Konopný olej sa získava z konopného semena, ktoré je súčasťou rastliny konope (marihuana). Olej je bohatý na esenciálne mastné kyseliny a antioxidanty, ktoré môžu pomôcť v boji proti zápalom a iným ochoreniam, ktoré s ním súvisia.

Na rozdiel od všeobecného názoru tento olej nespôsobuje žiadne psychotropné reakcie ako marihuana. V tomto príspevku sa budeme zaoberať tým, čo hovorí veda o zdravotných výhodách konopného oleja.

Čo je to konopný olej? Načo je to dobré?

Konopný olej je získaný z konopných semien. Aj keď marihuana pochádza z tej istej rastliny, konopné semená obsahujú iba stopové množstvo THC (najaktívnejšej zložky marihuany) a nedostanú vás vysoko.

Olej je naplnený antioxidantmi a protizápalovými látkami a ďalšími esenciálnymi mastnými kyselinami (napríklad GLA), o ktorých je známe, že bojujú proti chorobám, ako je zápalová artritída, rakovina, cukrovka a srdcové choroby.

Vedel si?

Konopný olej môžete použiť aj na lakovanie dreva. Zmiešajte trochu oleja s citrónovou šťavou a naneste ho pomocou vaty na hotové drevo.

Aké sú výhody konopného oleja?

1. Môže bojovať proti zápalu

Konopný olej je bohatý na GLA (kyselina gama linolová), čo je omega-6 mastná kyselina, ktorá môže zvyšovať imunitu a bojovať proti zápalom.

Štúdie na zvieratách aj na ľuďoch však musia ešte dospieť k záveru, aké účinné by mohli byť protizápalové vlastnosti konope (1).

Olej je tiež dobrým zdrojom protizápalových zlúčenín, ktoré môžu pomôcť zmierniť artritické príznaky. Na preskúmanie jeho protizápalových účinkov je potrebný ďalší výskum.

Zistilo sa, že konopný olej, ak sa užíva spolu s pupalkovým olejom, zlepšuje príznaky u jedincov so sklerózou multiplex (ktorá môže byť spôsobená zápalom) (2). Odborníci predpokladajú, že by to mohlo pomôcť aj pri liečbe fibromyalgie.

2. Môže zvýšiť zdravie srdca

Zistilo sa, že jedlo obsahujúce konopné semeno pomáha predchádzať vysokej hladine cholesterolu. Výsledky možno pripísať polynenasýteným mastným kyselinám v semenách. Tieto semená (a ich olej) by mohli vykazovať potenciál pri liečbe kardiovaskulárnych chorôb (3).

Podľa štúdie na zvieratách sa zistilo, že konopný olej znižuje absorpciu cholesterolu. Ďalšia štúdia uvádza, že užívanie 30 ml oleja každý deň po dobu štyroch týždňov znižuje pomer celkového cholesterolu k HDL cholesterolu (4). To môže podporovať zdravie srdca.

Tiež sa predpokladá, že v tomto ohľade môžu okrem mastných kyselín pomôcť aj niektoré ďalšie bioaktívne zlúčeniny nachádzajúce sa v konopnom oleji. Olej obsahuje omega-6 a omega-3 mastné kyseliny v optimálnom pomere - 3: 5: 1 až 4: 2: 1, čo podľa všetkého vyhovuje moderným štandardom zdravej výživy (5).

3. Môže pomôcť pri liečbe cukrovky

Cukrovka súvisí aj s nevyváženým príjmom esenciálnych mastných kyselín. Pretože je konopný olej bohatý na esenciálne mastné kyseliny, môže pôsobiť ako dobrá doplnková liečba (6).

Potrebujeme však ďalší výskum, než dospejeme k záveru, že konopný olej môže byť prospešný pre cukrovku. Pred použitím oleja na tento účel sa poraďte so svojím lekárom.

4. Môže pomôcť znížiť riziko rakoviny

Tetrahydrokanabinol v konopnom oleji môže pomôcť pri inhibovaní určitých foriem rakoviny. Väčšina štúdií na zvieratách preukázala protinádorové pôsobenie tetrahydrokanabinolu (7).

Potrebujeme však ďalšie testy, aby sme pochopili protinádorové účinky oleja z konopných semien tetrahydrokanabinolandu (7).

Ďalšie štúdie preukázali, že kanabinoidy pochádzajúce z konopných semien môžu pomôcť pri liečbe rakoviny pľúc a prsníkov (8).

Pomôcť môžu aj GLA a omega-3 v konopnom oleji, na potvrdenie zistení však potrebujeme ďalší výskum.

