Ako matka veľmi dbáte o zdravie a pohodu svojej malej munchkin. A keď zbadáte na jej maličkej hlavičke žltkasté a šupinaté škvrny, začnete chytať paniku. Niet sa čoho obávať, pretože ide o stav kože, ktorý sa nazýva kolíska. Nie je to také zlé, ako to vyzerá, a často to zmizne samo. Chápeme však vaše obavy a je potrebné sa ich najskôr zbaviť. Všetko, čo potrebujete, aby ste sa nadobro zbavili čiapky, sú trocha trpezlivosti, času a úsilia spolu s niektorými prírodnými prostriedkami. Prejdite nadol a zistite ako.

Obsah

Čo je Cradle Cap?

Čo spôsobuje kolísku?

Príznaky a príznaky

vekovej skupiny kolísky ovplyvnenej kolískovou čiapočkou

Ako sa prírodnej čiapky prirodzene zbaviť

Ako zabrániť kolískovej čiapočke

Čo je Cradle Cap?

Uzáver kolísky je zdravotný stav, ktorý spôsobuje na pokožke dieťaťa chrumkavé alebo mastné a šupinaté škvrny. Lekársky je známa ako infantilná seboroická dermatitída. Aj keď to nie je svrbenie, môže to spôsobiť silné biele alebo žlté šupiny, ktorých sa ťažko zbavíte.

Presná príčina uzáveru kolísky nie je známa. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu byť vinníkmi. Ďalej sú podrobne diskutované.

Späť na obsah

Čo spôsobuje kolísku?

Dve príčiny, ktoré môžu byť prispievajúcimi faktormi pre kolísku u batoliat, sú:

• Hormóny, ktoré sa prenášajú z matky na dieťa pred narodením. Tieto hormóny by mohli spustiť príliš veľkú produkciu oleja v olejových žľazách a vlasových folikuloch.
• Kvasinka (huba) zvaná Malassezia, ktorá rastie v maze vo vlasových folikuloch spolu s baktériami.

Dospelí môžu tiež vyvinúť kolískovú čiapku. Keď sa u nich vyskytne podobný stav, je to všeobecne známe ako lupiny alebo seborea. Presná príčina tohto stavu tiež zostáva neznáma. Napriek tomu sa predpokladá, že Malassezia furfur, rovnaká huba zodpovedná za kolísku u dojčiat, hrá úlohu pri rozvoji seborey.

Aké sú príznaky a príznaky tohto stavu?

Späť na obsah

Známky a príznaky kolísky

Najbežnejšie príznaky krytu kolísky sú:

• Na pokožke hlavy škvrnité šupiny alebo hrubé krusty
• Mastná alebo suchá pokožka hlavy, často pokrytá hustými bielymi alebo žltými šupinami
• Šupinatá pokožka
• Mierne začervenanie (v niektorých prípadoch)
• Prítomnosť podobných vločiek na očných viečkach, ušiach, nose a slabinách

Pozrime sa teraz na vekové skupiny, ktoré sú náchylné na vývoj kolísky.

Späť na obsah

Veková skupina ovplyvnená kolískou Cap

U detí vo veku od dvoch týždňov do troch mesiacov je najvyššie riziko vzniku kolísky. Aj keď vo väčšine prípadov kolíska zmizne skôr, ako dieťa dovŕši jeden rok, pozorovať ju možno aj u dojčiat starších ako 12 mesiacov.

Nevzhľadný vzhľad je viac ako dosť dôvodov na to, aby ste sa chceli zbaviť kolísky. Ak sa u vášho dieťaťa tento stav vyvinul, nebojte sa. Nižšie sú uvedené niektoré z najlepších domácich liekov, ktoré môžu pomôcť pri prírodnej liečbe krytu kolísky.

Späť na obsah

Ako sa prirodzene zbaviť kolísky

1. Kokosový olej
2. Prášok na pečenie
3. Materské mlieko
4. Esenciálne oleje
5. Vazelína
6. Citrónová šťava
7. Mandľový olej
8. Jablčného octu
9. Aloe Vera
10. Argánový olej
11. Ricínový olej
12. Olivový olej

Domáce lieky na ošetrenie kolísky u dojčiat

1. Kokosový olej

Budete potrebovať

Kokosový olej (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Jemne vmasírujte trochu kokosového oleja do pokožky hlavy vášho dieťaťa.
2. Pred zmytím ho nechajte pôsobiť 20 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Prečo to funguje

Kokosový olej je široko používaný pre svoje zvlhčovacie, protizápalové a protiplesňové vlastnosti (1), (2). Zvlhčuje a zjemňuje šupinatú pokožku hlavy, zmierňuje zápal a bojuje proti mikrobiálnym infekciám (ak existujú).

Späť na obsah

2. Sóda bikarbóna

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička sódy bikarbóny
• 2 lyžičky vody

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte čajovú lyžičku sódy bikarbóny s trochou vody, aby vznikla pasta.
2. Túto pastu naneste na pokožku hlavy vášho dieťaťa a nechajte ju pôsobiť
3. na minútu alebo dve.
4. Umyte to.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť raz denne, najlepšie pred kúpaním dieťaťa.

