Ako používať avokádový olej na akné

Akné a duševný pokoj sú polárne protiklady, ktoré nikdy nemôžu existovať spolu. Ovplyvnené sú ženy a muži všetkých rás a etnických skupín. Je neoddeliteľnou súčasťou dospievania a niekedy, bohužiaľ, môže prevládať aj po dospievaní. Používali ste rôzne OTC lieky na akné, aby ste boli sklamaní bez výsledku? Potom pravdepodobne musíte zvážiť použitie avokádového oleja, ktorý má úžasné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe akné.

Akné nie je presne choroba, ale stav kože, ktorý väčšinou postihuje pokožku tváre a ďalších častí, ako je krk. Aj keď akné zvyčajne nevedie k vážnym zdravotným problémom a problémom s pokožkou, môže byť dosť nepríjemné a pre niektorých ľudí skôr trápne. Je samozrejmé, že výber správneho riešenia akné je dôležitý bez ohľadu na váš vek alebo pohlavie.

Zaujíma vás, ako vám môže avokádový olej pomôcť? Pokračujte v čítaní tohto príspevku, aby ste sa dozvedeli viac.

Je avokádový olej vhodný na akné?

Niektorým ľuďom sa môže zdať trochu neobvyklé myslieť si, že na liečbu akné je možné použiť rastlinný olej. Realita je však taká, že používanie prírodných produktov, ako je avokádový olej, pomáha pri liečbe kožných ochorení lepšie ako niekoľko OTC riešení. Mnoho OTC produktov na ošetrenie akné je obohatených silnými chemikáliami a ich použitie môže skutočne zhoršiť akné alebo viesť k ďalším kožným problémom. Naopak, avokádový olej je plný výživných látok a jeho správne použitie môže pomôcť vyčistiť akné a odstrániť jazvy, ktoré po ňom vznikajú.

Avokádový olej obsahuje výživné látky a zložky, ktoré sú pre pokožku skutočne prospešné.

• Je to vynikajúci prírodný zvlhčovač. Obsahuje mononenasýtené tuky, ako je kyselina olejová. Neobsahuje veľa polynenasýtených tukov, čo môže skutočne viesť k tvorbe akné (1).

• Aplikácia tohto oleja na pokožku môže pomôcť podporiť obnovu kožných buniek. Odumreté bunky pokožky odpadávajú, a tým sa pripravuje pôda pre nové bunky. To pomáha eliminovať akné. Okrem toho tento efekt tiež pomáha rýchlejšie vyčistiť jazvy po akné (2).

• Má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť začervenanie a opuch v mieste akné.

• Obsahuje antioxidanty, ako je alfa-karotén, beta-karotén, vitamíny C a E a luteín, ktoré môžu obnoviť zdravie vašej pokožky a zvrátiť oxidačné poškodenie (3).

• Obsahuje lecitín a draslík, ktoré sú pre pokožku veľmi prospešné (4).

Existuje viac ako jeden spôsob, ako môžete tento olej použiť na liečbu akné. Pre dosiahnutie požadovaných výsledkov by ste mali ideálne použiť za studena lisovaný a organický avokádový olej.

Nižšie uvádzame rôzne spôsoby použitia.

Ako používať avokádový olej na liečbu akné

1. Naneste avokádový olej vatovým tampónom
2. Avokádový olej a kurkumová maska ​​na tvár
3. Avokádový olej a levanduľový olej
4. Masážny avokádový olej
5. Avokádový olej a ricínový olej

Zbavte sa akné pomocou avokádového oleja

1. Naneste avokádový olej vatovým tampónom

Obrázok: iStock

Budete potrebovať

• Avokádový olej
• Vatový tampón

Čo musíte urobiť

1. Očistite si tvár a osušte ju.
2. Namočte vatový tampón do avokádového oleja a naneste ho priamo na akné.
3. Nechajte pôsobiť cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to každý večer, pred spaním.