5. Môže zlepšiť zdravie mozgu

Konopný olej obsahuje kanabinoidy. Štúdie ukazujú, že tieto môžu pomôcť zmierniť úzkosť u osôb so sociálnou úzkostnou poruchou (9).

Štúdie tiež potvrdzujú, že inhalácia konopného éterického oleja môže mať relaxačný účinok na nervový systém. Predpokladá sa, že vdýchnutie oleja (aromaterapia) zlepšuje náladu. Existuje možnosť, že olej môže mať aj antidepresívne účinky (10).

Esenciálne mastné kyseliny v oleji môžu tiež zlepšovať pamäť a predchádzať kognitívnym poklesom súvisiacim s vekom. Oprávnené sú ďalšie štúdie, ktoré vedú k záveru.

6. Môže zvýšiť imunitu

Olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny. Niektoré výskumy ukazujú, že omega-3 mastné kyseliny môžu zvyšovať imunitu a zvyšovať ochranu pred infekciami a inými súvisiacimi ochoreniami (11).

7. Môže byť prospešný počas tehotenstva

Konopný olej je tiež skvelou voľbou pre všetky tehotné matky. Hlavná časť kreditu opäť patrí omega-3 mastným kyselinám.

Podľa americkej štúdie je adekvátny príjem omega-3 mastných kyselín počas tehotenstva rozhodujúci, pretože sú stavebnými kameňmi mozgu a sietnice plodu. Hrajú tiež hlavnú úlohu v prevencii perinatálnej depresie (12).

Oleje obsahujúce omega-3 mastné kyseliny môžu tiež pomôcť zabrániť predčasnému pôrodu a podporiť ľahší pôrod a optimálne celoživotné zdravie dieťaťa (13).

O bezpečnosti konopného oleja počas tehotenstva je však k dispozícii menej informácií. Stále je predmetom diskusie aj to, či by omega-3 mastné kyseliny v oleji mali úžitok počas tehotenstva. Preto vám odporúčame, aby ste sa poradili so svojím lekárom.

8. Môže vylepšiť zdravie tráviaceho ústrojenstva

Priamy výskum o účinnosti konopného oleja na podporu zdravia tráviaceho systému chýba. Zistilo sa však, že EPA a DHA (v omega-3 v oleji) syntetizujú zlúčeniny nazývané eikozanoidy (14).

Niektorí odborníci sa domnievajú, že tieto eikozanoidy môžu regulovať vylučovanie tráviacich štiav a hormónov, a tým napomáhať celkovému tráviacemu procesu. V tejto súvislosti však chýba dostatočný výskum.

Tiež sa verí, že malé množstvo bielkovín v oleji je identické s tým, ktoré sa nachádza v našej krvi, čo môže pomôcť pri zmierňovaní zažívacích ťažkostí (pretože bielkoviny sa v ľudskom tele ľahko strávia). Na stanovenie tejto teórie je potrebných viac štúdií.

Vedel si?

V Amerike bolo legálne platiť dane z konope od 30. rokov 16. storočia do začiatku 19. storočia.

9. Môže byť užitočné pri starostlivosti o pleť

Konopný olej vám môže pomôcť získať krásnu a zdravú pokožku. Pôsobí ako zvlhčovač a zabraňuje vysušovaniu pokožky počas zimy (15). Inými slovami, udržuje vašu pokožku jemnú, sviežu a hydratovanú.

Po kúpeli môžete skúsiť naniesť konopný olej na celé telo. Rozdiel si všimnete za pár dní. Navrhujeme vám však najskôr vykonať patchový test, pretože anekdotické dôkazy naznačujú, že konopný olej môže spôsobiť alergie.

Niektoré zdroje naznačujú, že olej neupcháva vaše póry. Jeho kyselina linolová môže regulovať produkciu kožného mazu. Nedostatok kyseliny linolovej v potrave môže spôsobiť, že maz bude upchávať naše póry, čo vedie k vzniku čiernych hláv, bielych hláv alebo akné. V skutočnosti mali ľudia s akné znížené koncentrácie kyseliny linolovej na povrchu kože (16). Môžete si navlhčiť tvár, osušiť ju a natrieť olejom postihnuté miesta. Poriadne masírujte. Používajte ho raz denne.

Konopný olej môžete použiť podobným spôsobom ako odličovanie.

10. Môže chrániť pokožku pred chorobami

Na liečbu atopickej dermatitídy sa môže použiť diétny konopný olej. Štúdie pripisujú tento terapeutický účinok polynenasýteným mastným kyselinám v konopnom oleji (17).

Niektoré dôkazy naznačujú, že konopný olej sa dá použiť aj na liečbu ekzémov. Olej posilňuje pokožku a robí ju odolnou voči bakteriálnym a plesňovým infekciám (18).

