok vypadávanie vlasov.
• Kyselina gama linolénová prítomná v pupalkovom oleji pomáha zvyšovať regeneráciu pokožky a vlasov a podporuje ich opätovný rast.
• Vyživuje pokožku hlavy a zaisťuje zdravý rast vlasov.
• Obsah antioxidantov z pupalkového oleja pomáha posilňovať obranu vašej pokožky hlavy a predchádzať jej poškodeniu.

Ako používať pupalkový olej na vypadávanie vlasov

1. Pupalkový olej na vypadávanie vlasov

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica pupalkového oleja

Čas prípravy

2 minúty.

Čas liečby

45 minút.

Metóda

1. Olej zahrievajte asi 30 sekúnd, kým nie je teplý.
2. Naneste tento teplý olej na pokožku hlavy a masírujte asi 15 minút.
3. Olej nechajte pôsobiť ďalších 30 minút.
4. Umyte si vlasy jemným šampónom bez obsahu síranov a osušte ich na vzduchu.

Ako často?

3-4 krát týždenne.

Prečo to funguje

Nielenže táto kúra pomáha obmedziť vypadávanie vlasov, ale tiež účinne bojuje proti problémom s pokožkou hlavy, ako sú lupiny. Pravidelné používanie tejto kúry pomôže vaše vlasy zahustiť a obnoviť ich objem.

2. Kokosový olej a pupalkový olej na vypadávanie vlasov

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica kokosového oleja
• 1 polievková lyžica pupalkového oleja

Čas prípravy

2 minúty.

Čas liečby

45 minút.

Metóda

1. Oleje kombinujte, aby ste vytvorili zmes olejov.
2. Zmes oleja zahrievajte asi 30 sekúnd, kým nie je teplá.
3. Naneste tento teplý olej na pokožku hlavy a masírujte asi 15 minút.
4. Olej nechajte pôsobiť ďalších 30 minút.
5. Umyte si vlasy jemným šampónom bez obsahu síranov a osušte ich na vzduchu.

Ako často?

3-4 krát týždenne.

Prečo to funguje

Kokosový olej je jedným z najprenikavejších olejov. Zvyšuje účinnosť pupalkového oleja tým, že mu umožňuje preniknúť hlboko do pokožky hlavy. Je tiež bohatým zdrojom antioxidantov a vďaka bohatému obsahu mastných kyselín pomáha vyživovať pokožku hlavy.

3. Olivový olej a pupalkový olej na vypadávanie vlasov

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica olivového oleja
• 1 polievková lyžica pupalkového oleja

Čas prípravy

2 minúty.

Čas liečby

45 minút.

Metóda

1. Oleje kombinujte, aby ste vytvorili zmes olejov.
2. Zmes oleja zahrievajte asi 30 sekúnd, kým nie je teplá.
3. Naneste tento teplý olej na pokožku hlavy a masírujte asi 15 minút.
4. Olej nechajte pôsobiť ďalších 30 minút.
5. Umyte si vlasy jemným šampónom bez obsahu síranov a osušte ich na vzduchu.

Ako často?

3-4 krát týždenne.

Prečo to funguje

Olivový olej je vynikajúci kondicionér a je ľahký na pokožku hlavy. Pomáha rozpúšťať nečistoty a zároveň posilňuje korienky a hriadele vašich vlasov. V kombinácii s pupalkovým olejom pomáha stimulovať opätovný rast vlasov a zároveň posilňovať každý z vašich vlasových prameňov.

4. Ricínový olej a pupalkový olej na vypadávanie vlasov

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica ricínového oleja
• 1 polievková lyžica pupalkového oleja

Čas prípravy

2 minúty.

Čas liečby

45 minút.