Prečo to funguje

Protizápalové látky, antioxidanty a liečivé zložky avokádového oleja pomáhajú brániť zápalu pokožky, zabraňujú upchávaniu pórov a liečia vaše akné.

Späť na obsah

2. Avokádový olej a kurkumová maska ​​na tvár

Obrázok: iStock

Budete potrebovať

• 4-5 kvapiek avokádového oleja
• Štipka kurkumy

Čo musíte urobiť

1. Spojením týchto dvoch ingrediencií získate mäkkú pastu.
2. Túto pastu naneste na akné a nechajte ju pôsobiť 10 - 15 minút.
3. Opláchnite ju vodou a jemným mydlom.

Ako často by ste to mali robiť

Aplikujte to každý deň, kým sa akné nezahojí.

Prečo to funguje

Kurkuma má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu eliminovať baktérie spôsobujúce akné a pomáhať pri hojení. Toto bežne používané indické korenie je tiež vynikajúce na vyblednutie jaziev po akné (5, 6).

Späť na obsah

3. Avokádový olej a levanduľový olej

Obrázok: iStock

Budete potrebovať

• 5-6 kvapiek avokádového oleja
• 1-2 kvapky levanduľového oleja ALEBO oleja z čajovníka ALEBO borievkového oleja

Čo musíte urobiť

1. Do avokádového oleja pridajte éterický olej podľa vášho výberu. Dobre premiešajte.
2. Túto zmes naneste na pupienky a nechajte pôsobiť.

Ako často by ste to mali robiť

Znovu nanášajte dvakrát alebo trikrát denne.

Prečo to funguje

Či už je to levanduľový olej, olej z čajovníkového oleja alebo borievkový olej, všetky tieto éterické oleje sa osvedčili ako prospešné pri liečbe akné najmä kvôli svojim antibakteriálnym a antiseptickým vlastnostiam (7, 8, 9).

Späť na obsah

4. Masírujte avokádový olej

Budete potrebovať

• Avokádový olej
• Horúca voda

Čo musíte urobiť

1. Naneste olej na oblasť postihnutú akné.
2. Nakreslite kúpeľ pomocou horúcej vody a sadnite si na pár minút do tohto prostredia naplneného parami.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte raz za každé 2-3 dni.

Prečo to funguje

Horúca para pomôže otvoriť upchaté póry pokožky, čím umožní ľahkému vsiaknutiu avokádového oleja a bude môcť svoju prácu.

Späť na obsah

5. Avokádový olej a ricínový olej

Obrázok: iStock

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička avokádového oleja
• 2-3 kvapky ricínového oleja
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Vytvorte zmes zmiešaním dvoch olejov.
2. Vatu namočte do tejto zmesi a naneste ju na postihnuté miesto.
3. Nechajte olej na pár minút klesnúť. Opláchnite ju jemným mydlom.

Prípadne môžete nechať zmes oleja pôsobiť cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň, kým neuvidíte výsledky.

Prečo to funguje

Ricínový olej dôkladne čistí pokožku a odstraňuje nečistoty, ktoré upchávajú póry. Tiež pokožku upravuje, robí ju jemnejšou a hladšou (10, 11).

Späť na obsah

Nemožno poprieť skutočnosť, že avokádový olej je plný výživných látok a prospieva rôznym typom pokožky. Ľudia s citlivou pokožkou, ktorí trpia na akné, by ich však mali nanášať opatrne. Naneste malé množstvo avokádového oleja na predlaktie a skontrolujte prípadné kožné reakcie. Ak ste v minulosti mali alergiu na rastlinné oleje, pred vyskúšaním tohto oleja sa poraďte s lekárom.

Za liečivé vlastnosti avokádového oleja sa zaručia desiatky ľudí. Vyskúšajte to dnes s vašimi problémami s akné a uvidíte, ako zmiznú bez toho, aby po sebe zanechali nejaké jazvy.

Ako vám tento príspevok pomohol? Povedzte nám to komentárom v poli nižšie.