Kto má rád strapato vyzerajúce a popraskané končeky prstov? V skutočnosti to môže byť dosť bolestivá záležitosť. Ak sa s touto otázkou musíte často zaoberať, viete, aký je váš stav podráždený. Ako to teda môžete napraviť? Všetko, čo potrebujete, je niekoľko jednoduchých a prírodných domácich liekov. Pokračujte v rolovaní a dozviete sa viac.

Obsah

Čo spôsobuje popraskanú pokožku na špičkách prstov?

Ako liečiť popraskané konce prstov Prirodzene

tipy, ako zabrániť prasknutým špičkám prstov

Čo spôsobuje popraskanú pokožku na špičkách prstov?

Aj keď odlupovanie alebo popraskanie kože na koncoch prstov nie je veľkým problémom, môže to mať bolestivé následky. Odlupovanie pokožky prstov môže spôsobiť niekoľko faktorov. Oni sú:

• Suchá pokožka, najmä počas zimy
• Opakované umývanie rúk
• Používanie mydiel a iných výrobkov s agresívnymi chemikáliami
• Úpal (často po ňom nasleduje suchá a olupujúca sa pokožka niekoľko dní po prvom spálení)
• Suché, horúce a studené počasie
• Sanie na palec

Peeling a popraskaná pokožka môžu byť tiež spôsobené niektorými základnými zdravotnými problémami, ako sú:

• Alergie: Ak dôjde ku kontaktu vašej pokožky s alergénom, môže sa začať olupovať.
• Nedostatok niacínu (alebo vitamínu B3).
• Toxicita pre vitamín A: Konzumácia príliš veľkého množstva vitamínu A môže tiež spôsobiť popraskanie a odlupovanie pokožky.
• Ekzém na rukách: Genetika, ako aj vystavenie určitým chemikáliám, môžu spôsobiť ekzém na rukách.
• Psoriáza: Kožné ochorenie, ktoré sa môže javiť ako strieborné plaky alebo lézie na koži.
• Exfoliatívna keratolýza: Stav pokožky, ktorý spôsobuje pľuzgiere, ktoré sa neskôr môžu začať olupovať.
• Kawasakiho choroba: Zriedkavé ochorenie, ktoré zvyčajne postihuje deti do 5 rokov.

Poďme sa teraz naučiť, ako sa s týmto stavom vysporiadať pomocou prírodných liekov.

Späť na obsah

Ako prirodzene liečiť popraskané konce prstov

1. Vazelína
2. Parafinový vosk
3. Epsom soľ
4. Kokosový olej
5. Čajovníkový olej
6. Ricínový olej
7. Krém na plienky
8. Ľanový olej
9. Super lepidlo
10. Tekutý obväz
11. Rukavice
12. Chapstick
13. Flexitol

Domáce prostriedky na popraskané končeky prstov

1. vazelína

Shutterstock

Budete potrebovať

Vazelína (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

Vezmite vazelínu a jemne si ju naneste na prsty a ruky.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť niekoľkokrát denne, najmä keď vám začnú vysychať ruky.

Prečo to funguje

Vazelína sa označuje aj ako vazelína. Okrem toho, že okamžite zvlhčí vaše suché a popraskané končeky prstov, vytvorí na pokožke vrstvu a ochráni ju pred ďalšou infekciou (1).

Späť na obsah

2. Parafínový vosk

Shutterstock

Budete potrebovať

• Parafinový vosk
• Rukavice

Čo musíte urobiť

1. Vezmite blok parafínového vosku a zohrejte ho.
2. Umyte si ruky jemným mydlom a zvlhčite ich.
3. Ruky ponorte do vosku a nechajte na niekoľko sekúnd pôsobiť.
4. Vytiahnite ruky a tento postup opakujte 3 až 4 krát.
5. Teraz už na vašich rukách musela byť vytvorená parafínová rukavica.
6. Ruky vložte do plastového krytu a nechajte ich 10 až 15 minút zaschnúť.
7. Jemne stiahnite kryt a z rúk odstráňte zvyšky vosku.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz za týždeň alebo dva.

Prečo to funguje

Parafínový vosk má zvláčňujúce vlastnosti, vďaka ktorým sú vaše ruky hebké a pružné. Zachytáva tiež vlhkosť a pomáha zbaviť sa odumretých buniek pokožky (2).

Späť na obsah

3. Epsomská soľ

Shutterstock

Budete potrebovať

• 1/2 šálky epsomskej soli
• Voda (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Naplňte vedro alebo umývadlo teplou vodou.
2. Pridajte do nej asi pol šálky epsomskej soli.
3. Namočte obe ruky do vody na 10 až 15 minút.
4. Suché ruky si môžete exfoliovať aj hrubými zrnami epsomskej soli.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to robiť trikrát týždenne.