Metóda

1. Oleje kombinujte, aby ste vytvorili zmes olejov.
2. Zmes oleja zahrievajte asi 30 sekúnd, kým nie je teplá.
3. Naneste tento teplý olej na pokožku hlavy a masírujte asi 15 minút.
4. Olej nechajte pôsobiť ďalších 30 minút.
5. Umyte si vlasy jemným šampónom bez obsahu síranov a osušte ich na vzduchu.

Ako často?

3-4 krát týždenne.

Prečo to funguje

Ricínový olej je bohatý na bielkoviny, ktoré pomáhajú vyplniť keratínové medzery vo vlasoch. Je tiež bohatým zdrojom kyseliny ricínolejovej, ktorá je známa tým, že stimuluje opätovný rast vlasov. Tiež zvyšuje rýchlosť rastu vlasov.

5. Olej z čiernych ríbezlí a pupalkový olej na vypadávanie vlasov

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica oleja z čiernych ríbezlí
• 1 polievková lyžica pupalkového oleja

Čas prípravy

2 minúty.

Čas liečby

45 minút.

Metóda

1. Oleje kombinujte, aby ste vytvorili zmes olejov.
2. Zmes oleja zahrievajte asi 30 sekúnd, kým nie je teplá.
3. Naneste tento teplý olej na pokožku hlavy a masírujte asi 15 minút.
4. Olej nechajte pôsobiť ďalších 30 minút.
5. Umyte si vlasy jemným šampónom bez obsahu síranov a osušte ich na vzduchu.

Ako často?

3-4 krát týždenne.

Prečo to funguje

Olej z čiernych ríbezlí je ďalšou vynikajúcou ingredienciou, ktorá pomáha pri padaní vlasov. Obsahuje dvojnásobné množstvo kyseliny gama-linolénovej ako olej z pupalky dvojročnej a je tiež bohatým zdrojom antioxidantov. V kombinácii s pupalkovým olejom vytvára dokonalé riešenie na potlačenie padania vlasov.

Požitie pupalkového oleja na boj proti vypadávaniu vlasov

Môžete tiež požiť pupalkový olej vo forme kapsúl, ktoré pomôžu potlačiť vypadávanie vlasov a podporia ich rast. Pred začatím užívania akýchkoľvek doplnkov sa však poraďte s lekárom. Ako môžete konzumovať tobolky pupalkového oleja na vypadávanie vlasov? Ideálna dávka oleja z pupalky je 500 mg dvakrát denne. Požitie oleja pomáha obmedziť vypadávanie vlasov, ktoré je spôsobené hormonálnou nerovnováhou, a je obzvlášť účinné u žien ako u mužov.

Biotínový a pupalkový olej

Biotín je ďalší dôležitý vitamín do vlasov, ktorý často predpisujú lekári, keď človek trpí rednutím vlasov. Aby ste zabezpečili, že vaša pokožka hlavy dostane všetku výživu, ktorú potrebuje na rast zdravých vlasov, konzumujte kombináciu biotínu a pupalkového oleja. Poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom, aby ste dosiahli správne dávkovanie každého z týchto doplnkov.

Čo je potrebné zvážiť pred použitím oleja z pupalky dvojročnej

• Predtým, ako začnete s novým doplnkom výživy, obráťte sa na svojho lekára.
• Ak budete olej používať lokálne, nemusíte vyhľadať lekársku pomoc.
• Skôr ako začnete olej konzumovať, poraďte sa so svojím lekárom.
• Uistite sa, že lekár pozná vašu anamnézu.
• Väčšina lekárskych odborníkov navrhuje príjem vitamínu C spolu s pupalkou na zvýšenie účinkov oleja v našich systémoch.

Je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať. Ak ste už zaznamenali pokles vlasov, je načase, aby ste do arzenálu starostlivosti o vlasy pridali pupalkový olej. Teraz viete, ako používať pupalkový olej na rast vlasov a čo treba zvážiť pred jeho použitím. Už ste niekedy používali pupalkový olej na vlasy predtým? Povedzte nám o svojich skúsenostiach v sekcii komentárov nižšie.