Esenciálne mastné kyseliny v oleji môžu pôsobiť ako vnútorný zvlhčovač, ktorý pomáha zmierňovať príznaky ekzému. Užívanie oleja trikrát denne spolu s jeho nanášaním na postihnuté miesta na pokožke by mohlo byť prospešné. Pretože však v tejto súvislosti chýbajú dôkladné výskumy, pred použitím oleja na liečbu ekzémov sa poraďte so svojím lekárom.

Zistilo sa tiež, že používanie oleja každý deň po dobu 20 týždňov zmierňuje príznaky dermatitídy. To platí najmä pre svrbenie spojené so stavom (17).

Niektorí veria, že olej môže tiež pomôcť zmierniť pásový opar, čo je jeden typ vyrážky. Neoficiálne dôkazy naznačujú, že konopný olej môže znižovať zápal a dokonca chrániť nervové bunky (ktoré sú pri takomto stave zvyčajne napadnuté). Konzumácia konopného oleja vám môže pomôcť vyrovnať sa s príznakmi bolesti, aj keď tu je potrebný ďalší výskum.

Ale pretože každý prípad pásového oparu môže byť jedinečný, odporúčame vám, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom a poradili vám, ako musíte na liečbu svojho stavu používať konopný olej. V tejto oblasti je tiež obmedzený výskum. Preto by vám mala pomôcť rozhovor so svojím lekárom.

Na zabránenie úpalu sa môže použiť aj konopný olej. Niektorí veria, že pridanie oxidu zinočnatého do oleja môže zvýšiť jeho hodnotenie SPF (z hodnotenia 6). Neexistuje však žiadny výskum, ktorý by to podporoval. Olej by mohol byť skvelým spôsobom, ako upokojiť úpal, pretože sa predpokladá, že chráni jemné vrstvy pokožky.

Nedostatočné dôkazy pre nasledujúce

11. Môže pomôcť pri chudnutí

Štúdie preukázali, že jedinci, ktorí užívali doplnky GLA po dobu jedného roka, pribrali späť na váhe (19). Pretože je konopný olej bohatý na GLA, môže v tomto ohľade pomôcť. Neexistuje však žiadny výskum podporujúci toto tvrdenie.

Omega-3 v konopnom oleji môžu tiež nejakým spôsobom prispieť k zníženiu hmotnosti. Existuje však len veľmi málo výskumov, ktoré by to podporili. Preto je dôležité, aby ste sa pred použitím konopného oleja na tento účel porozprávali so svojím lekárom.

12. Môže pomôcť zmierniť príznaky PMS

GLA môže pomôcť zmierniť menštruačné kŕče. Štúdie ukazujú, že suplementácia mastnými kyselinami nemusí spôsobovať žiadne vedľajšie účinky (20).

Neoficiálne dôkazy tiež naznačujú, že konopný olej môže pomôcť pri liečbe citlivosti prsníkov, pocitov podráždenosti a depresie a opuchov. Neexistuje však žiadny výskum, ktorý by to podporoval.

13. Môže zvýšiť rast vlasov

Predpokladá sa, že zdravé tuky v konopnom oleji dodávajú vlasom vlhkosť a lesk. Predpokladá sa tiež, že tento olej posilňuje krehké pramene vlasov a môže vaše vlasy hrubšie. Môže tiež podporovať rast nových vlasov.

Použitie oleja na pokožku hlavy, podľa anekdotických dôkazov, môže tiež znížiť niekoľko problémov s pokožkou hlavy, vrátane svrbenia, sucha a lupín. Olej môže tiež pomôcť pri liečbe psoriázy na pokožke hlavy.

Existuje niekoľko spôsobov, ako vám môže konopný olej prospieť. Poznanie jeho výživového profilu vám môže pomôcť lepšie pochopiť výhody.

Aký je výživový profil oleja z konopných semien?