Prečo to funguje

Epsomská soľ je široko používaná na upokojenie a omladenie pokožky. Namočenie rúk do roztoku epsomskej soli môže pomôcť pri odstraňovaní odumretých kožných buniek z pokožky, a tým pomôcť pri liečbe popraskaných končekov prstov (3).

Späť na obsah

4. Kokosový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

1 lyžica kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Vezmite lyžicu panenského kokosového oleja a vmasírujte si ho do oboch rúk.
2. Nechajte pokožku úplne vstrebať olej.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne, najlepšie po kúpeli.

Prečo to funguje

Mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom v kokosovom oleji majú vynikajúce zvláčňujúce a zvlhčovacie vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť suchú a popraskanú pokožku okolo vašich prstov (4). Antimikrobiálne vlastnosti kokosového oleja navyše chránia vašu pokožku pred infekciami (5, 6).

Späť na obsah

5. Olej z čajovníkového oleja

Shutterstock

Budete potrebovať

• 2-3 kvapky oleja z čajovníkového oleja
• 1 - 2 čajové lyžičky kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve až tri kvapky oleja z čajovníkového oleja do kokosového oleja a dobre premiešajte.
2. Túto zmes naneste na končeky prstov a nechajte pôsobiť cez noc.
3. Nasledujúce ráno si dôkladne umyte ruky.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť aspoň raz denne, pred spaním.

Prečo to funguje

Olej z čajovníkového oleja je prírodné antiseptikum s vynikajúcimi antimikrobiálnymi vlastnosťami (7). Môže teda urýchliť hojenie popraskanej pokožky a chrániť ju pred mikrobiálnymi infekciami.

Pozor

Nepoužívajte olej z čajovníka bez toho, aby ste ho zriedili v akomkoľvek nosnom oleji, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie.

Späť na obsah

6. Ricínový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

Ricínový olej (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Vezmite trochu ricínového oleja a jemne ho vmasírujte do postihnutej oblasti.
2. Po 15 až 20 minútach ho umyte.
3. Olej môžete nechať pôsobiť aj cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť aspoň raz denne.

Prečo to funguje

Ricínový olej je bohatým zdrojom kyseliny ricínolejovej a vitamínu E. Tieto živiny mu dodávajú úžasné zvláčňujúce a liečivé vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe vašej pokožky. Olej môže tiež udržiavať vaše ruky hebké a dlhodobo zvlhčené (8).

Späť na obsah

7. Plienkový krém

Budete potrebovať

Plienkový krém (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

Pred spaním si naneste na ruky krém na plienky a nechajte pôsobiť cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz denne, pred spaním.

Prečo to funguje

Krém na plienky vášho dieťaťa, ktorý sa používa na prevenciu vyrážok, sa môže použiť aj na hojenie suchej a popraskanej pokožky na končekoch prstov. Je to hlavne preto, že väčšina krémov na plienky obsahuje zinok. Zinok nielen pomáha pri hojení popraskanej pokožky, ale aj ju zjemňuje svojimi protizápalovými a antimikrobiálnymi vlastnosťami (9), (10).

Späť na obsah

8. Ľanový olej

Shutterstock

Budete potrebovať

Niekoľko kvapiek ľanového oleja

Čo musíte urobiť

1. Vezmite niekoľko kvapiek ľanového oleja a naneste na postihnuté miesta.
2. Zvyšný olej vmasírujte do oboch rúk.
3. Po konzultácii s lekárom môžete tiež užívať doplnky z ľanového oleja.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 až 2 krát denne.

Prečo to funguje

Ľanový olej sa získava z rastliny ľanu. Obsahuje mastné kyseliny, ktoré liečia suchú pokožku a udržiavajú ju hebkú. Silné protizápalové vlastnosti ľanového oleja môžu pomôcť znížiť zápal a začervenanie (11).

Späť na obsah

9. Super lepidlo

Shutterstock

Budete potrebovať

super lepidlo

Čo musíte urobiť

Na bolestivé praskliny na končekoch prstov naneste kvapku super lepidla a nechajte ho zaschnúť.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz denne, pred spánkom.

Prečo to funguje

Super lepidlo môže byť rýchlou opravou na zahojenie popraskaných končekov prstov. Iba kúsok z neho udrží vašu pokožku pokrytú (12). Niektoré lepidlá však môžu byť vyrobené zo zložiek, ktoré môžu dráždiť vašu pokožku. Predtým, ako začnete s touto nápravou, nezabudnite sa pozrieť na obal.