Prečo to funguje

Protizápalové a neutralizačné vlastnosti sódy bikarbóny pomáhajú obnoviť prirodzené pH pokožky hlavy vášho dieťaťa (3). To zase pomáha znižovať šupinatosť. Sóda bikarbóna má tiež antibakteriálne vlastnosti, ktoré eliminujú všetky mikróby prítomné v pokožke hlavy (4).

Späť na obsah

3. Materské mlieko

Budete potrebovať

Niekoľko kvapiek materského mlieka

Čo musíte urobiť

1. Vezmite niekoľko kvapiek materského mlieka a jemne ho naneste na pokožku hlavy dieťaťa.
2. Nechajte pôsobiť niekoľko minút a potom ho umyte vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Materské mlieko je bohatým zdrojom rôznych protilátok, ktoré zvyšujú imunitu vášho dieťaťa (5). Jeho topická aplikácia zjemňuje suchú a šupinatú pokožku hlavy, čím uľahčuje odstránenie vločiek (6).

Späť na obsah

4. Esenciálne oleje

a. Čajovníkový olej

Budete potrebovať

• 2 kvapky oleja z čajovníkového oleja
• 2 lyžice kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve kvapky oleja z čajovníka do dvoch lyžíc kokosového oleja a dobre premiešajte.
2. Túto zmes nanášajte priamo na pokožku hlavy.
3. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút.
4. Umyte to.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Prečo to funguje

Čajovníkový olej je široko používaný na liečbu rôznych kožných ochorení vďaka svojim protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnostiam (7). Antifungálne vlastnosti oleja z čajovníkového oleja eliminujú druhy húb Malassezia, čo je jednou z príčin kolísky (8).

b. Levanduľový olej

Budete potrebovať

• 2 kvapky levanduľového oleja
• 2 lyžice kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte dve kvapky levanduľového oleja s dvoma kvapkami kokosového oleja.
2. Aplikujte zmes na pokožku hlavy vášho dieťaťa.
3. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút a potom kúpte svoje dieťa.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Prečo to funguje

Antifungálne vlastnosti levanduľového oleja bojujú proti hubám, ktoré sú zodpovedné za tvorbu viečka kolísky (9). Môže tiež pomôcť pri zmäkčovaní šupín a uľahčení ich odstraňovania.

Späť na obsah

5. vazelína

Budete potrebovať

Vazelína (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Naneste vazelínu na pokožku hlavy vášho dieťaťa.
2. Nechajte to pôsobiť hodinu alebo dve, potom môžete jemne očistiť pokožku hlavy dieťaťa.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň po dobu jedného týždňa.

Prečo to funguje

Vaselína má úžasné zvlhčovacie vlastnosti, ktoré môžu zjemniť suchú a šupinatú pokožku hlavy vášho drobca. Zmäknuté vločky ľahko spadnú a vrchnák kolísky zmizne za týždeň (10).

Späť na obsah

6. Citrónová šťava

Budete potrebovať

• 1 lyžičku citrónovej šťavy
• 2 lyžičky kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Lyžičku citrónovej šťavy zmiešajte s dvoma lyžicami kokosového oleja.
2. Túto zmes naneste na pokožku hlavy vášho dieťaťa.
3. Môžete tiež ľahko vydrhnúť citrónovou kôrou, aby sa vločky uvoľnili.
4. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút a potom ho umyte.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne alebo každý druhý deň.

Prečo to funguje

Citrón má protizápalové, antimikrobiálne a baktericídne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti kvasinkám a baktériám spôsobujúcim seboroickú dermatitídu na pokožke hlavy (11, 12).

Späť na obsah

7. Mandľový olej

Budete potrebovať

Mandľový olej (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Naneste trochu mandľového oleja na pokožku hlavy a jemne vmasírujte.
2. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút.
3. Pomocou mäkkej kefky jemne česajte pokožku hlavy dieťaťa.
4. Akonáhle sa mastné vločky odlepia, môžete svoje dieťa kúpať.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť aspoň raz denne.

Prečo to funguje

Mandľový olej sa pokožkou rýchlo vstrebáva. Môže pomôcť uvoľniť zvyšky a vločky z vlasových folikulov, a tak vám pomôže zbaviť sa viečka kolísky. Má tiež protizápalové vlastnosti a môže pomôcť upokojiť akýkoľvek zápal pokožky hlavy dieťaťa (13, 14).

Späť na obsah

8. Jablčný ocot

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica jablčného octu
• 2 lyžice vody

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte lyžicu jablčného octu s dvoma lyžicami vody.
2. Túto zmes nanášajte na pokožku hlavy vášho dieťaťa.
3. Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút a potom ho umyte vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť dvakrát týždenne po dobu 2 až 3 týždňov.