Výživové fakty Veľkosť porcie 30g
Množstvo na porciu
Kalórie 174		Kalórie z tukov 127
		% Denná hodnota*
Celkový tuk 14g		21%
Nasýtené tuky 1g		5%
Trans-tuky 0g
Cholesterol 0mg		0%
Sodík 0mg		0%
Sacharidy spolu 2g		1%
Vláknina 1g		4%
Cukry 0g
Bielkoviny 11g
Vitamín A		0%
Vitamín C		0%
Vápnik		0%
Žehlička 16%		16%

Vitamíny
Sumy na vybratú dávku		% DV
Vitamín A	~	~
Retinol	~
Ekvivalent aktivity retinolu	~
Alfa karotén	~
Beta karotén	~
Beta kryptoxantín	~
Lykopén	~
Luteín + zeaxantín	~
Vitamín C	~	~
Vitamín D	~	~
Vitamín E (alfa tokoferol)	~	~
Beta tokoferol	~
Gama tokoferol	~
Delta tokoferol	~
Vitamín K	~	~
Tiamín	~	~
Riboflavín	~	~
Niacín	~	~
Vitamín B6	~	~
Folát	~	~
Kyselina listová	~
Kyselina listová	~
Ekvivalenty diétnych folátov	~
Vitamín B12	~	~
Kyselina pantoténová	~	~
Cholín	~
Betaín	~
Minerály
Sumy na vybratú dávku		% DV
Vápnik	~	~
Žehliť	2,9 mg	16%
Horčík	192mg	48%
Fosfor	~	~
Draslík	~	~
Sodík	0,0mg	0%
Zinok	3,5 mg	23%
Meď	~	~
Mangán	~	~
Selén	~	~
Fluorid	~
Informácie o kalóriách
Sumy na vybratú dávku		% DV
Kalórie	174 (729 kJ)	9%
Z uhľohydrátu	3,0 (12,6 kJ)
Z tuku	127 (532 kJ)
Z bielkovín	44,0 (184 kJ)
Z alkoholu	~ (0,0 kJ)

Teraz sa dostávame k jednej dôležitej otázke - je konopný olej legálny? Vzhľadom na to, že ide o bratranca marihuany a marihuana ešte nie je legalizovaná vo viacerých častiach USA, je legálne používať olej z konopných semien? Porušujete zákon pri nákupe konopných výrobkov?

Je konopný olej legálny?

Podľa správy amerického úradu pre kontrolu liečiv sú konope a marihuana samostatnými súčasťami druhov rastliny konope (21). Podľa federálnych zákonov sa vláda zameriava na tie časti rastliny konope, ktoré sú zdrojom THC (tetrahydrokanabinol), čo je halucinogénna látka v marihuane, ktorá spôsobuje, že ľudia stúpajú.

Konope skutočne obsahuje THC. Aj keď je prítomný iba v stopových množstvách a nedostane vás vysoko, stále obsahuje THC - a podľa pravidiel to predstavuje problém.

Dobrou správou je, že väčšina výrobcov, ktorí predávajú olej z konopných semien, zaisťuje, že neobsahuje THC. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je skontrolovať prísady uvedené na etiketách výrobkov. Ak nie je THC, je dobré ísť. V opačnom prípade vyhľadajte iného výrobcu alebo si nechajte poradiť od majiteľa obchodu.

Medzi niektoré renomované značky konopného oleja, ktorých sa nemusíte báť, patria Nutiva a Canada Hemp Foods.

Konopný olej má tiež niektoré vedľajšie účinky.

Aké sú vedľajšie účinky konopného oleja?

• Interakcia s riedidlami krvi

Konopný olej môže spomaliť zrážanie krvi a viesť k krvácaniu. Aj keď neexistuje priamy výskum, jedna štúdia uvádza, ako môže kanabidiol interferovať s warfarínom (riedidlom krvi) (22). Preto ho nepoužívajte, ak užívate lieky na riedenie krvi alebo máte naplánovanú operáciu do jedného mesiaca.

• Účinky THC

Aj keď je to veľmi nepravdepodobné, pri konzumácii semien / oleja môžete zažiť halucinácie alebo eufóriu (23). Ak sa tomu chcete vyhnúť, možno by ste si mali zvyknúť kontrolovať etikety výrobkov a vychádzať iba s dôveryhodnými značkami.

• Problémy s trávením

Výskum je z tohto hľadiska obmedzený. To by mohlo platiť pre semená, a nie pre olej. Vysoký obsah vlákniny môže viesť k zápche, plynatosti alebo hnačkám (keď rýchlo zvýšite príjem vlákniny a nepijete dostatok vody).

Záver

Pretože konopný olej patrí do rovnakej rodiny ako marihuana, jeho dostupnosť a zákonnosť by mohli byť občas problémom. Ak si ho však zaobstaráte od správnych predajcov, nemali by ste mať problém.

Na potvrdenie niektorých populárnych výhod konopného oleja je potrebný ďalší výskum. Aj keď nemusí existovať veľké riziko použitia tohto oleja (striedmo), odporúčame vám, aby ste sa predtým, ako tak urobíte, poraďte so svojím lekárom.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Obsahuje konopný olej CBD?

Áno, ale iba v stopových množstvách. CBD (ako THC) je ďalšia zlúčenina nachádzajúca sa v rastline konope.