Späť na obsah

10. Tekutý obväz

Budete potrebovať

Tekuté obväzy

Čo musíte urobiť

1. Pomocou tekutých obväzov zalepte hlboké a bolestivé praskliny na končekoch prstov.
2. Ak nemáte po ruke tekuté obväzy, urobia to aj bežné obväzy.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz za 1 alebo 2 dni.

Prečo to funguje

Kvapalný obväz vytvára polymérnu vrstvu, ktorá sa viaže na popraskaný koniec prsta. To uzamkne vlhkosť vo vašej pokožke a ochráni ju pred nečistotami a mikrobiálnymi infekciami, čím pomôže vašej popraskanej pokožke rýchlejšie sa uzdraviť (13).

Späť na obsah

11. Rukavice

Shutterstock

Budete potrebovať

• Ručné zvlhčovacie rukavice
• Ropná vazelína (voliteľné)

Čo musíte urobiť

1. Noste pár hydratačných gélových rukavíc, ktoré sú špeciálne vyrobené na ošetrenie suchých a popraskaných rúk.
2. Ak také rukavice nenájdete, naneste si na ruky tenkú vrstvu vazelíny a zalepte ju bavlnenými rukavicami. Nechajte pôsobiť cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Pre rýchlejšie výsledky noste tieto rukavice každý deň.

Prečo to funguje

Rukavice pomáhajú zadržiavať vlhkosť vo vašich rukách a chránia ich pred nepriaznivým počasím vonku počas zimy. K dispozícii sú tiež zvlhčovacie rukavice, ktoré udržujú vaše ruky zvlhčené po väčšinu dňa a pomáhajú rýchlemu hojeniu suchej a odlupujúcej sa pokožky.

Späť na obsah

12. Chapstick

Shutterstock

Budete potrebovať

Neochutená tyčinka

Čo musíte urobiť

Na popraskané končeky prstov naneste silnú vrstvu kapičky.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť viackrát denne, takmer toľkokrát, ako si to nanášate na pery.

Prečo to funguje

Väčšina tyčiniek obsahuje zmäkčujúce a zvlhčovacie zložky, ako je včelí vosk, gáfor a vitamín E. Tieto zložky majú vynikajúce liečivé a zmäkčovacie vlastnosti, a sú preto jednou z najlepších možností na liečenie popraskanej pokožky, a to aj na dosah vašich prstov (14).

Späť na obsah

13. Flexitol

Budete potrebovať

Flexitol

Čo musíte urobiť

Naneste flexitol na postihnuté miesta.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát denne.

Prečo to funguje

Flexitol je koncentrovaný zvlhčovač a píling, ktorý pomáha udržiavať vašu pokožku jemnú. Pravidelné nanášanie môže tiež pomôcť zbaviť sa popraskaných končekov prstov. Flexitol je antimykotický a môže tak chrániť vaše popraskané prsty aj pred mikrobiálnymi infekciami.

Pre väčšinu ľudí je popraskaná a olupujúca sa pokožka väčšinou dôsledkom klimatických zmien. Ak je v tomto ročnom období opäť suchá pokožka, môžete urobiť nasledujúce preventívne opatrenia.

Späť na obsah

Tipy, ako zabrániť popraskaným špičkám prstov

• Počas chladného počasia sa pokúste zakryť si ruky, kedykoľvek idete von.
• Ruky a nohy majte vždy navlhčené.
• Pite veľa vody a zostaňte hydratovaní.
• Na umývanie rúk používajte teplú (nie horúcu) vodu.
• Nepoužívajte tvrdé mydlá - radšej sa rozhodnite pre mierne zvlhčovacie.
• Snažte sa nepoužívať dezinfekčné prostriedky, pretože majú tendenciu vysušovať pokožku.
• Vo svojom dome použite zvlhčovač.

Späť na obsah

Mierne príznaky spojené so stavom možno ľahko liečiť pomocou vyššie uvedených tipov a liekov. Ak sa však vaše príznaky zhoršia a pocítite silnú bolesť alebo krvácanie, musíte okamžite navštíviť svojho lekára, pretože by to mohlo byť dôsledkom nejakého základného zdravotného stavu.

Ruky už nemusíte skrývať! Tieto lieky a tipy určite pomôžu pri hojení popraskaných končekov prstov a vaše ruky budú hebké.

Dúfame, že sa vám tento článok páčil. Svoju spätnú väzbu nechajte v sekcii komentárov nižšie.