Prečo to funguje

Kyslá povaha jablčného octu hrá dôležitú úlohu pri zbavovaní sa kolísky. ACV obnovuje stratené pH pokožky hlavy vášho dieťaťa, čo urýchľuje hojenie (15). Jeho protizápalové a protiplesňové vlastnosti zmierňujú zápal a bojujú proti mikróbom zodpovedným za vznik kolísky (16).

Späť na obsah

9. Aloe Vera

Budete potrebovať

1/2 lyžice gélu z aloe vera

Čo musíte urobiť

1. Vezmite si gél z aloe vera a naneste ho priamo na pokožku hlavy vášho dieťaťa.
2. Nechajte to zapnuté.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť každý deň, najlepšie po kúpaní vášho drobca.

Prečo to funguje

Gél z aloe vera sa používa na liečbu rôznych stavov pokožky, vrátane kolísky. Upokojujúce a zvlhčovacie vlastnosti aloe vera môžu pomôcť pri urýchlení regenerácie pokožky hlavy (17). Antifungálne vlastnosti tohto gélu poskytujú ochranu pred potenciálnymi hrozbami, ako sú druhy húb Malassezia (18).

Späť na obsah

10. Arganový olej

Budete potrebovať

5-6 kvapiek arganového oleja

Čo musíte urobiť

1. Vezmite niekoľko kvapiek arganového oleja a jemne ho vmasírujte do pokožky hlavy vášho dieťaťa.
2. Nechajte pôsobiť 30 minút až 1 hodinu.
3. Kúpať svoje dieťa.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Arganový olej je bohatým zdrojom vitamínu E, o ktorom je známe, že lieči mnoho kožných ochorení. Liečivé a protizápalové vlastnosti arganového oleja pomáhajú pri liečbe kolísky (19).

Späť na obsah

11. Ricínový olej

Budete potrebovať

Niekoľko kvapiek ricínového oleja

Čo musíte urobiť

1. Naneste niekoľko kvapiek ricínového oleja na pokožku hlavy vášho dieťaťa.
2. Jemne vmasírujte a nechajte pôsobiť hodinu.
3. Kúpajte svoje dieťa a odstráňte uvoľnené vločky z pokožky hlavy pomocou mäkkej kefky.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to robiť každý deň.

Prečo to funguje

Ricínový olej pomáha utesňovať vlhkosť pokožky hlavy vašich detí (20). Vďaka tomu zostane dobre zvlhčený a pomôže vám natrvalo sa zbaviť kolískového krytu.

Späť na obsah

12. Olivový olej

Budete potrebovať

Olivový olej (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Naneste trochu olivového oleja na pokožku hlavy vášho dieťaťa.
2. Nechajte pôsobiť hodinu a potom ho umyte.
3. Pomocou mäkkej kefky odstráňte uvoľnené vločky z pokožky hlavy vášho drobca.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň, kým nezistíte zlepšenie stavu dieťaťa.

Prečo to funguje

Olivový olej je ďalším populárnym liekom na zbavenie sa kolísky. Je dosť zvlhčujúci a môže pomôcť pri zmäkčovaní a uvoľňovaní hrubých vločiek a kôr na pokožke hlavy. A jeho antifungálne vlastnosti chránia pokožku hlavy pred plesňovými infekciami (21).

Dodržiavanie týchto opatrení nie je vždy dostatočné. Vášmu drobcovi môže stále hroziť riziko opätovného vytvorenia kolísky. Preto musíte zvážiť dodržiavanie niekoľkých tipov, ako zabrániť opakovaniu tohto stavu. Sú opísané nižšie.

Späť na obsah

Ako zabrániť držiaku kolísky

• Denne dieťaťu umývajte hlavičku.
• Pomocou prstov alebo kefy s mäkkými štetinami jemne otierajte pokožku hlavy dieťaťa. To môže zlepšiť krvný obeh v pokožke hlavy.
• Vyskúšajte zvýšiť príjem biotínu konzumáciou potravín, ako sú vajcia, mandle, karfiol, špenát, syr a šampiňóny.

Okrem nevzhľadného vzhľadu nie je čiapočka kolísky hlavným problémom, pokiaľ ide o zdravie vášho dieťaťa. Domáce lieky, o ktorých pojednáva tento článok, sú celkom účinné a pomáhajú vám nadobro sa ich zbaviť. Ak ale nedosiahnete požadované výsledky ani po dlhšom používaní týchto liekov, poraďte sa so svojím lekárom.

Späť na obsah

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Ovplyvňuje čiapka kolísky rast vlasov?

Aj keď čiapka kolísky priamo neovplyvňuje rast vlasov, mohla by spôsobiť vypadávanie vlasov pri česaní a pokuse o vypadnutie pokožky hlavy vášho dieťaťa.

Ako dlho trvá, kým čiapka kolísky zmizne?

Vrchnák kolísky zvyčajne zmizne sám predtým, ako dieťa dovŕši 12 mesiacov. Ale v niektorých prípadoch sa pozoruje aj u detí vo veku nad 1 rok.