Môže vás konopný olej dostať vysoko?

Nie. Konopný olej vás nedostane vysoko, ak idete so správnou značkou.

Môže konopný olej ovplyvniť test na prítomnosť drog?

Nie. Množstvo THC v oleji je zanedbateľné, takže si ani nemusíte všimnúť príznaky eufórie. Ak sa budete držať správnej značky, nebudete sa mať čoho obávať.

Koľko konopného oleja môžete denne prijať?

Môžete si vziať asi 1 až 2 lyžice oleja.

Nejaká náhrada konopného oleja?

Olivový olej je jednou dobrou náhradou. Olivový a konopný olej sú dva oleje, ktoré nájdete v nespracovanom stave, čo znamená, že môžete získať najviac výživných látok.

A čo konopný olej na varenie?

Olej môžete použiť na každodenné varenie, rovnako ako akýkoľvek iný olej.

Aká je trvanlivosť konopného oleja?

Priemerná doba použiteľnosti je 14 mesiacov alebo podľa štítku na fľaši.

Čo je za studena lisovaný konopný olej?

Je to olej lisovaný z konopných semien, vďaka čomu sa olej vyrába.

23 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Srdcové a hemostatické účinky diétneho konope, Výživa a metabolizmus, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2868018/

• Recenzia protizápalových bylinných liekov, Pokroky vo farmakologických vedách, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877453/

• Účinky príjmu potravy z konopných semien a kyseliny linolovej na modely neurodegeneratívnych chorôb a hypercholesterolémie Drosophila, molekuly a bunky, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3933972/

• Účinky konopných a ľanových olejov na profil sérových lipidov, celkových sérových a lipoproteínových koncentrácií lipidov a hemostatické faktory, European Journal of Nutrition, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17103080

• Esenciálne mastné kyseliny, výživná hodnota a oxidačná stabilita za studena lisovaného oleja z konope ( Cannabis sativa L.) z rôznych odrôd, ministerstvo poľnohospodárstva Spojených štátov.

  pubag.nal.usda.gov/catalog/4797754

• Zloženie, charakteristika a vlastnosti konopného oleja a jeho emulzií, molekuly, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6154611/

• Pilotná klinická štúdia Δ9-tetrahydrokanabinolu u pacientov s recidivujúcim multiformným glioblastómom, British Journal of Cancer.

  www.nature.com/articles/6603236

• Súčasný stav a budúce perspektívy kanabinoidov v biológii rakoviny, Cancer Medicine, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852356/

• Nervový základ anxiolytických účinkov kanabidiolu (CBD) pri generalizovanej sociálnej úzkostnej poruche: predbežná správa, Journal of Psychopharmacology, SAGE Journals.

  journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269881110379283

• Konopný éterický olej: Predbežná štúdia na hodnotenie mozgových účinkov, doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5822802/

• Imunomodulácia omega-3 mastných kyselín s dlhým reťazcom a potenciál nepriaznivých účinkov na zdravie, prostaglandíny, leukotriény a esenciálne mastné kyseliny, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3912985/

• Omega-3 mastné kyseliny a tehotenstvo, Recenzie v pôrodníctve a gynekológii, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046737/

• Oleje Omega 3 a tehotenstvo, pôrodná asistencia dnes s medzinárodnou pôrodnou asistentkou, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15124319

• Omega-3 a omega-6 polynenasýtené mastné kyseliny: Zdroje potravy, metabolizmus a význam - prehľad, Life Sciences, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29715470

• Výživová kvalita rumunských odrôd konope (Cannabis sativa L.) so zvláštnym zameraním na obsah oleja a kovov v semenách, BMC Chemistry, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3543203/

• Lipidy mazových žliaz, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835893/

• Účinnosť diétneho konopného oleja u pacientov s atopickou dermatitídou, The Journal of Dermatological Treatment, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16019622

• Rastliny používané na liečbu kožných chorôb, Pharmacognosy Review, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/

• Gama-linolenát znižuje prírastok hmotnosti u predtým obéznych ľudí, The Journal of Nutrition, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17513402

• Metabolizmus omega-6 polynenasýtených mastných kyselín u žien s dysmenoreou, Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296341

• Definovanie konope: Informačný list, Federácia amerických vedcov.

  fas.org/sgp/crs/misc/R44742.pdf

• Interakcia medzi warfarínom a kanabidiolom, prípadová správa, Prípadové správy o epilepsii a správaní, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5789126/

• Zlepšujúci účinok extraktov hexánu z konopných semien na zápal a lipogenézu vyvolanú Propionibacterium acnes v sebocytoch, PloS One, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6110517/