Ako používať sódu bikarbónu na prirodzené bielenie zubov - 6 spôsobov

Vaše zuby môžu mať rôznu farbu. Zahŕňajú vonkajšie faktory, ako je káva, víno, nápoje a jedlá, a vnútorné faktory, ako je zmena farby dentínu. Vo väčšine prípadov sa tieto škvrny dajú ľahko odstrániť. Niektoré možnosti poskytujú bielenie bielením, bielenie zubných pást a zariadenia na bielenie zubov LED. Ale ak chcete preskúmať prírodné procedúry na bielenie zubov, sóda bikarbóna je skvelá voľba. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o výhodách používania sódy bikarbóny na získanie perleťovo bielych zubov.

Bielenie sódy bielením zubov?

Áno. Chemické zloženie sódy bikarbóny (hydrogenuhličitan sodný) spôsobuje, že je mierne abrazívna, čo jej pomáha odstraňovať škvrny zo zubov. V skutočnosti veľa zubných pást a výrobkov na bielenie zubov používa ako jednu z hlavných zložiek sódu bikarbónu.

Pozrime sa teraz na rôzne spôsoby, ako môžete použiť sódu bikarbónu na zuby a rozjasniť úsmev takmer okamžite.

6 spôsobov, ako používať sódu bikarbónu na bielenie zubov

1. Jedlá sóda a voda

Samotné použitie sódy bikarbóny s čistou vodou môže pomôcť pri bielení zubov a odstraňovaní povlaku. Niekoľko štúdií dospelo k záveru, že perorálne výrobky na báze sódy bikarbóny majú významný vplyv na odstraňovanie plakov (1, 2).

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička sódy bikarbóny
• 1 - 2 čajové lyžičky čistej vody

Čo musíte urobiť

1. Pridajte lyžičku sódy bikarbóny toľko vody, aby vznikla pasta.
2. Vezmite si túto pastu na zubnú kefku a naneste si ju na celé zuby. Zmes nechajte pôsobiť na zuboch aspoň minútu.
3. Vypláchnite si ústa vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň najmenej týždeň.

2. Kokosový olej a jedlá sóda

Kokosový olej je široko používaný pre svoje orálne účinky. Obsahuje mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, ktoré majú antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú zbaviť sa orálnych mikróbov (3). Kokosový olej tiež vykazuje aktivitu proti tvorbe zubného povlaku, ktorá pomáha zbaviť sa povlaku, vďaka ktorému sú vaše zuby matné a žltkasté (4).

Budete potrebovať

• 1 lyžica kokosového oleja
• 1 lyžica sódy bikarbóny

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte po lyžiciach každý kokosový olej a sódu bikarbónu.
2. Touto zmesou si jemne umývajte zuby najmenej 2 minúty.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 2 až 3 krát týždenne.

3. Sóda a soľ na pečenie

Okrem toho, že je prírodným antiseptikom, má tiež antimikrobiálne vlastnosti (5). Pomáha nielen eliminovať orálne mikróby a zubný povlak, ale tiež pôsobí ako mierne abrazívum a odstraňuje škvrny zo zubov (6).

Budete potrebovať

• 1 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
• 1/2 lyžičky kamennej soli

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte sódu bikarbónu so soľou.
2. Vezmite si trochu tejto zmesi na prst a pretierajte si ňou všetky zuby.
3. Nechajte ho pôsobiť na zuboch 2 - 3 minúty.
4. Vypláchnite si ústa vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Tento liek vám môže poskytnúť okamžité výsledky. Môžete ho však naďalej používať minimálne týždeň.

4. Peroxid vodíka a jedlá sóda

Peroxid vodíka je ďalšie bieliace činidlo, ktoré sa široko používa v rôznych ústnych vodách a zubných pastách. Nielenže rozjasní vaše zuby, ale je tiež účinný proti mikróbom a zubnému povlaku. Kombinácia peroxidu vodíka a sódy bikarbóny uvoľňuje voľné radikály, ktoré môžu pomôcť pri odbúravaní povlaku a odstraňovaní škvŕn na zuboch (7), (8).

Budete potrebovať

• 1 lyžica sódy bikarbóny
• 2 polievkové lyžice 3% peroxidu vodíka

Čo musíte urobiť

1. Spojte lyžicu sódy bikarbóny s dvoma lyžicami 3% peroxidu vodíka.
2. Túto pastu použite na jemné čistenie zubov po dobu 1 až 2 minút.
3. Dôkladne si vypláchnite ústa.

Ako často by ste to mali robiť

Tento liek vám poskytne okamžité výsledky a môžete ho sledovať dvakrát týždenne po dobu jedného mesiaca.

5. Zubná pasta a sóda bikarbóna

to je